Egészséges életmód

Még böjt alatt is szabad. Kapjunk rá a halra!
2020 március 31.   Blikk
Sorolhatnánk a halhoz kapcsolódó mondásokat. Az egyik legismertebb: együnk halat, a legjobb falat... Ám annak ellenére, hogy a hal az egészséges életmód elengedhetetlen része, mi, magyarok igen keveset eszünk belőle. Az évi hat kilóval fejenként messze elmaradunk az európai átlagtól, ami 20 kg körül mozog. Pedig a halhús az egyik legegészségesebb f
Hetente 3-5 ilyen itallal csökkentheted az infarktus kockázatát
2020 március 28.   Női NetCafe
Heti három-öt ital segít abban, hogy a szívelégtelenséget és a szívinfarktust elkerüljük. A szakemberek szerint mindegy, hogy bort, sort vagy éppen röviditalt fogyasztunk, a lényeg, hogy ne essünk túlzásokba. Ha erre ügyelünk, a szesz az egészséges életmód fontos pillérévé válhat, állítják.
“Tegyünk magunkért és azért, hogy egészséges kisbabák szülessenek!”
2020 március 27.   Napidoktor
Dr. Csomai Zita gyermekkori álmát valósította meg azzal, hogy komplex szemlélettel gyógyító orvos lett. A szegedi orvostudományi egyetem elvégzése után a sürgősségi ellátásban, illetve onkológia osztályon dolgozott, de hiányzott neki a személyes orvos-beteg kapcsolat, ezért praxisát természetgyógyászati ismeretekkel, életmód-tanácsadással, alternat
Életben kell tartani magunkat fizikálisan és mentálisan is
2020 március 26.   Mandiner
Ezt az országot a járvány után újra kell építeni, ehhez motivált és egészséges emberekre lesz szükség – mondja lapunknak Schobert Norbert. Mit tegyünk az elhízás ellen a karantén idején? Mit gondol a csipszadóról és a menzareformról? Adna-e tanácsokat Orbán Viktornak? Interjúnk az életmódszakemberrel.
Egészségesnek mondott ételek, amik igazából nagyon hizlalnak
2020 március 22.   Bien
Mit jelent számodra az életmódváltás? Fogyni szeretnél? Vagy a pizza-hamburger–szendvics szentháromságot felváltanád finom és egészséges...
Célkeresztben a pénisz
2020 március 22.   Napidoktor
A férfiak egyik legnagyobb büszkesége a pénisz, más néven bájdorong, varázsvessző vagy szerszám. Az erősebbik nem legnemesebb szervére azonban számos veszély leselkedik, amelyeket rendszeres vizsgálatokkal, egészséges életmóddal és tudatos szexuális élettel lehet kivédeni. A LifeNetwork szakértői rávilágítottak a péniszt veszélyeztető legkritikusab
Miben kell feltétlenül példát mutatnod a gyermekednek?
2020 március 19.   Női NetCafe
Nem elég, ha a szülő arra biztatja a gyereket, hogy megfelelően táplálkozzon, egyen kevesebb édességet és töltsön kevesebb időt a gép előtt. Ahhoz, hogy az egészséges életmódra történő nevelésnek eredménye is legyen, elengedhetetlen, hogy a szülő maga is példát mutasson.
A napi ajánlott vízfogyasztás mértéke nemenként és életkoronként eltérő
2020 március 17.   Napidoktor
Egyre nagyobb figyelmet kap a helyes folyadékbevitel, köszönhetően annak, hogy az emberek felismerték, mennyire fontos az egészséges életmód fenntartásához. „A napi ajánlott vízfogyasztás mértéke nemenként és életkoronként változó. Kisgyermekeknek 1,3 liter, a hat-tizenegy év közötti gyerekeknek 1,6 liter a napi ajánlott vízmennyiség” – mondta Döng
Lassítja a bőröregedést, és pattanások, hajhullás ellen is hatásos: a macagyökér-por kívül-belül szépít
2020 március 16.   Retikül
Az egészséges életmódot folytatók körében egyre népszerűbb a macagyökér, melynek hatóanyagai segítik a bőr és a haj megújulását, emellett pedig részben a termékenységet és a libidót is fokozzák.
Fordulópont a civilizációban. A járvány miatt már semmi sem lesz a régi az irodában?
2020 március 13.   iroda.hu
A manapság divatos egyterű irodákban a betegségek sokszor zavartalanul tudnak terjedni, ezért fokozottabban ajánlatos az elővigyázatosság. Mit tehetnek a vezetők, ha a dolgozójukon betegséget észlelnek? Mivel több mint száz országban már kimutatták a koronavírust, ezért egyre fontosabb a kollégák egészségének a megőrzése. Ráadásul az influenza szezon sem ért véget, bár Magyarországon már egyre…
7 egészséges étel és ital, amit szigorúan tilos túladagolni
2020 március 12.   Femcafe
Fontos az egészséges életmód, de mint tudjuk, a mérték az érték.
Netfit: Központilag kötelezően előírt, meg kell csinálni. Pont.
2020 március 12.   Átlátszó
Utánajártunk a Netfittel kapcsolatban leggyakrabban felmerülő problémáknak. Diákokkal, tanárokkal és pszichológusokkal is beszéltünk a Netfit ügyről. Az egészséges életmód fontos...
Cukiság: újszülött gyermekével gyúr a tréner
2020 március 12.   NLC
Nem lehet elég korán elkezdeni az egészséges életmódra való nevelést.
Boros Lajos minden megtakarítását feléli
2020 március 12.   Lokál
Boros Lajos szívbillenytű és prosztata műtétje után újra a régi. Megfelelő étrenddel, mozgással és gyógyszerekkel szinte teljesen egészséges. Az új életmódja azonban komoly költségekkel jár.
Cukiság: újszülött gyermekével gyúr a tréner
2020 március 11.   NLC
Nem lehet elég korán elkezdeni az egészséges életmódra való nevelést.
Alzheimer-kór - A megfelelő életmód ellensúlyozza a genetikai adottságokat
2020 március 11.   WebBeteg
Az egészséges életmód véd az Alzheimer-kórral szemben. De vajon vonatkozik-e ez azokra is, akiknél magasabb a demencia genetikai kockázata? Kutatók megállapítása szerint az egészséges élet megtérül - még abban az esetben is, ha génjeink kedvezőtlenebbek.
Az egészséged mellett a szépségednek is jót tesz a mandula
2020 március 10.   Ízesélet
Az egyik legfinomabb olajos mag a diéták többségébe beilleszthető, illetve számos speciális étrend – mentes táplálkozás, mediterrán és paleo életmód – is ajánlja. Ha egészséges nasira vágyunk, egy kis marék bőven elegendő belőle a főétkezések között. És állítólag már napi 6 szem elfogyasztásával jót teszünk a szervezetünknek. A mandula a pozitív él
Idén hetedszer rendezik meg a Megye Futást
2020 március 10.   Hírstart
2020 április 16-án kilenc órakor Békéscsabáról 7. alkalommal rajtol a Megye Futás, amelynek a célja továbbra is a mozgás, a futás, az egészséges életmód népszerűsítése. Az esemény Békés megye mind a 75 települését érinti – 14 nap alatt 800 kilométert megtéve. – Mint Békéscsaba futónagykövete fontosnak tartom, hogy a köztudatban ott legyen az, hogy
Túrókrémes mini csokoládétorta az erdő gyümölcseivel
2020 március 10.   Nosalty
Egészséges életmóddal élőként sem kell lemondanunk a finom desszertekről, evvel a csokis mini tortával megörvendeztethetjük magunkat, de a család többi tagját is. A savanykás erdei gyümölcs remekül passzol az édeskés tortához. Nem igényel hosszas előkészülteket, így akinek nincs sok szabadideje, az is ízletes desszertet varázsolhat az asztalra.
Még böjt alatt is szabad: kapjunk rá a halra!
2020 március 10.   Blikk
Sorolhatnánk a halhoz kapcsolódó mondásokat.Az egyik legismertebb: együnk halat, a legjobb falat... Ám annak ellenére, hogy a hal az egészséges életmód elengedhetetlen része, mi, magyarok igen keveset eszünk belőle.