Ez a friss kérdéssor remek alkalmat kínál arra, hogy lemérd, mennyire vagy képben a legkülönfélébb témákban, és hogy valóban csúcsformában van-e a tudásod. Vajon emlékszel rá, melyik vitamint nevezik retinolnak, vagy hogy hány méter magas a Mont Blanc? A kérdések között természettudomány, földrajz, repüléstörténet és csillagászat is szerepel, így a

A helyes bevétel akár a hatékonyságukat is befolyásolhatja.

Bár sokan rendszeresen használják a főzés során, kevesen tudják, hogy létezik egy fűszernövény, amely valóságos tápanyagbomba. Jellegzetes íze mellett számos értékes vitamint, ásványi anyagot és antioxidánst tartalmaz, így nemcsak az ételeket teszi izgalmasabbá, hanem az egészségünkre is kedvező hatással lehet.

A hajhullás ellen a méregdrága samponok helyett a célzott táplálkozás a leghatékonyabb fegyver: íme 5 szuperétel, amely vitaminokkal és tápanyagokkal dúsítja a hajkoronát.

A nyári hőségben a leggyakrabban emlegetett téma a megfelelő folyadékpótlás. Kevesen gondolnak bele azonban, hogy a hidratálást nemcsak tiszta ivóvízzel, hanem magas víztartalmú gyümölcsök és zöldségek fogyasztásával is hatékonyan támogathatjuk. A piacon sétálva számos olyan szezonális alapanyagot találhatunk, amelyek magas ásványianyag-, vitamin-

Annyi mindent hallunk, mikor a legjobb bevenni például a vitamin kapszulákat. Mikor járunk el a legjobban?

A tisztességes családi vállalatok az egész nemzetgazdaságot erősítő vitaminok - mondja Drótos György, a Corvinus Egyetem szakértője. De áldás vagy átok családi céget örökölni hazánkban?

Újra reflektorfénybe kerülhetnek a magyar konyha elfeledett kincsei.

Egy japán kutatócsoportnak sikerült kifejlesztenie a K-vitamin egy olyan felturbózott változatát, amely képes átlépni az agy védőgátját, és háromszoros hatékonysággal ösztönzi a sejteket az elpusztult neuronok pótlására.

A hagyományos, magas hőmérsékleten végzett tartósítási eljárások (pasztőrözés, sterilezés) biztosítják ugyan a termék mikrobiológiai stabilitását, hátrányuk viszont, hogy hatásukra a vitaminok, az aromák, a bioaktív komponensek mennyisége csökken, ezáltal a felhasznált alapanyagok eredeti tulajdonságai is változnak. Erre lehet megoldás a pulzáló el

Nem minden kérdés adja könnyen a választ, és ez az agypörgető kvíz sem kivétel. A nyolc feladvány között szinte biztosan találsz olyat, amelynél egy pillanatra megállsz gondolkodni, vagy újra átolvasod a lehetőségeket. Éppen ez teszi igazán szórakoztatóvá a kihívást. Emlékszel még rá, melyik vitamin segíti a kalcium beépülését a csontokba, vagy hog

A divatos "méregtelenítés" ára: 2 közkedvelt vitamin, ami valójában májzsugort és sejtelhalást okozhat.

A BioTechUSA története nem egyszerűen arról szól, hogy valaki piaci rést látott a fitnesziparban, hanem folyamatos pörgéssel olyan prémium márkát hoztak létre, amley immár egész Európában letette a maga névjegyét vitaminokkal, étrendkiegészítőkkel. Lévai Bálint társtulajdonossal, a BioTechUSA vezérigazgatójával beszélgettünk a több lábon állásról,

A hajkorona elvesztése vagy látványos ritkulása mögött számtalan ok állhat a genetikától a stresszen át a helytelen táplálkozásig. Az utóbbi időben a szépségipar és a vitaminpiac egyik legnépszerűbb csodafegyvereként a cinket emlegetik, amely állítólag képes megállítani a hajhullást és serkenteni a növekedést. De valóban mindenkinek beválik? Orvoss

Sokan azon gondolkodnak, reggel vagy este jobb-e bevenni a D-vitamint, pedig van egy másik részlet, amely legalább ennyire fontos lehet. A D-vitamin zsírban oldódó vitamin, ezért a felszívódása kedvezőbb lehet, ha nem üres gyomorra, hanem zsírt is tartalmazó étkezéssel együtt kerül a szervezetbe.

A gyümölcs a Föld egyik legnagyobb mennyiségben termelt élelmiszercsoportja, és könnyű megérteni, miért: édes, fogyasztásra kész, nagyrészt vízből áll, valamint tele van rostokkal és vitaminokkal. Az azonban, hogy mi számít gyümölcsnek, nem is olyan egyértelmű, mint elsőre tűnik.

A több mint 33 ezer fős vizsgálatban a már betegségen átesetteknél 54 százalékkal csökkent a kiújulás esélye.

Az elmúlt években látványosan megváltozott a magyar iskolai menzák világa. Megjelentek az A-B menük, egyre több helyen találkozhatunk önkiszolgáló rendszerekkel és vitaminpultokkal, miközben a háttérben szigorú táplálkozási és élelmiszerbiztonsági előírásoknak kell megfelelni. De valóban egészségesebben étkeznek ma a gyerekek? Kevesebb lett az élel

Régóta küzdesz fáradtsággal, ingerlékenységgel és koncentrációs nehézségekkel? Lehet, hogy egy olyan vitaminból szenvedsz hiányt, amelyre talán nem is gondolnál. Nézzük, hogyan vihetsz be belőle többet a szervezetedbe!

Ha a feledékenység rendszeresen jelentkezik, fokozódik, vagy a mindennapi életet is befolyásolja, érdemes mielőbb orvoshoz fordulni. Sok esetben ugyanis olyan eltérés áll a háttérben, amely időben felismerve jól kezelhető, és a memória teljesítménye is jelentősen javulhat.