-
Töltött cukkini darált hússal
2022 június 28.
Nosalty
-
Fogyókúra alkalmával megpróbáltam még több zöldséget bevinni étrendembe a húsok mellé. Ez az egyik kedvencem :)
-
A 4 legrosszabb ételpárosítás a fogyókúra során
2022 június 27.
Nosalty
-
Bizony, vannak olyan ételpárok, melyek egyáltalán nem támogatják a fogyásodat, sőt, kifejezetten szabotálják.
-
Diétázol? Ha unod már a vizet, íme néhány remek alternatíva 50 kalória alatt
2022 június 24.
Femcafe
-
Bár a víznél semmi sem hidratálja jobban a szervezetünket, és a diéta alatt is nélkülözhetetlen, előfordulhat, hogy olykor mással is szívesen "megízesítenénk" a hétköznapokat. Ha azonban nem szeretnénk megakasztani a fogyókúránkat, érdemes lehet körültekintően választanunk nem csak az ételek, de az italok terén is.
-
6 ok, amiért a nyár a legtökéletesebb évszak a fogyókúrára
2022 június 23.
Nosalty
-
Ha szeretnél leadni pár kilót, akkor a nyár a legalkalmasabb erre, és azt is elmondjuk, miért.
-
Nem is gondolnád, de ez az 5 ételpárosítás megkeserítheti a fogyókúrádat
2022 június 22.
Hamu és Gyémánt
-
Természetesen a párosítások nem ördögtől valóak, viszont nem árt észben tartani, ha az étrendünket készítjük. A fogyókúra nem tartozik az egyik legkönnyűbb dolgok közé. Megfelelő életmóddal viszont látványos eredményeket lehet elérni. A Vince mutatta be az eatthis segítségével, hogy mik azok a meglepő párosítások, amiket jobb, ha kihagyunk
-
Fogyókúra a jövőben: edzés helyett elég lesz bevennünk egy tablettát
2022 június 21.
Hamu és Gyémánt
-
Sokszor hallottuk már, mégsem tudjuk elégszer hangoztatni: az elhízás népbetegség lett, mely csak nagyon kevés ország állampolgárait nem érinti. És bár számos lehetőségünk lenne, hogy megszabaduljunk a felesleges kilóktól, valahogy azonban mindig találunk kifogást. De vajon mi történik akkor, ha csak egy tablettát kell bevennünk? Egy egyet
-
Szívhalált is okozhat a drasztikus nyári fogyókúra, ezt tedd helyette!
2022 június 19.
Ripost
-
Durván visszaüthet a hirtelen fogyókúra.
-
Spárga, csirág, nyúlárnyék - Tápanyagrekorder szépítő zöldség
2022 június 18.
Vital
-
Áprilistól júliusig frissen szerezhető be ez a rendkívül értékes tápanyagokkal bíró növény. A spárga folsavtartalma kiemelkedő, és a fogyókúrázók is hasznát veszik.
-
Okok, amelyek miatt megáll a fogyás
2022 június 17.
HáziPatika
-
Sok fogyókúrázó tapasztalja, hogy a kezdeti sikeres súlycsökkenés után egyszer csak nem mozdul a mérleg nyelve.
-
A legjobb gyümölcsök fogyókúrázóknak
2022 június 14.
HáziPatika
-
Mutatjuk, melyek azok a gyümölcsök, amikből bátran falatozhatunk.
-
Reggeli szokások, amik hizlalhatnak
2022 június 13.
HáziPatika
-
Ha szeretnénk leadni pár kilót, érdemes átgondolni a reggeli rutinunkat, ugyanis lehetnek benne olyan dolgok, amik akadályozzák a fogyókúrát, sőt: súlynövekedéshez is vezethetnek.
-
Reg-Enor diéta, űrhajós diéta, tojásdiéta és almaecet diéta - Mit kell tudnunk ezekről?
2022 június 13.
WebBeteg
-
A 2019-es év nagyon változatos képet mutatott divatos diéták szempontjából. A Google felmérése alapján a Reg-Enor, az űrhajós, a tojás- vagy az almaecet diéta is ott szerepelt a 10-es keresési toplistában. A fogyókúrázni vágyók az áhított cél elérése érdekében hajlandóak mindenféle hangzatos névvel ellátott étrendet követni, még ha azzal esetleg ár
-
Halálos fogyókúrákra hívják fel figyelmet a szakemberek
2022 június 12.
Life
-
Nyáron, a strandszezonban gyakori, hogy mindenki hirtelen szeretne a hosszú idő alatt felszedett túlsúlyától megszabadulni. A szigorú és rosszul végzett fogyókúrák azonban az anyagcsere teljes felborulását és krónikus betegeknél még akár hirtelen szívmegállást is okozhatnak.
-
Nem fogyókúrázni kell, hanem intuitíven étkezni!
2022 június 12.
Glamour
-
Manapság két megközelítés létezik az egészségügyben a súlyfelesleg kezelésére: egyfelől a testsúlyközpontú megközelítés, amely elsősorban az egyén testtömegét és annak szabályozását helyezi előtérbe az egészségi állapot meghatározásában, másfelől a nem testsúlyközpontú megközelítés, amely az egészségi állapotot több szemszögből közelíti meg.
-
Csirkesaláta 2.- fogyisan
2022 június 10.
Nosalty
-
Ezt a salátát néhány éve a fogyókúrám részeként készítettem. Hatásos volt, mert a családom elette előlem, így tuti volt a fogyás! Azóta is rendszeresen készítem, többször kérik, és bármikor fogyasztható.
-
5 ok, amiért a fogyókúra a legrosszabb, amit az egészségéért tehetsz – 1. rész
2022 június 9.
Életmódcentrum
-
A legtöbb észak-amerikai a karcsú testalkatot az egészséghez társítja, ami ahhoz a meggyőződéshez vezet, hogy a fogyás az optimális módja az egészségügyi problémák megoldásának vagy a betegségek elkerülésének. Sajnos a fogyókúra-ipar kivételes munkát végzett ennek a narratívának a táplálásában, a kudarcok aránya megközelíti a 95 százalékot. Ez a na
-
Fogyókúra - Nem mindegy, melyik mozgásformát választjuk
2022 június 9.
WebBeteg
-
A fogyókúrának és az életmódváltásnak fontos része a fizikai aktivitás. Nem mindegy azonban, hogy hogyan mozgunk! A rosszul megválasztott sportolással sokan kifejezetten ártanak szervezetüknek.
-
5 ok, amiért a fogyókúra a legrosszabb, amit az egészségéért tehetsz – 2. rész
2022 június 9.
Életmódcentrum
-
A cikkünk első részét ezen a linken érheted el. Folytatjuk azokat az okokat, amik miatt a fogyókúra rossz választás és abszolút nem egészséges. 3. A kalóriabevitel csökkentése az anyagcsere lelassulásához vezet Sokan, akik fogyni próbálnak, gyakran szélsőséges intézkedésekre is hajlandóak ennek érdekében. Gondolj csak az 1200 kalóriás diétára, amel
-
Együnk zsírokat, hogy karcsúbbak legyünk
2022 június 9.
Blikk
-
Mivel „ősidők” óta azt halljuk, hogy a zsír hizlal, ezért a diétázók inkább kerülik a zsíros ételeket. Ám a kutatások azt igazolják, hogy a fogyókúra sikerének titka éppen a zsírokban rejlik, mégpedig az egészséges zsírokban. A National Obesity Forum és a Public Health Collaboration tanulmánya szerint, egészséges zsírokban gazdag étrenddel megelőzh
-
A fogyókúra, amely életveszélyes lehet
2022 június 9.
HáziPatika
-
A szigorú és rosszul végzett fogyókúrák az anyagcsere teljes felborulását, a krónikus betegeknél pedig még akár hirtelen szívmegállást is okozhatnak.