Vitaminok

Mi a kapcsolat az A-vitamin és a szívműködés között?
2020 július 3.   Női NetCafe
Egy friss kutatás szerint a szív reagál az A-vitaminra, illetve annak mennyiségére. Azt azonban egyelőre senki sem tudja, hogy a reakciók pozitívak vagy éppen negatívak-e…
Felgyorsítja az anyagcserét és elhajtja a felesleges vizet: vitamindús smoothie reggelire
2020 július 3.   Retikül
A meleg nyári napokon nincs is jobb, mint egy smoothie-val indítani a reggelt. Ez a méregtelenítő változat elősegíti a fogyást, és feltölti a szervezet vitaminraktárait. Gyömbéres-barackos detox smoothie Az alábbi recept ideális, ha az anyagcsere felgyorsítása és méregtelenítés a cél. Gyorsan elkészíthető, így jól illeszkedik a mindennapokba. A hoz
Mely vitaminhiány lehet az oka, ha folyton álmos vagy?
2020 július 2.   Női NetCafe
Úgy tűnik, szoros összefüggés van a D-vitamin-szint és a napközbeni álmosság között, a kapcsolat azonban meglehetősen összetett és a faji hovatartozás is jelentős szerepet játszik benne.
3 nyári saláta, melyeket nem lehet kihagyni!
2020 július 2.   Női NetCafe
Itt a nyár a számtalan finom és vitamindús gyümölcs szezonja, amelyekből finom és vitamindús, saláták készíthetők pillantok alatt.
Ezekben az élelmiszerekben több a C-vitamin, mint gondolnád
2020 július 1.   Nosalty
A C-vitaminról ezentúl nem csak a citrom és a paprika jut majd eszünkbe!
5 egészséges turmix recept nyárra
2020 július 1.   Női NetCafe
Használd ki a nyár bőséges, vitamindús, finomabbnál-finomabb gyümölcstermését. Fogyassz minél több friss gyümölcsöt, önmagában, gyümölcssalátaként, vagy egy finom gyümölcsturmix formájában. Ehhez adunk most 5 izgalmas és egészséges receptet, melyek lehűtve még jobban esnek majd a nagy melegben.
Melyik vitaminhiány okozhat súlygyarapodást?
2020 július 1.   Női NetCafe
A legújabb kutatás szerint a D-vitaminhiányban szenvedő elhízottak esetében a vitamint tartalmazó étrendkiegészítők szedése segíthet a fogyásban.
5 vitamint, amit szinte teljesen feleslegesen szedsz be
2020 június 30.   Femcafe
A szakértő szerint inkább természetes forrásból vidd be ezeket. Itt a lista!
Miből derül ki a D-vitamin hiány?
2020 június 30.   Napidoktor
Elhízás? Csontritkulás? Szív- és érrendszeri betegségek? Depresszió? Ezek a problémák okot adhatnak rá, hogy ellenőriztessük D-vitamin szintünket. Hava Róbert, az Oxygen Medical vezető asszisztense a hiány okozta problémákra és az ellenőrzés lehetőségére hívta fel a figyelmet. D-vitamin hiány a betegségek hátterében Egyre több kutatás igazolja, hog
D-vitamin, napfényben adagolva
2020 június 29.   Hírstart
A felnőtteknek nyáron nem kell aggódniuk amiatt, hogy szervezetük hiányt szenved D-vitaminból, csak a kisgyerekeknek kell ilyenkor is adagolni. De miért annyira fontos ez a vitamin?
A szépítő alvás titka
2020 június 29.   Napidoktor
A minőségi alvás egészségünk és egyben szépségünk egyik alapja   A gondokkal teli, rohanós mindennapok leküzdéséhez rendkívül fontos testünk és lelkünk megfelelő regenerálása egy nehéz nap után. Nem is gondolnánk, de a vitamindús, egészséges táplálkozás és rendszeres testmozgás mellett elengedhetetlen a megfelelő mennyiségű pihenés és minőségi alvá
5 fontos dolog, mielőtt vitaminokat kezdesz szedni
2020 június 29.   Nosalty
Vannak hatásosak, és vannak, amikre csak a pénzed szórod, mert valójában nincs is szükséged rájuk.
Mindenre is jó a niacinamide: nem véletlenül imádja a kozmetikai ipar
2020 június 28.   Retikül
A vitaminok jótékony hatása már régóta ismert a bőrápolásban, gondolj csak az A-, C-, vagy éppen az E-vitaminra. Újabb, a szervezet számára fontos vitaminról derült ki, hogy nemcsak belsőleg, hanem külsőleg is rendkívül hatékony. Ez pedig nem más, mint a B3-vitamin vagyis a niacinamide. Sok ember küzd bőrproblémákkal, és ezekre jó megoldás lehet a
Lecsó befőzése télire 3 változatban
2020 június 27.   Női NetCafe
Hamarosan itt a lecsó szezon, amikor is a paprika és paradicsom ára is lehetővé teszi, hogy eltegyünk télire pár üveg finom ízletes lecsót. A lecsó befőzése télire, időigényes feladat, de így a nyár zamatát és a zöldségek vitamin tartalmát télen is élvezhetjük. A lecsót befőzéssel és fagyasztással is tudjuk tartósítani, mindkettőre mutatunk példát.
3 ok, amiért érdemes málnát enned, ha gyönyörű bőrt akarsz
2020 június 25.   Joy
Itt a málnaszezon, málnát enni azonban nem csak azért érdemes, mert csodafinom gyümölcs! Amellett, hogy a többi bogyós finomsághoz hasonlóan igazi vitaminbomba, még a bőr is sugárzóan szép lesz tőle!
Egészséges előétel: tormás saláta pisztrángfilével
2020 június 25.   Női NetCafe
A hal és a saláta kombinációja remek választás, hiszen mindkettő fontos vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazz és még finom is.
Koronavírus: ez a vitamin segíthet
2020 június 25.   HáziPatika
Holland kutatók szerint egy, a többi között a sajtban is megtalálható vitamin segíthet a koronavírus okozta COVID-19 legyőzésében.
Az olcsó és egészséges savanyú káposzta
2020 június 23.   Napidoktor
A fejes káposzta már 4 ezer éve szolgálja az embert. Jóízű és jelentős C-vitamin forrás is. Savanyított verzióját otthon is könnyedén elkészíthetjük, akár télen is. Száz gramm káposztában 25-60 miligram C-vitamin van, így 20-30 dkg káposzta elfogyasztása jót tesz a szervezetnek – mondta Dr. Füstös Zsuzsanna, címzetes egyetemi tanár a Kossuth Rádió
Könnyebben felszívódhat a vitamin - így szedd
2020 június 23.   Startlap
Szervezetünknek a napi működéshez, az immunrendszerünknek pedig a kórokozókkal szembeni védelemhez megfelelő vitaminellátásra van szüksége.
Hogyan segíthetjük elő a vitaminok felszívódását?
2020 június 23.   Szimpatika
Szervezetünknek a napi működéshez, az immunrendszerünknek pedig a kórokozókkal szembeni védelemhez megfelelő vitaminellátásra van szüksége.