Alvászavar

Így bírja ki a nyarat, ha változókorba lépett
2018 augusztus 15.   Napidoktor
A nyári hőség sokak számára nagy megterhelést jelent, főleg akkor, ha valaki belépett a változókorba. Ekkor a kánikulától függetlenül olyan kellemetlen tünetek gyötrik az illetőt, mint az izzadás, hőhullámok, ingerlékenység, alvászavar. Ezeket sajnos csak súlyosbítja, ha magasra kúszik a hőmérő higanyszála. Hogy miként lehet elviselni a nyári kánik
Nem tud rendesen elaludni? A telefonja lehet a hibás
2018 augusztus 15.   24.hu
A lefekvés előtt nagy adagban „fogyasztott” kék fény például alvászavart okozhat. Megmutatjuk miért, és hogyan kerülheti el ezt a veszélyt.
Ha ilyen alvászavartól szenvedsz, megnő a szívroham esélye
2018 augusztus 12.   Női NetCafe
Norvég kutatók szerint a rossz alvóknak a szívroham megnövekedett kockázatával is szembe kell nézniük.
Szokatlan éhség, fáradtság, alvászavar? Komoly hormonproblémára figyelmeztetnek az orvosok
2018 augusztus 11.   Blikk
6 gyakori tünet, ami hormonális egyensúlyzavarra utalhat!
A feldolgozott hús rákkeltő lehet?
2018 augusztus 9.   Napidoktor
Akár rákkeltő is lehet és alvászavart is okozhat a feldolgozott hús. A kutatók hétszáz pszichiátriai esetet vizsgáltak meg, az eredmények szerint pedig az alvászavarral küzdő mániás betegek táplálkozása háromszor gyakrabban tartalmazta a problémás hústermékeket. Antal Emese dietetikus beszélt a kutatási eredményekről. A videó megtekintéséhez kattin
Alvászavar
2018 augusztus 9.   Magyar Idők
A hosszú transzatlanti járatokon repülő Boeing 777-es és 787-es gépeken van egy utasoktól elzárt kabin, ahol a pilóták és a légiutas-kísérők nyugodtan pihenhetnek az akár 18 órás út alatt.
5 súlyos probléma, amit a szülők válása okozhat a tiniknél
2018 augusztus 9.   Női NetCafe
Szakemberek arra figyelmeztetnek, hogy azok a tinédzserek, akiknek át kell élniük szüleik válását, gyakran szenvednek különféle pszichoszomatikus problémáktól, például fejfájástól, alvászavartól, feszültségtől, szédüléstől vagy éppen étvágytalanságtól.
Okozhat-e betegségeket a kialvatlanság?
2018 augusztus 7.   WebBeteg
Az alvás zavara nagyon gyakori probléma. Az európaiak kb. egyharmada elégedetlen az alvásával, az orvosi értelemben vett alvászavarok némelyike pedig a leggyakoribb 10 orvosi panasz közé tartozik. Mindnyájan saját tapasztalatból tudjuk, hogy kialvatlannak lenni nem jó - de vajon a fáradtság, nyűgösség és a kialvatlanság többi nappali tünete pusztán
A nyugtalan lábai miatt nem alszik?
2018 július 31.   Napidoktor
Sokak életét megkeseríti a nyugtalan láb szindróma, amely az alvászavar egyik oka lehet. Becslések szerint a felnőtt lakosság legalább 10 százalékát érintő problémáról dr. Vida Zsuzsanna, a JóAlvás Központ neurológus főorvosa, szomnológus beszélt. Egy szindróma az alvászavar mögött? A nőknél nagyobb arányban jelentkező probléma nem tartozik a könny
Alvászavarokra is jó ez a pszichológiai terápia
2018 július 31.   HVG
Egy évtizeden át követték az álmatlanokat.
Négyszeres a stroke kockázata, ha ilyen keveset alszol
2018 július 29.   Női NetCafe
Az alvászavar hasonló szívroham-kockázattal jár, mint a dohányzás – derül ki egy friss kutatásból, amely szerint a forgolódóknál négyszeresére növekszik a stroke veszélye is a jó alvókhoz képest.
A melegtől nem alszunk vagy alvászavar áll a háttérben?
2018 július 27.   Napidoktor
A tartós kánikulában sokan úgy érezhetik, hogy teljesen kimerültek, ám mégis csak forgolódni tudnak éjszaka. Mikortól gyanakodhatunk alvászavarra, és mit tehetünk a valóban pihentető alvásért – Dr. Vida Zsuzsannától, neurológus főorvostól, szomnológustól megtudhatjuk. Az időjárás változására sokan érzékenyen reagálnak  Az időjárási folyamatokra a l
Megfelelő hangszigeteléssel csökkenthető a lakások zajszintje
2018 július 26.   iroda.hu
A környezeti és beltéri zajok káros hatásai ellen ma már korszerű hangelnyelő anyagokkal védekezhetnénk, de mégsem tesszük. A Knauf Insulation szigetelőanyag-gyártó adatai szerint ugyanis a lakás- és irodatulajdonosok, sok esetben pedig a kivitelezők sem tudják, hogy miért kell szigetelni a hangot visszaverő belső falfelületeket vagy a térelválasztó falakat. 1 millió évet veszítünk el a zaj miatt…
Megfelelő hangszigeteléssel csökkenthető otthonaink zajszintje
2018 július 26.   iroda.hu
A környezeti és beltéri zajok káros hatásai ellen ma már korszerű hangelnyelő anyagokkal védekezhetnénk, de mégsem tesszük. A Knauf Insulation szigetelőanyag-gyártó adatai szerint ugyanis a lakás- és irodatulajdonosok, sok esetben pedig a kivitelezők sem tudják, hogy miért kell szigetelni a hangot visszaverő belső falfelületeket vagy a térelválasztó falakat. 1 millió évet veszítünk el a zaj miatt…
A robbanó fej szindróma tünetei
2018 július 14.   WebBeteg
Robbanó fej szindrómáról beszélünk, ha a beteg visszatérő tünete, hogy elalvás után felriad egy robbanásszerű hanghatásra, amelyet rendszerint valamilyen jellegzetes fényhatás is kísér. Egy ritka betegségről van szó, amely az alvászavarok közé sorolható. Tudnivalók a robbanó fej szindrómáról.
Világjárvány terjed hazánkban: ettől lehet ingerlékeny, feledékeny a magyar
2018 július 10.   Hírstart
Világszerte háromból egy felnőtt szenved az alvászavar valamilyen formájától. Ez nem csak életminőségünket befolyásolja, hanem mint arra egy friss kutatás rávilágított, súlyos gazdasági károkat is okoz a társadalmaknak. Az...
Világjárvány terjed hazánkban: ettől lehet ingerlékeny, feledékeny a magyar
2018 július 9.   Pénzcentrum
Világszerte háromból egy felnőtt szenved az alvászavar valamilyen formájától. Ez nem csak életminőségünket befolyásolja, hanem mint arra egy friss kutatás rávilágított, súlyos gazdasági károkat is okoz a társadalmaknak. Az...
Három tipp, hogy nyáron se szenvedjünk alvászavarban
2018 július 6.   HVG
Az aktív, vakációval, suliszünettel és nyaralással tarkított pár napsütéses hónapra is rányomhatja a bélyegét, ha rosszul alszunk. Márpedig az alvással foglalkozó szakemberek nemcsak téli, hanem nyári alvászavarokat is számon tartanak.
Menopauza - Sokat tehet a kellemetlen tünetek ellen
2018 július 6.   WebBeteg
A menopauza kapcsán kialakuló tünetek egy része - a hőhullámoktól a hüvelyszárazságon keresztül az alvászavarokig - megfelelő életvitellel is enyhíthető, illetve a szövődmények kockázata csökkenthető.
Az alvászavar szűrése segíthet a demencia megelőzésében
2018 július 5.   NLCafé
Egy friss tanulmány szerint ha időben kiderül, hogy egy beteg alvási apnoéval küzd, megelőzhető, hogy demencia alakuljon ki nála.