Hírarchívum - Életmód - 2026 március

2026. március 2. hétfő

márc. 2
18:27 Kefirtorta, mint a nagymamámé: Egyszerű recept, gyors elkészítési mód és az eredmény, ami az egész családot örömmel fogadja (Lender)

Van egy sütemény, amihez elég egy kanál kefir, néhány alap hozzávaló és egy jól bevált nagymamai trükk – a végeredmény pedig puha, szaftos és ellenállhatatlan. A kefirtorta pontosan ilyen: gyorsan elkészül, nem igényel bonyolult technikát, mégis minden falatja a régi, otthoni ízeket idézi. Megmutatjuk az egyszerű receptet és azt a módszert, amitől

márc. 2
18:45 Ne dobd ki a lejárt tejet – Amit helyette tehetsz vele, az tényleg bámulatos (Femcafe)

Egyértelmű, ha már rég lejárt a tej, és kicsit szaga is van, akkor nem szabad meginni, azonban kiönteni sem kell.

márc. 2
18:45 "Utálom, hogy csokibarnára szolizza magát." – Mit tesz a párod a testével, ami neked nem tetszik? (Bien)

A párkapcsolatokban gyakran előfordul, hogy a partnerek eltérően látják a szépséget. Míg a nők sokszor változtatni szeretnének a megjelenésükön, a férfiak gyakran elégedettek a természetes szépséggel.

márc. 2
18:57 Négyszáz éves hajóroncsot találtak egy strand közelében (AQUA)

A Dorset partjainál talált roncs a kutatók szerint egy 17. századi holland hajó maradványai lehetnek, de csak óráik voltak a feltárásra a következő dagály előtt. Látványos és idővel folytatott verseny zajlott az elmúlt napokban Anglia déli partjánál, miután régészek a dagállyal küzdöttek, hogy megmentsenek egy 17. századi hajóroncsot egy népszerű n

márc. 2
19:15 Ezért nem tudsz fogyni: lehet, hogy az ebédidőd a hibás? (Femcafe)

Az ebédidő a legtöbb ember számára nem csupán egy étkezés, hanem egy rövid kiszakadás a munkából, azonban így a hízás is beindulhat.

márc. 2
19:15 Miért olyan izgató a durva szex? A válasz (Bien)

Tévedsz, ha azt hiszed, hogy csak azóta népszerű, amióta bejött A szürke 50 árnyalata a képbe. Az emberiséget mindig is érdekelte az intenzívebb szexuális élmények megélése, amit gyakran kisebb fájdalmak árán lehetett elérni. A legtöbb nő és férfi fantáziál arról, hogy a partnere valamivel erélyesebben teszi magáévá. De miért is van ez?

márc. 2
19:39 Online társkereső: itt a nagy leleplezés (Metropol)

Saját története által figyelmeztet a bennfentes.

márc. 2
19:45 Tavaszi rostdiéta mintaétrenddel, hogy jól mutasson a rövidnadrág (Bien)

Bizonyos fokig természetes folyamat, hogy télen a test több zsírt raktároz, de a kiegyensúlyozatlan táplálkozás és a mozgásszegény életmód is rásegíthetett arra, hogy most kicsit megrémülj, mikor először húzol rövid nadrágot. Szerencsére egy kis odafigyeléssel a legtöbb probléma gyorsan orvosolható.

márc. 2
19:51 Egy Xviii. századbeli magyar orvos felbecsülhetetlen értékű munkássága (egy.hu)

Kibédi Mátyus István élete egybeesik a magyar felvilágosodás kibontakozásával

márc. 2
19:57 Katalin hercegné legutóbbi ruhájával ismét bizonyította, hogy igazi stílusikon (in.hu)

"Dydd Gŵyl Dewi Hapus!" – vagyis boldog Szent Dávid-napot. Így köszöntötte walesiül az ünneplőket Katalin hercegné, aki férjével, Vilmos herceggel közösen jelentkezett be a jeles nap alkalmából. A hercegné ezzel nemcsak a protokollnak tett eleget, hanem történelmi jelentőségű pillanatot is teremtett: ez volt az első hivatalos megszólalása walesi ny

márc. 2
20:21 A migrén sokkal több egyszerű fejfájásnál – ez történik ilyenkor a testben (Hamu és Gyémánt)

A migrént gyakran erős fejfájásként emlegetjük, valójában azonban összetett neurológiai folyamatról van szó. Világszerte az egyik leggyakoribb idegrendszeri problémának számít, amelynek a lefolyását még mindig csak nagyon kevesen értik igazán.

márc. 2
20:21 Ezeket kell szem előtt tartanod, ha rendszeresen megtakarítanál (Bien)

Ma már számos, a rendszeres megtakarítást ösztönző konstrukció van a bankok kínálatában, amelyeknél akár havi 20-30 ezer forint elhelyezésével is elkezdhetsz takarékoskodni. A számodra leginkább megfelelő konstrukciót akkor sem lehetetlen megtalálni, ha nem mozogsz otthonosan a pénzügyekben: szakértőnk most elárulja, mire érdemes odafigyelned.

márc. 2
20:45 Egyre gyakoribb a "szürke válás" – szakértők szerint ez az oka (Bien)

Annak ellenére, hogy manapság sokszor azt látjuk, hogy emberek csak úgy kiugranak a kapcsolatokból, nem hajlandóak dolgozni a közös jövőért, egy-egy probléma, incidens vagy a saját sértettségük következtében egyből feladják, és a néhány éves friss házasságot felbontják, egyre gyakoribbak a "szürke válások", azaz azok a szétszakadások, melyek 50 éve

márc. 2
20:57 Lassan eldől, ki lesz a vesztese a Meta és az Európai Unió összecsapásának (Igényesférfi.hu)

A Meta túlzónak tartotta az EU adatbekéréseit, de most úgy tűnik, veszíteni fog: a bírósági tanácsadó az uniós szabályozóknak adott igazat, így a cég várhatóan nem tudja megakadályozni az adatok kiadását.

márc. 2
20:59 Elindult a lakásbiztosítási kampány: egy hónapig költségmentesen válthatunk (Igényesférfi.hu)

A lakásbiztosítási kampány március 1. és 31. között lehetőséget ad arra, hogy a meglévő szerződéseket költségmentesen felmondják vagy módosítsák az ügyfelek, és kedvezőbb feltételekkel új biztosítást kössenek.

márc. 2
21:01 Technikai forradalom az F1-ben: így alakítják át a sportágat a radikális szabálymódosítások (Igényesférfi.hu)

Technikai forradalommal indul a 2026-os F1-szezon: az FIA új szabályai a fenntarthatóságra és a megnövelt elektromos teljesítményre fókuszálva alapjaiban formálják át a versenyzést.

márc. 2
21:03 Drágább lesz a streaming? Így alakítja át a Warner-Paramount fúzió az előfizetéseket (Igényesférfi.hu)

A Warner–Paramount fúzió drágább streaminget, kevesebb mozifilmet és a hírcsatornák függetlenségének változását hozhatja el Hollywoodban.

márc. 2
21:05 Meglepő eredmény: a nők elégedettebbek a szexuális életükkel, mint a férfiak? (Igényesférfi.hu)

Egy nagyszabású kutatás cáfolja a sztereotípiákat: több ezer pár adatai alapján a nők elégedettebbek a szexuális életükkel, mint a férfiak.

márc. 2
21:09 Így dobd fel a misszionárius pózt! (Metropol)

Szextrükköktől hangos a vágy.

márc. 2
21:45 "A közoktatás mostohagyerek, amit a politika sarokba állított" (WMN)

Államosítás, párbeszédhiány és politikai érdekek: hogyan lett az oktatásból mostohagyerek Magyarországon?

márc. 2
21:47 Vajon tetszene Emily Brontënak a fanfiction, amit az Üvöltő szelekből csináltak? (WMN)

A filmmel ellentétben a könyvben nem egy élénk fantáziájú, izgatott kamaszlány melodramatikus képzelgésének lehetünk tanúi, hanem egy bölcs, éles szemű, empatikus, összetett és izgalmas szereplőket – nemcsak szélben zörgő csontvázakat – alkotni tudó író bravúrját.

2026. március 3. kedd

márc. 3
0:09 Toronymagasan a legjobb ital, ami a vastagbelet megpucolja, belöki a fogyást és finom az íze is. 10 kiló is lemehet vele (Blikk)

Egy egyszerű keverék, ami nemcsak tisztítja a szervezeted, de még a kilókat is lefaragja!

márc. 3
0:09 Ilyen látványosan rajzolta át az iráni konfliktus a világ légi térképét (Player)

Mintha valaki egyszerűen kiradírozta volna a légi forgalmat.

márc. 3
0:09 Hatalmas lyuk van Irán felett a légi közlekedésben (Roadster)

Egyelőre úgy tűnik, a héten nem lesz légiforgalom a térségben.

márc. 3
0:09 A veleszületett süketség ma már nem végítélet (EgészségKalauz)

Új korszak a hallás visszaadásában.

márc. 3
0:09 Taste Balaton: ezeket a boros eseményeket ne hagyjuk ki (Vince)

A Balaton borai tavasszal is mesélnek: termőhelyről, évjáratról, szemléletről – és azokról az emberekről, akik mögöttük állnak. A Taste Balaton napjaiban a bor a közös élmények finom kerete, összeállításunkból pedig

márc. 3
0:09 Tápanyagbevitel ételallergia mellett: mire kell külön figyelni? (Táplálékallergia)

Utolsó frissítés: 2026-03-02 Tej-, tojás- vagy gluténérzékeny vagy? Ne hagyd, hogy hiányállapot alakuljon ki! Útmutató a vitaminok, fehérjék és a spenót kapszula szerepéről a diétában. Tápanyagbevitel ételallergia mellett: mire kell külön figyelni? Az ételallergia diagnózisa gyakran kettős érzést vált ki az emberből: megkönnyebbülést, hogy végre me

márc. 3
0:09 Nem kell sorba állni a hivatalban, ha ilyen aláírást készít: a digitális változat rengeteg előnnyel jár (Hóvége)

Az elektronikus aláírás célja, hogy az ügyintézés gördülékenyebb és gyorsabb legyen. Sok platformja van, de minden magánszemély részére ingyenesen elérhető a DÁP-ban.

márc. 3
0:13 Tizenöt év után találta meg a férje utolsó levelét – zokogva omlott össze, mikor meglátta, mi állt a papíron (Blikk)

Egy régi kabát, egy levél, és egy szerelem, ami sosem múlt el.

márc. 3
0:13 Az első előzetese alapján az új Horrorra akadva-moziba sem jutott túl sok jó ízlés (Player)

A Wayans tesók soha nem a kifinomultságról voltak híresek, és a jelek szerint nem hazudtak, amikor azt mondták, hogy kicsit sem fogják majd vissza magukat a Horrorra akadva-franchise rebootjában.

márc. 3
0:13 A pandémia óta nem állt akkora kihívás előtt a légi közlekedés, mint most (Roadster)

A befektetők borulátók.

márc. 3
0:13 Mitől alakul ki a vérrög, és hogyan lehet csökkenteni a kockázatát? (EgészségKalauz)

A vérrögképződés nem ellenség, hanem életmentő mechanizmus. A probléma akkor kezdődik, amikor a folyamat túlaktiválódik vagy nem megfelelő helyen indul be.

márc. 3
0:13 Vége a jó világnak, ennyibe fájhat a fizetős alapszámla: kiszámoltuk, mennyi lesz a havidíj (Hóvége)

Az alapszámla díja jelenleg 0 forint havonta, de ez hamarosan megváltozhat. Még így is jelképes összegről van szó: a 2026-os díj alapja a 2025. december 31-én érvényes bruttó minimálbér, ennek a 0,5 százalékát kérhetik el a bankok a havonta. Mi is pontosan az alapszámla? Az Európai Parlament és az Európa Tanács 2014-ben elfogadott egy minden

márc. 3
0:17 Mintha minden hülye a 112-t hívná: erős válogatás a rendőrségtől (Player)

Posta nyitva-e van?

márc. 3
0:17 A szesztilalom idejének titkos bárjaiba repít új kollekciójával a Ferragamo (Roadster)

A kollekció egyik kiindulópontja a matrózruha, a másik pedig a húszas évek eleganciája.

márc. 3
0:17 A kézremegés csak a jéghegy csúcsa? 6 jel, amely évtizedekkel megelőzheti a Parkinson-kór diagnózisát (EgészségKalauz)

A Parkinson-kór nem egyik napról a másikra jelenik meg. Évekig, sőt évtizedekig zajló folyamat előzi meg a diagnózist. A kézremegés csupán egy állomás ezen az úton – sokaknál nem is az első.

márc. 3
0:21 Caylee sok filmben játszott már, végre nálunk is szerepel (Player)

Ő a nap csaja.

márc. 3
0:21 Dubajban felszállt az első Emirates-járat és több mint százezren követik az útját (Roadster)

Több mint százharmincezren követték nyomon az első megtett kilométereket.

márc. 3
0:21 Orvosmeteorológia: igazi tavaszi idő jön, de megérezhetjük az árnyoldalát is (EgészségKalauz)

A Meteo Klinika részletes tájékoztatása szerint mindenkinek érdemes tisztában lenni a tartós anticiklonok káros hatásával, ami egyre komolyabban veszélyezteti az egészségünket.

márc. 3
0:25 200 ezer fát ültettek el a Nemzeti Faültetés Napján (Player)

Ez kétszer annyi, mint amennyit tavaly ültettek.

márc. 3
4:15 Fél éve elérhető az Otthon Start: Ezeken a hibákon buknak el leggyakrabban a lakásvásárlók (Igényesférfi.hu)

Bár az Otthon Start 3%-os kamata népszerű, az ingatlanok jogi státusza, a becsült érték alatti hitelösszeg és a banki önerő-elvárások miatt sokan elbukják a támogatást.

márc. 3
4:21 Amit a fogfehérítésről tudni érdemes (WebBeteg)

Az esztétikai fogászatban napjainkban egyre gyakrabban alkalmazott eljárás a fogfehérítés, melynek alapja a professzionális fogtisztítás.

márc. 3
4:21 A mobiloknak van egy rejtett menüje – titkos kóddal érhető el, és több mindent tud, mint gondolná (Lender)

Tudta, hogy a mobiltelefonján létezik egy rejtett menü, amelyhez csak egy speciális kód beütésével férhet hozzá? Ebben a „titkos” részben olyan információk és beállítások találhatók, amelyek segíthetnek a készülék állapotának ellenőrzésében, a hálózati adatok megtekintésében vagy bizonyos funkciók finomhangolásában. Megmutatjuk, hogyan érhető el ez

márc. 3
4:33 A vietnámi buddhizmus örökségéről rendeznek konferenciát Budapesten (Vital)

Egynapos, ingyenes konferenciát rendez Thich Nhat Hanh és a vietnámi buddhizmus öröksége címmel A Tan Kapuja Buddhista Főiskola március 10-én Budapesten.

márc. 3
4:33 Nők 40: meglepő, de ezt a 7 dolgot nem számítják be a jogosultsági időbe (Hóvége)

Minden jogosultsági idő szolgálati idő, de nem minden szolgálati idő jogosultsági idő

márc. 3
4:45 Ennyi mozgás kell ahhoz, hogy lassítsd az agyad öregedését (Igényesférfi.hu)

Új kutatás szerint a heti 150 perc aerob mozgás közel egy évvel lassíthatja az agy biológiai öregedését. Középkorban sem késő elkezdeni.

márc. 3
4:45 Napi horoszkóp 2026. március 3.: ma könnyebb lesz nemet mondani (Bien)

Barátságos, mégis határozott nap jön: tisztábban látsz, kinek mondasz igent, és mire mondasz végre nemet. Lesz tér a munkában finomhangolni a terveket, a kapcsolatokban pedig közelebb kerülhetsz ahhoz, ami igazán jól esik.

márc. 3
4:51 Eddig teljesen ismeretlen dinoszauruszfajt fedeztek fel a Szahara mélyén (Hamu és Gyémánt)

Paleontológusok egy új dinoszauruszfaj fosszíliáira bukkantak a Szaharában: a több mint 95 millió évvel ezelőtt élt, hatalmas ragadozót Spinosaurus morabisnak nevezték el.

márc. 3
4:51 A butt plugot eredetileg orvosi célból fejlesztették ki, többek közt szorulás és elmebaj ellen (Telex)

Dr. Young csinálta meg az első ismert anális dilátort, amiről azt állította, a rendszeres használata számos előnnyel jár. Később aztán betiltották, de orvosi eszközként ma is használják.

márc. 3
4:51 8 bőrápolási tévhit, amit minden nőnek ismernie kell (in.hu)

Az Instagram és TikTok tele van csodakrémekkel, csábító "előtte-utána" fotókkal, de mennyi az igazság? Dr. Sam Ellis, észak-kaliforniai bőrgyógyász összegyűjtötte a leggyakoribb bőrápolási átveréseket – a túl drága hidratálóktól a kollagénkrémeken át a cellulit elleni csodaszerekig –, és elárulja, mi az, ami valóban hatékony a bőrünk egészségének m