A diéta és a vitaminok még árthatnak is.

Vitaminok és ásványi anyagok fontos forrása.

Ezek a mini csodák tele vannak vitaminokkal és ásványi anyagokkal, amik úgy működnek, mint a titkos fegyverek az egészségünk védelmében. Arról nem is beszélve, hogy elég sokféle módon belecsempészheted őket a kajádba. :)

Szuperélelmiszer, amely sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz.

Ahogy öregszel, a tested egyre kevésbé képes feldolgozni az ételekben lévő B12 vitamint, így gyakran előfordulhat, hogy vitaminhiány is kialakul. Ez még inkább jellemző bizonyos diéták esetén, illetve akkor, ha folyamatosan valamilyen gyógyszert szedsz. Mivel a tünetek elég jellemzőek, ezért ha odafigyelsz, könnyen felfedezheted, ami után nincs más

Segít az akut légúti fertőzésen és a vesebetegségben.

Hiszen egy gyorsasági versenyre inkább Forma–1-es autót választunk, mint egy családi egyterűt.

A bogyók tele vannak szívbarát tápanyagokkal és ásványi anyagokkal, köztük A-, C- és E-vitaminnal.

Segít fenntartani az egészséges immunrendszert és szabályozza a sejtnövekedést.

Használjuk ki, amíg még friss tökből főzhetünk. Tele van vitaminnal!

A konyhában és kertben is könnyen elkészíthető répás vegán hot dog receptje egyáltalán nem csak húskerülőknek ajánlott kipróbálásra! Egyre nagyobb divat Amerikában a vegetáriánusok és vegánok körében, hogy növényi eredetű vegán virslivel, hanem egy darab répával helyettesítik a virslit a hot dogban. A répa tele van rosttal és létfontosságú vitamino

Te is be vagy sózva, amikor beköszönt a sóska szezonja? Magadnak és a pénztárcádnak is jót teszel, ha rendszeresen fogyasztod ezt a nem éppen közimádatnak örvendő alapanyagot!

A Parkinson-kór progressziójának lassításában fontos szerepet játszik a bélnyálkahártya egészsége és a B-vitaminok pótlása.

A legújabb kutatások alapján több vitaminról és ásványi anyagról is kiderült, hogy fogyasztásuk együttesen nem javasolt, sőt, még akár veszélyesek is lehet a következő két étrend-kiegészítő!

Nem véletlenül nevezik a vitaminitalokat családi italnak, hiszen ezek gyerekek, felnőttek, időskorúak hidratáltságáért és vitaminellátásáért felelnek. Szemben a "cukros lötyikkel" a magyar gyártású Power Fruit vitaminitalt cukorbetegek és diétázók is fogyaszthatják. A termékek forrásvíz minőségű vizet, zömében hazai beszállítók alapanyagait, vitami

Javítják az immunitást, és serkentik a kollagéntermelést.

A legtöbb ember reggeli után letudja a napi vitamin- és étrend-kiegészítő bevitelt: egyszerre mindent bekapkod, és indul is a dolgára. Ahhoz azonban, hogy megérkezzen a megfelelő hatás, érdemes megtanulni helyesen alkalmazni ezeket.

Nemcsak az őszi-téli időszakban, hanem nyáron is fontos a vitaminok és az ásványi anyagok pótlása.

Nagyon nem mindegy, mivel veszünk be vagy öblítünk le bizonyos vitaminokat, például a kávé sem a legjobb választás.Bár egy csésze kávé a legtöbbünknek fontos napindító ital, ha ilyenkor vesszük be a vitaminjainkat, lehetőleg ne ezzel tegyük. A koffein azt is befolyásolhatja, hogy egyes vitaminok és ásványi anyagok mennyire jól szívódnak fel a szerv

A Covid alatt vált igaz szupersztárrá, hiánya mégis világszerte népegészségügyi probléma. A D-vitamin megfelelő bevitelére nyáron kevesebb figyelmet kell szentelnie annak, aki elegendő időt tartózkodik a szabadban, ám hogy ez mit is jelent pontosan, mi a jelenlegi ajánlás a vitaminból, és egyáltalán mi az a néhány fontos dolog, amit érdemes tudni r