Egy magyar kutatás megvizsgálta, hogy sporttáplálkozás területén mennyire lehet hinni a youtuberek tanácsainak. A tapasztalataik azt mutatják, hogy leginkább semennyire.

.

Amikor megváltoztattam az étkezésemet, az egészségem helyreállítása volt a célom. Gyökeresen átalakult, ahogy az ételekre tekintek.

A Himalája-só már hosszú ideje népszerű alapanyag a konyhákban, és nemcsak az ínyencek kedvence, hanem az egészségtudatos életmód hívei is előszeretettel használják. A rózsaszín kristályokhoz kapcsolódó pozitív hatások – méregtelenítés, a levegő minőségének javítása – csábítóan hangzanak, de vajon tényleg olyan különleges ez a só? Nézzük, mit mond

A céklás turmixot sokan a belső rendrakás italaként emlegetik, főleg akkor, amikor nehezebb a közérzet vagy lassabb az emésztés.

A világsztárok élete kívülről csillogás, luxus és vörös szőnyeg – belülről viszont gyakran babonák, furcsa rituálék és egészen meghökkentő szokások gyűjteménye. Van, aki ugyanazt a pólót hordja minden nap, más piócákkal „méregtelenít”, megint más madárürülékkel kenegeti az arcát. Összegyűjtöttük Hollywood (és a techvilág) legbizarrabb mániáit.

A búzafű a rostok, vitaminok, antioxidánsok és enzimek gazdag tárháza, amelyek a szervezet működését több síkon támogathatják.

A méregtelenítés néha nagyon is kell a bőrnek — lássuk, hogyan jelzi!

Rengetegen nem is gondolnak bele, hogy a májunk mennyire fontos feladatot lát el.

A méregtelenítő diéták súlyos egészségügyi problémákhoz vezethetnek.

Ha eddig azt hitted, hogy a mai fogyókúrás trendeknél nincsen durvább, akkor csekkold a viktoriánus kor méregtelenítő praktikáit, amiket olvasva egészen biztosan összeteszed a kezed, amiért napjainkban születtél!

Igen bizarr módszereket is kipróbáltak néhányan a fogyókúra és az egészséges életmód jegyében.

Télen jót tehetünk a szervezetünkkel, ha méregtelenítünk egyet, hiszen kevesebbet mozgunk, és többet eszünk nem túl egészséges ételeket, így bőven ránk fér egy alapos kipucolás.

A gyógyteák fogyasztása ma is nagyon népszerű. Sokan isszák a csalánt méregtelenítésre, a csipkebogyót

A test tisztítása és a méregtelenítés különösen fontos a téli hónapokban: ősi módszerek segítségével frissíthetjük fel szervezetünket, támogathatjuk emésztésünket, emellett új energiával tölthetjük fel magunkat a mindennapokra. Cikkünkben eláruljuk, hogyan segíthetnek a természet adta fűszerek és gyógynövények abban, hogy könnyedebb, valamint egész

Az új év kezdetén Németh Kristóf és a felesége, Zita is időt szakított egy kis kikapcsolódásra, hogy feltöltődjenek a mindennapok rohanása után. A házaspár egy közös wellnessélménnyel lepte meg magát, amelynek része volt a szaunázás is. Mindketten rutinosan, előre bekészített jéggel és szaunasapkával érkeztek, hogy a méregtelenítés élményét még int

Hosszúra nyúlt a szilveszteri buli, és olyan az arcbőröd, mintha kifacsarták volna? Ha épp nincs tíz órád alvásra, hogy újra kipihent legyél, akkor is van remény: kipróbált diy-pakolásaink valamelyikével könnyedén frissé tudod varázsolni bőrödet. Ha az bőrápolást illetően te is szeretsz friss alapanyagokkal dolgozni – elkerülve a különböző mestersé

Méregtelenítő kúra helyett.

Az év végi időszakban több ételt és alkoholt fogyasztunk, mint általában, ami rányomja a bélyegét a fizikai és lelki állapotunkra. Az új évet ezért érdemes egy kicsit visszafogottabban kezdeni és a méregtelenítésre koncentrálni. Hogyan?

Az ünnepi időszak után sokan érezzük magunkat fáradtnak és motiválatlannak. Az új év remek lehetőség arra, hogy finoman újrahangoljuk a testünket, tudatos szokásokkal támogatva.