A test méregtelenítésének egyik legfőbb szerve a vese, ahol a glomerulusokon keresztül történik a toxinok eltávolítása a vérből, amelyek később a vizelettel ürülnek ki. Amikor a vese glomerulusaiban található szűrősejtek, a podociták megsérülnek,

Ha ezeket a tüneteket tapasztalod, akkor bizony rád fér egy méregtelenítő kúra.

A méregtelenítés nagyon fontos testünk és immunrendszerünk számára, ezért ajánlott egy évben legalább kétszer(ősszel és tavasszal) elvégezni. Bár szervezetünknek megvan az a csodálatos képessége, hogy tisztítsa önmagát, ez mégis kevés.

Az őszi méregtelenítés azért fontos, mert télen sokkal kevesebbet mozgunk, ellenben többet eszünk, nehezebb ételeket fogyasztunk és hajlamosabbak vagyunk kevésbé figyelni a vitaminbevitelünkre. A barátságtalan, hideg, zord időjárásra készítsük fel a szervezetünket, salaktalanítsunk és igyunk gyógyteát! Nem csak az immunrendszerünk fogja meghálálni,

A szaunázás alapvető jótékony hatásairól már szinte mindenki hallott: serkenti a vérkeringést, erősíti az immunrendszert, méregtelenítő hatású és tisztítja a bőrt. Azt is egyre többen tudják, hogy az egészséges és helyes szaunázás fürdőruha nélkül történik. Az alábbi fürdők némelyikében nem csupán ajánlott a fürdőruha mellőzése, hanem kötelező!

A koreai arcmasszázs bőrfiatalító hatása a vér- és nyirokkeringés, valamint az izmok stimulálásában rejlik. Felszabadítja a méreganyagokat, és a nyirokcsomók aktiválásával serkenti a bőr öngyógyító és regeneráló folyamatait. Ez a pár perces művelet jóval egyszerűbb, mint a koreai arcápoló rutin, ezáltal könnyebb beültetni a mindennapokba, ráadásul

Ha egyszerre túl sok cukrot fogyasztunk, szervezetünket előbb a cukorsokk, majd az azt követő energiahiány terheli meg. Idővel viszont a cukorhoz – mint annyi minden máshoz – is hozzá tudunk szokni. Sokszor nem vesszük észre, mennyit elfogyasztunk belőle, hiszen számos olyan étel tartalmaz jelentős mennyiségű hozzáadott cukrot, amelyről nem is gond

Ez is egy tévhit, ráadásul olyan, amivel árthatunk is magunknak

Ez is egy tévhit, ráadásul olyan, amivel árthatunk is magunknak

A cékla meglepően egészséges élelmiszer, ráadásul csaknem egész évben bőségesen rendelkezésre áll. Aki alaposan belegondol fogyasztásának előnyeibe, könnyen étrendjének állandó szereplőjévé teheti. Nem puszta szófordulat, hogy ez okos döntés.

A cékla meglepően egészséges élelmiszer, ráadásul csaknem egész évben bőségesen rendelkezésre áll. Aki alaposan belegondol fogyasztásának előnyeibe, könnyen étrendjének állandó szereplőjévé teheti. Nem puszta szófordulat, hogy ez okos döntés.

A máj testünk egyik legfontosabb szerve, amely szerepet játszik a méregtelenítésben, az anyagcserében és az immunrendszer működésében is. Éppen ezért nagyon fontos, hogy időben észrevegyük a tüneteit, ha valami miatt nem működik megfelelően.

A szauna néhány alapvető jótékony hatásáról már szinte mindenki hallott: immunerősítő, méregtelenítő, edzi a keringési rendszert, nyugtatja a testet és a lelket. Arról is sokan hallottak már, hogy a „feketeöves” szaunások nem viselnek fürdőruhát a szaunában. Most elmagyarázzuk, mi ennek az oka.

A szauna néhány alapvető jótékony hatásáról már szinte mindenki hallott: immunerősítő, méregtelenítő, edzi a keringési rendszert, nyugtatja a testet és a lelket. Arról is sokan hallottak már, hogy a „feketeöves” szaunások nem viselnek fürdőruhát a szaunában. Most elmagyarázzuk, mi ennek az oka.

Az egyik legjobb dolog, amit az egészségünkkel és a szépségünkkel tehetünk a borongós őszi hűvösben, az a szauna! Immunerősítő, méregtelenítő, bőrszépítő hatását ráadásul néhány kevésbé ismert trükkel még tovább fokozhatjuk.

Itt az ősz! Méregteleníts!

A tej, az alma, a sör – mindegyik fogyasztásához fűződik valamilyen hiedelem. Sajnos az egészség és a táplálkozás területén van pár olyan népi bölcsesség, amely szilárdan ellenáll az igazságnak. Az olyan közismert „tények”, mint hogy például a nátrium-glutamát megbetegít, vagy hogy a legjobb méregtelenítő a gyümölcslé, illetve hogy a sportitalok re

Zsírégető, feszesítő, immunerősítő és méregtelenítő hatása is van!

A kovaföld por az egyik legjobb méregtelenítő szer tavaszra, amely szebbé varázsolja a hajadat, a bőrödet és a körmeidet is. Ismerd meg te is, ezt a fantasztikus szert, amely fogyaszt, és energiával lát el.

A természetes, méregtelenítő diéta a szervezetben lévő toxinok és mérgek eltávolítására jó ötletnek tűnik. Mi lehetne jobb, mint tiszta és természetes élelmiszerek fogyasztása a feldolgozott, finomított ételek helyett?