A Lidl Magyarország 2017-ben is elindítja az egészséges életmódot népszerűsítő, iskolásoknak szóló országos figyelemfelhívó pályázatát! Idén vitaminszoborral, vagyis egy, az iskolák diákjai által készített zöldségekből és gyümölcsökből álló alkotással nevezhetnek az intézmények az 1 millió forint összdíjazású kiírásra.

VV Seherezádé újabb terepen próbálta ki magát: fitneszmodell lett. Egy ideje már odafigyel az egészséges életmódra és a sportra, de lehet, hogy most egy kicsit túlzásba esett.

Az egészséges életmódra egyre nagyobb hangsúlyt fektetünk, gyakran nem kevés pénzt is áldozunk rá. Ugyanakkor vannak olyan szokások, amelyekkel azt hisszük, hogy teszünk az egészségünkért, de valójában romboljuk. Minden nap...

A megelőzés és az egészséges életmód is ott van a csodamódszerek között.

Ha nem tiszavirág életű diétában, hanem étrend- és életmódváltásban gondolkodsz, valószínűleg hamar megunod majd a klasszikus, könnyű és egészséges vacsorákat.

Az egészséges élet kulcsa a kiegyensúlyozott táplálkozás és a rendszeres testmozgás, de a gyakorlatban sokszor mégsem olyan egyszerű ezeket megvalósítani. Melyek a buktatói, hogyan vészeljük át a kezdeti nehézségeket, és milyen változásokat tapasztalhatunk, ha belevágunk? Egy életmódváltó olvasónk most választ ad ezekre a kérdésekre.

Az egészséges élet kulcsa a kiegyensúlyozott táplálkozás és a rendszeres testmozgás, de a gyakorlatban sokszor mégsem olyan egyszerű ezeket megvalósítani. Melyek a buktatói, hogyan vészeljük át a kezdeti nehézségeket, és milyen változásokat tapasztalhatunk, ha belevágunk? Egy életmódváltó olvasónk most választ ad ezekre a kérdésekre.

A megelőzés és az egészséges életmód is ott van a csodamódszerek között.

Ha nem tiszavirág életű diétában, hanem étrend- és életmódváltásban gondolkodsz, valószínűleg hamar megunod majd a klasszikus, könnyű és egészséges vacsorákat.

Azok az emberek, akik elégedettnek és boldognak érzik magukat, fontosabbnak tartják az egészséges életmódot is. Úgy tűnik tehát, hogy az elégedettség a szívre és az immunrendszerre is pozitív hatással van.

Az egészséges életmód nem csupán abból áll, hogy nem eszünk gyorsételeket és cukros édességeket – vannak olyan rossz szokások, amelyek észrevétlenül tartanak vissza bennünket attól, hogy valóban egészségesen tudjunk élni.

Bármilyen furcsán is hangzik, a FASEB Journal szaklapban megjelent új kutatás szerint a vörösbor egyik egészséges összetevője, a rezveratrol, megelőzheti azokat a káros hatásokat,

A clean eating mozgalom az egyik leginkább „hájpolt” jelenség a social media egészséges életmóddal foglalkozó profiljain.

Az egészséges életmód fontos. De ha nagyon számon tartod, csak bajt okozol magadnak.

Ahol a street food, a zene és a street fashion találkozik.

A rákos megbetegedések egy része megelőzhető, időben felismerhető, melynek érdekében mi magunk is többféle módon tehetünk. Fontos az egészséges életmód követése, melynek alapja a helyes, kiegyensúlyozott táplálkozás és a mozgás.

Fontos, hogy a napi folyadékbevitel mellett kellő figyelmet fordítsunk a táplálkozásunkra is. Nem mindegy, mi kerül nap mint nap a tányérunkra. A következő tippek, tanácsok segítenek, hogy egy lépéssel még közelebb kerülj az egészséges táplálkozáshoz, életmódhoz.

Egyedi rendezvényt szervez Újbuda Önkormányzata és a Fiatal Családosok Klubja együtt. A III. Újbudai EgészségParton a család minden tagja megtalálja a számára megfelelő egészséges programot, legyen szó sportról, táplálkozásról vagy lelki egészségről.

Két hasznos viselhető fitneszeszközzel rukkolt elő a Samsung.

Az egészséges életmód kialakításához adnak tanácsokat vasárnap az Újbudai EgészségPart elnevezésű rendezvényen.