Súlyemelés

A rendszeres súlyemeléssel kiegészített aerob mozgásformák meghosszabbíthatják az életet
2022 november 21.   WebBeteg
Egy friss kutatás szerint a súlyemelést aerobikkal kombinálva jelentősen csökkenthető az idő előtti, szívbetegség miatt bekövetkező elhalálozás esélye.
Az aerob vagy súlyzós testmozgással tovább élünk?
2022 október 1.   ridikul.hu
Egy tanulmány szerint a rendszeres súlyemelés csökkentheti a korai halálozás kockázatát.
Bebizonyosodott: a súlyzós edzések csökkenthetik a korai halálozás kockázatát
2022 szeptember 29.   hirado.hu
Egy tanulmány szerint a rendszeres súlyemelés csökkentheti a korai halálozás kockázatát.
2 gyors gyakorlat, amely megerősíti a petyhüdt karokat súlyemelés nélkül
2022 augusztus 14.   Életmódcentrum
A gyönyörű nők mindenféle formában és méretben láthatóak, de nincs semmi baj, ha egy kicsit több erőt és határozottságot szeretnél adni a testalkatodnak. Ha olyan módszereket kerestél, amelyekkel megszabadulhatsz a petyhüdt karoktól, néhány egyszerű gyakorlatba botlottunk, amelyek segítenek tónusossá tenni őket anélkül, hogy nehéz súlyt kellene fel
Fantasztikus! Kétszer is felgyógyult a rákból a 76 éves, súlyemelő szupernagyi
2022 június 21.   Metropol
Túlélt egy autóbalesetet, az orvosok már kétszer eltemették, de a kétszeres nagymama nem adta fel, inkább az egészséges életmódot és a súlyemelést választotta.
Súlyemelés: Aján Tamás örökös eltiltást kapott
2022 június 16.   24.hu
A CAS szerint doppingeseteket tussolt el vagy nem engedte, hogy a doppingeljárást lefolytassák.
Mindössze négy mozdulatra van szükséged a hasizmok edzéséhez
2022 június 11.   Életmódcentrum
Ha sokat edzel, akkor valószínű, hogy már most is többet dolgozol a hasizmaiddal, mint gondolnád. A különböző tevékenységek, például a súlyemelés, a futás, a jóga és a pilates mind-mind igénybe veszik a hasizmokat. De ha még új vagy a hasizom edzésében, vagy szeretnél megbizonyosodni arról, hogy tényleg tudod, milyen érzés a törzsizmok mozgatása, a
Megdőlt a világcsúcs egyujjas súlyemelésben
2022 június 10.   NLC
A legtöbben két kézzel sem tudnák megmozdítani azt a súlyt, amelyet egy brit férfi egyetlen ujjal emelt fel.
52 kilóról 32-re éheztette magát Csonka Eszter, végül a konditerem mentette meg az életét
2022 június 9.   rtl.hu
Tiniként alig nyomott 30 kilót, de ma már ennek a többszörösét is kinyomja Csonka Eszter, aki súlyemeléssel győzte le az anorexiát. Csonka Eszter életét egyetlen, az alakjára tett megjegyzés változtatta meg örökre, amit tizenévesen egy középkorú férfitól kapott. Eszterről már egy önéletrajzi ihletésű film is készült Szelíd címmel, ami a testépítők
Bár az érem elmaradt, büszke az olimpiára vezető útra
2022 május 21.   Magyar Nemzet
Likerecz Gyöngyi lánya érdekében is bízik benne, hogy a súlyemelés az ötkarikás program része marad.
Kovács Kokó István megtartotta a szavát
2022 április 3.   24.hu
Olimpia sportág marad az ökölvívás és a súlyemelés, csak éppen kicsit másképp.
A NOB módosította a súlyemelés és az ökölvívás olimpiai kategóriáit
2022 április 3.   HírTV
A 2024-es párizsi nyári olimpián az eddiginél kevesebb súlyemelő és ökölvívó szerepelhet, kevesebb súlycsoportban.
Heti fél óra komoly kerti munka ötödével csökkentheti az idő előtti halálozás veszélyét
2022 március 3.   Mandiner
Heti fél órányi izomerősítés, súlyemelés, felülések vagy akár komolyabb kerti munka, akár ötödével is csökkentheti az idő előtti halálozás kockázatát egy több évtizedet felölelő kutatás szerint.
Az izmok erősítése csökkenti a halálozás kockázatát egy új tanulmány szerint
2022 március 3.   Életmódcentrum
Heti fél órányi izomerősítés – súlyemelés, felülések vagy akár komolyabb kerti munka – akár ötödével is csökkentheti az idő előtti halálozás kockázatát egy több évtizedet felölelő kutatás szerint. Az orvosi irányelvek elsősorban a mozgásszervi egészség miatt ajánlják az izomerősítést. Korábbi kutatások már rámutattak az erősítés és a halálozási koc
Az izmok erősítése csökkenti a halálozás kockázatát egy új tanulmány szerint
2022 március 2.   Tudás.hu
Heti fél órányi izomerősítés – súlyemelés, felülések vagy akár komolyabb kerti munka – akár ötödével is csökkentheti az idő előtti halálozás kockázatát egy több évtizedet felölelő kutatás szerint. Az orvosi irányelvek elsősorban a mozgásszervi egészség miatt ajánlják az izomerősítést. Korábbi kutatások már rámutattak az erősítés és a halálozási koc
Napi három másodpercnyi súlyemeléstől is izmos lehetsz
2022 február 9.   Hamu és Gyémánt
Ha a haverjaid szivatnak, hogy nem tudsz sokáig emelgetni, akkor mutasd meg nekik a múlt héten a Scandanavian Journal of Medicine & Science In Sports című folyóiratban publikált tanulmányt, amely bizonyítja, hogy napi három másodpercnyi (!) emelés is elég az izomerő és -vastagság növeléséhez.
Magyar sikersportágak kerültek veszélybe, kivehetik az olimpiai programból
2022 február 4.   Femcafe
A boksz, a súlyemelés és az öttusa sem került be a 2028-as olimpia előzetes programjába. Szerencsére nincs még minden veszve: bizonyos feltételek mellett még bekerülhetnek.
Egyelőre nincs a 2028-as olimpiai programban a súlyemelés, az ökölvívás és az öttusa
2022 február 3.   888.hu
A Nemzetközi Olimpiai Bizottság (NOB) közgyűlése a várakozásnak megfelelően jóváhagyta december eleji döntését, így a súlyemelés, az ökölvívás és az öttusa nem szerepel a 2028-as Los Angeles-i játékok előzetes programjában. Ugyanakkor megerősítették, hogy bizonyos feltételek teljesülése esetén visszakerülhet a műsorba ez a három sportág. A végső dö
A súlyemelés, az ökölvívás és az öttusa egyelőre nem szerepel a 2028-as olimpia programjában
2022 február 3.   m4sport.hu
Ugyanakkor a pekingi teljes ülés is megerősítette, hogy bizonyos feltételek megvalósulása esetén még visszakerülhet a műsorba ez a három sportág.
2028-ban törlődhet az olimpiáról a súlyemelés, a boksz és az öttusa
2022 február 3.   Infostart
A NOB közgyűlése kihirdette a Los Angeles-i játékok előzetes programját. De van egy utolsó szalmaszál.