Diéta

Hogyan tartsunk csalónapot anélkül, hogy híznánk tőle?
2018 február 23.   Ridikül
A csalónap minden diétázó legédesebb álma, egy olyan nap a héten, amikor a szigorúan tartott étrend után végre kicsit elengedhetjük magunkat, és azt ehetünk, amit csak akarunk. Vagy mégsem?
104 éves, a diétás kólának köszöni mindezt
2018 február 23.   Cosmopolitan
El tudod képzelni, hogy van, aki már 1982 óta naponta fogyasztja ezt a cukros italt, és ezt tartja a hosszú élet titkának? Olvass tovább egy nagyon cuki néni sztorijáért!
Heti fél kiló az egészséges fogyás
2018 február 22.   Napidoktor
Folyton újabb és újabb diétákat próbálsz ki, de mégsem fogysz, vagy ha fogysz, pár hónapon belül vissza is hízol? Most megtudhatod, hogy mi lehet a megoldás a problémádra! The post Heti fél kiló az egészséges fogyás appeared first on Napidoktor.
Ez a legnagyobb tévhit a McDonald’s-os menükkel kapcsolatban
2018 február 22.   Női NetCafe
Sokan hiszik, hogy ha gyorsétterembe látogatnak, kizárt dolog, hogy tartsák magukat diétájukhoz. A valóságban már 400-500 kalória alatt is összeállíthatjuk magunknak „mekis” ebédünket, vacsoránkat. Természetesen léteznek olyan menük a gyorséttermekben, amelyek tele vannak zsírral, és erősen sósak. Ezzel együtt az, aki diétázik, könnyedén megtalálh
A zsírtól vagy a szénhidráttól hízunk?
2018 február 22.   HáziPatika.com
Egyes diéták a szénhidrátbevitelt csökkentenék drasztikusan, mások pedig a vörös húsok és a zsírok bevitelét minimalizálnák. Miket kell kerülnünk, ha fogyni szeretnénk? ...
Edzel, diétázol, de a mérleg ugyanazt mutatja? Attól még lehet, hogy fogytál!
2018 február 21.   Dívány
A testösszetétel sokkal hasznosabb infó, mint simán mérlegre állni, vagy BMI-t számolgatni. Szakértőnk elmagyarázza, miért.
Nem titkolózik: Demi Lovato büszkén mutatta meg a testét most, hogy leállt a diétázással
2018 február 21.   Joy
Őszinte fotót posztolt az énekesnő!
Ezerrel kardiózom és szigorúan diétázom: miért nem fogyok?!
2018 február 21.   Lájk
Elmondjuk, mi a gond, és azt is, mi a megoldás.
Ennyire könnyű diétagyilkossá tenni egy salátát
2018 február 21.   NLCafé
Egy-két rossz mozdulat, és az egészségesnek hitt salátánkból máris kalóriabombát csináltunk.
Mivel öntsed le a salátádat, ha magas a vérnyomásod?
2018 február 21.   Női NetCafe
Az olívaolaj és a zöldségek kombinációjának köszönhetőek a mediterrán diéta egészségügyi előnyei – állítják a szakértők egy egereken végzett kísérlet alapján.
Népszerű diéták, melyek vitaminhiányt okozhatnak
2018 február 21.   Női NetCafe
Évente több mint 30 milliárd dollárt költenek testsúlycsökkentő termékekre az Egyesült Államokban, mivel felmérések szerint minden harmadik felnőtt próbálkozik súlyleadással.
Peller Károly 15 kilót fogyott
2018 február 19.   NLCafé
„Ha baj van, akkor eszem…” – mondta el a színész, mikor Berki Krisztián a diétájáról kérdezte. Peller Károly elárulta, hogy amellett, hogy szeret is enni, a stresszes időszakokban ez még jobban kidomborodik. Most azonban sokat fogyott egy szerep kedvéért.
8 lépés a mediterrán diéta alapjaihoz
2018 február 19.   Ízesélet
Egyre nagyobb népszerűségnek örvend ez az étrend, nézzük, mik az alapkövei
Ezeket szerezd be, ha paleo fogyókúrázni szeretnél
2018 február 19.   Női NetCafe
Napjaink egyik legdivatosabb étrendje, a paleo-diéta népszerűsége abból fakad, hogy a vadászó-gyűjtögető őseink táplálkozása alapján van összeállítva, s tudvalevő, hogy őket nem kínozták olyan népbetegségek, mint az elhízás, a cukorbetegség, vagy a szívbetegség.
Tegyél a jojóeffektus ellen Szalka Andi fitneszedzővel!
2018 február 18.   NLCafé
Diéta után visszajöttek a leadott kilogrammok? Sőt nem elég, hogy visszajöttek, még plusz pár kiló is felcsúszott? Ja, és hogy a forma is elveszett, mert a feszes idomok helyett egy petyhüdt testet nézel a tükörben? Na, ez gond! De mit tanácsol Szalka Andi fitneszedző? Elmondjuk!
Diétamesék – Kalóriaszámolgatás, most a matekkal fogyok
2018 február 17.   Ridikül
Legújabb dilim a kalóriaszámlálós diéta. Volt már néhány, volt, ami bevált, volt, ami kevésbé. Volt, ami hirtelen szabadított meg sok kilótól, volt, ami után gyorsabban jött vissza rám az elveszett túlsúly, mint ahogy ledolgoztam azt.
Még mindig nem elégedett az alakjával Kulcsár Edina
2018 február 16.   Cosmopolitan
Bár rengeteg edz és a szigorú diétáját is betartja az ex-szépségkirálynő még mindig nincs egészen megelégedve az alakjával…
Ilyen Demi Lovato új alakja - diéta nélkül is jól érzi magát a bőrében
2018 február 16.   Híradó
Megunta a lelkiismeretfurdalást és az önsanyargatást.
Diétához is kiváló: zöldséges tengeri hal
2018 február 15.   Női NetCafe
Hozzávalók: 60 dkg (mélyhűtött) lepényhal, vagy más tengeri hal, 25 dkg cukkíni, 40 dkg burgonya, 30 dkg padlizsán, 2 db közepes fej hagyma. 2 db paprika,
Ezt edd vacsorára, ha diétázol! 4 könnyű recept + 3 tipp
2018 február 15.   Mindmegette