Az édesszájúaknak fokozottan nehéz dolguk van diéta során, hiszen nehéz kielégíteni a cukor iránti sóvárgást. Ha te is magadra ismertél, akkor ez a cikk neked szól, hiszen a banáncsinta egy szuper alternatíva arra az esetre, ha egészségesen diétás fogásra vágysz.

A legtöbben tél végén vágnak bele különböző diétákba és életmódváltásba, hogy nyárra a legjobb formájukat hozzák. De vajon hol rontják el sokan?

A húsvéti böjtnek több formája is van, legyen szó a hagyományos húsmentes diétáról vagy akár a cukros ételek 40 napos megvonásáról. Sokan azonban elfelejtik, hogy a böjt még véletlenül sem kell, hogy a színtiszta önsanyargatásról szóljon.

Hiába a sok divatos diéta, az állandó edzés és önsanyargatás, ha ezt az egyetlen dolgot nem tartod be, egyik sem vezet tartós eredményre.

A szóban forgó diéta egyre terjed, pedig a kutatók még csak most vizsgálják, hogy jó-e egyáltalán a szervezetnek. A közösségi médiában egyre nagyobb figyelmet kap a carnivore (húsevő) étrend, amely

Sokan egész életükben küzdenek a súlyukkal, és gyakran úgy érzik, már mindent kipróbáltak. Diéták, edzéstervek, kalóriaszámlálás; és mégsem jön az áttörés. De mi van akkor, ha létezik egy egyszerűbb, kevésbé „fájdalmas” módszer is? Olyan, ami nem jár állandó éhezéssel, mégis látványos eredményt hozhat? Bőven elég lehet annyi, hogy egy picit későbbr

A puliszkáról szinte mindenkinek a gyermekkora jut az eszébe, hiszen nem csak hogy egyszerű volt elkészíteni, hanem tökéletes köretet adott bármely, egészen hétköznapi vacsorához is. Manapság szerencsére egyre többen fedezik fel újra ezt a finomságot, s nem feltétlenül a hagyományok miatt, hanem azért, mert jól beleilleszthető akár a diétákba is, i

A dél-koreai nők karcsúsága és üde megjelenése világszerte irigylésre méltó. Miközben a világ számos pontján küzdenek a túlsúllyal, Dél-Koreában mintha természetes lenne a mértékletes, egészséges testalkat – ráadásul szigorú fogyókúrák nélkül.

A közösségi médiában egyre nagyobb figyelmet kap a carnivore (húsevő) étrend, amely kizárólag állati eredetű élelmiszerek fogyasztására épül, és teljes mértékben kizárja a növényi alapú ételeket.

A közösségi médiában egyre nagyobb figyelmet kap a carnivore (húsevő) étrend, amely kizárólag állati eredetű élelmiszerek fogyasztására épül, és teljes mértékben kizárja a növényi alapú ételeket.

A legtöbb nő számára a deréktájékon és a csípőn felhalmozódó zsír jelenti a legnagyobb kihívást napjainkban. Gyakran a szigoru diéta sem hoz gyors áttörést, ha az anyagcsere nem kap egy kis extra támogatást. Létezik azonban egy olyan, otthon is könnyen összeállítható, pikáns keverék, amely a természet legerősebb zsírégetőit ötvözi. Ha minden főétke

A kutatók szerint az édesítő megbénítja az erek tágulását, és veszélyes összehúzódást okoz, ami a stroke előszobája.

Ezeket kár lenne kihagyni!

Hideg van, kevés a fény, a test pedig ösztönösen spórolna és raktározna még, ahogy évszázadok óta teszi. Nem véletlen, hogy sokan már néhány hét után úgy érzik: a diéta küzdelmesebb, mint gondolták. Fontos azonban, hogy tudatosítsuk, ez nem kudarc, hanem egy természetes reakció.

Hideg van, kevés a fény, a test pedig ösztönösen spórolna és raktározna még, ahogy évszázadok óta teszi. Nem véletlen, hogy sokan már néhány hét után úgy érzik: a diéta küzdelmesebb, mint gondolták. Fontos azonban, hogy tudatosítsuk, ez nem kudarc, hanem egy természetes reakció.

Sokan diétáznak abban a hitben, hogy egészségesen táplálkoznak, miközben a rejtett cukrok észrevétlenül gátolják a fogyást.

Ez a recept egy felettébb ízletes, s mégis nagyon-nagyon egyszerűen elkészíthető étel, amelyhez nem kell semmiféle köret. Remek lehet akár a családi események megkoronázásra, vagy az egyszerű baráti összejövetelekre is. A krumplinak, és a sajtnak együtt biztosan senki nem tud nemet mondani, s még a diétázók is beadják egy-egy tányérral rá a derekuk

Ez a recept egy felettébb ízletes, s mégis nagyon-nagyon egyszerűen elkészíthető étel, amelyhez nem kell semmiféle köret. Remek lehet akár a családi események megkoronázásra, vagy az egyszerű baráti összejövetelekre is. A krumplinak, és a sajtnak együtt biztosan senki nem tud nemet mondani, s még a diétázók is beadják egy-egy tányérral rá a derekuk

Kóstold mega legfelkapottabb diétás nasit! Könnyű elkészíteni, egészséges, ropogós és kalóriaszegény.

Van egy kis vita a munkahelyi teakonyhában, ahol mindig akad valaki, aki ragaszkodik az édesítőtablettához. Reggelente ugyanaz a jelenet: kávéforralóból csordogál a fekete, valaki előrántja a dobozból a „diétás” csomagot, és büszkén simítja bele a pohárba. A körülötte ülők többsége ilyenkor fintorog, mert az íz megváltozik, méghozzá nem mindig előn