Tíz emberből csak egy öregszik egészségesen, és mindannyiuknál az étkezési mód az, ami közös.

Az idősebb korosztály számára is űzhető testmozgást népszerűsítette az a gyalogló találkozó, amit a Monspart Sarolta Egészséges Életmódért Alapítvány és az Országos Gyalogló Idősek Klubhálózata rendezett szerdán a Városházán.

Az egészséges életmód és a fogyókúra kérdésköre számtalan embert foglalkoztat világszerte, és az új trendek, módszerek közül mindig akad olyan, amely különös figyelmet kap. Az utóbbi években a Feingold-diéta is bekerült a köztudatba, elsősorban egyszerűsége és hatékonysága miatt. De mi is ez a módszer, és hogyan segíthet elérni a kívánt testsúlyt?

Gazsi Zoltán búcsúzik az Eisbergtől. Zoli közel két évtizedig vezette a céget ügyvezetőként és cégvezetőként, neve itthon összeforrt az Eisberggel, az egészséges életmód népszerűsítésével, valamint az üzleti szférán túlnyúló társadalmi felelősségvállalással. Vezetésével az Eisberg olyan emberközpontú, értékalapú vállalati kultúrát épített fel, amel

Bár a legtöbb felmérés szerint három-hat hónapnyi anyagi tartalékra van szükségünk ahhoz, hogy biztonságban érezhessük magunkat, sokan nem tudnak ennyit összespórolni akkor sem, ha amúgy jól keresnek. Most mutatunk 5 tanácsot, amivel ez megváltozhat. Fejben dől elA pénzügyi kiegyensúlyozottság valójában nagyon hasonlít az egészséges életmód

A citromos víz rendszeres fogyasztása, bár nem új keletű praktika, napjainkban is kiemelt figyelmet kap az egészséges életmód hívei körében. Számos forrás élteti a citromos víz jótékony hatásait, azonban érdemes alaposan megvizsgálnunk, hogy ezek az állítások mennyire állják meg a helyüket szakmai szempontból. Vajon tényleg csodaszerről van szó, va

A chips, a kenyér és a sütemények iránti imádat milliókat tart vissza a karcsú deréktól és az egészséges életmódtól – de egy tanulmány szerint mindez több ezer éves múltra vezethető vissza.

A tartós fogyás nem csupán a kilók gyors ledobásáról szól, hanem arról, hogy hosszú távon képesek legyünk megtartani az elért eredményt. Az egészséges és fenntartható testsúlycsökkentés kulcsa abban rejlik, hogy életmódunkat olyan módon változtatjuk meg, amely lehetővé teszi számunkra, hogy ne térjenek vissza a leadott kilók. Az étkezés minőségére,

A legtöbben azért döntenek az életmódváltás mellett, mert hosszú távon fenntartható módszert keresnek a fogyáshoz. Pedig jóval több előnyünk származik, ha az egészséges életmód mellett tesszük le a voksunkat.

Mentális egészségünk megőrzése az egyik legégetőbb kérdése a jelenlegi társadalmunknak. A felgyorsult életmód, a stressz, az alvászavarok, a szorongás mind hozzájárulhat ahhoz, hogy ne legyünk rendben lelkileg. A jó hír az, hogy egyre több kutatás állítja, hogy az életmódbeli tényezők, az egészséges életmód előtérbe helyezése, illetve a helyes táp

A kortizol a nap szava lett az egészséges életmód világában.

Gazsi Zoltán búcsúzik az Eisbergtől. Zoli közel két évtizedig vezette a céget ügyvezetőként és cégvezetőként, neve itthon összeforrt az Eisberggel, az egészséges életmód népszerűsítésével, valamint az üzleti szférán túlnyúló társadalmi felelősségvállalással.

60 éves kor felett a táplálkozás különösen fontos tényezővé válik az egészségünk megőrzéséért folytatott küzdelemben. Robert W.B. Love neurológus-kutató rendszeresen oszt meg különböző tippeket az egészséges életmóddal kapcsolatban. Nemrég az

A marhafaggyú egyre népszerűbb a természetes életmód hívei körében, különösen az Egyesült Államokban. Bár hazánkban még kevéssé ismert, a marhafaggyú egy sokoldalúan felhasználható, egészséges zsiradék, amely nemcsak a konyhában, de a bőrápolásban is helyet kaphat.

Gazsi Zoltán búcsúzik az Eisbergtől. Zoli közel két évtizedig vezette a céget ügyvezetőként és cégvezetőként, neve itthon összeforrt az Eisberggel, az egészséges életmód népszerűsítésével, valamint az üzleti szférán túlnyúló társadalmi felelősségvállalással. Vezetésével az Eisberg olyan emberközpontú, értékalapú vállalati kultúrát épített fel, amel

Ha az egészséges és hosszú élet titkát keressük, akkor érdemes megfogadni a 101 éves táplálkozástudományi professzor tanácsait. Dr. John Scharffenberg életkora ellenére szellemileg friss, aktívan utazik, egyedül vezet autót, és még mindig kiváló tanácsokat ad az egészséges életmódhoz és a hosszú élethez.

Gazsi Zoltán búcsúzik az Eisbergtől. Zoli közel két évtizedig vezette a céget ügyvezetőként és cégvezetőként, neve itthon összeforrt az Eisberggel, az egészséges életmód népszerűsítésével, valamint az üzleti szférán túlnyúló társadalmi felelősségvállalással. Vezetésével az Eisberg olyan emberközpontú, értékalapú vállalati kultúrát épített fel, amel

Gazsi Zoltán búcsúzik az Eisbergtől. Zoli közel két évtizedig vezette a céget ügyvezetőként és cégvezetőként, neve itthon összeforrt az Eisberggel, az egészséges életmód népszerűsítésével, valamint az üzleti szférán túlnyúló társadalmi felelősségvállalással. Vezetésével az Eisberg olyan emberközpontú, értékalapú vállalati kultúrát épített fel, amel

A grillparty fogalma sokak fejében összefonódik a húsételekkel, ám érdemes a vegetáriánusok és az egészséges életmód követői számára is ínycsiklandó alternatívákat kínálni. A grillezett zöldségek zamatos íze és varázsa könnyedén vetekszik a hússal, ráadásul számos izgalmas variáció közül választhatunk. Most bemutatjuk, hogyan készítsük el a legízle

Témák: Rendhagyó testnevelés óra címmel hirdetett meg egy projektet általános iskolások részére a gyulai játszóház. A szabadtéri eszközök bemutatása mellett az egészséges életmódot népszerűsítik. Repisky Dániel ügyvezető 3Téma című műsorukban kitért arra is, hogy hamarosan kávézó nyílik a művelődési központ földszintjén, valamint több élőzenei konc