A koronavírus-járvány után érezhetően visszafogottabbá váltak a Sziget fesztivál sztárfellépőinek igényei a színfalak mögött. A korábbi luxus és a túlzott italmennyiségek helyett ma már a fenntarthatóság, az egészséges életmód, a hidratálás és a magyar alapanyagok kerültek előtérbe.

A koronavírus-járvány után érezhetően visszafogottabbá váltak a Sziget fesztivál sztárfellépőinek igényei a színfalak mögött. A korábbi luxus és a túlzott italmennyiségek helyett ma már a fenntarthatóság, az egészséges életmód, a hidratálás és a magyar alapanyagok kerültek előtérbe.

Nyolc óra alvás sokak szerint az egészséges életmód egyik alapja. Mégis előfordul, hogy hiába töltöttél elegendő időt az ágyban, reggel úgy érzed, mintha egy percet sem pihentél volna. A háttérben nem feltétlenül komoly egészségügyi probléma áll, sokkal gyakrabban a rossz alvásminőség, a stressz, az életmód vagy akár a nyári hőség felelős a kialvat

Friss kutatások szerint a mérsékelt kávéfogyasztás összefügghet a jobb szív- és májegészséggel. A szakértők szerint napi néhány csésze feketekávé a legtöbb egészséges felnőtt számára biztonságos lehet, de a kávé továbbra sem helyettesíti az egészséges életmódot.

Hallottál már a dopamine dressing, azaz a dopaminöltözködés fogalmáról? Napjainkban egyre többen beszélnek róla, hiszen a lényege, hogy olyan ruhákat viseljünk, amelyek önbizalmat adnak, magabiztosabbá tesznek és pozitívan hatnak a hangulatunkra. Magyarul: az egészséges életmód mellett az öltözködésünkkel is rengeteget tehetünk azért, hogy jobban é

A megfelelő folyadékbevitel nem csupán elengedhetetlen az életfunkcióinkhoz, hanem kulcsfontosságú ahhoz is, hogy energikusnak és frissnek érezzük magunkat. Különösen a melegebb hónapokban, vagy aktív életmód mellett válik fontossá, hogy odafigyeljünk szervezetünk hidratáltságára. Szerencsére a természet bőségesen kínál ízletes és egészséges módoka

Sajnálatos módon a memória zavara, hanyatlása, igencsak gyakori probléma, amely minden korosztályt érinthet. Számos oka lehet, beleértve az öregedést, a stresszt, a szorongást, a krónikus betegségeket és a mentális kiégést. Szerencsére számos természetes módja is van a memória javításának, mint például az egészséges életmód betartása, a stressz kez

Az ébren töltött idő meglehetősen nagy része munkavégzéssel telik, ezért nem lényegtelen, hogy a munkahely mennyire támogatja dolgozói egészségtudatos életmódját. Néhány munkahelyen ugyan már elérhetők munkahelyi egészségnapok, szűrővizsgálatok évente 1-2 alkalommal, ez azonban általában nem elég az egészséges életmód megvalósításához.

Elvesztél az életmódváltó tanácsok között? Az egészséges táplálkozás elkezdése nem drága bioboltokkal indul. Mutatjuk a lépcsőfokokat!

Amikor az egészséges életmód jegyében egzotikus szuper élelmiszerek után kutatunk, gyakran megfeledkezünk arról, hogy a természet legnagyobb kincsei sokszor ott hevernek a lábunk előtt. Ilyen például a fehér libatop: a növény, amelyet a legtöbben egyszerű gyomnövényként ismernek, valójában egy táplálkozási csoda, amely évszázadokon át szolgálta az

A dm Magyarország június végén egy új, inspirációs eseménnyel jelentkezett. Ennek kapcsán tettünk fel néhány kérdést Kanyó Rolandnak, a cég marketing- és Pr menedzserének.   A dm aktivitásai között kiemelt szerepet kap a női egészség. Milyen szerepe van ennek a témának a vállalat stratégiájában?  Vásárlóink számára az egészséges életmód támogatása

Amikor az egészséges életmód jegyében egzotikus szuper élelmiszerek után kutatunk, gyakran megfeledkezünk arról, hogy a természet legnagyobb kincsei sokszor ott hevernek a lábunk előtt. Ilyen például a fehér libatop: a növény, amelyet a legtöbben egyszerű gyomnövényként ismernek, valójában egy táplálkozási csoda, amely évszázadokon át szolgálta az

A trendeknek megfelelően a vállalati döntéshozók mind nagyobb számban váltanak golfütőről karbonvázra, ezáltal ötvözve a lehető legoptimálisabban a networking és az egészséges életmód nyújtotta előnyöket. A Portfolio üzleti közössége legközelebb szeptember 20-án pattanhat a nyeregbe az őszköszöntő Network On Wheels – Portfolio Sunday Business Ride

Hamarosan az 50. születésnapját ünnepli Bagi Iván, aki a kerek évfordulóra nemcsak lelkileg, hanem fizikailag is igyekszik felkészülni. A humorista komoly életmódváltásba kezdett, mert úgy érzi, ez jelenti számára az utolsó esélyt arra, hogy még hosszú, egészséges életet élhessen. A jeles alkalom azonban minden bizonnyal családi ünneplés nélkül tel

A potenciazavar az életkor előrehaladtával egyre gyakoribb, azonban nem feltétlen velejárója az öregedésnek. Hogyan előzheti meg a kialakulását, és mit tehet azért, hogy egészséges maradjon a szexuális élete?

"Biztos, hogy azt még meg akarod enni?" vagy "Nem is vagy éhes, csak unatkozol." Ezek a mondatok sokak számára ismerősek lehetnek gyerekkorukból. Bár sok szülő jó szándékkal próbál egészséges életmódra nevelni, a túlzott kontroll könnyen szégyenérzetet, testképzavart és egész életre szóló bizonytalanságot alakíthat ki. Megmutatjuk, kik azok a mandu

Az egészséges életmód nem a bonyolult diétáknál kezdődik, hanem az első reggeli szokásainknál. Egyetlen korty ebből a folyékony aranyból képes teljesen újjávarázsolni az emésztést, miközben a makacs kilóknak is hadat üzen.

A megfelelő italválasztás nem helyettesíti az egészséges életmódot, de bizonyos növényi hatóanyagok és tápanyagok hozzájárulhatnak a stressz kezeléséhez, a koncentráció javításához és az agy egészségének megőrzéséhez.

Pakisztán északi részén, a hegyek között húzódik a Hunza-völgy, amelynek lakosai különleges életmódot folytatnak. A térségben élő burusó és wakhi közösségek egyszerű körülmények között, erős közösségi hálóban és természetközeli ritmusban élnek, amely már régóta foglalkoztatja az egészséges öregedés kutatóit és az utazókat. Beszámolók szerint a hely

A legtöbb nő úgy gondolja, hogy ha egészséges életmódot folytat, helyesen táplálkozik, rendszeresen mozog, nem dohányzik, egyéb káros szenvedélyei sincsenek, akkor nem lehetnek meddőségi problémái. Ez mind fontos a fogantatáshoz, de vannak más tényezők is, amelyek befolyásolják. Férfi oldalról és egyéb körülmények kapcsán is él néhány tévhit a közt