A stressz ma már szinte mindenki életének része. A folyamatos rohanás, a munkahelyi elvárások és a mindennapi kihívások egyre nagyobb terhet rónak a szervezetünkre. Sokan azonban nem is sejtik, hogy a stressz nemcsak mentális kérdés, hanem szorosan összefügg a testünk tápanyagellátottságával is. Bizonyos vitaminok és ásványi anyagok hiánya jelentős

Az életkor előrehaladtával változik a szervezet szükséglete, ennek megfelelően különböző vitaminokra és ásványi anyagokra lehet szükségünk minden egyes évtizedben.

Régóta tudjuk, hogy létezik, a kutatók most arra is rájöttek, hogyan tudjuk ellátni vele a szervezetünket. Az 1960-as évek vége óta tudjuk, hogy létezik egy vitaminszerű vegyület, ami támogatja az

Bár régóta igyekeznek feltörni a daganatos betegségek kódját, ezzel az új tanulmánnyal úgy néz ki, elérhetővé vált mindaz, amiről eddig álmunkban sem hittünk.

Töretlen a sikere a magyar spárgának, az exportpiacok mellett pedig már a hazai fogyasztók körében is egyre népszerűbb a vitamindús zöldségféle

Egészségesen étkezünk, vitamint szedünk, odafigyelünk magunkra - mégis egyre több a krónikus panasz. Vajon miért? Dr. Bíró Szabolcs, vegyészmérnök elmondja.

A D-vitamin leginkább a csontok egészségéről ismert, de szerepet játszik az immunrendszer működésében és a sejtek szabályozásában is. Az utóbbi években számos kutatás vizsgálta, hogy hatással lehet-e a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére is.

Reggelente sokan vagy a kávéfőző felé nyúlunk, vagy elővesszük a hűtőből a narancslevet. De vajon melyik ital tesz valóban jót a szervezetünknek? A frissítő, vitaminban gazdag narancslé, vagy az élénkítő, antioxidánsokban bővelkedő kávé?

A spárga valahogy az a zöldség, amiről mindenki tudja, hogy egészséges… de aztán mégsem viszed haza a piacról. Kicsit drága, elég karakteres, és ott motoszkál benned a kérdés: tényleg megéri enni?

Ha a narancsra gondolunk, általában a napsütötte citrusféle gazdag C-vitamin tartalma és zamatos íze jut eszünkbe. Azonban a narancsnak számos olyan felhasználási módja is létezik, melyek túlmutatnak az étkezési célokon, és meglephetik mindazokat, akik eddig csupán gyümölcsként tekintettek rá.

Sokan kellemetlennek érzik, ha a test jelzéseiről nyíltan kell beszélni, pedig néha épp ezek a legfontosabb figyelmeztetések. Nem véletlen, hogy egyre többen olvassák a D-vitaminnal kapcsolatos egészségi kérdéseket és a vitaminszedés buktatóiról szóló összefoglalókat is. A testváladékok megváltozott színe sokszor ártalmatlan, de vannak helyzetek, a

Vitaminokban és ásványi anyagokban is gazdag, fogyasztása mégsem mindenkinek ajánlott. Vitaminbomba vagy kockázat? címen közölt cikket minap a kelbimbóról a haszon.hu. Mint írják, az egyik legértékesebb zöldség, mégsem mindenki számára

A hosszú élet titkát sokan bonyolult receptekben keresik, pedig néha a legegyszerűbb napi rutinok maradnak meg a legjobban. Az egészséges öregedésről szóló történeteket ma rengetegen követik, ahogy a vitaminokról és anyagcseréről szóló anyagokat és a vitaminszedés kockázatait összefoglaló cikkeket is. Egy 100 éves nő mindennapjai most azért kerülte

A tyúkhúr az egyik legelterjedtebb hasznos ehető vad növényünk. Ennek ellenére még mindig sokan gyomként tartják számon. ÉLetciklusa rövid, de gyakran megjelenik, amikor egy kis csapadék kerül a talajba.

Bizonyos sörök akár a napi vitaminszükséglet 59 százalékát is fedezhetik. A B6-vitamin jót tesz az agynak és az immunrendszernek, de segíti a vérképzést is. Ezzel szemben a B6-vitamin-hiány növelheti a

Egy amerikai kutatás prediabéteszes felnőtteknél vizsgálta a D-vitamin hatását. Nem mindenkinek segít, de sokaknál késleltetheti a súlyos szövődmények kialakulását.

A természetes alapanyagok nagyon jól képesek segíteni a kertészeket abban, hogy a növények szebbek legyenek, gyorsabban teremjenek és egészségesek legyenek. Sokszor pont a legegyszerűbb dolgok bizonyulnak a leghasznosabbnak és leghatékonyabbnak. A tej is ilyen alapanyag, hiszen nem csak tápláló, hanem fehérjékben, ásványi anyagokban és vitaminokban

Svájci kutatók új oldalról közelítették a rák gyógyításának lehetőségét. Az eredmények reménykeltőek. Minden sejtnek alkalmazkodnia kell a tápanyagellátás változásaihoz a túlélése érdekében. Bizonyos sejtek azonban különösen függővé válnak a glutamintól,

Sokan azt gondolják, hogy a vitaminok jótékony hatásuk miatt korlátlan mennyiségben is szedhetők. Ez azonban nem igaz, a túlzott vitaminbevitel komoly egészségügyi problémákat is okozhat. A szakértők szerint több jel is utalhat arra, ha valaki túlzásba viszi a vitaminok szedését.

Bár a LED-alapú beltéri termesztés Magyarországon még csak bontogatja szárnyait, a világban zajló folyamatok egyértelműek.