Diéta

Mit tud a szupermarket diéta?
2020 július 9.   HáziPatika
Sokszor a túl nagy csábítás miatt halogatjuk a bevásárlást, miután elhatároztuk, hogy megszabadulunk a fölöslegünktől - pedig a jó diéta éppen a boltokban kezdődik! Ha ügyesen lavírozunk a sorok között és odafigyelünk rá, mi kerül a kosarunkba,
A Cambridge diéta, amellyel vigyázni kell
2020 július 9.   NLC
Szinte sokkot kapott, amikor szembesült a valósággal.
Meglepő okok akadályozzák a fogyást
2020 július 8.   HáziPatika
Már többféle diétát is kipróbáltunk, rendszeresen mozgunk, mégis úgy tapasztaljuk, hogy nem akar mozdulni a mérleg nyelve? Lehetnek tipikus hibák, amelyeket szinte észrevétlenül követünk el, és akadályozzák a súlyvesztést.
Németh Dorottya: “A levegőtől is híztam!”
2020 július 8.   Napidoktor
Németh Dorottya története rengeteg anyának ad erőt. A világbajnok a szigorú diéta és sport mellett is megküzdött a szervezetével. A fitness világbajnok első terhességekor derült ki, hogy inzulinrezisztenciával küzd, melyet először félrekezeltek az orvosok. A videó megtekintéséhez kattints a képre!
3 ínycsiklandó vegán saláta: diétázóknak is kiváló
2020 július 8.   Női NetCafe
Tavasszal és nyáron ezerszer könnyebb húsmentesen élni, hiszen igazán változatos, zamatos zöldségekkel, salátákkal és gyümölcsökkel csábít bennünket a piaci forgatag. Ha valamikor, most igazán érdemes kipróbálni a vegán étkezést, különösen, ha már régóta tervezed, de még soha nem mertél belevágni.
Ezért nem jó a citromos víz
2020 július 7.   HáziPatika
Vannak diéták, amelyek arra biztatnak minket, hogy egy pohár langyos, citromos vízzel kezdjük a napot. Aki ezt alkalmazza, gyors fogyást vár a módszertől - a szakértő szerint viszont ennek a reggeli rutinnak alig van hatása.
Fogyás csupa édességgel, mégis egészségesen?
2020 július 7.   Napidoktor
Itt a nyár, sokan most kezdenek könnyed, gyors fogyást ígérő diétákba. Nem szabad azonban elfelejtenünk, hogy a rövid távú eredménynél sokkal fontosabb a teljes életmódváltás, az egészséges életvitel hosszú távú elsajátítása. Hogyan érhető el mindez úgy, hogy nemhogy nem kell lemondani a finomságokról, de egyenesen édességeket kell fogyasztanunk? A
Szuperkönnyű túrómousse, bogyós gyümölcsökkel
2020 július 7.   Nosalty
Egy habkönnyű desszertet készítettünk nektek, amit gyorsan és megúszósan tudtok elkészíteni. Cukormentes, és nincs benne semmilyen lisztes hozzávaló, szóval nem csak gluténmentes, de ABSZOLÚT FOGYÓKÚRABARÁT ÉS ALAKKÍMÉLŐ, EGY KIS TESTMOZGÁS MELLETT ILLESZD BE A DIÉTÁS ÉTRENDEDBE. Bogyós gyümölcsökkel tálaltuk, ami még inkább növeli az élvezeti érté
Melyik maggal csökkentheted a koleszterinszintet és az éhséget?
2020 július 6.   Női NetCafe
Az édességek mandulával történő helyettesítése segíthet a kalóriabevitelt számon tartó diétázók nassolási vágyának csillapításában, és egyidejűleg a koleszterinszintjükre is jótékonyan hat - állítják amerikai kutatók.
A zsírtól vagy a szénhidráttól hízunk?
2020 július 6.   HáziPatika
Egyes diéták a szénhidrátbevitelt csökkentenék drasztikusan, mások pedig a vörös húsok és a zsírok bevitelét minimalizálnák. Miket kell kerülnünk, ha fogyni szeretnénk?
Itt a nyár diétás slágere: chia-limelé, ami méregtelenít, fogyaszt és szépít is
2020 július 6.   Femcafe
Ennyire hatékony és sokoldalú ital nem igen van, szóval jobb, ha beszerzed a három hozzávalót és már most behűtöd!
Valódi gyógyír vagy tévhit? Lerántjuk a leplet a Candida-diétáról
2020 július 6.   Life
Valódi gyógyír vagy tévhit? Lerántjuk a leplet a Candida-diétáról
Íme, néhány diétásnak hitt étel, amik valójában megnehezítik a fogyást
2020 július 6.   Life
Íme, néhány diétásnak hitt étel, amik valójában megnehezítik a fogyást
Fogyókúra gyerekkorban? Felejtse el mindenki
2020 július 6.   NLC
Ami a felnőtteknél beválik, egyáltalán nem biztos, hogy a gyerekeknél is működik. A diéta pont ilyen. Sokkal több értelme van jó példát mutatni a gyereknek táplálkozás terén is.
4 egészségesnek tűnő étel, ami árt
2020 július 5.   HáziPatika
A diétás táplálkozásra külön iparág épül, az elhízás mégis járványszerűen terjed. Táplálkozástudományi szakértők szerint ennek egyik fő oka, hogy fogyni vágyók olyan fogásokat is egészségesnek hisznek, amelyek valójában akadályozzák őket a megfelelő
Mire jók a méregtelenítő teák?
2020 július 5.   HáziPatika
A különböző léböjtök és folyadékalapú diéták egyik verziója a méregtelenítő teakeverékekkel történő fogyókúra, amelyet gyakran különböző hírességek is hirdetnek. De vajon tényleg működik?
Amikor nem az akarathiány okozza a diéta sikertelenségét
2020 július 4.   Napidoktor
Közeleg a nyári szezon, ilyenkor óhatatlanul napirendre kerül a fogyás témája is. Nők sokasága élete során legalább egyszer került olyan helyzetbe, amikor valamilyen diétát ki kellett próbálnia. Legtöbbször a helyes étrend, mozgás és elszántság meg is hozza az eredményt. De mi van akkor, ha mindez kevés? Ha a legnagyobb odafigyelés és kitartás mell
Mi a különbség a keto és a paleo diéta között?
2020 július 4.   Női NetCafe
Keto és paleo diéta: napjaink legnépszerűbb étrendjei közé tartoznak, melyektől sokan várják egészségük javulását, és a felesleges kilók leadását. Milyen élelmiszerek megengedettek ezekben a diétákban, hogyan működnek, hogyan javíthatnak az egészségeden, és vajon tényleg segíthetnek a fogyásban?
Hamisítatlan nyári receptek light verzióban
2020 július 3.   Napidoktor
Beköszöntött az igazi nyár, ilyenkor mindannyian vágyunk valami izgalmas, hűsítő édességre: savanykás gyümölcsfagyikra, változatos, lágy, könnyű pohárdesszertekre. De ha cukorbetegként szigorú diétát tartunk, vagy egyszerűen csak vigyázunk a vonalainkra, nehezebb helyzetben vagyunk. Nem tehetjük meg, hogy beülünk az első, szembejövő cukrászdába, hi
Belegondolni is rémes: kőkemény diétájáról vallott a világ egykor legnépszerűbb szupermodellje
2020 július 3.   Joy
Évtizedek óta tudjuk, hogy szupermodellnek lenni nem könnyű: talán egyszerű munkának látszik, mégis nagyon sok olyan dolog van, amivel keményen meg kell küzdenie egy modellnek. Ilyen például az állandó diétázás.