Imádjuk az édesburgonyát, de nem csak az íze miatt, hanem mert magas a vitamintartalma és gazdag ásványi anyagokban is. Tejszínnel, baconnel és sajtokkal felturbózva készítettünk el most nektek tepsis verzióban, amit magában vagy akár köretként is fogyaszthattok. Jó étvágyat hozzá!

Egyre több a napsütés, hosszabbodnak a nappalok, azonban a megbetegedések is egyre gyakoribbak, hiszen február közepére már kimerülnek vitamintartalékok, az immunrendszer ellenállóképessége lecsökken. Korábbi cikkünkben kiszámoltuk...

Mélyen a zsebébe kell azonban nyúlnia annak, aki a különböző gyógyszertári készítmények helyett friss gyümölccsel szeretné feltölteni a vitaminraktárait, mert az elmúlt hetekben jelentősen nőttek az árak.

Régóta ismeretes, hogy a kalcium mellett a D-vitaminnak is kiemelten fontos szerepe van a csontok és fogak megerősítésében, friss kutatások azonban arra is rávilágítottak,

Testünknek rendszeresen szüksége van vitaminokra és ásványi anyagokra. Leginkább változatos étkezéssel kell ezeket bevinnünk, de rengetegen szednek napi szinten különféle vitamintablettákat is. Mi a helyzet a szavatossági idejükkel?

Növeli a halálozás kockázatát a B12 vitamin magas szintje a vérben egy új kutatás szerint. A túlzott vitaminbevitel egyébként is akár ugyanolyan káros is lehet, mint a vitaminhiány. A túlzott vitaminfogyasztás a fejlett társadalmakban...

Ha valakinek hullik a haja, természetes, hogy tudni akarja az okát. Ezek azonban nagyon különbözőek és sokrétűek lehetnek, éppen ezért sokszor nehéz kideríteni, mi áll a háttérben. A diagnózist bőrgyógyász állítja fel.

Nagy baj lehet, ha nyakra-főre szedjük a B12-vitamint (is) tartalmazó szereket.

A hideg téli időszak alapos felkészülést igényel annak érdekében, hogy szervezetünk gond nélkül vészelhesse át ezeket a hónapokat. Különösen igaz ez a vitaminok tekintetében, amelyek megfelelő mennyiségű bevitele ilyenkor bizony igényel némi...

A cékla nem csupán színt visz a téli szürkeségbe, hanem finom, egészséges és változatosan elkészíthető zöldség. A-, B- és C-vitaminban, valamint antioxidánsokban egyaránt bővelkedik, ezért megfázás és egyéb felső légúti bakteriális fertőzések megelőzésére is kiváló. 10 tipp következik, hogy mi mindent készíthetünk céklából a „megszokott” recepteken

A savanyú káposzta a tél legtutibb vitaminforrása, a székelykáposzta pedig az egyik legegyszerűbb és legfinomabb étel, ami készíthető belőle.

Két év alatt immár harmadik alkalommal alakult ki országos hiány a patikákban egy fontos K-vitamin-injekcióból, amit minden anyatejjel táplált újszülöttnek be kell adni.

A vitamindús zöldségek és gyümölcsök nagy segítségünkre vannak abban, hogy átvészeljük a tél utolsó zord hónapjait.

Az egyik leggyakrabban készített, kedvelt salátaféle az orosz, illetve a volt Szovjetunió országainak konyháiban. Hétköznap és ünnepnapokon is készült. Olcsó alapanyagok, bőséges vitamin és ásványi anyag tartalom. Remekül beválik előételként, büféasztalra, csipegetni valóként (zakuszka – закуска) például családi, baráti összejöveteleken. Ezt a salátát fokozatosan alakították, új, néha váratlan…

Nagyjából két éve állt le a gyár, azóta hol van, hol nincs az újszülöttek számára gyártott K-vitamin készítményből – egyebek mellett erről beszélt a Házi Gyermekorvosok Egyesületének (HGYE) elnöke az ATV Start című műsorban. Póta György azt is elmondta, hogy a kórházakban nincs hiány, csak a patikákban.

Megint K-vitamin-hiány van az országban. Két év alatt harmadjára fogyott el a patikákból a szájon át adható Konakion-injekció, amit minden anyatejjel táplált újszülöttnek be kell adni, különben a baba a legrosszabb esetben meg is halhat. A szülők, a védőnők és az orvosok most egymástól szedik össze a fel nem használt ampullákat – mondta az InfoRádi

Két év alatt harmadjára fogyott el a patikákból a szájon át adható Konakion-injekció, amit minden anyatejjel táplált újszülöttnek be kell adni, különben a baba a legrosszabb esetben meg is halhat.

A spenót – csakúgy, mint a többi E vitaminban gazdag étel, pl. a brokkoli, az olajos magvak, a dió – negyedével csökkenti a szürkehályog kialakulásának és terjedésének esélyét

A kínálat nem nagy, de legalább jó.

Elfogyott a K-vitamin-készlet, márpedig az újszülöttek számára kulcsfontosságú. Emellett hiány van a kismamáknak szánt magzatszivárgást kimutató tesztbetétből.