Fogyókúra

5 ital, amit soha ne fogyassz fogyókúra alatt: tönkreteszik a diétádat
2019 február 20.   Bien
Ha azt gondoltad, a fogyókúra alatt csak arra kell odafigyelned, mit eszel, akkor tévedsz! Sokan megfeledkeznek arról, hogy az italok is tartalmaznak...
12 kilót fogyott Zoltán Erika
2019 február 20.   NLCafé
Zoltán Erikát sokáig zavarták a pluszkilók, ezért drasztikus fogyókúrába kezdett – most elárulta, mi kellett ehhez.
Hízókúra – Ételek, amelyek vonzzák a kilókat!
2019 február 20.   Napidoktor
Míg sokan a fogyás megszállottjai, egyeseknek hízókúrára van szükségük egészségük megőrzéséhez. De mivel a hízókúrázóknak nehezebb dolguk van, mint a fogyókúrázóknak, ezúttal nekik szolgálunk tanácsokkal és tippekkel a megfelelő ételek kiválasztásához.
Így fogyj a 160 grammos diétával
2019 február 20.   Női NetCafe
Bár a 160 grammos diétát elsődlegesen az inzulinrezisztenciával küzdők számára fejlesztették ki, bárki profitálhat belőle, aki szeretne karcsúbb és egészségesebb lenni. Mivel segít stabilan tartani a vércukorszintet, a falásrohamokat is kordában lehet vele tartani. Utóbbi hatása az, ami miatt a fogyókúrázóknak is érdemes belevágni a diétába.
16 tornagyakorlat, amitől fejlődik az izom, és feszesedik a test
2019 február 19.   Retikül
Csúnya eredményt kapunk, ha a fogyókúra hevében elégetjük izmainkat: hiába vékonyabb a test, ha tónustalan, a bőr veszít feszességéből. Nem kell férfias izmokat növelni, de egy kis erősítés nem árt.
Liptai Claudia így fogyókúrázik: darázsderékkal pózol
2019 február 17.   Life
Vicces videó.
3 + 1 rossz szokás, amivel elrontod a fogyókúrát
2019 február 17.   Life
Ezekre figyelj!
5 apró trükk, hogy tényleg kevesebbet egyél
2019 február 17.   NLCafé
Már jó ideje csinálod, mégsem hatásos a fogyókúra? Sokszor a diéta önmagában nem elegendő, és nem találjuk a okokat, miért nem tudunk megszabadulni a felesleges kilóktól. Pedig az ördög az apró részletekben rejlik.
Óriási sikere van Liptai Claudia vicces fogyókúrás tippjeinek
2019 február 16.   Szeretlek Magyarország
'Fogyókúra. Nálam csak fonnyadtkúra' – írta a videó mellé, ami ilyen szellemiségben is folytatódik. :D
Dobj le 3 kilót éhezés nélkül rizsdiétával!
2019 február 16.   NLCafé
Ráadásul mindezt két hét alatt, amit még simán meg is lehet csinálni. A rizs könnyen emészthető, és megfelelően eltelít, ugyanakkor béltisztító hatása is van. Rizsalapú fogyókúra ON!
Liptai Claudia szokatlan fogyókúrás tippeket osztott meg
2019 február 16.   NLCafé
A bikiniszezon közeledtével Liptai Claudia humoros tippeket osztott meg azokkal, akik küzdenek a súlyukkal.
JLo szénhidrát és cukormentes diétája: megéri követni?
2019 február 13.   Joy
Egyre több sztár vallja be nyíltan, hogy ilyen-olyan villámdiétával készült egy fontos alkalomra. Nemrég Jennifer Lopez vállalt be egy kőkemény, 10 napos fogyókúrát, amiről a dietetikusoknak meg is van a véleményük.
Csokoládés vaníliakrém: fogyókúrázóknak is!
2019 február 12.   Női NetCafe
Épp fogyókúrázol, de jól esne egy kis desszert? Akkor ez a fantasztikusan finom mégis diétás pohárkrém az ideális választás.
Fogyókúra alatt sem ellenség a szénhidrát: erre kell figyelned
2019 február 12.   Life
Válassz okosan.
Itt a zöldségdiéta: fogyókúra és méregtelenítés egyben - mintaétrenddel!
2019 február 12.   Mindmegette
Könnyű étel fogyókúrázóknak: garnélával töltött avokádó
2019 február 11.   Női NetCafe
A fogyókúra ideje alatt is fontos a változatos és finom ételek fogyasztása! Íme egy egészséges és könnyű garnélás recept, amely pillanatok alatt elkészül!
Ezzel az olajjal leolvaszthatod a pocakod
2019 február 11.   Női NetCafe
Mikor fogyókúrába kezdünk, mindannyiunknak megvannak az elképzelései, honnan mennyit szeretnénk leadni. Milyen kár, hogy testünk erre valahogy soha nem figyel és a diéta végül csak nem úgy sikerül, ahogy elterveztük!
Ezt a 10 fehérjedús ételt mindenkinek ennie kéne!
2019 február 10.   Joy
Néha komoly fejtörést okoz, hogy olyan ételeket rakj a menüdbe, amik illeszkednek a fogyókúrádba, szívesen eszed őket, de nem dúskálnak szénhidrátban?
Dietetikus: nem szabad kizárni a szénhidrátot
2019 február 10.   HáziPatika
Legyen szó akár tésztáról, akár kenyérről vagy burgonyáról, sokan hiszik, hogy a szénhidrátok a fogyókúra, illetve a súlyvesztés ősellenségei. Csakhogy egy táplálkozási szakértő szerint ez nem is állhatna távolabb a valóságtól.
Durva! Ilyen apróságokon múlik, hogy sikeres lesz-e a fogyókúrád
2019 február 7.   Femcafe
Fogadjunk, ezekre nem is gondolnál!