Ismerős az érzés? Nagy nehezen sikerült elaludni, ám alig telik el pár óra, máris felébredünk, pedig még egyáltalán nem világosodik. A visszaalvás kész tortúra, hamarosan pedig valóban reggel lesz, és mi megint nekivágunk egy álmos, kialvatlan napnak. Az alvászavar nemcsak kellemetlen, hanem egy sor betegség előidézője lehet, viszont ha megfogadjuk

Pénteken nem érkezik front a térségünkbe, de gyenge, melegfronthoz köthető tünetek jelentkezhetnek az arra érzékenyeknél. Romlik a pollenhelyzet is.

A koronavírus nem csak fizikailag, de pszichésen is komoly hatást gyakorol az emberekre, még azokra is, akik nem betegedtek meg. Sokaknál jelent meg például alvásprobléma, ami csak tovább súlyosbítja a már meglévő nehézségeket.  Dr. Vida Zsuzsanna, a Jóalvás Központ szomnológusa, neurológus a jellegzetes zavarokról és a kezelés szükségességéről bes

Az inzulinrezisztencia számtalan szokatlan tünetet produkálhat, így felmerülhet a kérdés, hogy vajon van-e valamilyen összefüggés az alvászavarok és a kóros állapot között. A választ dr. Koppány Viktóriától, a Budai Endokrinközpont PCOS és

A tudósok korábban azt hitték, hogy a garatelzáródásból adódó éjszakai légzéskimaradással járó obstruktív alvási apnoé a betegek nyakvastagságával függ össze, de egy új kutatás más eredményre jutott.

Míg egészséges esetben szinte mozdulatlanul pihenjük végig az éjszakát, bizonyos alvászavarokkal küzdők meglepő dolgokat művelnek álmukban. Egyesek ehetetlen ételeket tömtek magukba a hűtőszekrényből, de volt, aki több órán keresztül vezetett autót

Közismert, hogy a nyugodt éjszakai pihenés egészségünk hosszú távú megőrzésének egyik alappillére, ahogy ugyanez elmondható az optimális testsúly fenntartásáról is. Ha azonban az egyik téren gondjaink adódnak, úgy az kihat a másikra is, és hamar

Szerdán nem érkezik front, de a folyamatos meleg okozhat panaszokat az arra érzékenyek körében. Alvászavarok és migrén is jelentkezhet!

Fejfájás, keringési problémák, alvászavarok, fáradtság és gyengeség – időjárás-﷯változás esetén ezek a panaszok fordulnak elő a leggyakrabban. Hogyan enyhíthetünk a kellemetlen tüneteken?

A folyamatos melegedés okozhat panaszokat a melegfrontra fokozottan érzékenyek körében hétfőn. Alvászavarok és migrén jelentkezhet, valamint a gyulladások is fellángolhatnak.

A folyamatos melegedés okozhat panaszokat a melegfrontra fokozottan érzékenyek körében hétfőn. Alvászavarok és migrén jelentkezhet, valamint a gyulladások is fellángolhatnak.

A jó alvás igazi értéket gyakran nem ismerjük fel, amíg valamilyen alvászavar miatt el nem esünk tőle. Ám mint sok mást, ami magától értetődő volt a koronavírus-világjárvány előtt, a jó minőségű alvást is nehezebb mostanában elérni.

A jó alvás igazi értéket gyakran nem ismerjük fel, amíg valamilyen alvászavar miatt el nem esünk tőle. Ám mint sok mást, ami magától értetődő volt a koronavírus-világjárvány előtt, a jó minőségű alvást is nehezebb mostanában elérni.

Az elmúlt egy évben egyre többen küzdenek alvászavarral. Amióta kitört a Covid-járvány, túl sok a változás, a bizonytalanság, a szorongás az életünkben, ami kihat az alvásunkra is. Aki eleve elalvási zavarral küzd, vagy gyakran ébred fel az éjszaka közepén, annak még inkább fölerősödhetnek a tünetei, mások pedig az alvásminőségük érezhető romlásáró

Élete során szinte mindenki tapasztal alvászavarokat. Ezzel együtt sok tévhit és félreértés él a témával kapcsolatban.

Köztudott, hogy az alkohol segít az elalvásban. Sokan éppen ezért fogyasztják rendszeresen az esti órákban. Azt azonban már jóval kevesebben tudják, hogy az alkohol hatására éjszaka rendszeresen felébredünk, hosszú távú fogyasztása pedig alvászavarhoz vezet. Dr. Bernáth István neurológussal, a SomnoCenter Alvászavar Központ szomnológusával beszélge

Létezik egy magányos állapot a szomorúság, letörtség és a diagnosztizált depresszió között. Szomorúak vagyunk, amikor valami nem sikerül úgy, ahogy szerettük volna, vagy amikor valamilyen negatív esemény következik be. Depressziósak akkor vagyunk, ha több tünet jellemez minket a depresszióból, ezek lehetnek alvászavar, étvágytalanság, vagy

A Parkinson-kór egy progresszív neurológiai betegség, mely a motoros és nem motoros funkciókat egyaránt érinti, ám a vegetatív idegrendszer eltérései és pszichés problémák is jellemzőek lehetnek rá. Elsődleges jelei a különböző mozgásproblémák, ám a fájdalom, az alvászavar és a depresszió is jellemzőek rá.

Esténként fáradtan zuhan ágyba, de hosszabb idő elteltével még mindig csak álmatlanul forgolódik? Nincs egyedül a problémájával, az alvászavarok egyre több ember életét nehezítik meg. Dr. Vida Zsuzsanna, neurológus, szomnológus főorvos tanácsai segíthetnek.

Csepregi Éva évek óta komoly alvászavarral küzd, ami a mindennapjaira is erős hatással volt. Megesett, hogy majdnem emiatt lett autóbalesete.