Hírarchívum - Életmód - 2026 március

2026. március 14. szombat

márc. 14
6:33 40 négyzetméteren is stílusosan: ezekkel az apró trükkökkel a kis lakásod is hangulatos lehet (Life&Body)

Egy 40 négyzetméteres lakás első hallásra kompromisszumnak tűnhet, pedig valójában lehetőség arra, hogy tudatosan, funkcionálisan és esztétikusan alakítsunk ki egy olyan otthont, amelyben minden négyzetcentiméter értéket képvisel.  Sokszor azt tapasztalom, hogy a kisebb terek gyakran kreatívabb megoldásokat hívnak életre, mint a nagy alapterületű l

márc. 14
6:33 Ezt egye, ha korán szokott kelni, hogy kitartson az energiája! (EgészségKalauz)

Az a típus, aki már reggel 5 vagy 6 órakor felébred? Akkor a reggelizés kérdése fontosabb, mint gondolná!

márc. 14
6:45 Emlékszel még a 80-as évek Budapestjére? (Roadster)

Ilyen volt a városi táj 1974 és 1989 között.

márc. 14
6:45 "Köhög, tüsszög és folyik az orra, közben ott ül velem szemben." – Miért fontos, hogy ne menjünk betegen szépségszalonba? (Bien)

A szépségiparban dolgozók gyakran szembesülnek azzal a jelenséggel, hogy vendégeik betegen is elmennek a szalonba. Ez a cikk arra hívja fel a figyelmet, hogy miért fontos tiszteletben tartani mások egészségét és a határok meghúzását.

márc. 14
6:47 Egy harminc éves tapasztalattal rendelkező pilóta azt állítja, létezik egy egyszerű módszer a jetlag leküzdésére (Roadster)

Egy újabb tipp.

márc. 14
6:51 Így néz ki a világbajnoki pontverseny a Kínai Nagydíj sprintfutama után (Player)

Mutatjuk az egyéni és a konstruktőri világbajnoki tabellát Kínai Nagydíj sprintfutama után.

márc. 14
6:51 A mosógép elnyelte a zoknidat? Itt keresd (Femcafe)

Szinte mindenkivel előfordult már: beteszünk a mosógépbe egy pár zoknit, a program végén pedig csak az egyik kerül elő. A másik mintha egyszerűen eltűnne. A jelenség annyira gyakori, hogy sokan már fél pár zoknikkal teli fiókot tartanak otthon.

márc. 14
6:51 Laknál ingyen egy napfényes görög szigeten, hogy kóbor cicákon segíts? (WMN)

A görög Szírosz szigetén a macskák gondozásáért és a velük való játékért cserébe ingyenes lakhatást kínál egy helyi cicamenhely.

márc. 14
6:53 Rooney szerint a Fradit nem érdemes elhagyni az Európa-liga-címvédő kedvéért (Player)

Robbie Keane-ről beszélt egy podcastben Wayne Rooney.

márc. 14
6:53 Tedd ezt a vízbe, és a kerti bútor úgy fog ragyogni, mintha új lenne (Femcafe)

Tényleg itt van a tavasz, és a többség alig várja, hogy elővegye a kerti bútort, a takarítás azonban rémálom tud lenni.

márc. 14
7:03 Jön a tavasz, kisüt a nap: így óvjuk gyermekeink szemét (X) (Life&Body)

Ahogy megérkezik a tavasz, egyre több időt töltünk a szabadban. A hosszabb nappalok, a melegebb idő és a napsütés sok család számára jelenti a kirándulások, játszóterezések és kerti játékok kezdetét. A napfény azonban nemcsak örömet hoz, hanem egy fontos feladatot is a szülők számára: gyermekeink szemének védelmét. A tavaszi napsugarak már erősek l

márc. 14
7:03 110 ezer forintot vesznek ki a nyugdíjasok zsebéből? Ennyit érne a pénzed a régi módszerrel! (Hóvége)

A nyugdíjemelés kiszámítása ma sokak szerint igazságtalan. De mennyivel kapnának többet a nyugdíjasok, ha visszahoznák a svájci indexálást?

márc. 14
7:09 Sajtos tortilla háromszögek (egy.hu)

paradicsomos-padlizsános töltelékkel

márc. 14
7:09 A világ legszebb vasútállomásai valóban bámulatosak (Roadster)

Körkép az öt kontinensről.

márc. 14
7:09 A digitális szemfáradás tünetei (BP Vibe)

A mindennapokban egyre több időt töltünk képernyők előtt, számítógépen dolgozunk, telefonon olvasunk, tableten nézünk videókat. Ez a folyamatos terhelés azonban a szemünket is komolyan igénybe veszi. A szakemberek ezt az állapotot gyakran digitális szemfáradásnak nevezik, amely egyre több embert érint.

márc. 14
7:15 Mire elég 48 óra Bolognában? (Roadster)

Bologna egyszerre történelmi, bohém és ízig-vérig gasztronómiai város, két nap alatt pedig meglepően sokat lehet belőle látni.

márc. 14
7:15 Korai jelek, amikből tudhatod, hogy valaki teljesen beléd zúgott (Bien)

Ha valaki igazán beléd zúgott, a jelek gyakran aprók, de beszédesek – a tekintete, a figyelme és a kis gesztusai mind elárulhatják a szándékát.

márc. 14
7:21 A három munkahelyi beszélgetés, amit szinte mindenki kerül – pedig nagy szükség lenne rájuk (Igényesférfi.hu)

A munkahelyi kommunikáció gyakran a feladatokra koncentrál, miközben elmaradnak a hatékonyságot és csapatműködést javító, mélyebb beszélgetések.

márc. 14
7:21 Hogyan gyógyítható a májrák? A modern onkológia valódi lehetőségei és korlátai (EgészségKalauz)

Minden, amit ma valóban tudunk a májrák kezelési lehetőségeiről.

márc. 14
7:21 Eldőlt: komoly ígéretét váltja valóra az egészségügyi minisztérium, aláírták a rendeletet (Prove)

Aláírta a lengyel egészségügyi minisztérium azt a rendeletet, amely szeptember elsejétől garantálja a növényi alapú ételek elérhetőségét az óvodai és iskolai menzán. Az új szabályozás több mint 6,8 millió diákot érint csaknem 36 ezer oktatási intézményben. A lengyel egészségügyi minisztérium korábban ígéretet tett arra, hogy kötelezően elérhetővé t

márc. 14
7:27 Így teszed tönkre a telefonod töltés közben – mégis szinte mindenki ezt csinálja (Femcafe)

A mindennapokban rengeteg elektromos eszközt használunk, amelyek sokszor észrevétlenül is hatással lehetnek az energiafogyasztásunkra és a készülékeink élettartamára.

márc. 14
7:45 Kihalás fenyegeti a világ legédesebb állatát – A vörös panda hatalmas veszélybe került (Femcafe)

Az internet tele van cuki videókkal, amiken vörös pandák láthatók, és a magyar állatkertekben is imádják a látogatók, azonban eljuthatunk oda, hogy ez az állat kihaljon.

márc. 14
7:45 7 varázslatos filmbeli kastély, amit a valóságban is megcsodálhatsz (Bien)

Ahogy a tavaszi napsugarak átszűrődnek a fák lombjain, a mesebeli kastélyok is életre kelnek, mintha csak a vászonról léptek volna elő. Most mutatunk hét olyan ikonikus kastélyt, amelyek már egy-egy filmből ismerősek lehetnek, és a valóságban is megcsodálhatók.

márc. 14
7:51 Tojásimádók, figyelem: kiderült a legegészségesebb elkészítési módszer (in.hu)

A tojás minden reggeli sztárja lehet, de nem mindegy, hogyan készítjük el. A keményre főzés nemcsak megőrzi a tápanyagokat, hanem zsír- és sómentes, könnyen adagolható és útközben is fogyasztható – a legegészségesebb választás a tojások számára.

márc. 14
8:15 Felejtsd el a kávét! Ez a japán csodaszer úgy pörget fel, hogy közben a szívedet is megvédi (Ripost)

Megdöbbentő dolgokat fedeztek fel a matcha kapcsán.

márc. 14
8:15 7 kellemetlen jel, hogy hibát vétettél a lakásfelújításkor (Bien)

Egy apró figyelmetlenség a lakásfelújítás során könnyen bosszantó hibává nőhet. Ez a hét leggyakoribb jel, amelyekből megtudhatod, ha valamit elrontottál.

márc. 14
8:21 Hogyan mutatják ki a macskák a szeretetüket? Amikor ezt teszik, egyértelmű, ki a kedvencük (EgészségKalauz)

A macskák szeretetét sokszor félreértjük. Függetlennek tűnnek, néha kifejezetten tartózkodónak – mégis mély, stabil kötődést képesek kialakítani azzal az emberrel, akit biztonságosnak éreznek. A cicák is „közvetítenek” szeretetet felénk, csak sokkal finomabban, mint a kutyák.

márc. 14
8:33 Katalin hercegné visszavett az alkoholfogyasztásból rákdiagnózisa óta (Hamu és Gyémánt)

Katalin az elmúlt időszakban többször is beszélt arról, hogy a betegséggel való szembenézés sok szempontból átformálta mindennapjait. A walesi hercegné 2024-es rákdiagnózisa óta tudatosabban figyel arra, hogyan él, milyen szokásokat tart meg, és miket hagy maga mögött – ez utóbbi vonatkozik az alkoholfogyasztásra is.

márc. 14
8:33 A zenélő festmény, amit életre keltett egy zongorista (Roadster)

A vászon eleven, lüktető ritmusa egyben partitúra is volna?

márc. 14
8:35 Kiderült, mennyi só kell valójában a tészta főzővizébe (Roadster)

Hagyományos és gluténmentes tésztákat is vizsgáltak.

márc. 14
8:39 Horoszkóp: A hétvégén új esélyt kap ez a csillagjegy (Metropol)

Íme a szombati horoszkóp.

márc. 14
8:39 Az utazók új kedvence lehet a Soundcore Space 2 (Rakéta)

A prémiumkategória funkcióit hozza középkategóriás árszintre az Anker új zajszűrős fejhallgatója.

márc. 14
8:45 Hasonlóság helyett különbségek – miért vagyunk ennyire mások a testvéremmel? (Bien)

Bár a gyerekkorunk díszletei megegyeztek, a közös filmünk valahogy mégis két teljesen különböző műfajban forgott le. Ez a felismerés sokáig fájdalmat okozott, de aztán rájöttem, hogy a távolság köztünk nem a szeretet hiányából fakad.

márc. 14
8:51 Tinderük is van, és túlélik a sugárzást – Döbbenetes tények a gombákról (WMN)

Nem növények, nem állatok, mégis mindenhol ott vannak: a sivatagban, az óceán mélyén, sőt, még az űrben is életben maradnak. A gombák világa tele van elképesztő túlélési stratégiákkal, furcsa szokásokkal és tudományos rejtélyekkel. Íme tíz döbbenetes tény róluk, amit valószínűleg soha nem tanítottak az iskolában.

márc. 14
9:15 Ezt a 3 lehúzó dolgot engedd el még a tavaszi napéjegyenlőség előtt (Bien)

A tavaszi napéjegyenlőség nem csupán az évszakok váltását jelzi, hanem sokan élik meg úgy, mint egyfajta lelki megújulást.

márc. 14
9:21 Súlyzós edzés – A 12 legjobb gyakorlat (WebBeteg)

A súlyzós gyakorlatokkal célzottan edzheti teste különböző területeit. A súlyokkal végzett gyakorlatok elsősorban a karok – főleg a bicepsz és a tricepsz – erősítésére közismertek, ám kiváló módszer ez más testrészek, így a vállak, a hát, a mell- és a hasizmok erősítésére is. A 12 legjobb súlyzós gyakorlatot gyűjtöttük össze.

márc. 14
9:21 Az ellopott élet (Nőiváltó)

Villám csapott belém, és a Föld nyílt meg alattam, és igen, ekkor már biztosan tudtam, hogy baj van, nagyon nagy baj… A férjem megcsal.

márc. 14
9:33 A légitársaságok felkészültek a drágulásra – erre számíthatunk utasként (Hamu és Gyémánt)

Már reménykedhettünk abban, hogy a légi közlekedés végre visszatér a koronavírus-járvány előtti ritmushoz. A közel-keleti geopolitikai feszültségek azonban ismét bizonytalanságot hoztak a piacra, és az iparági szakértők szerint a következő hónapokban érezhetően drágulhat a repülés.

márc. 14
9:45 Egy új kutatás szerint a mikroműanyagok eltömíthetik az immunsejteket (Rakéta)

Laboratóriumi kísérletekben azt is látták, hogy a mikroműanyagok hatására az immunsejtek viselkedése megváltozhat. Egyes esetekben túlzott gyulladásos reakció indul be, máskor viszont épp ellenkezőleg: az immunválasz gyengül.

márc. 14
9:45 Katalin hercegné erre a sokoldalú táskára esküszik – így másold le a stílusát (in.hu)

A walesi hercegné évek óta hű marad egyetlen elegáns táskához, bizonyítva, hogy a sokoldalú, minőségi darabok időtállóak és stílusosak maradnak minden alkalomra.

márc. 14
9:45 Már ez az 5 apró változtatás is nagy hatással lesz a balkonnövényeid egészségére (Bien)

Bármilyen kicsi is legyen a balkonod, egy kis odafigyeléssel és néhány apró változtatással igazi zöld oázissá varázsolhatod, amiért a növényeid is hálásak lesznek.

márc. 14
9:45 5 jel, ami arra utal, hogy hamarosan eléri az öregkort - de az is kiderülhet, hogy még szó sincs öregedésről! (EgészségKalauz)

Öt jel, amelyet a pszichológia és a kutatások is gyakran összefüggésbe hoznak az öregedéssel, vagy épp a hosszú, fiatalos élettel.

márc. 14
10:09 Az ibolya nem csak egy virág, így használd a konyhában! (BP Vibe)

A tavasz egyik legfinomabb illatú virága az ibolya, amely nemcsak a kertek dísze, hanem a gasztronómiában is különleges alapanyag lehet. Az ehető ibolyafajták évszázadok óta szerepelnek a konyhában- készül belőlük szörp, cukrozott virág, desszert vagy akár salátadísz is.

márc. 14
10:15 Megérkezett a teljes sor: Roamer Deep Sea 200 automata modellcsalád (Kronometer)

Tavaly év vége felé jelent meg az első automata szerkezetes Deep Sea 200 a Roamer kínálatában, akkor egy „Duna limitált kiadás” képében, várható volt, hogy hamarosan megérkezhet egy bővebb kollekció

márc. 14
10:15 Kertészeti öröknaptár (egy.hu)

Mitől "örök" és miért érdemes megismernünk?

márc. 14
10:21 Ami nélkül lehet élni, csak nem érdemes: így hódította meg a csokoládé a világot (Hamu és Gyémánt)

Tej, fehér vagy ét. Ma már nehéz elképzelni a mindennapokat csokoládé nélkül, ám ha néhány évszázaddal korábban születünk, valószínűleg sosem találkozunk vele. A csoki ugyanis egészen a 16. századig kizárólag Közép-Amerikában volt ismert, ráadásul teljesen más formában, mint ma.

márc. 14
10:21 7 Oscar-győztes film, ami nem biztos, hogy megérdemelte ezt a díjat (in.hu)

Bár a mozi művészete szubjektív, egy-egy film kiemelése az év legjobbjai közül gyakran vitákat szül a szakma és a közönség körében. Az Akadémia 1929 óta osztja ki az arany szobrocskákat, és mára az Oscar-gála nemcsak presztízst jelent, hanem komoly kampányok színtere is. Minden évben akadnak, akik örülnek a győzteseknek, és olyanok is, akik csalódo

márc. 14
10:27 Lendülj formába masszázsmedencével (Spa Trend Online)

A természet újra éledésével, mi is egyre inkább kinyílunk és magunk mögött hagyjuk a négy fal bezártságát. Használd ki a kora tavaszi szép időt, hogy formába hozd magad és felkészülj a nyári kalandokra! A masszázsmedence csendes támogatód lesz ebben!

márc. 14
10:45 "Még ma is pánikolok, ha valaki azt mondja, nem ér rá." – Gyerekkorban elhanyagolt felnőttek triggerei és reflexei (Bien)

A gyermekkorban elszenvedett szülői elhanyagolás láthatatlan, de felnőttkorban is jelentős hatással bír. Hogyan ismerhetjük fel és kezelhetjük ezeket a mélyen gyökerező problémákat?

márc. 14
10:51 Az energiaközösségek segíthetnék a megújuló energia terjedését, de sok a akadály (Zöld Trend)

Jogi és technikai akadályok lassítják az energiaközösségek terjedését az EU-ban.