Ezt a finom köretet, ill. főétket egy fogyókúrának köszönhetem. Mégpedig a híres 9naposnak. Kb. a harmadik hónapnál tartottam, amikor mindent, amit csak lehetett és tudtam már elkészítettem, megettem a keményítőnapon. Ötlet sem volt több.... Nem volt mit tenni, jött, hogy az lesz amit találok, ráadásul "csak" ezek az alapanyagok voltak itthon. A ke

Barátod vagy családtagod régóta szeretne karcsúbb lenni? Szeretnéd hozzásegíteni a céljai eléréshez, anélkül, hogy megbántanád a túlsúlya miatt? Íme, a legjobb karácsonyi ajándékötletek ehhez!

Könnyű finomság ez a pikáns, ecetes uborkás-kefires főtt csirke. Önmagában fogyasztva fogyókúrás fogás, körettel tálalva remek vacsora a családnak.

Ki mondta, hogy ízetlen ételeket kell enned, ha fogyókúrázol? Íme, egy gazdag ízvilágú csirkemelles fogás, ami tökéletesen illik a diétába is.

A gyomorartériát apró zselatingolyókkal elzáró beavatkozás gyors fogyást válthat ki, és kevésbé invazív lehetőséget jelenthet, mint a fogyókúrás műtétek.

Aki szereti a mexikói csípős ételeket, készítse el a következő egyszerű rizses receptet, amely nem csak finom de fogyókúra mellé is ehető.

A testpozitivitási mozgalmak ellenére még mindig 4-ből 1 modell kórosan sovány, és megmaradtak az egészségtelen fogyókúrás módszerek is.

A testpozitivitási mozgalmak ellenére még mindig 4-ből 1 modell kórosan sovány, és megmaradtak az egészségtelen fogyókúrás módszerek is.

Szeretnél egészségesebben élni, vagy fogyni pár kilót? A paleo húsgolyó recept, mindkét esetben ideális választás. Megmutatjuk, hogyan készítsd el.

Kutatók szerint a kaotikus, rendetlen otthon lakóit nagyobb mértékben fenyegeti az elhízás veszélye, mint azokat, akik rendes, tiszta háztartásban élnek.

Az ünnepek közeledtével érdemes időben felkészülni nem csak a sütés-főzésre, de az esetlegesen felszedett plusz kilók leadására is. Ehhez segítségül megmutatjuk, hogyan készíthető el az alábbi 3 fogyókúrás tea házilag.

Tudtad, hogy 100 gr bulgurban akár 18 gr rost is található,és alacsony a GI értéke ,így a fogyókúrában is hasznodra lehet. Ismerd meg te is a bulgur jótékony hatását, és elkészítését.

Nem titok, hogy az egészségesen, egyszerűen megvalósítható fogyókúra egyik titka a tervezés. Ebben segítünk most nektek - lássuk, szerintünk miből érdemes bespájzolni!

Nem titok, hogy az egészségesen, egyszerűen megvalósítható fogyókúra egyik titka a tervezés. Ebben segítünk most nektek - lássuk, szerintünk miből érdemes bespájzolni!

A koronavírus-járvány első hullámában sokan próbáltak átállni az egészséges életmódra, de mostanra a többségük ezt elengedte, és a fogyókúra sem elég motiváció számukra. Bocsi Viki táplálkozási szakértő szerint a magyarok jelentős hányada apátiában van a kialakult helyzet miatt, és az élvezeti cikkekkel próbálnak maguknak átmeneti örömöt nyújtani,

A koronavírus-járvány első hullámában sokan próbáltak átállni az egészséges életmódra, de mostanra a többségük ezt elengedte, és a fogyókúra sem elég motiváció számukra. Bocsi Viki táplálkozási szakértő szerint a magyarok jelentős hányada apátiában van a kialakult helyzet miatt, és az élvezeti cikkekkel próbálnak maguknak átmeneti örömöt nyújtani,

A koronavírus-járvány első hullámában sokan próbáltak átállni az egészséges életmódra, de mostanra a többségük ezt elengedte, és a fogyókúra sem elég motiváció számukra. Bocsi Viki táplálkozási szakértő szerint a magyarok jelentős hányada apátiában van a kialakult helyzet miatt, és az élvezeti cikkekkel próbálnak maguknak átmeneti örömöt nyújtani,

Noha hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy a fogyókúra pozitívan hat az életünkre, egy friss kutatás arra hívja fel a figyelmet, hogy éppen ellenkezőleg, aki diétázik, az gyakrabban lesz lehangolt.

Ketogén diétát folytatsz, és aggódsz, hogy nem megfelelően étkezel? Segítünk a helyes diétázásban, eláruljuk, mi szerepelhet a keto étlapon, és mintaétrendet is mutatunk neked.

Az almaecet nem csupán egy fogyást elősegítő szer. Akármilyen fogyókúrás diétát követsz, az almaecetet érdemes beiktatni az étrendbe. Tudd meg, miért!