Alvászavar

Fülledt csütörtök jön
2019 július 17.   HáziPatika
Csütörtökön továbbra is frontmentes lesz az idő, de a napsütés mellett záporok, zivatarok tehetik változatossá a napot. Az alvászavarok sokunknál mindennapossá váltak.
Menopauza - Sokat tehet a kellemetlen tünetek ellen
2019 július 16.   WebBeteg
A menopauza kapcsán kialakuló tünetek egy része - a hőhullámoktól a hüvelyszárazságon keresztül az alvászavarokig - megfelelő életvitellel is enyhíthető, illetve a szövődmények kockázata csökkenthető.
Stroke-ot okozhat az alvászavar
2019 július 16.   Lokál
Noha az alvászavar mára Magyarországon is népbetegség, még mindig nem tudunk róla eleget. Pedig egyes fajtái súlyos esetben akár szívinfarktushoz és stroke-hoz is vezethetnek. A szakemberek szerint a kevesebb idegesedés és a kütyük mérsékelt használata is sokat segíthet.
5 ok, ami alvászavarhoz vezethet
2019 július 14.   Női NetCafe
Az alvászavar az egyik olyan állapot, mely észrevétlenül, akár évek alatt is kialakulhat. Sok esetben csak akkor vesszük észre, mikor már éjszakai bagolyként virrasztunk sokadik alkalommal a munkánk, vagy egy könyv fölött. Szeretnénk aludni, mert szervezetünk fáradt, de mégsem tudunk. Több oka is lehet ennek, mind lelki, mind testi területeken.
A stressz így pusztítja a szervezetünket
2019 július 13.   HáziPatika
Szívbetegség, reflux, fekély, szorongás, cukorbetegség vagy akár pánikzavar is kialakulhat a tartós stressz miatt, s emellett tenziós fejfájás, alvászavar és depresszió is megjelenhet.
Változókor: használjuk a növények erejét!
2019 július 2.   HáziPatika
Szinte minden negyven feletti nő észleli magán előbb-utóbb a változókorral együtt járó jellegzetes tüneteket: a hőhullámokat, az alvászavart, a hangulatingadozásokat. A természet segítségével szerencsére enyhíthetőek a panaszok.
Nyugtalan láb szindróma - Az alvását is tönkreteheti
2019 június 28.   WebBeteg
Sokak életét megkeseríti a nyugtalan láb szindróma, amely az alvászavar egyik oka lehet. A becslések szerint a felnőtt lakosság legalább 10 százalékát érintő problémáról dr. Vida Zsuzsanna, a JóAlvás Központ neurológus főorvosa, szomnológus beszélt.
Jól aludni allergiával is lehet!
2019 június 28.   Napidoktor
Hogyan alhatnánk nyugodtan, ha allergiával küzdünk? Van valami módszer rá, hogy kipihentebbek legyünk? Amennyiben tüneteink rendszeresen zavarják alvásunkat, a környezetet kell kissé módosítanunk. Az allergia zavarja az alvást Az alvászavar cseppet sem kellemes dolog. A reggel nem frissen indul, hanem sokszor már azzal a gondolattal: mikor lesz vég
Egy finom fűszernövény idegesség és álmatlanság ellen
2019 június 27.   Női NetCafe
Aki alvászavarban szenved és rosszul alszik éjszaka, próbálja ki a citromfű gyógynövényt, amely kiválóan harmonizálja az idegrendszert, és segíti a nyugodt pihentető lavást.
Mit tegyen, ha 20 perc után sem tud elaludni?
2019 június 26.   Napidoktor
Esténként fáradtan zuhan ágyba, de hosszabb idő elteltével még mindig csak álmatlanul forgolódik? Nincs egyedül a problémájával, az alvászavarok egyre több ember életét nehezítik meg. Dr. Vida Zsuzsanna neurológus, szomnológus, a JóAlvás Központ főorvosának tanácsai segíthetnek. Este az elalvás, reggel a felkelés nehéz Közeleg a lefekvés időpontja,
Amit az inszomniáról tudni kell
2019 június 26.   Nuus
A nagyvárosi életforma kedvez az alvászavarok kialakulásának.
Bizarr új dal született az alvászavarok enyhítésére
2019 június 14.   Femcafe
A Blue énekese is közreműködött.
Nem tudsz aludni? Ez állhat a háttérben
2019 június 14.   Life
Alvászavar és átalvási zavar: téged is érint?
Ezt is okozhatja a nyugtalan láb
2019 június 11.   HáziPatika
Sokak életét megkeseríti a nyugtalan láb szindróma, amely az alvászavar egyik oka lehet.
Az altatók leggyakoribb mellékhatásai
2019 június 10.   HáziPatika
Dr. Purebl György pszichiáter, alvásszakértő Videórendelőnk korábbi adásában arról beszél, milyen mellékhatásai lehetnek az altatóknak, illetve mit tehetünk még az alvászavarok ellen.
A reflux is okozhat alvászavart
2019 június 8.   WebBeteg
A gyomorégésen kívül horkolást, sőt akár pánikkal járó, éjszakai légzési nehézséget is okozhat a reflux. Csak kevesen vannak tisztában a két jelenség összefüggésével. A kivizsgálás és a megoldás lehetőségeiről dr. Vida Zsuzsanna szomnológus főorvos beszélt.
Hogyan ismerhetik fel az egyedül alvók az alvási apnoe jeleit?
2019 június 8.   WebBeteg
Az alvászavarok szövődményeinek megelőzéséhez az első lépés, hogy az érintettek ismerjék a betegségüket. A következőkben a horkolást is okozó alvási apnoe felismeréséhez nyújtunk segítséget.
5 tévhit a magas vérnyomás jeleiről
2019 június 7.   Női NetCafe
Sajnos, sokan hiszik azt, hogy a magas vérnyomás figyelmeztető tünetekkel jár, például idegességgel, verejtékezéssel, alvászavarral vagy éppen arcvörösséggel.
Fülledt szerda jön
2019 június 4.   HáziPatika
A meleg, fülledt, záporokkal tarkított időjárás nemcsak migrénes fejfájást, hanem fáradékonyságot, és alvászavarokat is okozhat.
Alvászavarok gyötrik? - Tippek a nyugodt alváshoz
2019 június 1.   WebBeteg
Elalvás előtt a legtöbben jó éjszakát kívánnak egymásnak, ám e jó kívánság megvalósulása sokak számára csak álom. Felmérések szerint a magyar lakosság 15-30 százaléka szenved valamilyen alvászavartól, és minden második ember találkozott már élete során ezzel a problémával. Az érintettek felénél az alvászavar kezelést igényel.