Ahogy megjelenik az eper, rögvest a nyomában az első málnák is ott piroslanak a zöld bokrokon. Az illatos, érett gyümölcsöt számtalan formában felhasználhatjuk a konyhában, még az sem számít, hogy több a magja, mint ildomos lenne. Természetesen a málnát a legtöbb esetben valamilyen édes fogásba komponáljuk bele, de ettől függetlenül érdemes végigfutni a teljes étlapon, mert nyáridőben itt is, ott…
Hatásos-e a fehérjediéta? Szedheted-e a fogyasztótablettát és a fogamzásgátló tablettát egyszerre? Hogyan fogyj 7 kilót könnyedén? Dietetikusunk, Somolyi-Kovács Anita válaszol!
Hétköznap este ritkán jut időnk háromfogásos vacsorát főzni, ilyenkor a gyorsaság és a praktikum számít. Ha csak fél óránk van a család elé tenni valami finomat és táplálót, készítsünk tésztát! Íme egy spagetti paradicsomos húsgombóccal. Mutatjuk, hogy készül lépésről lépésre.
4 dl natúr joghurt 1 dl frissen facsart narancslé 1 ek méz 2 ek felaprított bazsalikom 1 db jégsaláta 8 db sárgabarack 25 dkg eper 1 db kisebb sárgadinnye 4 ek pörkölt földimogyoró só
10 dkg Protein Gusto BioTechUSA csokoládé ízesítésű Oat&Whey with fruits 3 ek cukormentes meggylé 3 ek cukormentes baracklekvár 1 tk zsírszegény fekete kakaópor 1 ek kókuszreszelék 8-10 szem meggy (friss vagy mélyhűtött) rum vagy rumaroma
A Protein Gusto egy új, funkcionális élelmiszerekből álló termékcsalád a táplálék-kiegészítőket forgalmazó BioTechUSA kínálatában: zabkészítmények, levesek, omlettek és palacsinták, mind magas fehérjetartalommal, hozzáadott cukor és tartósítószer nélkül. A könnyedén elkészíthető ételek nemcsak ízletesek és táplálóak, de tökéletesen beilleszthetőek a diétába. Mindegyik termék elkészítése rendkívül…
A most megalakuló Culinary Institute of Europe egyedülálló Magyarországon – a mai kor követelményeihez igazodva tanítja meg, sőt szükség esetén újratanítja a konyhai alaptechnikákat.
Ha az amarántot kásának választod, akkor kiváló reggeli, tízórai, uzsonna válhat belőle. Ha pedig köretnek készíted, izgalmas és egészséges kiegészítője a főételnek. Készítsd el úgy, ahogy a Zabkásakirálynő!
10 ek vörösbor 1 kávéskanál reszelt citromhéj 2 kávéskanál forralt bor fűszerkeverék 2 ek cukor A tésztához: 25 dkg vaj 20 dkg cukor 2 db tojás 1/2 csomag sütőpor 22 dkg liszt porcukor a szóráshoz