Fogyókúra

Így néz ki 200 kalória kedvenc karácsonyi ételeidből
2018 december 15.   Nosalty
Ha nem is fogyókúrázunk karácsonykor, azért nem árt, ha mértéket tartunk. Ebben segít most ez a klassz videó.
Az egészséges hízás egyszerű titka
2018 december 15.   HáziPatika
Az elhízás és a fogyókúra vezető témák a táplálkozástudomány területén, melyekhez az érintettek számtalan diétaváltozatból válogathatnak. Azonban van ennek egy ellenpólusa is, a soványak tábora, akik testsúlyuk növelésére keresik a megoldást.
Padlizsános lasagne fogyókúrázóknak is
2018 december 15.   Ridikül
A lasagnéről elsőre talán nem a diéta jut eszünkbe, azonban készíthetünk ebből a hagyományos, olasz ételből alacsony szénhidráttartalmú, rostban gazdag változatot is, mely ugyanolyan ízletes, mint az eredeti.
Padlizsános lasagne fogyókúrázóknak is
2018 december 15.   Hírstart
A lasagnéről elsőre talán nem a diéta jut eszünkbe, azonban készíthetünk ebből a hagyományos, olasz ételből alacsony szénhidráttartalmú, rostban gazdag változatot is, mely ugyanolyan ízletes, mint az eredeti.
Teljesen megváltozott Balázs Andi élete
2018 december 14.   Hírstart
A színésznő tavaly nyáron kezdett fogyókúrába.
Teljesen megváltozott Balázs Andi élete
2018 december 14.   Femcafe
A színésznő tavaly nyáron kezdett fogyókúrába.
Mit szabad és mit nem szabad fogyasztanunk a vércsoport szerinti táplálkozás szerint?
2018 december 13.   Ridikül
Rengeteg fogyókúrás módszer létezik manapság, amikből szinte nem is tudjuk kiválasztani azt, amelyik tényleg a legmegfelelőbb számunkra. Mostanában kevesebbet hallunk a vércsoportdiétáról, amelynek lényege, hogy a táplálékunk összetételét a vércsoportunk határozza meg.
Ilyen egy jó diéta egy túlsúly és elhízás kutatásával foglalkozó szakorvos szerint
2018 december 12.   Player
Tegyük fel, hogy rád jöttek a plusz kilók, és hogy a hiúságodon túl azért már az is ott mocorog a fejedben, hogy hosszabb távon nem biztos, hogy olyan jó szervezeted számára, ha már öt lépcsőfok megtételébe beleizzadsz. Mit teszel? A fogyókúra mellett döntesz. Na de melyik módszer mellett? Inkább hagyd, hogy egy szakember megmondja neked.
Így fogyókúrázzon okosan!
2018 december 12.   Hírstart
A fölösleges kilók nem csak esztétikai problémát okoznak, de rengeteg betegséghez is vezethetnek.
7 hasznos tanács fogyókúrázóknak táplálkozástudományi szakembertől
2018 december 11.   Női NetCafe
A fogyókúrás étrendkiegészítőket gyakran reklámozzák azzal, hogy kiváló zsírégető hatásúak, vagy elveszik az étvágyat.
Ilyen egy jó diéta egy túlsúly és elhízás kutatásával foglalkozó szakorvos szerint
2018 december 11.   Player
Tegyük fel, hogy rád jöttek a plusz kilók, és hogy a hiúságodon túl azért már az is ott mocorog a fejedben, hogy hosszabb távon nem biztos, hogy olyan jó szervezeted számára, ha már öt lépcsőfok megtételébe beleizzadsz. Mit teszel? A fogyókúra mellett döntesz. Na de melyik módszer mellett? Inkább hagyd, hogy egy szakember megmondja neked.
Lórúgás az anyagcserének: frissítő mentaturmix ínyenceknek
2018 december 11.   Retikül
Ennek a finomságnak kár lenne ellenállni, hiszen nemcsak ízletes, hanem a fogyókúrát és az alakformálást is segíti. Minden összetevőjével pörgeti az anyagcserét.
Pad thai fogyókúrázóknak is
2018 december 10.   Ridikül
A pad thai hagyományos thaiföldi étel, melyet Délkelet-Ázsiában az utcán mérnek. Alapját zöldségek, rizstészta és tofu képezi, számos módon elkészíthető, többek között úgy is, hogy beilleszthető legyen a fogyókúrába.
Ilyen a női diéta
2018 december 10.   Napidoktor
Amikor a női diétáról beszélek, nem a hóbortos étkezési szokásokra, vagy a gyors, egészségtelen evésre gondolok, hanem olyan étrendre, amely fedezi testünk alapvető szükségleteit, és megfelelő táplálkozáshoz vezet. Milyen az egészséges fogyókúrás diéta nők számára? A különböző étrendmintákról és azok tartalmáról eltérnek a vélemények. Míg sokan hób
Fincsi fogyókúrás fogás: zöldséges tengeri hal
2018 december 9.   Női NetCafe
Hozzávalók: 60 dkg (mélyhűtött) lepényhal, vagy más tengeri hal, 25 dkg cukkíni, 40 dkg burgonya, 30 dkg padlizsán, 2 db közepes fej hagyma. 2 db paprika,
Hogyan teheted hétszer hatékonyabbá a fogyókúrát?
2018 december 9.   Női NetCafe
Szakemberek szerint a mindfulness néven ismertté vált tudatos jelenlét meditációs módszer segítségével hétszer hatékonyabban tudunk fogyni, mint a hagyományos diétákkal.
Finom és gazdag reggeli fogyókúrázóknak is: fűszeres tojásos omlett
2018 december 9.   Női NetCafe
Unalmasnak találod a reggeli tojásrántottát? Akkor próbáld ki ezt a finom gazdag omlett receptet, nem fogsz benne csalódni!
Farkas Alexa szereti magát plusz 10 kilóval is
2018 december 7.   24.hu
De azért elkezdett fogyózni.
Eva Longoria senki kedvéért nem hajlandó fogyókúrázni
2018 december 7.   Híradó
Egyelőre az anyaság minden pillanatát próbálja kiélvezni, és nem foglalkozik a kritizálókkal.
5 egészséges nassolnivaló alacsony kalóriatartalommal
2018 december 6.   Ridikül
A diéták és fogyókúrák egyik leggyengébb pontja a főétkezések közötti nassolás. Persze az lenne a legjobb, ha kibírnánk nélküle, ha mégsem, törekedjünk arra, hogy olyasmit rágcsáljunk, ami beleillik a diétánkba. Íme néhány szuper ötlet: 5 egészséges nassolnivaló alacsony kalóriatartalommal. Videó!