Alvászavar

Több szól a ketogén diéta ellen, mint mellette
2020 február 24.   HVG
Fejfájás, pattanásos bőr, fáradtság, alvászavar és hasi panaszok – pár probléma, amik a ketogén diéta során előfordulhatnak a szakember szerint.
Gyógynövények az alvászavarok ellen
2020 február 24.   Napidoktor
Elsőként érdemes tisztáznunk az alvászavarok fogalmát, mivel ez egy összetett kategória, és nagyon sokakat, sokféleképpen érint. Vannak, akik este, lefekvéskor forgolódnak órákig az ágyban, mások el tudnak aludni, de hajnalban nagyon korán felriadnak. Az is tipikus, ha valaki ugyan elalszik, de alvása nagyon felületes, zaklatott, és akár többször i
Milyen problémákat okoz az álmatlanság?
2020 február 22.   Napidoktor
Az álmatlanság az alvászavar leggyakoribb formája. Az emberek 10-26 százaléka szenved átmeneti álmatlanságban, és 7-20 százalékuk krónikus álmatlanságban. Ez nem betegség, hanem inkább egy rövidebb vagy hosszabb ideig fennálló szimptóma.
Bajt jelezhet a nyugtalan láb
2020 február 19.   HáziPatika
A nyugtalan láb szindróma olyan állapot, melynek elszenvedője erős késztetést érez lábai mozgatására. Mivel a panasz rendszerint este, illetve éjszaka jelentkezik, komoly alvászavarokat okozhat.
Ha ennyit alszol, négyszeres lesz a stroke kockázat
2020 február 13.   Női NetCafe
Az alvászavar hasonló szívroham-kockázattal jár, mint a dohányzás – derül ki egy friss kutatásból, amely szerint a forgolódóknál négyszeresére növekszik a stroke veszélye is a jó alvókhoz képest.
Komoly betegségeket okozhat a horkolás
2020 február 10.   Napidoktor
A horkolás sok embernek okoz problémát, ráadásul ez a jelenség tizenötszörösére növeli annak a kockázatát annak, hogy agyvérzést vagy szívinfarktust kapjunk. A témában Koczó Levente szólalt meg, a Somnocenter Alvászavar központok ügyvezetője. A videó megtekintéséhez kattints a képre!
15 hasznos trükk az időzóna-betegség ellen
2020 február 4.   Hírstart
A jetlag – az időzóna-betegség – annak köszönhető, hogy a föld huszonnégy időzónából áll, ami utazáskor több órás időeltolódást okozhat. A tünetek között egy sor alvászavar szerepel, sokan pedig napokig fáradtak és idegesek ilyenkor, a székrekedés és a hasmenés egyaránt a gyakori tünetek között szerepel. Létezik azonban néhány egyszerű trükk, amely
15 hasznos trükk az időzóna-betegség ellen
2020 február 4.   Női NetCafe
A jetlag – az időzóna-betegség – annak köszönhető, hogy a föld huszonnégy időzónából áll, ami utazáskor több órás időeltolódást okozhat. A tünetek között egy sor alvászavar szerepel, sokan pedig napokig fáradtak és idegesek ilyenkor, a székrekedés és a hasmenés egyaránt a gyakori tünetek között szerepel. Létezik azonban néhány egyszerű trükk, amely
Különösen hat az alvászavar a házaséletre
2020 január 24.   Női NetCafe
Az alváshiány hatására nemcsak házsártosak és veszekedésre készek leszünk. A The Ohio State University Institute for Behavioral Medicine Research kutatói szerint az alvászavar miatt fokozottan érinthet minket a stresszel kapcsolatos gyulladás, mely összefüggésbe hozható különböző szívbetegségekkel, a cukorbetegséggel, és más betegségek mellett még
Depressziós lett Jolly a válása után
2020 január 24.   NLC
Alvászavar és depresszió keserítette meg az énekes életét a válási botránya miatt.
Cukorbetegséget jelezhet a nyugtalan láb szindróma
2020 január 19.   WebBeteg
A nyugtalan láb szindróma olyan állapot, melynek során a benne szenvedő erős késztetést érez lábai mozgatására. Mivel a panasz rendszerint este, illetve éjszaka jelentkezik, ezért komoly alvászavarokat okozhat, hiszen gátolja a normál pihenést. Pontos kiváltó oka és létrejöttének mechanizmusa még nem ismert. Megfigyelések és tapasztalatok alapján l
Meglepő dolog áll egy alvászavar hátterében
2020 január 15.   HáziPatika
A tudósok korábban azt hitték, hogy a garatelzáródásból adódó éjszakai légzéskimaradással járó obstruktív alvási apnoé a betegek nyakvastagságával függ össze, de egy új kutatás más eredményre jutott.
Hét óránál kevesebb alvás olyan hatású, mint a dohányzás
2020 január 11.   Női NetCafe
Az alvászavar hasonló szívroham-kockázattal jár, mint a dohányzás – derül ki egy friss kutatásból, amely szerint a forgolódóknál négyszeresére növekszik a stroke veszélye is a jó alvókhoz képest.
Fellélegezhetnek a horkolók - az új Withings okosóra a légzésünket is figyeli
2020 január 8.   Hírstart
Kedden nyitott Las Vegasban a Consumer Electronics Show, ahol szokás szerint van minden, autóktól a 90 fokban elforduló tévékig, két lábon járó robotoktól a rúzskészítő kütyüig, de az egyik legpraktikusabb új terméknek egyelőre mégis a Withings ScanWatch tűnik, ami az alvászavarral küzdőkön segíthet.
Fellélegezhetnek a horkolók - az új Withings okosóra a légzésünket is figyeli
2020 január 8.   Rakéta
Kedden nyitott Las Vegasban a Consumer Electronics Show, ahol szokás szerint van minden, autóktól a 90 fokban elforduló tévékig, két lábon járó robotoktól a rúzskészítő kütyüig, de az egyik legpraktikusabb új terméknek egyelőre mégis a Withings ScanWatch tűnik, ami az alvászavarral küzdőkön segíthet.
Az alvászavarról keveset szólnak a férfiak, mégis megszenvedik
2020 január 6.   WebBeteg
Nincs olyan nap, hogy ne hallanánk a környezetünkben valakitől: a fronthatások, a telihold, a túl meleg vagy túlságosan hűvös, esős idő miatt rosszul aludt. Ezzel nagyjából el is intézzük a kialvatlanság témakörét. Csakhogy a háttérben mindig van valamilyen probléma, esetleg betegség, és a tartósan rossz alvás és alvásminőség megoldásához orvosi se
Az alvászavar kezelése
2019 december 29.   WebBeteg
Az alvászavar terápiában korábban a régi klasszikus altatókat, a barbiturátvegyületeket mára már szerencsére teljesen kiszorították a korszerűbb benzodiazepinek (BDZ).
Betegségek, amelyek a stressz idéz elő
2019 december 29.   HáziPatika
Körömrágás, alvászavarok, álmatlanság, emésztési zavarok, koncentrációs nehézségek, szorongás, idegesség, zaklatottság, túlzott aggódás - valamennyi a túlzott stressz jele. Kiiktatni nem tudjuk életünkből, de kezelni mi is tudjuk, ha odafigyelünk...
A túl sok alvás így bosszulja meg magát
2019 december 29.   HáziPatika
Korábbi kutatások igazolták, hogy alvászavarok, illetve tartós alváshiány esetén magasabb a stroke kialakulásának kockázata, egy friss tanulmány szerint azonban az is káros, ha az átlagnál többet alszunk.
Mit tehet Ön a pánikrohamok ellen?
2019 december 24.   WebBeteg
Ha elsajátítja, hogyan tud relaxálni, az önmagában is csökkentheti a pánikrohamok kialakulásának valószínűségét. A relaxációs technikák segítségével csökkenteni lehet a fejfájást, a szorongást, a magas vérnyomást, az alvászavarokat, a légzészavart és a fogcsikorgatást is.