A kávé jelentősen hozzájárulhat egy diéta sikeréhez, hiszen a koffein stimulálja a vérkeringést és gyorsítja az anyagcserét, ugyanakkor óvatosan kell bánni vele, ha felesleges kilóktól szeretnél megszabadulni. Mutatjuk, hogyan kell alakítani a kávézási szokásaidat, amikor belevágsz egy fogyókúrába.

Feltűnt Önnek valaha, hogy egyesek bármit ehetnek, mégsem híznak egy dekát sem, míg mások már attól is híznak, ha csak ránéznek az ételre?

Ezt a salátátnéhány éve a fogyókúrám részeként készítettem. Hatásos volt, mert a családom elette előlem, így tuti volt a fogyás! Azóta is rendszeresen készítem, többször kérik, és bármikor fogyasztható.

A tigrismogyoró valójában nem is mogyoróféle, de tele van vassal és vitaminokkal, ezért esélyes a „szuperétel” címre.

Lehet, hogy ezek miatt "vérzel el" a fogyókúra alatt! Íme a legrosszabb szokások!

A diétás étrend és a fogyúkúrás étrend veszélyei, milyen hatással van a szervezetre a gyors fogyókúra?

Az uborka az egyik legsokoldalúbb zöldségünk, amely amellett, hogy nagyon finom, sok értékes vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, segíti az emésztést és kiválóan beépíthető a fogyókúrázók étrendjébe is. Így használd az uborkát szépségápolásra is, adunk hozzá néhány tippet:

A fogyókúrában az a rossz, hogy az ember olyan ételek kell, hogy egyen, amelyektől nem lakik jól. De ha kombináljuk a salátát a tonhallal, fogyhatunk is, sőt még jóllakottak is leszünk.íme egy remek fogyókúrás recept nyárra!

Globális leépítéssel és további költségcsökkentő átszervezésekkel menne elébe koronavírus negatív ázsiai hatásai okozta bizonytalanságnak Európa egyik legnagyobb bankja. A tervek szerint 35 ezer embertől válnának meg.

A válasz igen, de nem mindegy milyen tésztát fogyasztasz a diéta ideje alatt! Megmutatjuk, hogyan készíts tészta ételt, ha egészségesen szeretnél étkezni.

Az emberek harmada képtelen száműzni a cukrot az étrendjéből - derül ki egy globális kutatásból.

Kivonja az amerikai piacról a Belviq márkanéven forgalmazott, a túlsúly gyógyszeres kezelésére rendelt lorcaserin nevű gyógyszert japán gyártója, az Eisai, miután a szövetségi gyógyszerhatóság (FDA) arra figyelmeztetett, hogy a szer növelheti...

Egyre több sztár vallja be nyíltan, hogy ilyen-olyan villámdiétával készült egy fontos alkalomra. Nemrég Jennifer Lopez vállalt be egy kőkemény, 10 napos fogyókúrát, amiről a dietetikusoknak meg is van a véleményük.

A fogyókúrás étrendkiegészítőket gyakran reklámozzák azzal, hogy kiváló zsírégető hatásúak, vagy elveszik az étvágyat.

Béres Alexandra elárulta, mennyit kell edzeni, hogy változni tudjunk és azt is elmondta, hogyan lépjünk túl a kifogásokon, amikkel meg akarjuk úszni a mozgást? A fitnesslady szerint a napi fél órás mozgás is csodákat tud művelni hosszú távon, de nem mindegy, hogy miként építjük fel az edzést. A videó megtekintéséhez kattints a képre!

Helyes életmód mellett nem árt meg egy-egy kilengés Nincs is lehangolóbb, mint amikor a romantikus vacsora mellett gondterhelten a kalóriákat számolgatjuk, sóváran figyeljük, ahogy párunk eszik, vagy éppen más ételt főzünk magunknak, mint neki. Ez helytelen gondolkodás, mert nem szólhat az élet a fogyókúráról. Nem szigetelhetjük el magunkat diéta k

Gyakran esik szó a helyes fogápolás jelentőségéről. Ki gondolná azonban, hogy a testsúlyunk és a szájüreg, fogak állapota között is van összefüggés? A sikeres fogyókúra a szájban kezdődik, a részletekbe Dr. Gajdács Ágnes a MediFat obezitológus szakorvosa, testsúlygyógyász avat be minket. “Legyünk őszinték, a nyugati életforma része a kényelem, lass

Helyes életmód mellett nem árt meg egy-egy kilengés Nincs is lehangolóbb, mint amikor a romantikus vacsora mellett gondterhelten a kalóriákat számolgatjuk, sóváran figyeljük, ahogy párunk eszik, vagy éppen más ételt főzünk magunknak, mint neki. Ez helytelen gondolkodás, mert nem szólhat az élet a fogyókúráról. Nem szigetelhetjük el magunkat diéta k

A proteingolyó népszerű finomságnak számít a fogyókúrázók körében, hiszen egyszerre több olyan fehérjedús tápanyagot is tartalmaz, amik biztosítják a szervezet energiaellátását, gyorsítják az anyagcserét, támogatják az izomépítést és a testszöveteket is védik. Szépítő proteingolyó sárgarépával A protein mellett azonban jó, ha olyan ételeket is bele

A nyilvánosságtól visszavonult énekesnőnek most már nem kell különösebb erőfeszítéseket tennie, ha bújkálni akar, mert akkor sem ismerne rá senki, ha a homlokára írná a nevét. Bulvárösszefoglaló.