Szigorúan ellenőrzött mennyiségű kalóriát, rostot és fehérjét tartalmaznak.

A sikeres fogyókúrázó elárulta titkát.

Aki próbálkozott már diétával, fogyókúrával, a súlycsökkentés akármilyen módszerével, ismeri az érzést: a néha szélmalomharcnak tűnő szenvedést, a lassú zsírégetést, grammonkénti fogyást, ami végtelen kitartást, önfegyelmet és rengeteg türelmet kíván. Ki ne álmodozott volna már arról, hogy bár még túlsúlyosan fekszik le, reggel már karcsún ébred?!

Alacsony kalória- és szénhidráttartalma miatt a fogyókúrázók és a szénhidrátcsökkentett étrendet követők egyik kedvenc élelmiszere lett. Az utóbbi évek egyik legnagyobb slágere a konjak tészta, amely a kelet-ázsiai konjak növény

Nem kell radikális diétákra vetemedni.

A fogyókúra önmagában is komoly kihívásokat tartogat mind fizikailag, mind pedig szellemileg, hiszen a hosszú távú kitartás és az elért eredmények megőrzése következetes erőfeszítést igényel. Bár sokan úgy gondolják, hogy társaságban, barátokkal vagy csoportosan könnyebb megküzdeni a nehézségekkel, számos előnye lehet annak is, ha az ember egyedül

A többnapos ünnepek után, mint amilyen a karácsony és a húsvét, általában érzünk némi felesleget magunkon. Ennek bár többféle oka is lehet, a célunk ugyanaz: megszabadulni az extra kilóktól. Hoztunk néhány tippet, hogyan lehet hosszú távon is fenntartható a fogyás.

Egyes gyümölcsök egészségességük ellenére nagy mennyiségben fogyasztva hozzájárulhatnak a súlygyarapodáshoz.

A legtöbb háztartásban megtalálható egy hagyományos fürdőszobai mérleg, amin fogyókúra idején nyomon követhetjük a súlyváltozást. Ez az egyszerű eszköz azonban nem ad pontos képet a testünkről - ellentétben a Lidl kínálatában most elérhető diagnosztikai mérleggel, ami nemcsak a testsúlyt mutatja meg, hanem jóval többet is tud annál.

Az Eli Lilly biztató eredményeket közölt új fogyasztó tablettájáról, aminek hatására jelentősen esett a Novo Nordisk részvényárfolyama, miután kiderült, hogy a gyógyszer hatékonysága megközelíti a népszerű Ozempic injekciókét - írta a Bloomberg.

A Pfizer gyógyszergyártó cég közölte, hogy leállítja egy kísérleti fogyókúrás gyógyszer - a Danuglipron - fejlesztését, mert az májkárosodást okozott egy páciensnél. A Pfizer kísérlete során a májkárosodást elszenvedett beteg nem tapasztalt semmilyen tünetet vagy mellékhatást. Amikor az orvosok észrevették az elváltozást, azonnal cselekedte

A tavasz beköszöntével sokan érzik úgy, hogy eljött az ideje a megújulásnak, amely nemcsak a környezetünkre, hanem saját magunkra is vonatkozik. Az újévkor tett fogadalmak gyakorta elvesznek a téli hónapok során, és sokak számára a tavasz ideális időszaknak tűnik arra, hogy újraindítsák fogyókúrás terveiket. Azonban nem csupán az edzések jelentik a

A modern táplálkozás világában egyre nagyobb figyelmet kapnak azok az élelmiszerek, melyek egyszerre szolgálják az egészségmegőrzést és az ízek élvezetét. A chia mag e két terület metszéspontjában helyezkedik el, és érdemes részletesen megismernünk, miként lehet egy ilyen pici mag ilyen jelentős hatással ránk, különösen desszertek formájában. Fedez

Az Eli Lilly orforglipron nevű kísérleti tablettája az Ozempic injekciós gyógyszerhez hasonló hatást mutatott.

Minden fogyókúra és életmódváltás végső célja ugyanaz: kalóriadeficitet teremteni. Ez az az állapot, amikor több kalóriát égetsz el, mint amennyit elfogyasztasz – így a tested kénytelen a zsírraktárakhoz nyúlni, hogy energiát nyerjen. Az eredmény? Zsírvesztés, súlycsökkenés, fittebb közérzet.

A modern életstílus, mely gyakran hektikus időbeosztásokkal és stresszel teli, sajnos sokszor ahhoz vezet, hogy elhanyagoljuk táplálkozási szokásainkat. Habár a fizikai aktivitással párosított helyes étrend az egészség megőrzésének egyik alapköve, nem mindig könnyű ellenállni a csábító ételeknek, melyek nap mint nap körbevesznek minket. Azonban az

A francia konyhakultúra nem csupán ízletes, de egészséges is. A francia diéta azonban nem csupán a hosszú élet, de a fogyókúra, álomalak elérésében is jó szolgálatot tehet.

Számos előnye van másokkal szemben.

Nem ez az első látványos kudarca a gyógyszeróriásnak

A fogyókúrás készítmény problémákat okozott egy betegnél.