Komoly károkra képesek egyes készítmények a szervezetben számos fehérjével.

Hétfőtől péntekig figyelsz az étkezésre, edzel, számolod a kalóriákat, aztán jön a hétvége: étterem, bor, brunch, egy kis nasi este, vasárnapi ebéd, és hétfő reggel a mérleg két kilóval többet mutat. Ilyenkor nagyon könnyű azt érezni, hogy teljesen felesleges volt az egész heti odafigyelés. De tényleg tönkre lehet tenni két nap alatt öt nap munkájá

Újabb gyógyszerrel bővülhet az elhízás kezelésére szolgáló készítmények köre Európában. Az Eli Lilly által fejlesztett fogyókúrás tabletta kedvező szakmai értékelést kapott az Európai Gyógyszerügynökségtől.

Az Európai Gyógyszerügynökség (EMA) illetékes szakbizottsága az Eli Lilly Foundayo nevű, elhízás elleni tablettájának forgalomba hozatali engedélyezését javasolta. Ez a második szájon át szedhető testsúlycsökkentő készítmény, amely elnyerte a hatóság támogatását, miután a Novo Nordisk Wegovy tablettája júliusban már zöld utat kapott az Európai Unió

Ha valami egyszerre egészséges, gyors és ízletes vacsorára vágyunk, a mediterrán étrend mindig biztos választás. Ezek a könnyű csirkés egytálételek, tészták és egyszerű saláták nemcsak a fogyókúrába illenek bele, hanem a hétköznap esti rohanásba is.

Kevesebbet eszik, odafigyel az étrendjére, mégsem mozdul a mérleg nyelve? A sikertelen fogyókúra mögött nem feltétlenül az akaraterő hiánya áll.

A Character.AI chatbotjai a vádak szerint önsértésre és veszélyes fogyókúrára biztathatták a felhasználókat. Az ügyben gyerekek érintettsége miatt is vizsgálódnak.

Egy évszázadok óta ismert japán étkezési szokás segíthet abban, hogy könnyebben megszabadulj a felesleges kilóktól, méghozzá szigorú fogyókúra nélkül.

Kevés olyan étel létezik, amely annyira magyar és annyira nyári, mint egy igazi finom lángos. Ha nem fogyózol, valószínűleg te is évente legalább egyszer megeszed, de ha igen,…

A fogyókúrás trendek világában most egy olyan módszer került reflektorfénybe, amely nem tiltólistákra, koplalásra vagy hosszú böjtre épít, hanem éppen arra, hogy valamiből többet együnk.

Egy egyszerű szemvizsgálat segíthet felmérni, hogy a GLP-1-alapú gyógyszereket szedőknél fennáll-e a ritkán előforduló látásvesztés kockázata. A szemideg-károsodás és a népszerű fogyókúrás, valamint cukorbetegség elleni szerek közötti összefüggést egyre több kutatás vizsgálja, bár az ok-okozati kapcsolatot eddig nem sikerült egyértelműen igazolni -

A Novo Nordisk 300 millió dolláros előzetes kifizetés ellenében megszerezte a kínai Jiangsu Hengrui Pharmaceuticals kísérleti stádiumban lévő, szájon ét szedhetó GLP-1-készítményének globális licencjogait – jelentette be a kínai gyógyszergyártó.

A fogyókúrák világa sokáig arról szólt, hogyan lehet minél rövidebb idő alatt minél látványosabb eredményt lehessen elérni. Ehhez képest egyre vonzóbbnak tűnik valami feltűnően egyszerű: felvenni egy kényelmes cipőt, és elindulni sétálni. De tényleg lehet ennyire egyszerű?

2025 novemberében halt meg egy orosz fitneszedző egy szélsőséges hízókihívás után, a történetét most újra felkapta a net. Egy 30 éves orosz fitneszedző szándékosan hízott, hogy bizonyítsa fogyókúrás módszerét, végül szívmegállásban halt meg. Dmitrij Nuyanzin 30 éves orosz fitneszedző álmában halt meg, miután hetekig napi tízezer kalóriát evett. A k

A kenyérnek nem feltétlenül kell tiltólistára kerülnie fogyókúra alatt, ám nagyon nem mindegy, milyen fajta kerül rendszeresen a kosarunkba.

A fogyás alapelve kvázi egyszerű, ugyanis ha tartósan kevesebb energiát viszünk be, mint amennyit felhasználunk, csökken a testsúlyunk. Az olyan könnyen megjegyezhető szabályok, mint hogy az eredmény 60 százalékban az étkezésen, 40 százalékban pedig a mozgáson múlik, segíthetnek megérteni, hogy mindkettőnek fontos szerepe van. A valóságban azonban

Sőt, van aki a saját szemmozgását is hallja, vagy beszéd helyett „Darth Vader” hangokat hall. Az orvosok szerint egyre több betegnél alakul ki ez a ritka fülbetegség.

Amióta törekszem arra, hogy egészséges életmódot kövessek, próbálok odafigyelni arra, hogy kizárólag egészséges alapanyagokat vásároljak, azonban ez a legtöbb esetben egy vagyonba kerül. Fel is merült bennem a kérdés, hogy lehet-e egyáltalán úgy diétásan enni, hogy közben nem költünk vagyonokat? Aki már olvasta ezt a cikksorozatomat tudja, hogy haj

Gyakran saját étkezési zavaraikat vetítik ki a gyerekeikre, akiket az elhízástól való félelmükben fogyókúráztatnak. Jellemzően azokból a nőkből lesznek mandulaanyák, akik a diétakultúra fogságában ragadtak, és olyan mondatokat hallgathattak egész gyerekkorukban, mint például „nem is éhes vagy, csak unatkozol”.

Amikor fogyókúrázunk, előfordul, hogy attól könyveljük el sikerként a folyamatot, hogy éppen mennyit mutat a mérleg, sikerült-e leadnunk már pár kilót, vagy mozdulatlan marad. Azonban fontos megérteni, hogy a zsírvesztésnek számos olyan jele van, amelyek nem feltétlen számokban mutathatóak ki. Nézzük, mik azok a változások, amelyek azt mutatják, ho