Jennifer Lopez 56 évesen is elképesztően fiatalos, emiatt pedig rendszeresen újra fellángol a vita a közösségi médiában és a szakmai körökben: valóban kizárólag a genetika és az egészséges életmód áll a háttérben, vagy a modern esztétikai kezelések és a plasztikai sebészet is kulcsszerepet játszanak a látványos megjelenésben? Dr. Kovács András plas

Egy gyógyíthatatlan idegrendszeri betegség árnyékában is van esély az egészséges életre - hangzott el az első hallásra ellentmondásos üzenet Visegrádon, a Sclerosis Multiplex Világnap hazai központi rendezvényén.

Valóban olyan jól illeszkedik az egészséges életmódhoz, mint ahogy azt gondoljuk?

Gajdos Tamás, akit a közönség először 1993-ban a Szerencsekerék műsorvezetőjeként ismert meg, 68 évesen is elképesztő formában van. Az évtizedek során nemcsak megőrizte fiatalos lendületét és sármját, hanem példát is mutatott az aktív életmód és az egészséges életvitel fontosságáról. Most arról mesélt, hogyan sikerült megőriznie a fittségét, és mil

A mozgás öröme, a közösség ereje és az egészséges életmód kerül a középpontba június második szerdáján. Kifejezetten a szenior korosztály igényeire szabva a Masport ismét megrendezi Budapesten a nagyszabású, energikus, Szépkorúak Sportfesztiválja eseményt

Bár a közvélekedés szerint a szénhidrátok hagyományosan a túlsúllyal küzdő, életmódváltás előtt álló emberek ádáz ellenségének számítanak, a tudósok szerint épp itt az ideje, hogy árnyaljuk ezt a meglehetősen egyoldalú nézetet. A szénhidrátokat számosan bírálják egészségtudatos körökben. A fogyni vágyók már rengeteg alacsony szénhidráttartalmú vagy

A napi 10 ezer lépés régóta úgy él a köztudatban, mint az egészséges életmód egyik alapja, pedig a fogyás utáni súlytartáshoz ennél kevesebb is elég lehet. Egy friss nemzetközi kutatás szerint azoknál, akik már leadtak a súlyukból, nagyjából napi 8500 lépés is segíthet abban, hogy az eredmény tartós maradjon. A szerzők szerint ezt a számot egyelőre

Az utóbbi években látványosan megerősödött a longevity, vagyis a hosszú, egészséges életre törekvő szemlélet. A biológiai életkor fogalma – amely a szervezet aktuális állapotát próbálja megragadni a születési életkor helyett – kilépett a tudományos közegből, és egyre inkább a hétköznapi gondolkodás részévé vált. Okosórák, laboreredmények és életmód

Nicole Kidman ragyogó és fiatalos megjelenése évek óta a találgatások kereszttüzében áll, sokan ugyanis nem hiszik el, hogy csupán az egészséges életmódnak köszönheti külsejét. A Reggeliben Dr. Kovács András plasztikai sebész segítségével járták körbe a színésznő titkait, a botox-kísérleteitől kezdve egészen a gyanús fülcimpájáig.

Önnek mi a legnagyobb kihívás, amikor az egészséges életmódot próbálja összeegyeztetni a sűrű napi teendőivel?

Az egészséges testtömeg eléréséhez és fenntartásához általában javítani kell a táplálkozáson mennyiségi és minőségi téren, fokozni kell a mozgást és gyakran életvezetési változtatásra is szükség van. Hogyan kezdjen hozzá?

Az egész országot sokként érte, amikor kiderült: az egészséges életmód hazai ikonja súlyos betegséggel küzd.

A megfelelő minőségű és mennyiségű reggeli elengedhetetlen ahhoz, hogy a nap jól induljon, ami emellett az egészséges életmódhoz is hozzátartozik. Egy jól összeállított reggeli elfogyasztása ugyanis feltölti az energiaraktárokat, csökkenti az “agyi ködöt is”, valamint elősegíti azt, hogy a nap folyamán tudatosabb étkezési döntést hozz. 4 alaphiba,

Király Linda őszintén vallott azokról az egészségi és lelki nehézségekről, amelyekkel hosszú éveken át küzdött. Az énekesnő pajzsmirigy-alulműködés, inzulinrezisztencia és agyalapi adenóma diagnózisával szembesült, miközben gyerekkora óta harcot vívott a súlyával. Bár mindent megtett az egészséges életmódért, a problémák súlya alatt magába zárkózot

A modern gasztronómia ma már jóval többről szól, mint az élményről: az ízek, a textúrák és a látványvilág mellett ma már az egészség is ugyanolyan fontos szempont a különféle menük összeállítása során. Ez az alapvető szemléletváltás teszi lehetővé, hogy az étkezés és az egészséges életmód kultúrája még szorosabban összefonódjon. De mik is a legfont

A volt köztársasági elnök szerint elveszítjük azt a tudást, ami szüleinknek, nagyszüleinknek megvolt, s ez hiányzik az egészséges életmódhoz.

A jó minőségű alvás régóta az egészséges életmód egyik alappillére, mégis sokan hajlamosak vagyunk félvállról venni. Manapság is gyakran halljuk, hogy a nyolc óra alvás a kulcs, ám arról már kevesebb szó esik, hogy ideális esetben mikor térjünk nyugovóra. Pedig a lefekvés időpontja legalább annyira fontos lehet, mint maga az alvás hossza.

Egyikük szerint a tao jó kezdeményezés és inkább az egészséges életmódra kell ilyen módon költeni, nem pedig "cigire meg alkoholra".

A hosszú élet titka régóta foglalkoztatja az emberiséget, és bár az egészséges életmód fontosságát senki sem vitatja, egy friss kutatás most új megvilágításba helyezte a kérdést: a genetika sokkal nagyobb szerepet játszhat az élettartamunkban, mint azt korábban gondoltuk. A Science folyóiratban megjelent tanulmány szerint a DNS-ünk akár 55%-ban is

Varázslás vagy tudomány? Az életmódorvostan ma már az egyik legfontosabb eszközünk lehet a krónikus betegségek ellen. A Vizit legújabb adásában dr. Kőnig Róbert vendége dr. Márky Ádám, akivel együtt segítenek eligazodni a hosszú, egészséges élet körüli sokféle információ között.