Diéta

Inzulinrezisztenciával a fogyás nagy kihívást jelent
2019 április 19.   Napidoktor
Ahogy végre itt a jó idő, a nők és férfiak többsége még nagyobb gondot fordít az esetleges túlsúly leadására. A tél során –is- felhalmozódott plusz kilóktól megszabadulni személyre szabott diétával és edzéstervvel lehet. Azonban vannak, akiknél hiába a kitartó mozgás és a helyes táplálkozás, a kívánt cél elérése elmarad. Ebben az esetben érdemes eg
23 chips bűntudat nélkül
2019 április 19.   Nosalty
Valljuk be, elég nehéz megállni az esti nassolást, ami leginkább a csábító zsíros chipsekből áll. Kis kreativitással azonban házilag is elkészíthetjük a diétásabb verziókat.
Erre még biztosan nem gondoltál: Ezek is befolyásolhatják diétádat
2019 április 18.   Femcafe
Hibát követ el, aki így csinálja.
Ehető virágok – Tavaszi salátákra, szendvicsekre, húsokhoz és desszertekhez
2019 április 18.   Bien
Nem vagyok én nyúl – gondolom sokszor, amikor újabb diétába kezdek, és unalmas salátákat rágcsálok napestig, de nemrég a mindig zöld salátámat...
4 tradicionális húsvéti desszert diétás változata – Szuper egészséges hozzávalókból
2019 április 18.   Bien
A húsvét tagadhatatlanul a finom falatokról szól. A legnagyobb előnye ennek az ünnepnek a többivel szemben azonban az, hogy a hagyományos ételek...
Meglepő okok akadályozzák a fogyást
2019 április 17.   HáziPatika
Már többféle diétát is kipróbáltunk, rendszeresen mozgunk, mégis úgy tapasztaljuk, hogy nem akar mozdulni a mérleg nyelve? Lehetnek tipikus hibák, amelyeket szinte észrevétlenül követünk el, és akadályozzák a súlyvesztést.
Ételek a vércsoport alapján – ki mit egyen?
2019 április 17.   Napidoktor
Hatékony a típusunk szerinti diéta A genotípus diéta állítja: segít összeilleszteni ételeinket és életmódunkat a génjeinkkel, s ehhez csak a vércsoportunk ismerete szükséges. A cél: olyan ételeket fogyasszunk, ami nekünk való. Tudjuk, hogy melyik típusba tartozunk a vércsoport alapján? Sokat segíthet nekünk a diéta során, melyet genotípusnak nevezn
Almás-túrós piskótatekercs lisztmentesen - légiesen könnyű desszert egészségesen
2019 április 17.   Blikk
Senki nem jön rá, hogy diétás, azért pillanatok alatt elfogy.
Diétás epres túrótorta
2019 április 16.   Nosalty
Egy nagyon finom, könnyű desszert, amit lelkiismeret furdalás nélkül ehetünk. :) Egyszerű és gyors az elkészítése is, nem kell sütni. Nagy sikere volt a családom és a barátaim körében, már többször készítettem.
PCOS-re fogamzásgátló? Sokat segíthet a tüneteken, de az nem elég!
2019 április 16.   Napidoktor
Fokozott szőrösödés, elhízás, pattanások- ezek mind a PCOS tünetei lehetnek, melyek valljuk be, igencsak aláássák az ember önbizalmát. Bár a panaszok oki terápiájához a diéta, mozgás, gyógyszer trió tartozik, ám ha valaki nem szeretne a közeljövőben gyermeket, az a tünetek enyhítésére fogamzáságátlót is szedhet. Dr. Polyák Annamária, a Budai Endokr
Ez a népszerű fogyókúra tönkreteheti a fogzománcot
2019 április 16.   Női NetCafe
Egyre több a fogkárosodás, mert az italok cukor- és savtartalma a fogzománc erózióját okozza. Ez az egyik legújabb őrület az egészséges életmód szerelmesei körében. Carol Vorderman, Katie Price és Ed Sheeran, csak hogy néhányat említsünk a hírességek közül, rendszeresen léböjt diétán élnek, és ezalatt két héten át semmi mást nem fogyasztanak, csak
Egy kutatás állítja, hogy a sütievéstől tényleg lefogyhatsz
2019 április 16.   Joy
A fogyokúrázók tiltólistájának első helyén általában az édességek, a sütemények szerepelnek, nem véletlenül. Ám a legújabb hírek szerint mégiscsak érdemes sütizni a diéta alatt - jól hangzik, ugye?
Szigorú diéta: szuperkönnyű az új Opel Corsa
2019 április 16.   Hírstart
Az új német kisautó jelentősen könnyebb, az elődjénél 100 kilogrammal kevesebbet nyom a mérlegen.
Szigorú diéta: szuperkönnyű az új Opel Corsa
2019 április 16.   HVG
Az új német kisautó jelentősen könnyebb, az elődjénél 100 kilogrammal kevesebbet nyom a mérlegen.
Húsvéti nasi: gyerekkorunk kedvenc sütijének cukormentes verziója
2019 április 16.   Joy
Kőkeményen diétázol, és erről húsvétkor sem mondanál le? Nem is kell! Ezzel a cukormentes desszerttel bűntudat nélkül kényeztetheted magad – és persze a vendégeket is!
“Majd ettől lefogyok” – 5+1 legtévesebb diétamítosz, amit jobb, ha elfelejtesz
2019 április 15.   Bien
Biztos neked is megvan a kép, ahogy anyukád, az egyik barátod vagy a mindig túlsúlyos nagybátyád nekiáll a ‘nagy fogyókúrának’ (természetesen...
Nem bűn a nassolás a diéta alatt sem – Csak ezekre kell odafigyelned
2019 április 15.   Bien
A legtöbben azért visszakoznak a diétától, mert képtelenek lemondani a nassolásról. Számukra van egy jó hírünk: az életmódváltással leadott...
Ez a bisztró lehet a diétázók mekkája: egy szendvicsező, ahol nincs kenyér a szendvicshez!
2019 április 15.   Nosalty
A szendvicsek alapételek a hétköznapi menüben, de vajon mit tehetünk, ha nem szeretnénk kenyeret enni? Született erre a dilemmára egy különleges megoldás.
Az egész paleo-diéta egy hatalmas félreértés?
2019 április 15.   Női NetCafe
A vitatott paleolit étrend, azaz a „paleó diéta” az evolúcióval kapcsolatos tévhiteken alapszik, és alaptalan feltételezéseken az ősemberek táplálkozásáról – állítja Marlene Zuk professzor, a Minnesotai Egyetem szakértője.
Felejtsük el a drasztikus fogyókúrát, inkább így fogyjunk
2019 április 15.   Glamour
A drasztikusabb diétának 6 évig tartó negatív hatása is lehet