Hírarchívum - Életmód - 2026 március 29.

2026. március 29. vasárnap

márc. 29
13:15 Régiónként nagy különbségek az építőipari árakban (Zöld Trend)

Idén az építőiparban ismét nőtt a szakemberhiány.

márc. 29
13:27 Zendaya visszavonulna 2026 után – ez az ok áll a háttérben (in.hu)

Zendaya 2026-ban több nagyszabású filmben is szerepel, majd saját bevallása szerint egy időre visszavonulna a reflektorfényből.

márc. 29
13:45 Néha nehezen élem meg, hogy én vagyok az egyedüli anyuka a baráti körömben (Bien)

Az anyaság megváltoztatja az élet minden területét, beleértve a barátságokat is. Hogyan lehet fenntartani a kapcsolatokat, amikor az életünk teljesen más irányba halad?

márc. 29
13:57 Így spórolhatsz nagyot: ekkor esik be a szállás ára ebben a 10 népszerű városban (Roadster)

Ha rugalmas vagy az időpontválasztásban, nagyot nyerhetsz.

márc. 29
13:59 Így borultak sötétségbe Európa nevezetességei (Roadster)

A Föld órája alkalmából.

márc. 29
14:15 Ezért kezdj el már holnaptól rendszeresen joghurtot enni (Bien)

A joghurt története több ezer évre nyúlik vissza. Eredetét a közel-keleti nomád népcsoportokhoz lehet visszavezetni, de a mai napig fontos szerepet tölt be a táplálkozásban.

márc. 29
14:27 Ezt keverd a vízbe, és egész nap nem leszel éhes: zsírgyilkos trükk, amivel sokat fogyhatsz (Femcafe)

Egyre többen keresnek olyan egyszerű trükköket, amelyek segítenek visszafogni az étvágyat. Most egy kevésbé ismert módszer került a figyelem középpontjába, és nem véletlenül.

márc. 29
14:33 4 zöldség, amit jobb fagyasztva venni, mint frissen (in.hu)

Sokszor halljuk, hogy a friss zöldség a legjobb választás, de ez nem minden esetben igaz. Bizonyos zöldségek, például a brokkoli, karfiol, spenót és borsó, fagyasztva akár táplálóbbak is lehetnek, mint frissen. A gyors fagyasztásnak köszönhetően ezek a zöldségek megtartják vitaminjaikat és ásványi anyagaikat, ráadásul könnyen, gyorsan használhatók

márc. 29
14:39 10 étel, ami sokkal finomabb másnap (Roadster)

Néhány fogást a másnapi csúcsformára találtak ki.

márc. 29
14:45 3 ok, amiért minden vita után negatív spirálba kerülsz – így kezeld a katasztrofizálást (Bien)

Nem mindig a nagy, drámai veszekedések billentenek ki. Sokszor épp a legapróbb konfliktusok indítanak el egy végtelen gondolati spirált.

márc. 29
14:51 Tényleg van "desszertgyomrunk": kétféle éhségérzet létezik (Hamu és Gyémánt)

Bizonyára ismerős az a helyzet, amikor elfogyasztunk egy kiadós vacsorát és úgy érezzük, hogy semmi sem fér már belénk – kivéve egy kevés desszertet. Bár a "desszertgyomor" fogalmát viccként kezeljük, a jelenség mögött valójában tudományos magyarázat áll. A gyomor rugalmassága és az agy jutalmazó rendszere együtt alakítják ki azt a jól ismert érzés

márc. 29
14:57 3 ezer forintért vett két turkálós pénztárcát a nő: a valós értékük letaglózta (Femcafe)

Olyan ez bizonyos szempontból, mint a lottóötös.

márc. 29
15:09 Az óraátállítás hatásai (WebBeteg)

A nyári időszámításra való átállás sokaknak gondot okoz. Megoszlanak a vélemények arról, hogy valójában van-e még létjogosultsága ennek a procedúrának, tekintve, hogy sokaknál napokig, hetekig tartó kellemetlenségeket is előidézhetnek. Mindenki a jetlagtől szenved?

márc. 29
15:09 Sárgul a hajad? A lila sampon mindent megváltoztat (BP Vibe)

A szőke vagy ősz haj fenntartása sokkal több odafigyelést igényel, mint elsőre gondolnánk. Az idő múlásával ugyanis a haj könnyen elveszítheti friss, hideg árnyalatát, és sárgás, fakó tónusok jelenhetnek meg benne. Erre a problémára kínál egyszerű, otthon is használható megoldást a lila sampon, amely az egyik leghatékonyabb eszköz a hajszín tisztán

márc. 29
15:15 Hideg, légzés, mentális erő: A "jégember" napi szokása, ami fokozza a jóllétet (Ripost)

Kutatási eredmények is igazolják a módszerét.

márc. 29
15:15 Virágvasárnap, húsvétvasárnap és fehérvasárnap (egy.hu)

Az ünnep nem pillanatok halmaza, hanem folyamat, áramlás

márc. 29
15:15 Van, aki ferdíti, és van, aki kimondja: Ennyire vagy őszinte a csillagjegyed szerint (Bien)

Mindannyian másképp viszonyulunk a valósághoz és az igazsághoz, így nézzük meg, mit mondanak a csillagok az egyes jegyekről.

márc. 29
15:15 Forradalmi magyar szigetelőanyag: környezetbarát és tartós megoldás szalmából (Zöld Trend)

Új magyar termék és technológia a szalmapaplan.

márc. 29
15:21 A Google folyamatosan hallgathatja a telefonod: így kapcsolhatod ki (Femcafe)

A Google digitális asszisztense akár akaratodon kívül is rögzíthet hangokat – de van mód a kikapcsolására és a felvételek törlésére.

márc. 29
15:57 Mintha nem is Európában járnánk ezeken a csodálatos helyeken (Roadster)

A csillogó gleccserektől a napégette sivatagokig.

márc. 29
16:15 Heti horoszkóp 2026. március 30. – április 5.: már érződik a Kos időszak dinamikája (Bien)

A Kos időszak friss szele most nemcsak a terveket, hanem a bátorságot is élesebbre hangolja. A hét több jegynél hozhat áttörést, másoknál finomhangolás és türelem támogatja a jó döntéseket. A tavasz ígérete most kézzel foghatóvá válik.

márc. 29
16:33 5 világhírű színész, aki megérte a 100 éves kort (Hamu és Gyémánt)

A százéves kor ma is kivételes, különösen egy olyan pályán, ahol az idő múlása a nyilvánosság előtt zajlik. A film világa ritkán lassít, mégis akadnak életutak, amelyek nemcsak hosszúságukkal, hanem következetességükkel is figyelmet érdemelnek. 5 olyan színészt gyűjtöttünk össze, akik ezt a ritka határt is elérték.

márc. 29
16:45 A 3 nyeléses teszt megmutatja, mennyire vagy stresszes – de tényleg működik? (Bien)

Ha mostanában úgy érzed, mintha a tested állandó készenléti állapotban lenne, lehet, hogy találkoztál a bolygóidegről szóló vírusként terjedő videókkal. Az egyik ilyen mostanában sokat emlegetett "három nyelés teszt".

márc. 29
16:51 Több mint kétmillió hektár sorsa a tét: így védenék meg a magyar erdőket (Zöld Trend)

A hazai erdőgazdálkodás aktívan reagál a klímaváltozás kihívásaira - közölte az Agrárminisztérium.

márc. 29
16:57 5 zöldfűszer, amely új dimenziót ad a desszerteknek (Igényesnő.hu)

A kortárs gasztronómia desszertvilága látványosan változik. A klasszikus édességek mellett egyre több olyan aromával találkozunk, amelyeket korábban inkább a sós konyhához kötöttünk: zöldfűszerekkel, virágokkal és savas levelekkel. A trend mögött nem csupán kísérletezés áll. A séfek ma már tudatosan keresik azokat az alapanyagokat, amelyek frissess

márc. 29
17:09 Nem tudsz sírni? Ez sokkal többet árul el rólad, mint gondolnád (BP Vibe)

Vannak emberek, akik könnyen sírnak, és vannak, akik szinte soha. Utóbbi gyakran félreértett jelenség: kívülről erőnek, higgadtságnak vagy akár érzéketlenségnek tűnhet, miközben a háttérben sokkal összetettebb lelki folyamatok állnak. Az, hogy valaki nem tud sírni, nem feltétlenül azt jelenti, hogy nincs benne fájdalom.

márc. 29
17:21 7 inspiráló könyv, ami pillanatok alatt feldobja a hangulatod (in.hu)

Ha inspirációra vágyunk, szeretnénk elmenekülni a hétköznapokból, vagy egyszerűen csak feldobni a hangulatunkat, ezek a könyvek tökéletes társak lehetnek. Egyszerre nevettetnek, megérintik a szívünket, és új energiát adnak a naphoz. Az alábbi hét regény garantáltan elvarázsol, és segít, hogy egy kicsit bátrabban, szabadabban éljük a mindennapjainka

márc. 29
17:21 Faültetéssel kompenzálják a papírfelhasználást Budapest környékén (Zöld Trend)

Mintegy 40 ezer fa elültetését támogatja a Szerencsejáték Zrt. Budapest környékén, így kompenzálva éves papírfelhasználását.

márc. 29
18:03 Először azt hitte, egy eltévedt juh: sokkot kapott a férfi, amikor rájött, mi fekszik az út szélén (Femcafe)

A férfi a repülőtérre sietett egy barátjáért, de nem sejtette, hogy az útja egy drámai életmentő akcióba torkollik.

márc. 29
18:15 A japán curry ropogós rántott csirkemellel készül – recept! (Hamu és Gyémánt)

A japánok csirkés curryje igazi komfortétel: a ropogós, panírozott csirkét egy gazdag, enyhén édeskés curryszósszal párosítjuk, majd a tálalást puha, japán rizzsel fejezzük be. A receptben használt mártás lágyabb és sűrűbb, mint más ázsiai változatok, és a hagyma, a fűszerek és a rántás adja jellegzetes ízét és textúráját.

márc. 29
18:15 Rakott karfiol (egy.hu)

Borbás Marcsi receptje

márc. 29
18:15 5 legrosszabb befektetés a konyhádban – ezekre tényleg nem érdemes költened (Bien)

Hiába tűnhetnek ezek az eszközök elsőre praktikusnak vagy trendinek, valójában csak pénzkidobás lehet.

márc. 29
18:21 Meglepő, mi fokozhatja a férfiak termékenységét a kutatók szerint (Igényesférfi.hu)

Egy új kutatás szerint a gyakori ejakuláció kulcsfontosságú lehet a férfiak termékenységében,

márc. 29
18:45 "Szőrös vagyok, de nem kicsit, durván." -Mitől szoronganak a férfiak az ágyban? (Bien)

A férfiak is küzdenek szexuális bizonytalanságokkal, melyek különböző formában jelenhetnek meg. Ezek a félelmek gyakran befolyásolják az önbizalmukat és a párkapcsolataikat.

márc. 29
18:57 Különleges tárgyakat találtak egy görög hajóroncsban (AQUA)

Közzétették a görögországi Kíthira sziget partjainál nyugvó Mentor hajóroncsnál folytatott kutatások legújabb eredményeit. A Görög Búvárrégészeti Hivatal tavaly végezte el a feltárását a kulturális minisztérium támogatásával, a hajó szorosan kapcsolódik az athéni Akropoliszról a 19. század elején történt műkincselszállításhoz. A Mentor az Oszmán Bi

márc. 29
19:15 A szovjet lebegő város története - levitáló épületekkel oldották volna meg Oroszországban a túlnépesedés problémáját (Rakéta)

A történelem során kevés építész próbálkozott meg egy valódi, gravitációval dacoló város tervezésével, amely a levegőben adott volna otthont az emberiségnek, de a szovjet érában a jövő városa határozottan izgalmasnak ígérkezett.

márc. 29
19:15 Csihány, csollány, csalgan (egy.hu)

Mindent a csalánról

márc. 29
19:15 Amint előveszed a telefonod, megszakad a társalgás. Mindennapi illembakik, amiket te is vétesz (Bien)

A társadalmi életben elfogadott viselkedési formák sokszor apróságnak tűnhetnek, mégis, meglepően nagy hatással vannak az emberi kapcsolatainkra. Habár azt gondolnánk, hogy kiválóan ismerjük az illemszabályok világát, gyakran észre sem vesszük, hogy megsértjük a leglényegesebb normákat. Ebben a cikkben olyan mindennapi etikettbakikat gyűjtöttünk ös

márc. 29
19:45 Húsmentes napokra: 10 zöldség magas fehérjetartalommal, amivel helyettesítheted a húst (Bien)

A fehérje fontos része az egészséges, kiegyensúlyozott étrendnek, ha viszont nem vagyunk túl jártasak a minőségi vegetáriánus vagy vegán ételek és italok világában, nehéznek tűnhet az ajánlott napi fehérjebevitel biztosítása hús nélkül.

márc. 29
19:51 5 japán spórolási szokás, amivel kevesebb pénzből is jól élhetsz (in.hu)

Japánban gyakran még a gazdag családok is kisebb lakásokban élnek, mégsem szenvednek. Titkuk egy több mint százéves, gondolkodásmódbeli trükk, amelynek lényege, hogy a spórolást jutalomként élik meg. Míg a nyugati világban a takarékoskodás gyakran büntetésnek tűnik, az a szigetországban művészetnek számít.

márc. 29
20:03 Janklovics Péter: Próbálom kompenzálni anyukámnak, hogy rossz gyerek voltam (WMN)

Janklovics Péter az apává válás kihívásairól és gyerekkori élményeiről mesél Mészáros Antóniának az Így lettemben.

márc. 29
20:05 Nehéz jövőt építeni úgy, hogy közben folyton az az érzésed: talán nincs is nagyon mire (WMN)

Egy csapat fesztiválozó ül a tábortűz körül, és beszélget. Idillinek hangzik, a felmerülő témák azonban már korántsem csúsznak olyan könnyen, mint egy nyári délután elkortyolgatott fröccs. Mit gondol a Z generáció a jövőről, a drogokról és a gyerekvállalásról? Megnéztük a Prófécia című filmet.

márc. 29
20:15 Férfi kapuzárási pánik: Mutatjuk az árulkodó jeleket és azt, hogyan kezeld (Bien)

A kapuzárási pánik, vagy más néven életközepi válság, sokakat érinthet élete közepén; különösen a férfiakat. Ez az életkorral járó változásokhoz való alkalmazkodás nehézségeihez kapcsolódik. Azonban nem minden férfi tapasztalja ugyanazt, így fontos felismerni a sajátos jeleket, amelyek kapuzárási pánikra utalhatnak. Ebben a cikkben részletezzük azo

márc. 29
20:21 Ez a nadrág váltja a klasszikus farmert idén tavasszal: ne hagyd ki a gardróbból (Femcafe)

A farmer örök darab a ruhatárban, mégis minden szezonban új formában tér vissza a kifutókra.

márc. 29
20:45 “Már kifizettük az esküvőt" – Mi tart vissza a szakítástól? 10 elgondolkodtató történet (Bien)

Mindannyian voltunk már abban a helyzetben, amikor tudtuk, hogy lépnünk kellene, de valami mégis visszatartott.

márc. 29
21:21 Így szabadíts fel tárhelyet a Gmailben: 3 gyors és hatékony trükk (Femcafe)

Néhány egyszerű lépéssel meglepően sok tárhelyet szabadíthatsz fel a Gmail-fiókodban.

márc. 29
21:39 Ezek a csillagjegyek mozognak magabiztosan az ágyban – te is köztük vagy? (Metropol)

Hat csillagjegyből csak úgy sugárzik a magabiztosság és a szexualitás.

márc. 29
22:15 Kobalt-oxid válthatja az irídiumot a szén-dioxid elektrolízisében (Rakéta)

Bár laboratóriumi körülmények között már most is van lehetőség olyan elektrolizáló cellák működtetésére, a módszer ipari méretű hasznosítása még csak kezdeti szakaszában jár.

márc. 29
22:39 Egész generációk tanulták meg rosszul, hogyan kell szeretni a családtagokat: kiderült, sokan miért nem látogatják a szüleiket felnőtt korukban (SzMo)

Önzőnek bélyegzik azokat, akik nem vágynak gyakran haza a szülői házba. A pszichológusok szerint a jelenség mögött gyerekkorban tanult minta áll.

márc. 29
22:39 Trencsén, a Felvidék sziklára épült csodája (Utazási Élmények)

Trencsén 2026-ban Európa Kulturális Fővárosa: a Vág fölé magasodó vár, a hangulatos óváros és a legendákkal teli utcák együtt teszik a Felvidék egyik legizgalmasabb, csalódást nem okozó úti céljává,