Az influenzaszezon közepén nem kell hangsúlyozni a C-vitamin bevitelének fontosságát, de arra is figyelni kell, mit fogyasztasz nap mint nap, hiszen egyes...

Az amerikaiak tízmilliói most azon dolgoznak, hogy megelőzzék a rákos megbetegedéseket azáltal, hogy étrendkiegészítőket és funkcionális élelmiszereket fogyasztanak. Az egészséges étrend fontossága a rákmegelőzésben A tavaly 18 milliárd dollárt költöttek az Egyesült Államokban táplálékkiegészítőkre azért, hogy elejét vegyék a ráknak. A közép korosz

Bele fogod építeni a bőrápolási rutinodba

Kezdheti a vitaminevést és jöhetnek a szteroidbombák, ugyanis a Marvel sztárja a legendás Hulk Hogan bőrébe bújhat.

Ha most fogsz diétába, a szokásosnál is fontosabb, hogy olyan étrendet kövess, ami segít, hogy a fogyás mellett is kellő mennyiségű vitaminhoz...

A káposzta gyógyhatásai az emésztőrendszerre koncentrálódnak, de külsőleg is alkalmazható gyulladásokra és izületi fájdalmakra. A káposzta gyógyhatását már nagyon régóta használták a népi gyógyászatban Belsőleg különféle emésztőrendszeri fekélyek, gyulladások esetén fogyasztották a nyers káposzta levét. A savanyított káposzta magas C-vitamin tartal

Sok szoláriumstúdió hirdeti, hogy szoláriumozás közben pótolhatjuk a D-vitamint is. Vajon tényleg ez lenne a megoldás a komor, téli hónapokban?

Szép sorban érkeznek a tavaszi vitaminforrások.

A tökmag és a tökmagolaj is tele van értékes vitaminokkal, ásványi anyagokkal, melyek ezernyi jót tesznek a szervezetünkkel amellett, hogy megszépítik a bőrünket.

A banán vitaminokban hihetetlenül gazdag, sportolás előtt pedig kellő mennyiségű energiával lát el. Azt viszont már kevesebben tudják róla, hogy bőrrel és a hajjal is csodát tesz!

A forró nyári napok kedvencei közé tartoznak a lecsó jellegű egytálételek, ám télen se mondj le a lecsóról, mert nagyon egészséges, C-vitaminban bővelkedő étel. Lássunk most 5 fantasztikusan finom lecsó receptet, hogy te is élvezhesd ezt a csodás ételt:

Lassan érkezik a tavasz. Sok olyan növény bújik meg a fűben, amelyeknek a tányérunkon is van helyük. Így készítsd el őket!

A cukor nem teszi hiperaktívvá a gyerekeket, a C-vitamin nem óv meg a megfázástól.

A cukor nem teszi hiperaktívvá a gyerekeket, a C-vitamin nem óv meg a megfázástól.

Télvíz idején fontos a megfelelő vitaminpótlás, ezt a ZSÍRZSÚR epizódokban is igyekszünk szem előtt tartani, khm. Ennek szellemében szeretném most bemutatni nektek Rubit!

A D-vitamin hatással van a testsúlyra. Ha hiány van belőle, könnyebben lerakódik a zsír, és nehezebben megy a fogyás. A D-vitamin-hiány ezen kívül erősíti az éhségérzetet és akadályozza a zsírégetést. Több tanulmány is kimutatta az utóbbi években, hogy a D-vitamin-hiány megszüntetése jelentősen elősegítheti a súlycsökkenést. Gondoljunk ezért a D-vi

A szervezetnek megfelelő ásványianyag- és vitaminmennyiségre van szüksége ahhoz, hogy kiegyensúlyozottan működjön. A mindennapi rohanás, a sok megoldandó feladat állandó stresszforrást jelent, ami megviseli a testet és a lelket. De van megoldás!

Nem érdemes D-vitamin kiegészítőket szedni az asztmásoknak megfázás ellen – derül ki a University of Wisconsin friss kutatásából.Nem védi a megfázástól a D-vitamin azokat, akik enyhe vagy mérsékelt súlyosságú asztmával küzdenek. A kutatás során több mint 400 résztvevőt vizsgáltak, akik mindannyian a referenciaértéknél alacsonyabb D-vitamin-szinttel

A D-vitaminról tudjuk, hogy nem csak a csontritkulás megelőzése miatt fontos. Pótlásával - több krónikus betegség megelőzése mellett - az őszi-téli időszakban gyakori megbetegedéseket is csökkenthetjük. Most a szelén kedvező hatásaira hívjuk fel a...

Napsütés hiányában érdemes és kell is gondoskodni a megfelelő utánpótlásról.