Ausztrál kutatók fedezték fel, hogy az alvászavarok, különösen az alvási apnoé ronthatja az ember azon képességét, hogy akár személyes emlékeit felidézze, valamint növeli a depresszió esélyét is. Az obstruktív alvási apnoé tulajdonképpen egy alvás közbeni légzéskimaradás, amikor horkolás mellett, hosszabb légzésszünet után a páciens hirtelen levegő

Ha hajlamosak vagyunk az alvászavarokra, vagy egyszerűen csak szeretnénk biztosak lenni abban, hogy másnap reggel tökéletesen kipihenten ébredünk, érdemes odafigyelni arra, hogy mit eszünk lefekvés előtt.

A nyugtalan láb szindróma olyan állapot, melynek során a benne szenvedő erős késztetést érez lábai mozgatására. Mivel a panasz rendszerint este, illetve éjszaka jelentkezik, ezért komoly alvászavarokat okozhat, hiszen gátolja a normál pihenést. Pontos kiváltó oka és létrejöttének mechanizmusa még nem ismert. Megfigyelések és tapasztalatok alapján l

Aki alvászavarban szenved és rosszul alszik éjszaka, próbálja ki a citromfű gyógynövényt, amely kiválóan harmonizálja az idegrendszert.

Gyakran tapasztalnak akár hónapokig is alvászavarokat, akik stroke-on vagy átmeneti iszkémiás rohamon (TIA) estek át. Mindez ráadásul fokozza egy újabb stroke kialakulásának kockázatát is - derült ki egy új kutatásból.

Gyakran tapasztalnak akár hónapokig is alvászavarokat, akik stroke-on vagy átmeneti iszkémiás rohamon (TIA) estek át. Mindez ráadásul fokozza egy újabb stroke kialakulásának kockázatát is - derült ki egy új kutatásból.

Aki alvászavarban szenved és rosszul alszik éjszaka, próbálja ki a citromfű gyógynövényt, amely kiválóan harmonizálja az idegrendszert, és segíti a nyugodt pihentető lavást.

Csipkerózsika legyen az alvászavarok orvosszakértője.

Csipkerózsika legyen az alvászavarok orvosszakértője.

A felnőtt lakosság negyede szenved krónikus alvászavarban, melynek kiváltó okai sokrétűek lehetnek. Egyes nőknél a rossz minőségű alvásért a változókorral járó élettani folyamatok a felelősek. Íme, néhány tanács számukra!

A felnőtt lakosság negyede szenved krónikus alvászavarban, melynek kiváltó okai sokrétűek lehetnek. Egyes nőknél a rossz minőségű alvásért a változókorral járó élettani folyamatok a felelősek. Íme, néhány tanács számukra!

Nem csak mentális egészségünkre vannak hatással a korlátozások, kialakultak úgynevezett karanténbetegségek is. Európa hat országát érintő felmérés elerményeként derült ki, hogy a különböző országok különböző kijárási korlátozásai miatt az emberek 58%-a rendelkezik valamilyen pszichés problémával. Lehet ez alvászavar, de akár pánikbetegség is.  Dr.

A túlsúly, az elhízás és az alvászavarok bizonyos típusainak összefüggéseiről és a megoldás lehetőségeiről beszélt dr. Vida Zsuzsanna, a JóAlvás Központ neurológus főorvosa, szomnológus.   Az alvási apnoé erős rizikófaktora a túlsúly Éjszakai légzéskimaradásnak, vagy obstruktív alvási apnoénak nevezzük azt a jelenséget, amikor horkolás közben, hoss

Az alvászavar hasonló szívroham-kockázattal jár, mint a dohányzás – derül ki egy friss kutatásból, amely szerint a forgolódóknál négyszeresére növekszik a stroke veszélye is a jó alvókhoz képest.

Mi okozhatja és mikor kell segítséget kérni? Szakemberekkel jártuk körbe a témát

A szervezet számára előreláthatatlan munkabeosztás egészségügyi problémákat okozhat, amelyek elsősorban az alváshiányra vezethetőek vissza.

A gyerek édesanyja az RTL Híradónak azt mondta, azért mosták ki szappannal a hallássérült, beilleszkedési és tanulási zavarokkal küzdő kisfiú száját, mert csúnyán beszélt. A szülők szerint a kisfiú azóta retteg és alvászavarai vannak.

A gyerek édesanyja az RTL Híradónak azt mondta, azért mosták ki szappannal a hallássérült, beilleszkedési és tanulási zavarokkal küzdő kisfiú száját, mert csúnyán beszélt. A szülők szerint a kisfiú azóta retteg és alvászavarai vannak.

Alvászavar, depresszió, poszttraumás stressz szindróma – ezek a tünetek vagy megbetegedések jellemzőek leginkább az egészségügyi dolgozókra a koronavírus-világjárvány időszakában.

Az alváshiány hatására nemcsak házsártosak és veszekedésre készek leszünk. A The Ohio State University Institute for Behavioral Medicine Research kutatói szerint az alvászavar miatt fokozottan érinthet minket a stresszel kapcsolatos gyulladás, mely összefüggésbe hozható különböző szívbetegségekkel, a cukorbetegséggel, és más betegségek mellett még