Egészséges életmód

Valóban költséges a diéta? Így étkezhet olcsón és egészségesen
2018 február 24.   Bumm.sk
Napjainkban az elhízás az egyik legsúlyosabb globális egészségügyi probléma, amely világszerte több halálos áldozatot követel, mint az alultápláltság. A legtöbb országban nem mennyiségi, hanem minőségi éhezés fenyegeti a legszegényebb társadalmi réteget. Az egészséges életmód azonban nem csak a gazdagok kiváltsága, a szokásaink megváltoztatásával jelentősen javíthatjuk életminőségünket.
Vegán, glutén- és laktózmentes: 3 szuper kekszrecept granolával
2018 február 24.   Hírstart
Az egészséges életmód és az egészséges étrend jegyében sem kell lemondanunk a finom nasikról. Készíthetünk például szuper, egészséges kekszeket, amelyek amellett, hogy a vegán ételek között is elférnek, glutén- és laktózmentesek. Íme 3 recept! Videó!
Vegán, glutén- és laktózmentes: 3 szuper kekszrecept granolával
2018 február 24.   Ridikül
Az egészséges életmód és az egészséges étrend jegyében sem kell lemondanunk a finom nasikról. Készíthetünk például szuper, egészséges kekszeket, amelyek amellett, hogy a vegán ételek között is elférnek, glutén- és laktózmentesek. Íme 3 recept! Videó!
SZÉP Kártya: idén se hagyja elveszni juttatását!
2018 február 21.   orientpress
Az MKB Széchenyi Pihenőkártya, közismertebb nevén az MKB SZÉP Kártya, az egyik leggyakrabban használt béren felüli juttatás Magyarországon. Az MKB SZÉP Kártya hatékonyan támogatja a munkavállalók és családjaik egészséges életmódját, hiszen több, az életminőség javításához kapcsolódó szolgáltatás is elérhető használatával.
Minden, amit a szívbarát táplálkozásról tudni kell
2018 február 19.   Dívány
Hiába fejlődik az orvostudomány, ha közben nagy ívben teszünk az egészséges életmódra, és csak kapkodjuk a gyógyszereket.
Nehezen megy az életmódváltás? Hívd segítségül az appokat!
2018 február 18.   TőzsdeFórum
Ma már olyan alkalmazásokat is találhatunk, amelyek kimondottan az életmódváltásban, az egészséges és kiegyensúlyozott étkezés megtervezésében, vagy a rendszeres mozgás bevezetésében segít minket.
8 intő jel, hogy túleddzük magunkat
2018 február 18.   Habostorta
Az aktív életmód jó dolog, és nagyon egészséges is – de csak akkor, ha nem visszük túlzásba. Mindenkinek tisztában kell lennie azzal, hogy a szervezete ... The post 8 intő jel, hogy túleddzük magunkat appeared first on Habostorta.hu.
8 intő jel, hogy túleddzük magunkat
2018 február 15.   Ridikül
Az aktív életmód jó dolog, és nagyon egészséges is – de csak akkor, ha nem visszük túlzásba. Mindenkinek tisztában kell lennie azzal, hogy a szervezete mennyi mozgást bír el, és fokozatosan kell terhelni a fejlődés érdekében. A túledzés nem egészséges – ezek a jelei annak, ha túl sokat vállalunk.
Almát osztott a fideszes jelölt
2018 február 12.   HírTV
Állítása szerint az egészséges életmódhoz akart hozzájárulni.
Ez a divatos fogyókúra tönkreteheti a fogzománcot
2018 február 12.   Női NetCafe
Egyre több a fogkárosodás, mert az italok cukor- és savtartalma a fogzománc erózióját okozza. Ez az egyik legújabb őrület az egészséges életmód szerelmesei körében. Carol Vorderman, Katie Price és Ed Sheeran, csak hogy néhányat említsünk a hírességek közül, rendszeresen léböjt diétán élnek, és ezalatt két héten át semmi mást nem fogyasztanak, csak
5 életmód-tipp a szívbetegség kialakulása ellen
2018 február 11.   Női NetCafe
Egy új kutatásból az derül ki, hogy a fiatal felnőttkor kulcsfontosságú időszak az olyan egészséges életmódbeli szokások kialakításában, amelyekkel középkorban megelőzhető a szívbetegség.
Meal prep: 4 hiba, amit elkövethetünk az ételeink elkészítése közben
2018 február 10.   Ridikül
A meal prep, azaz az ételek nagyüzemi előkészítése több napra, az egészséges életmód egyik alapvető szokásává vált az elmúlt években. Jó is, hiszen így előre főzhetjük és süthetjük meg magunknak az egészséges ételeket, tudjuk, hogy mi van bennük, és nem kell bajlódnunk azzal, hogy mit eszünk a következő néhány napon. De könnyen elkövethetünk itt is
Lesújtó statisztika: Minden negyedik magyar rákban hal meg
2018 február 5.   ATV
Vasárnap volt a rákellenes világnap. Magyarországon minden negyedik ember rákban hal meg, miközben a szakemberek szerint a rákbetegségek egyharmada megelőzhető lenne. Az egészséges életmód mellett már az is nagyon sokat számít, ha naponta legalább 10 ezer lépést megteszünk. A szakértők elárulták: vannak olyan praktikák, amellyel ez könnyedén becsem
Krisztina, a nap lánya
2018 január 31.   szon
Nyíregyháza - Krisztina 37 éves anyuka. Szabadidejében sokat olvas és sportol szereti az extrém sportokat. Jelenleg gitározni tanul! Kitartó, fő célja az egészséges életmód!
Ez a legnagyobb hiba, amit az egészséges életmód kezdetén elkövetünk
2018 január 30.   Ridikül
Mind voltunk már itt: megfogadjuk, hogy mostantól akkor egészségesen eszünk, sokat sportolunk, és többet alszunk, hogy nyárra szép kockás legyen a hasunk, és kerekebb a popsink. Csak aztán valahol út közben mindig eltűnik a motiváció, becsúszik az a néhány sült krumpli és tábla csoki, kimarad egy-két edzés, és megint ott vagyunk, ahol a part szakad
Így riaszthatjuk el a candidát hatékonyan
2018 január 28.   Ridikül
Szervezetünkben egészséges egyensúlyban élnek együtt gombák, baktériumok is, gond csak akkor van, ha ezek közül valamelyik túlságosan elszaporodik. A candida gomba nagyon szereti modern, cukros élelmiszerekkel teli táplálkozásunkat, és leginkább az életmódváltással riaszthatjuk el hosszú távon.
Hatásos a szénhidrátmentes diéta inzulinrezisztencia esetén?
2018 január 27.   WebBeteg
Sokan a fogyás érdekében és az egészséges életmód jegyében minimálisra csökkentik a szénhidrátfogyasztást, esetleg teljesen ki is iktatják étrendjükből. Igen ám, de vajon ez tényleg az egészségünket szolgálja? Erről kérdeztük Varga Dórát, az Életmód Orvosi Központ dietetikusát.
Orbán Viktort éltette a miskolci képviselő egy méhnyakrákellenes előadáson
2018 január 25.   Hírstart
Beszélt még a helyi fejlesztésekről is, az egészséges életmód fontosságát pedig saját tornázós képeivel érzékeltette.
Szuper zöld smoothie tele vitaminnal – recept
2018 január 22.   Ridikül
Az egészséges életmód egyik elengedhetetlen hozzávalója az egészséges étrend, amiből nem hiányozhatnak a zöldségekből és gyümölcsökből álló, vitaminokkal és rostokkal teli smoothie-k. Ehhez adunk egy szuper ötletet, íme egy vitaminnal teli zöld smoothie receptje. Videó!
Életmódváltással a túlsúly ellen
2018 január 22.   WebBeteg
Az egészséges testtömeg eléréséhez általában javítani kell a táplálkozáson, fokozni kell a mozgást és gyakran életvezetési változtatásra is szükség van. Hogyan kezdjen hozzá?