Töltsd ki a tesztet, hogy kiderítsd, tényleg hosszú távon kitartasz-e az életmódváltás mellett!

A fogyókúra első állomása, hogy tájékozódunk a diétákról és igyekszünk olyat választani, amely számunkra a legmegfelelőbb. Az elmúlt évek egyik legkeresettebb diétája a fehérje diéta, amely a többi divatdiétával ellentétben (például űrhajós diéta, almaecet diéta) a legmegalapozottabb elméleti háttérrel rendelkezik.

Fedezd fel a legmagasabb kalóriatartalmú gyümölcsöket, amelyeket érdemes elkerülnöd, ha a fogyás a célod!

Lehet, hogy eddig alábecsülted, de egy egyszerű, tápanyagokban gazdag étel valójában a fogyókúra titkos fegyvere lehet. Nemcsak gyorsan elkészíthető, de felpörgeti az anyagcserét, optimalizálja a bélflórát, és egész délelőttre biztosítja a teltségérzetet, miközben energiát ad a naphoz.

Unod már, hogy minden évben ugyanazokat a fogyókúrás fogadalmakat teszed, és mégsem hoznak tartós eredményt? Talán valamit rosszul csinálsz. A fogyás nem csak akarat kérdése – fontos, hogy a megfelelő lépéseket tedd meg, és tényleg a megfelelő irányba haladj. Fedezd fel, mi az, amit talán elkerülsz, és hogyan érheted el a tartós változást! Napjaink

Sokan azt gondolják, hogy a karcsúság titka a szigorú diéta, a kalóriaszámlálás vagy a napi edzés. A valóság azonban ennél sokkal összetettebb. A kutatások szerint a fogyókúrák közel 95 százaléka hosszú távon nem működik – nem azért, mert az embereknek nincs elég akaraterejük, hanem mert a szervezet természetes módon igyekszik visszaszerezni a lead

Sokan választják a banánt gyors és egészséges snackként, különösen fogyókúra alatt. De nem mindegy, hogy zöld vagy sárga banánt eszel. Az érettség ugyanis jelentősen befolyásolja a gyümölcs cukortartalmát, az emésztésre gyakorolt hatását és azt is, mennyire segíthet a fogyásban. Az egyik típus például valódi „cukorbombának” számíthat, míg a másik h

A legtöbben ugyanazokat a jól ismert köreteket választják, ha fogyókúrázni kezdenek, pedig léteznek olyan, idehaza szinte ismeretlen alternatívák is, amelyek legalább ennyire hasznosak lehetnek. Egy különleges növény például egyre gyakrabban kerül szóba a dietetikusok ajánlásai között.

A diétainjekció sem győzi le az édességet.

A Novo Nordisk visszavonta a Hims & Hers egészségügyi szolgáltató ellen indított szabadalmi perét, a két vállalat ugyanis megállapodott arról, hogy a Hims a jövőben a Novo márkás gyógyszereit forgalmazza a platformján. Cserébe a Hims felhagy az úgynevezett magisztrális, vagyis egyedileg kikevert GLP-1-készítmények reklámozásával - jelentette a Cnbc

Nassolnivalóra mindig szükségünk van. Még akkor is, ha épp diétázunk. De ne aggódj, vannak olyan diétás snackek is, melyektől nem kell sóhajok és könnycseppek közepette lemondanod a fogyókúrádról.

Kínában engedélyezték a Pfizer új, elhízás elleni gyógyszerét, ami tovább élezheti a versenyt az egyre zsúfoltabb piacon, különösen a hamarosan megjelenő generikus készítmények fényében - írja a Bloomberg.

Egy férfi és szeretett kutyája több kilót fogytak.

A kezelések eddig főként a tünetekre, a fájdalom csillapítására koncentráltak, miközben a háttérben a porc tovább vékonyodott.

Az egészséges életmód iránti kereslet dinamikája az utóbbi években átalakította a vásárlói szokásokat. Nem véletlen, hogy a tavaszi időszakban megugrik a fogyókúrás termékek iránti kereslet, hiszen mindenki a fürdőruha szezonra készül. Ennél azonban többről van szó: a vásárlók egyre tudatosabbá válnak az étkezésükkel kapcsolatban, és az egészséget

Nem kell, hogy a fogyókúra egyenlő legyen az önsanyargatással és a lemondással, pláne, ha létezik egy 300 kalóriás McChicken.

Az Aston Martin Lagonda brit sportautó-gyártó a tavalyi 5 százalék után idén jóval nagyobb, a munkaerő akár 20 százalékát is érintő létszámleépítést tervez – jelentette be a cég.

Egyre népszerűbb a zöld kávé.

Egy egypetéjű ikerpár 12 héten át tesztelte, számít-e az étkezés időzítése azonos kalóriabevitel mellett. Az eredmények szerint a betarthatóság és az életmód felülírhatja a matematikai alapú diétás modelleket.

Egy fiatal orvos kipróbálta a fogyókúrás injekciót.