Hírarchívum - Életmód - 2026 március 5.

2026. március 5. csütörtök

márc. 5
15:09 Különleges programok a föld alatt (egy.hu)

Március a barlangok hónapja

márc. 5
15:09 Krémes csirkés–avokádós protein wrap (BP Vibe)

Az egészséges étkezés nem a lemondásról, hanem az okos választásokról szól. Egy jól összeállított ebéd nemcsak energiát ad a nap második felére, hanem segít stabilan tartani a vércukorszintet, csökkenti a délutáni sóvárgást, és támogatja az anyagcserét is.

márc. 5
15:15 5 hajformázási hiba, ami miatt a frizurád laposnak tűnik (Bien)

A frizura minden ember megjelenésének fontos része, így nem csoda, hogy a formázására is nagy hangsúlyt helyezünk. Sajnos azonban sokan beleesünk olyan hibákba, amelyek miatt hajunk elveszítheti volument és élettel teli megjelenést. Íme öt gyakori hajformázási hiba, amelyektől a frizurád laposnak tűnhet.

márc. 5
15:27 Így született A Bridgerton család – Julia Quinn meglepő inspirációja (in.hu)

A művészi inspiráció eredete mindig izgatja a rajongókat – elég csak Emily Brontë és az Üvöltő szelek legendájára gondolni. A romantikus irodalom modern királynője, Julia Quinn esetében azonban több konkrét szál is kirajzolódik, amelyek végül a Bridgerton-univerzum megszületéséhez vezettek.

márc. 5
15:45 Inspiráló környezet a gyógyuláshoz – jelentős felújítás a Bethesda Gyermekkórházban (EgészségKalauz)

Több mint 280 négyzetméteren újult meg a Bethesda Gyermekkórház a DIEGO támogatásával.

márc. 5
16:03 A kert, ahol a lélek is otthon van – Kozma Péter kertépítő hitvallása (Édenkert)

Számomra a kert nem csupán növények összessége, hanem élő, lélegző tér. Olyan hely, ahol az ember megpihenhet, feltöltődhet, és újra kapcsolódhat a természethez – és önmagához is. A kertépítésben ezt a harmóniát keresem és teremtem meg nap mint nap: ember, természet és élettér egységét.

márc. 5
16:09 Hogyan kell tavasszal visszametszeni a hortenziát? Elmondjuk (Édenkert)

A hortenzia az egyik legkedveltebb kerti díszcserje, amely csodálatos virágzattal díszíti a kerteket. Ahhoz, hogy egészségesen fejlődjön és dús virágzást hozzon, fontos a megfelelő metszés. A metszés módja azonban fajtától függően eltérhet, ezért érdemes tudni, hogyan és mikor kell elvégezni a tavaszi metszést.

márc. 5
16:15 A budapesti férfi furcsa cetlit talált a megrongált autóján – Nem az hagyta ott, akire számított volna (Femcafe)

Egy teherautó nekiment a parkoló kocsinak, de nem érdekelte a dolog, és gyorsan tovább állt.

márc. 5
16:15 Egy európai kikötőben épül a világ egyik legkorszerűbb városnegyede (Roadster)

Hamarosan eredményt hirdetnek az ambiciózus projekthez.

márc. 5
16:15 7 érzelmi mintázat, amik miatt mindig ugyanazt kapod vissza (Bien)

Ha rendszeresen ugyanazokkal a kihívásokkal és nehézségekkel szembesülsz, lehet, hogy egy gyakori érzelmi mintád ismétlődik.

márc. 5
16:33 A kifinomultság nyomában – 5 rózsaszín tárgy a stílusos hétköznapokra (Hamu és Gyémánt)

A rózsaszín összetettebb, mint gondolnánk: egyszerre képes visszafogott és karakteres megjelenést kölcsönözni. Alább olyan darabokat gyűjtöttünk össze, amelyekben a forma és az anyaghasználat legalább annyira fontos, mint maga a szín.

márc. 5
16:45 Csökkent libidó, elmaradt orgazmus: Egy gyógyszer miatt végleg megváltozott a szexuális életünk (Bien)

Amikor a páromnak antidepresszánst írtak fel, nem a szex jutott először eszembe. Az életünk számos területén könnyített, de a szexuális életünk megváltozott.

márc. 5
16:51 "Attól félek, azt hiszed, engem meg kell javítani” – közelebb az autista elmék megértéséhez (EgészségKalauz)

Különleges dokusorozat teszi láthatóbbá az autizmussal élők világát.

márc. 5
17:09 A mai párkapcsolatok problémája: túl sok választás (BP Vibe)

Régen az emberek gyakran iskolában, munkahelyen vagy barátokon keresztül találkoztak a párjukkal. A választék kicsi volt, a döntések véglegesebbek. Ma viszont egy telefon képernyőjén több ezer potenciális partner jelenhet meg egyetlen mozdulattal. Paradox módon ez a bőség nem feltétlenül hozott boldogabb kapcsolatokat.

márc. 5
17:15 Egyre többször van heves szívdobogásérzésem - menjek kardiológushoz? Az orvos válaszol (EgészségKalauz)

A Vakcinainfós orvosokhoz az alábbi kérdés érkezett.

márc. 5
17:33 Pótolhatatlan jazz-élményben mártózhatunk meg a Bartók Tavaszon (Roadster)

Egy darabka zenetörténet, amit most tapasztalhatsz meg utoljára élőben.

márc. 5
17:39 Kitálalt az orvos! Ez a lehető legrosszabb, amit a testeddel tehetsz! (Ripost)

Szerinte a legtöbb ember nem is tud róla.

márc. 5
17:45 Azta: ilyen emoji lennél a születési hónapod alapján, sokan meg fognak lepődni (Femcafe)

Az emoji-k ma már a mindennapi kommunikáció részei: gyorsan és játékosan fejezik ki azt, amit szavakkal néha nehéz.

márc. 5
17:45 A testi intimitás 7 titkos összetevője, amit csak a boldog párok ismernek (Bien)

Vajon mi lehet az a hét titkos összetevő, amit a boldog párok ismernek, és ami segítségével fenn tudják tartani kapcsolataik testiségét és intimitását? Kiderítettük!

márc. 5
18:03 Mire használhatod a mosószódát? Háztartási kémia Kvíz 9 kérdéssel (Hóvége)

Teszteld a tudásod, játssz velünk: itt a háztartási kémia kvíz!

márc. 5
18:09 A barokk kert mint műalkotás (egy.hu)

Időszaki kiállítás nyílik Savoyai Jenő herceg kertjében, Schloss Hof kastélyában

márc. 5
18:18 Ma már csak a japán szójaszószok alig 1 százaléka készül a hagyományos módszerrel (Hamu és Gyémánt)

A szójaszósz a japán konyha egyik alapvető eleme, szinte minden háztartásban ott van az asztalon. Mégis egyre ritkább az a változat, amely valóban a több évszázados technológiával készül. Ma Japán teljes szójaszósz-termelésének mindössze körülbelül 1 százaléka érlelődik hagyományos, fából készült hordókban, a többit gyorsabb, ipari eljárással állít

márc. 5
18:18 Megugrott az érdeklődés az új építésű ingatlanok iránt februárban (Zöld Trend)

A gyengébb január után februárban élénkülésnek indult a lakáspiaci kereslet.

márc. 5
18:24 Sokakat érint a tiltás: egyre több nagyváros mondd nemet erre a járműre (Femcafe)

Egyre több város dönt úgy, hogy szigorít a népszerű közlekedési eszköz használatán.

márc. 5
18:24 A Z generációs férfiak a boomereknél is konzervatívabbak, ha házasságról és nemi szerepekről van szó (WMN)

A szigorú nemi szerepek nemcsak a nőket korlátozzák.

márc. 5
18:26 Ez az 5 ruhatrend fog szembejönni veled mindenhol idén tavasszal: elegáns és kényelmes darabok 10 ezer forint alatt (Femcafe)

A tavasz mindig a megújulásról szól – és ez a gardróbunkra is igaz. A könnyed, egy mozdulattal felvehető ruhák ilyenkor újra a figyelem középpontjába kerülnek, hiszen egyszerre praktikusak, nőiesek és sokoldalúan viselhetők.

márc. 5
18:36 A Bartókon nyílt Nor/ma több egy egyszerű új boltnál – mutatjuk, miért (Roadster)

A helyi közösség részévé válnának.

márc. 5
18:36 Mennyire fájdalmas a mammográfia és hogyan lehet csökkenteni a kellemetlen érzést? (EgészségKalauz)

Sok nő a fájdalomtól való félelem miatt hanyagolja a mammográfiát.

márc. 5
18:42 A garázsod egy baktériumfészek, amit a házba is beviszel – Így a szagot is el tudod tüntetni (Femcafe)

A garázs az a pontja a háznak, amit nem igazán veszünk komolyan, ha takarításról van szó.

márc. 5
18:48 Romló szaglás? Ezzel az alattomos agyi folyamattal jelzi a test a korai demenciát (SzMo)

Az agy immunsejtjei már korai szakaszban elkezdik bontani a szaglásért felelős idegrostokat. A jelenség különösen az Alzheimer-kockázatot hordozó APOE ε4 génvariánssal élőket érinti.

márc. 5
18:48 A magány új, alattomos formája: tele vagy ismerősökkel, mégsincs kit felhívni (Bien)

Az online kapcsolatok világában könnyen érezhetjük magunkat magányosnak, még akkor is, ha sok ismerősünk van. Fedezd fel, miért válik a kapcsolódás felszínessé és hogyan találhatunk vissza a valódi mélységhez.

márc. 5
18:48 A területi horgászjegyet kártya nélkül is kiválthatja: azonnal indulhat pecázni, nem kell a plasztikot megvárni (Hóvége)

Bónusz: az érvényes horgászkártya és állami horgászjegy mellé balesetbiztosítás is jár.

márc. 5
18:48 Hetedik sebességbe kapcsoltak az elektromos autós kifizetések (Zöld Trend)

Hétezer elektromos jármű megvásárlásához kaptak már kézhez átlagosan 3,9 millió forint támogatást a sikeresen pályázó cégek.

márc. 5
18:54 Superyacht Challenge Antigua – Ahol a 80 láb az alap (AQUA)

Március elején ismét a karibi passzátszél kerül fő szerepbe: érkezik a Superyacht Challenge Antigua, ahol a látvány és a valódi versenyérték kéz a kézben jár. A részvétel alsó határa 24 méter, ez már az a méret, ahol külön legénységi kabin, komoly vitorlafelület és több ezer négyzetméternyi található a víz felett. A mezőny jelentős része azonban

márc. 5
19:06 Megnyílt a Nor/ma új üzlete a Bartók Béla úton (Igényesnő.hu)

A Nor/ma az északi stílusú, hosszú érlelésű kovászos kenyereiről, skandináv ihletésű péksüteményeiről és tudatos, fenntartható szemléletéről ismert. Küldetése, hogy a minőségi alapanyagokra és kézműves technológiára építve a mindennapi kenyérvásárlást közösségi élménnyé tegye. Most új üzlettel bővül: megnyílt a pékség Bartók Béla úti boltja. Az új

márc. 5
19:12 Ez a forradalmi szigetelés magától fűti a házat télen – Zseniális, ahogyan működik (Femcafe)

A legtöbb ház általában megtartja a meleget, de ez a szigetelés hozzá is járulna a fűtéshez.

márc. 5
19:12 Merjünk egyéniségek lenni! (egy.hu)

Interjú Dr. Tapolyai Emőke klinikai és pasztorálpszichológussal 2.rész

márc. 5
19:21 D. Tóth Kriszta: A szabadságnak kőkemény ára van (WMN)

Hogy lehet meghatározni a szabadság árát? Boldogabb lenne-e tévésként? És beosztottként? Miért ment ötvenévesen újra egyetemre? D. Tóth Kriszta a szabadságról mesélt Both Gabinak.

márc. 5
19:21 Teszt. Melyik a te személyiséged: harcos, gyógyító, vezető vagy menekülő? (Bien)

Melyik vagy: harcos, gyógyító, vezető, menekülő? Vagy több is egyszerre, esetleg helyzettől függően mindegyik?

márc. 5
19:39 Üzen az univerzum: érzelmekkel teli hullámvasút vár a csillagjegyekre 2026-ban (Metropol)

Üzen? Szinte kiabál!

márc. 5
19:45 5+1 zseniális húsvéti kézműves ötlet, amit imádni fognak a gyerekek! (Bien)

Készítsetek közösen ünnepi dekorációkat, és tegyétek még emlékezetesebbé az idei húsvétot!

márc. 5
19:51 A szabadság ráébresztett: feladatok nélkül sebezhető vagyok, de legalább igazi (WMN)

Egy teljes hónap munka nélkül, Európa egyik legszebb óceánpartján. Nincs laptopozás, nincsenek Excel-táblázatok, csak pár könyv, keresztrejtvény, meg a két lábam, ami sétálni visz. Mindenki erre vágyik, mégis, ólomnehéz a találkozás azzal az énrészemmel, aki nem tanult meg pihenni.

márc. 5
20:09 Ezt üzenheti az, ha "flamingópózban" alszik (EgészségKalauz)

AZ, hogy milyen pózban alszik, sokat elárulhat Önről.

márc. 5
20:15 8 izgalmas tojásfestő módszer az idei húsvétra (Bien)

Minden évben találkozhatsz néhány húsvéti tojásdíszítő újdonsággal, amivel igazán izgalmassá teheted a dekorációt. Idén sincs ez másképp, ráadásul sok nagyon egyszerű ötletet is találtunk, ami akkor is megment, ha ez nem a te műfajod. Íme 8 szuper trükk, amivel idén a tojásokat díszítheted.

márc. 5
20:21 Szó szerint átírja az agyműködésünket, ha rendszeresen hálát adunk azért, amink van (Hamu és Gyémánt)

A boldogság nem feltétlenül az anyagi javaktól vagy a külső körülményektől függ. Szakemberek szerint pusztán az, ha naponta hálát adunk azért, amink van, hozzájárulhat a testi és lelki jóllétünkhöz, még a legnehezebb időszakokban is.

márc. 5
20:21 Békéscsaba legszebb látnivalói - egy belvárosi séta és egy meseszép kastélylátogatás (Utazási Élmények)

Ha az Alföldet sokan „csak síknak” látják, Békéscsaba gyorsan rácáfol erre. Tágas terek, meglepően gazdag kulturális örökség, erős gasztronómiai identitás – és mindehhez egy mesébe illő kastély néhány kilométerre.

márc. 5
20:39 Új tanulmány: nem a zsírszegény étrend a szív egészségének kulcsa (in.hu)

Egy, az Egyesült Államokban közel 200 000 férfit és nőt követő, közel 30 évig tartó kutatás most azt találta, hogy bizonyos szénhidrát- vagy zsírszegény diéták valóban jótékonyak lehetnek a szív egészségére – de nem a makrotápanyagok mennyisége miatt, hanem a fogyasztott ételek minősége miatt.

márc. 5
20:41 7 új életrajzi film sztárokról, amit már most alig várunk (in.hu)

2026-ban Hollywood legnagyobb legendái újra életre kelnek a filmvásznon. Lily Collins Audrey Hepburnt, Jaafar Jackson Michael Jacksont, Zendaya pedig Ronnie Spectort alakítja, de feltűnik majd Snoop Dogg, Madonna és a The Beatles is. A következő hónapokban izgalmas pillanatok és legendás alakok történetei várnak ránk a mozikban.

márc. 5
20:45 Mit lehet pénzen megvenni, amiről az átlagember nem is tud? (Bien)

Egy rocksztár azt mondta, pénzen nem lehet boldogságot venni, de egy jachtot igen, amivel odahajózol. A gazdagok olyan szolgáltatásokat vesznek igénybe, amit mi elképzelni sem tudunk.

márc. 5
21:21 400 éves világörökségi épület is megsérült a közel-keleti harcokban (Roadster)

A Golesztán-palota Irán egyik kiemelkedő kulturális öröksége.