A testmozgást és az egészséges életmódot szeretnék népszerűsíteni vele.

Immár hatodik alkalommal csábítja különleges kihívásokra és sportolásra a mozgás szerelmeseit és az egészséges életmód híveit az Európai Sporthét. Az Európai Bizottság eddig közel 8 millió főt megmozgató, a #BeActive nemzetközi mottó égisze alatt zajló kezdeményezése szeptember 23. és 30. között az egész országban várja az érdeklődőket.

Az Instagram többek között azért is népszerű, mert bárki megoszthatja ételfotóit, illetve a recepteket. Így az egészséges étrend egyfajta trenddé válik, és az életmódváltók egymást segíthetik.

Immár hatodik alkalommal csábítja különleges kihívásokra és sportolásra a mozgás szerelmeseit és az egészséges életmód híveit az Európai Sporthét. Az Európai Bizottság eddig közel 8 millió főt megmozgató, a #BeActive nemzetközi mottó égisze alatt zajló kezdeményezése szeptember 23. és 30. között az egész országban várja az érdeklődőket.

Amikor egészséges életmódról esik szó, a legtöbben azonnal a táplálkozásra, a testmozgásra, a jó alvásminőségre vagy a bőséges folyadékbevitelre gondolnak. Természetesen ezek mind fontosak is, de egytől egyig a fizikai egészségre fókuszálnak.

Amikor egészséges életmódról esik szó, a legtöbben azonnal a táplálkozásra, a testmozgásra, a jó alvásminőségre vagy a bőséges folyadékbevitelre gondolnak. Természetesen ezek mind fontosak is, de egytől egyig a fizikai egészségre fókuszálnak.

A fejlett országokban egyre nagyobb figyelmet kap a társadalom elöregedése. A várható élettartam folyamatosan nő, miközben a születések száma csökken, így arányaiban egyre több az idős ember és kevesebb a fiatal. De vajon mióta tart ez a trend, és mi az oka az élettartam növekedésének? Hogyan érdemes hozzáállni az időseket érintő egészségügyi probl

Szívünk az egyik legfontosabb szervünk, így egészsége érdekében életmódunkon is érdemes változtatni. Ám hiába az egészséges táplálkozás és a rendszeresen mozgás, ha apró, de annál lényegesebb dolgokkal mégis ártunk magunknak.

A városállam kormányzata az egészséges életmód népszerűsítése címén támogatja nagyon komoly mértékben az almás okosórák használatát.

Újabb, fiataloknak szóló egészségprogramokkal készül az új tanévben az Egy Csepp Figyelem Alapítvány – hangzott el a szervezet sajtótájékoztatóján. A kezdeményezések célja átfogó ismeretek közvetítése az egészséges életmód, a sport és a táplálkozás szerepéről az olyan krónikus betegségek megelőzésért, mint a cukorbetegség és az elhízás. A sajtórend

Újabb, fiataloknak szóló egészségprogramokkal készül az Egy Csepp Figyelem Alapítvány. A kezdeményezések célja átfogó ismeretek közvetítése az egészséges életmód, a sport és a táplálkozás szerepéről az olyan krónikus betegségek megelőzésért, mint a cukorbetegség és az elhízás.

Ismét elindult a Tesco helyi közösségi kezdeményezéseket támogató pályázati programja, az „Ön választ, mi segítünk”. A program eddigi fordulóiban az áruházlánc több mint 800 környezetszépítő, oktatási és képesség-fejlesztési, illetve egészséges életmódra ösztönző kezdeményezés megvalósításához járult hozzá. A nyolcadik fordulóban a Tesco további mi

Újabb, fiataloknak szóló egészségprogramokkal készül az új tanévben az Egy Csepp Figyelem Alapítvány – hangzott el a szervezet sajtótájékoztatóján. A kezdeményezések célja átfogó ismeretek közvetítése az egészséges életmód, a sport és a táplálkozás szerepéről az olyan krónikus betegségek megelőzésért, mint a cukorbetegség és az elhízás. A sajtórend

Újabb, fiataloknak szóló egészségprogramokkal készül az új tanévben az Egy Csepp Figyelem Alapítvány – hangzott el a szervezet sajtótájékoztatóján. A kezdeményezések célja átfogó ismeretek közvetítése az egészséges életmód, a sport és a táplálkozás szerepéről az olyan krónikus betegségek megelőzésért, mint a cukorbetegség és az elhízás. A sajtórend

Minden változás fejben kezdődik, ezért az életmódváltás első lépéseként muszáj itt rendet rakni. Az alábbi szokások segítenek abban, hogy egészséges és fitt légy.   1. Az optimisták tovább élnek, csökkentsd a stresszt és gondolkozz pozitívan. A pozitív gondolkozás nem azt jelenti, hogy nem nézünk szembe a problémákkal, és elfojtjuk a fájdalmas érzé

Újabb, fiataloknak szóló egészségprogramokkal készül az új tanévben a másfél évtizedes fennállását ünneplő Egy Csepp Figyelem Alapítvány – hangzott el a szervezet tegnapi sajtótájékoztatóján. A kezdeményezések célja átfogó ismeretek közvetítése az egészséges életmód, a sport és a táplálkozás szerepéről az olyan krónikus betegségek megelőzésért, min

Újabb, fiataloknak szóló egészségprogramokkal készül az új tanévben a másfél évtizedes fennállását ünneplő Egy Csepp Figyelem Alapítvány – hangzott el a szervezet tegnapi sajtótájékoztatóján. A kezdeményezések célja átfogó ismeretek közvetítése az egészséges életmód, a sport és a táplálkozás szerepéről az olyan krónikus betegségek megelőzésért, min

A 43 éves Marcela nem csak az egészséges életmódnak köszönheti, hogy jó 10 évet letagadhat.

A kiváló fizikai erőnlét az egészséges életmód egyik kulcsa. De jellemzően az emberek nagy része elhanyagolja azoknak az izmoknak a karbantartását, mint amilyenek az arcizmok is. Csakúgy, mint a test többi része, az arc és a nyak több mint 57 izma megköveteli a rendszeres átmozgatást, hogy tónusos és fitt maradjon. Ezek az egyszerű, néhány lépésből

Vitaminokra, ásványi anyagokra mindig nagy szüksége van a szervezetünknek. Persze, mi is tudjuk és tapasztaljuk, hogy a mai rohanó világban, a munka- család- háztartás triumvirátusa mellett nem olyan egyszerű tartani magunkat az egészséges táplálkozás alapelveihez.