Ha egy fűszeres, karácsonyi ízvilágú finomságra vágysz, nem kell tovább keresgélned a receptek között. A házi kekszrém gyorsan elkészül, és amellett, hogy finom, még gasztroajándéknak is kitűnő.
Meglepő, mennyire nem mindegy, hogy mi kerül a tányérunkra nap mint nap. Vannak ugyanis olyan ételek, amelyek támogatják az erek működését, természetes módon csökkentik a koleszterint, és ezzel fontos szerepet játszhatnak a stroke megelőzése szempontjából. Mutatjuk, mely alapanyagokra érdemes nagyobb figyelmet fordítani.
5 lövés, 5 fontos gól Tóvizi Petrától, aki a védekezésből is kivette a részét: nem csoda, hogy a válogatott beállóját választották a Románia elleni mérkőzés legjobbjának, ennek apropóján pedig össze is gyűjtöttük a vb-középdöntős nyitányon szerzett találatait.
Lehet, hogy kicsi, de tele van értékes tápanyaggal. A tökmag rendszeres fogyasztása számos egészségügyi előnnyel járhat, jelentős mennyiségű egészséges zsírt, magnéziumot és cinket biztosít a szervezet számára. Ráadásul a tökmagot könnyen beilleszthetjük az étrendbe.