Sári Évi odafigyel az egészséges életmódra, de emellett nem veti meg a szépészeti beavatkozásokat sem.

Manapság szinte minden az egészséges életmód körül forog: erről hallunk a tévében, erről olvasunk a blogokon és a közösségi média is ezt a témát árasztja magából. Így tehát mindenhonnan szabályok, ajánlások és tiltások érkeznek felénk, amelyeket ha egytől egyig be szeretnénk tartani, hamar beleőrülhetünk.

Legyen szó munkáról, iskoláról vagy egy hétvégi utazásról, szinte mindig kapóra jön egy finom, lehetőleg házi készítésű szendvics – ezt mutatja egy nemrégiben készült országos kutatás1 eredménye is, amely szerint gyakorlatilag minden magyar szokott ilyen típusú ételt fogyasztani. Ahhoz azonban, hogy egyszerre költséghatékony, finom és az egészséges

A rákos megbetegedések megelőzéséért egészséges életmóddal tehetünk a legtöbbet. Ennek a táplálkozás is része - érdemes olyan ételeket fogyasztani, amelyekben nagy mennyiségben találhatók meg a rák kialakulásának megakadályozásában leginkább hatékonynak tartott vitaminok.

A szilveszteri fogadalmak túlnyomó része a súlyfelesleg leadására, illetve az egészséges életmódra váltásra szokott vonatkozni. Talán emiatt lehet, hogy a

A futás bizonyítottan jótékony hatással van az egészségre, de mi a helyzet akkor, ha a levegő minősége rossz. Márpedig a nagyvárosok légszennyezettségi mutatói sokszor adnak riasztó képet!

Akik próbáltak már nagyobb súlyfeleslegtől megszabadulni, azok tudhatják, hogy általában az utolsó kilókat a legnehezebb leadni – annak ellenére, hogy továbbra is ugyanazt az egészséges étrendet, életmódbeli szokásokat és edzéstervet követi. De mi lehet ennek az oka, és mit tehetünk ellene? Annak, hogy miért nehéz az utolsó kilókat leadni

Nem árulunk el azzal titkot, hogy a sport az egészséges életmód egyik szerves része, aminek rengeteg jótékony hatása van. Fizikailag és szellemileg is felfrissít bennünket, javítja az állóképességünket és a segítségével sokkal pozitívabban látjuk a világot. Manapság már többszázféle mozgásforma közül választhatunk: most nézzük meg, hogy a csillagje

Mivel a refluxbetegség pontos kiváltó oka nem ismert, megelőzni nem tudjuk, de életmódunk változtatásával és a megfelelő terápiával a reflux súlyosságát, a panaszok kiújulásának gyakoriságát is csökkenteni tudjuk. Refluxban szenvedők számára is alapvetően fontos az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozás. Néhány alapszabály betartásával enyhíthető

A mediterrán étrend régóta nagy népszerűségnek örvend az egészséges életmódot követők és a diétázók körében, részben a közérzetre gyakorolt jótékony hatása miatt. Kutatók szerint az eddigi előnyök mellé újabb társulhat.

Az új évi fogadalmak gyakran forognak az egészség körül. Van, aki a súlyfeleslegtől szabadulni, míg mássportosabbá válna. A kiegyensúlyozott, egészséges életmódhoz kínál kellemes és hatékony segítséget az Endless Pool, amire a sportban és a pihenésben is számíthatsz.

Az egészséges életmódot folytatók közül a sót sokan feketelistára tették, pedig egy olyan összetevőről van szó, amit érdemes nap mint nap fogyasztani – persze csak mértékkel. De milyen pozitív élettani hatásokkal bír? És miért lehet, hogy olykor a szokottnál jobban kívánjuk?

A teljes testi, lelki és szociális jóllét állapota, és nem csupán a betegség hiánya jelenti az egészséges életmódot. Nincs tökéletes egészség, de törekednünk kell az ideálisra, így kaphatunk eredményül egy optimális állapotot. Ezen törekvésünk fontossága, hogy a betegségeket minél nagyobb valószínűséggel zárjuk ki. A béke és nyugalom, vagy a depres

Új év, új remények: januárban tömegek próbálkoznak átállni az egészséges életmódra, csakhogy a koronavírus-járvány miatt velünk maradt home office rendkívüli próbatétel elé állít mindenkit a célkitűzése elérésében.

Új év, új remények: januárban tömegek próbálkoznak átállni az egészséges életmódra, csakhogy a koronavírus-járvány miatt velünk maradt home office rendkívüli próbatétel elé állít mindenkit a célkitűzése elérésében. Ötvös Edina egészségsherpa arról beszélt, a magyarok étkezése jellemzően egyébként sem változatos, az otthoni munkavégzés pedig csak ro

Az új esztendő beköszöntével a legtöbb ember fogadalma az egészséges életmódra, illetve az anyagi jólétre vonatkozik. Ha te

Az egykori manöken évtizedeket letagadhatna a korából, mégsem teszi: Pataki Ági 71 évesen is remek formában van, amit szerinte az egészséges életmódjának köszönhet. A modell tudatosan figyel a teste jelzéseire, és nem elsősorban a hiúsága motiválja.

Jennifer Lopez nagy hangsúlyt fektet a bőrápolásra, ami nála elsősorban az egészséges életmóddal kezdődik. Ám arra is odafigyel, hogy mit ken az arcára, ezért is alapított saját kozmetikai márkát, amely előtérbe helyezi a számára bevált összetevőket és hatóanyagokat. Nemrég a Vogue kedvéért fedte fel ikonikus sminkjének lépéseit az 53 éves színészn

Pedig papíron minden olyan egyszerűnek tűnik: csak be kell tartani az egészséges étrendet, rendszeresen időt kell szakítani az edzésre és a meditációra, csökkenteni a stresszt, fél évente-évente meg kell jelenni a kötelező szűrővizsgálatokon és már kész is – íme az egészséges életmód receptje.

Számos tényező növeli a stroke kockázatát, melyek egyébként a szívinfarktusnak is rizikófaktorai. A stroke kockázata egészséges életmóddal nagymértékben csökkenthető.