Fogyókúra

Top 7 könnyű főzelék 400 kalória alatt
2018 június 19.   Nosalty
A főzelékek a fogyókúrás étrendben tuti befutók. Tervezd be az alábbi 7 lisztmentes főzelékrecept valamelyikét a jövő heti menübe, de választhatsz akár többet is!
A legmérgesebb Suzuki
2018 június 19.   Vezess
Turbómotorral és szigorú fogyókúrával lett az elődnél sokkal sportosabb a Suzuki Swift legvagányabb változata, a Swift Sport
Top 13 gyors ebéd ~500 kalóriából
2018 június 18.   Nosalty
Fogyókúrázol, de nincs kedved, időd, energiád hosszú ideig pepecselni a konyhában? A jó hír, hogy nem is kell - 3perc alatt kész lehetsz!
Finom nyári leves receptek, amelyektől leolvadnak a kilók rólad
2018 június 17.   Női NetCafe
A levesek kiváló segítői lehetnek a fogyókúrádnak. Más főételekhez képest sokkal kevesebb kalóriát tartalmaznak, mégis segítenek, hogy eltelj velük, és hamarabb jóllakjál. Ráadásul a tested kellő hidratálásához is hozzájárulnak.
3 gyümölcssaláta, melyet fogyókúra idején is fogyaszthatsz
2018 június 16.   Női NetCafe
Egész évben kaphatók a finom édes gyümölcsök a zöldségesnél, így bemutatunk három különböző gyümölcssaláta receptet, amelyek a fogyókúrában is hasznosak lehetnek.
Felpuffadt a hasunk? Ezek a zöldségek lehetnek a tettesek
2018 június 15.   Ridikül
A zöldségeknek köztudottan fontos szerepük van az egészséges táplálkozás és életmód szempontjából. Ráadásul a különböző diéták és fogyókúrák fontos alkotóelemei is. Előszeretettel fogyasztjuk, szívesen készítünk belőlük különböző finomságokat magunknak és a szeretteinknek. Viszont vannak olyan zöldségek, amiktől kellemetlenül felpuffadhatunk. És ha
Így kapcsold a hormonjaidat fogyókúrás módba, hogy őrületetes módon olvadjon le rólad a zsír
2018 június 13.   Blikk
Tudtad, hogy bizonyos szokásokkal rávehetjük a hormonokat, hogy szabályozzák az éhséget és fogyást? Csak ezt kell tenned!
Top 13 húsos egytálétel 500 kalóriából
2018 június 13.   Nosalty
Szereted az egytálételeket? Most mutatunk egy pár tippet receptjeink közül, amit még a fogyókúrába is beilleszthetsz!
Videó – Fresh Wiki küzd a terheség alatt felszedett kilókkal
2018 június 13.   Napidoktor
Fresh Wiki úgy érzi, hogy elérkezett a fogyókúra ideje. Az énekesnő márciusi célja az volt, hogy megszabaduljon 10 kilótól, melyet a terhessége alatt szedett fel. A végcél egyre közelebb és elárulta, milyen módszerrel sikerült ilyen szép eredményt elérnie. A videó megtekintéséhez kattints a képre! The post Videó – Fresh Wiki küzd a terheség alatt f
Johnny Depp egyre aggasztóbban fest, állítólag szigorú fogyókúrába kezdett
2018 június 13.   Glamour
Mintha hirtelen húsz évet öregedett volna
Top 9 sárgarépás saláta 200 kalóriából
2018 június 13.   Nosalty
Fogyókúra esetén érdemes az ebédnél fél adag köretként zöldségköretet fogyasztani, ez lehet például egy színes saláta is. Ehhez adunk most néhány ötletet!
Ezeket edd reggelire, ha fogyókúrázol
2018 június 13.   Női NetCafe
Szeretnéd a reggeliddel segíteni a fogyókúrádat? Ugyanakkor változatosságra is vágysz? Szuper reggeli tippjeink segítenek az álom-alak elérésében, ráadásul finomak és sokszínűek is! Próbáld ki őket!
Hogyan fogyj bele a bikinidbe?
2018 június 13.   Női NetCafe
A legtöbb nő a nyár elején döbben rá, hogy egy kicsit fogyni kell, ha nyáron bikinit szeretne viselni a strandon.De nem mindegy milyen fogyókúrát választunk, hiszen a radikális fogyókúrák ugyan látványos és gyors eredményt adnak, de ez többnyire csak vízveszteség.
13+1 kalóriaszegény ebéd fél óra alatt
2018 június 12.   Nosalty
Nem kell, hogy a fogyókúrád idején órákat tölts a konyhában. Ezekkel az 50kcal alatti ebédekkel fél óra alatt elkészülhetsz!
Kiverte a biztosítékot – Alkohollal fogyókúrázik a kisgyerekes énekesnő
2018 június 12.   Femcafe
Rajongói felelőtlennek tartják.
Mi a veszélye annak, ha a menopauza idején fogyókúrázol?
2018 június 9.   Női NetCafe
Egy friss amerikai kutatás kimutatta, hogy a középkorú nők esetében a fogyás gyakran a csontsűrűség csökkenésével jár együtt.
A fekete tea az új fogyókúra trend
2018 június 8.   Cosmopolitan
Hanyagolod a fekete teát, mióta beköszöntött a nyári meleg? Nagy hiba, ha még időben szeretnél belefogyni a bikinidbe!
7 ok, amiért sikertelen lehet a fogyókúrád
2018 június 8.   Női NetCafe
Ha fogyni szeretnénk, gyakran teszünk olyan logikusnak tűnő dolgokat, melyekről azt gondoljuk, segítik a súlycsökkenést, pedig valójában nem a fogyáshoz, hanem inkább súlyunk gyarapodásához járulnak hozzá.
4 egészséges ebéd, nem csak fogyókúrázóknak
2018 június 7.   Ridikül
Mindig praktikus, de diéta vagy fogyókúra közben különösen ajánlott ebédet vinni a munkahelyünkre, hogy biztosan olyasmit együnk, ami belepasszol a speciális étrendünkbe. De akik éppen csak egészségesen étkeznek, azoknak is nagy segítség lehet, ha csomagolnak maguknak ebédet. Íme 4 egészséges ebéd, nem csak fogyókúrázóknak. Videó!
Kelly Clarkson szenzációsan néz ki 25 kilós fogyása után
2018 június 7.   Híradó
A kétgyermekes anyuka évekig azt hangsúlyozta, hogy jól érzi magát a bőrében, pár hónapja mégis fogyókúrába kezdett.