Serena Williams büszkén mutogatja drasztikus fogyása során teljesen átalakult külsejét. Az amerikai teniszlegenda új, fürdőruhás képekkel biztatja több mint 18 milliós követőtáborának tagjait, hogy mindenki fogadja el és szeresse önmagát. Mindezt azután, hogy életmódváltása mellett fogyókúrás gyógyszerrel adott le 16 kiló az elmúlt évben.

Töltsd ki a tesztet, hogy kiderítsd, tényleg hosszú távon kitartasz-e az életmódváltás mellett!

A fogyókúra első állomása, hogy tájékozódunk a diétákról és igyekszünk olyat választani, amely számunkra a legmegfelelőbb. Az elmúlt évek egyik legkeresettebb diétája a fehérje diéta, amely a többi divatdiétával ellentétben (például űrhajós diéta, almaecet diéta) a legmegalapozottabb elméleti háttérrel rendelkezik.

Fedezd fel a legmagasabb kalóriatartalmú gyümölcsöket, amelyeket érdemes elkerülnöd, ha a fogyás a célod!

Lehet, hogy eddig alábecsülted, de egy egyszerű, tápanyagokban gazdag étel valójában a fogyókúra titkos fegyvere lehet. Nemcsak gyorsan elkészíthető, de felpörgeti az anyagcserét, optimalizálja a bélflórát, és egész délelőttre biztosítja a teltségérzetet, miközben energiát ad a naphoz.

Unod már, hogy minden évben ugyanazokat a fogyókúrás fogadalmakat teszed, és mégsem hoznak tartós eredményt? Talán valamit rosszul csinálsz. A fogyás nem csak akarat kérdése – fontos, hogy a megfelelő lépéseket tedd meg, és tényleg a megfelelő irányba haladj. Fedezd fel, mi az, amit talán elkerülsz, és hogyan érheted el a tartós változást! Napjaink

Sokan azt gondolják, hogy a karcsúság titka a szigorú diéta, a kalóriaszámlálás vagy a napi edzés. A valóság azonban ennél sokkal összetettebb. A kutatások szerint a fogyókúrák közel 95 százaléka hosszú távon nem működik – nem azért, mert az embereknek nincs elég akaraterejük, hanem mert a szervezet természetes módon igyekszik visszaszerezni a lead

Sokan választják a banánt gyors és egészséges snackként, különösen fogyókúra alatt. De nem mindegy, hogy zöld vagy sárga banánt eszel. Az érettség ugyanis jelentősen befolyásolja a gyümölcs cukortartalmát, az emésztésre gyakorolt hatását és azt is, mennyire segíthet a fogyásban. Az egyik típus például valódi „cukorbombának” számíthat, míg a másik h

A legtöbben ugyanazokat a jól ismert köreteket választják, ha fogyókúrázni kezdenek, pedig léteznek olyan, idehaza szinte ismeretlen alternatívák is, amelyek legalább ennyire hasznosak lehetnek. Egy különleges növény például egyre gyakrabban kerül szóba a dietetikusok ajánlásai között.

A diétainjekció sem győzi le az édességet.

A Novo Nordisk visszavonta a Hims & Hers egészségügyi szolgáltató ellen indított szabadalmi perét, a két vállalat ugyanis megállapodott arról, hogy a Hims a jövőben a Novo márkás gyógyszereit forgalmazza a platformján. Cserébe a Hims felhagy az úgynevezett magisztrális, vagyis egyedileg kikevert GLP-1-készítmények reklámozásával - jelentette a Cnbc

Nassolnivalóra mindig szükségünk van. Még akkor is, ha épp diétázunk. De ne aggódj, vannak olyan diétás snackek is, melyektől nem kell sóhajok és könnycseppek közepette lemondanod a fogyókúrádról.

Kínában engedélyezték a Pfizer új, elhízás elleni gyógyszerét, ami tovább élezheti a versenyt az egyre zsúfoltabb piacon, különösen a hamarosan megjelenő generikus készítmények fényében - írja a Bloomberg.

Egy férfi és szeretett kutyája több kilót fogytak.

A kezelések eddig főként a tünetekre, a fájdalom csillapítására koncentráltak, miközben a háttérben a porc tovább vékonyodott.

Az egészséges életmód iránti kereslet dinamikája az utóbbi években átalakította a vásárlói szokásokat. Nem véletlen, hogy a tavaszi időszakban megugrik a fogyókúrás termékek iránti kereslet, hiszen mindenki a fürdőruha szezonra készül. Ennél azonban többről van szó: a vásárlók egyre tudatosabbá válnak az étkezésükkel kapcsolatban, és az egészséget

Nem kell, hogy a fogyókúra egyenlő legyen az önsanyargatással és a lemondással, pláne, ha létezik egy 300 kalóriás McChicken.

Az Aston Martin Lagonda brit sportautó-gyártó a tavalyi 5 százalék után idén jóval nagyobb, a munkaerő akár 20 százalékát is érintő létszámleépítést tervez – jelentette be a cég.

Egyre népszerűbb a zöld kávé.

Egy egypetéjű ikerpár 12 héten át tesztelte, számít-e az étkezés időzítése azonos kalóriabevitel mellett. Az eredmények szerint a betarthatóság és az életmód felülírhatja a matematikai alapú diétás modelleket.