Vitaminok

Ezért egészségesek a citrusfélék
2021 január 19.   HáziPatika
Eddig is tudtuk, hogy a citrusfélék nagyszerű C-vitaminforrásnak számítanak, de emellett is számos egészségügyi előnye van, ha rendszeresen fogyasztjuk ezeket. Nemcsak finomak, de sok bennük az értékes tápanyag, így minden kiegyensúlyozott étrendben
Amit a magzatvédő vitaminokról tudni érdemes
2021 január 19.   WebBeteg
Mikor és miért érdemes magzatvédő vitamint szedni? Mit tartalmaznak ezek a készítmények? Miért érdemes szedésük előtt orvossal konzultálni? Összegyűjtöttük a legfontosabb tudnivalókat a magzatvédő vitaminokról.
D-vitaminnal védekezik a magyar a koronavírus ellen
2021 január 19.   Infostart
A vényköteles gyógyszerek eladási statisztikáiból érdekes dolgok derülnek ki. Novemberben, a karantén újbóli bevezetésekor megugrott a forgalom.
Hatalmas különbség lehet a D-vitaminok között
2021 január 19.   Startlap
A közhiedelemmel ellentétben a D-vitaminok közti különbség igencsak jelentős. Sokan nem tudják, ebből kifolyólag pedig nem tesznek különbséget a D-vitaminok között, holott rengeteg mindenben eltérnek. Sőt, az egyik fontosabb is lehet az ember számára, mint a másik. A D3 vitamin – amely az állati eredetű termékek fontos összetevője
Hatalmas különbség lehet a D-vitaminok között
2021 január 19.   Hamu és Gyémánt
A közhiedelemmel ellentétben a D-vitaminok közti különbség igencsak jelentős. Sokan nem tudják, ebből kifolyólag pedig nem tesznek különbséget a D-vitaminok között, holott rengeteg mindenben eltérnek. Sőt, az egyik fontosabb is lehet az ember számára, mint a másik. A D3 vitamin – amely az állati eredetű termékek fontos összetevője
Pazar sült pulykaérmék vitamindús salátával
2021 január 19.   Hírstart
Finom pulykamellből készítheted el ezt a laktató, ínycsiklandó sültet színpompás salátával, mely teli van immunerősítő vitaminokkal. Tökéletes és egészséges ebéd, mely gyorsan elkészül!
Melyek a leghatásosabb spermagyorsító élelmiszerek?
2021 január 18.   Napidoktor
Egy spanyol tanulmány szerint az antioxidánsok jelentős szerepet játszanak a spermaminőség alakulásában. A tanulmány eredményei szerint “a jó spermaminőséggel rendelkező férfiak több zöldséget és gyümölcsöt fogyasztottak (több vitamint, folsavat és rostot, és kevesebb fehérjét és zsírt), mint az alacsony spermaminőséggel rendelkező férfiak” –  nyil
Kamut egyszeregy – mit kell tudni erről a búzaféléről?
2021 január 18.   Ízesélet
A kamut a Khoresan búza egyik fajtája, amelyet egy apa-fia páros kezdett el termeszteni az Egyesült Államokban. A Khoresan búza Irán Khoresan tartományából származik, nagyobb szemű a legtöbb gabonafélénél, és különösen gazdag fehérjében, rostban, B-vitaminban, mangánban, valamint vasban. Könnyen emészthető, és ami még fontosabb, változatosan felhas
Nagy különbség lehet a D-vitaminok között
2021 január 18.   Női NetCafe
A D3 vitamin – amely az állati eredetű termékek fontos összetevője, de bőrünk is termeli – kétszer olyan fontos, mint például a D2 vitamin, amelyet növények állítanak elő – derül ki egy friss kutatásból.
Fehér foltok és levékonyodás - mit üzen a körmünk?
2021 január 17.   UniLife
A jó megjelenés része az ápolt kéz és köröm, előfordul azonban, hogy a köröm színe, formája megváltozik. Összegyűjtöttük a leggyakoribb tüneteket, amik akár valamilyen szervi elváltozásra, vitaminhiányra, stresszre is utalhatnak, de elváltozást okozhat a
Pazar sült pulykaérmék vitamindús salátával
2021 január 17.   Női NetCafe
Finom pulykamellből készítheted el ezt a laktató, ínycsiklandó sültet színpompás salátával, mely teli van immunerősítő vitaminokkal. Tökéletes és egészséges ebéd, mely gyorsan elkészül!
A C-vitaminon túl is van élet: 5 dolog, ami nagyon kell az immunrendszer erősítéséhez
2021 január 16.   Startlap
Január-februárban alapvetően mindig téma az immunerősítés az influenzaszezon miatt, a pandémia kezdete óta azonban fokozottan fontos, hogy többet tegyél a szervezetedért!
A legjobb téli vitaminforrások
2021 január 16.   Hírstart
A téli vitaminpótlás nem csak a gyümölcsök és zöldségek csökkenő mennyisége miatt nehéz, hanem ilyenkor a szervezet könnyebben legyengül, és elegendő napfényhez sem jut, így különösen fontos, hogy jobban odafigyeljünk az immunrendszerünkre. Mit
Jelek, hogy tápanyaghiánnyal küzdünk
2021 január 16.   HáziPatika
A modern életmóddal járó táplálkozás során sokakkal előfordul, hogy bár sokat esznek, az elfogyasztott ételek kalóriatartalma, illetve mennyisége nem arányos vitamin- és tápanyagtartalmukkal. A szervezet nagyon hamar jelzi, ha valami hiányzik.
Ezeket együk 50 év felett, ha jót akarunk magunknak 2.rész
2021 január 16.   Napidoktor
A kalciumtól a rostokig Ismert tény, hogy amikor az ember idősebb lesz, bizonyos ásványi anyagokból többet veszíthet, mint amennyit szervezete felszív. Ezért fontos, hogy minden fontos tápanyagból megfelelő mennyiségűt együnk. De melyek ezek? A vitaminok és ásványi anyagok fogyasztása fiatalon is igen fontos, ám idősebb korban erre különösen nagy h
A legjobb téli vitaminforrások
2021 január 16.   HáziPatika
A téli vitaminpótlás nem csak a gyümölcsök és zöldségek csökkenő mennyisége miatt nehéz, hanem ilyenkor a szervezet könnyebben legyengül, és elegendő napfényhez sem jut, így különösen fontos, hogy jobban odafigyeljünk az immunrendszerünkre. Mit
Ezeket együk 50 év felett, ha jót akarunk magunknak 1.rész
2021 január 16.   Napidoktor
A kalciumtól a rostokig Amikor az ember idősebb lesz, bizonyos ásványi anyagokból többet veszíthet, mint amennyit szervezete felszív. Ezért fontos, hogy minden fontos tápanyagból megfelelő mennyiségűt együnk. De melyek ezek? A vitaminok és ásványi anyagok fogyasztása fiatalon is igen fontos, ám idősebb korban erre különösen nagy hangsúlyt kell fekt
A C-vitaminon túl is van élet: 5 dolog, ami nagyon kell az immunrendszer erősítéséhez
2021 január 16.   Joy
Január-februárban alapvetően mindig téma az immunerősítés az influenzaszezon miatt, a pandémia kezdete óta azonban fokozottan fontos, hogy többet tegyél a szervezetedért!
Mekkora az A-vitamin szerepe a várandósság során?
2021 január 16.   Napidoktor
Az A-vitamin jelentősége kifejezetten nagy, főleg akkor, ha a fogantatás lehetőségéről van szó. Azonban ez a vitamin zsírban oldódik, így vigyázni kell vele, mert nem is hinnénk, mennyire sok oldalról viszünk be A-vitamint a szervezetünkbe. A témában dr. Angyal Géza szülész-nőgyógyász főorvos, a ratkotunde.hu szakértője van a segítségünkre. Hiánybe
Milyen vitaminok javíthatnak agyunk teljesítményén?
2021 január 14.   Női NetCafe
A multivitaminok mindennapos szedésével javulhat az idősebb nők agyi teljesítménye, derítette ki a Swinburne Műszaki Egyetem új kutatása.