A melatonin nevű hormont testünk azért termeli, hogy könnyebben el tudjunk aludni. Az alvászavarral küzdők gyakran szednek melatonint tartalmazó táplálékkiegészítőket, de érdemes először inkább természetes módszerekkel próbálkozni. ...

Sokak életét megkeseríti a nyugtalan láb szindróma, amely az alvászavar egyik oka lehet. Becslések szerint a felnőtt lakosság legalább 10 százalékát érintő problémáról dr. Vida Zsuzsanna, a JóAlvás Központ neurológus főorvosa, szomnológus beszélt.

Az Aszódi Javítóintézetben forgott a Quimby új klipje, az Árnyék a szoba falán. Az alvászavaros rock and roll dal akusztikus verzióját a szemfülesebb rajongók már korábbról ismerhetik, élőben pedig az Európa-turnén debütált. [Dátum: 2018.06.20. 09:41]

Az Aszódi Javítóintézetben forgott a Quimby új klipje, az Árnyék a szoba falán. Az alvászavaros rock and...

A legfrissebb kutatási eredmények szerint azok az idős emberek, akik egy napnál hosszabb ideig tapasztaltak fájdalmat, évekkel később nagyobb valószínűséggel számolnak be alvászavarokról.

A Bostoni Gyermekkórház és a Merck kutatói az álmatlanság és egyéb alvászavarok „digitális fenotípusának” felépítését kezdték meg twitteres adatok felhasználásával.

Az alvás közben jelentkező, változó intenzitású ritmikus végtagmozgás utalhat az éjszakai izomrángás nevű zavar (PLMD) jelenlétére. The post Ha balkezes vagy alvászavaros leszel? appeared first on Napidoktor.

Az alvászavarok szövődményeinek megelőzéséhez az első lépés, hogy az érintettek ismerjék a betegségüket. A következőkben a horkolást is okozó alvási apnoe felismeréséhez nyújtunk segítséget.

Kedden továbbra is frontmentes lesz az idő, de a napsütés mellett záporok, zivatarok tehetik változatossá a napot. Az alvászavarok sokunknál mindennapossá váltak. ...

Az álmok „eljátszására” késztető ritka alvászavar egy friss áttekintés szerint halálos neurológiai betegség kialakulására figyelmeztethet. A gyors szemmozgásos (REM) fázis alatti magatartászavarban szenvedő betegek körülbelül felében alakul ki Parkinson-kór vagy ezzel összefüggő más betegség a „REM magatartászavar” diagnózisát követő egy évtizeden

Sokkal többen szenvedünk alvászavaroktól, mint gondolnánk, és ahogy telnek az évek, azt vesszük észre magunkon, hogy egyre nehezebben alszunk el és reggel egyre korábban ébredünk fel. Pedig ennek nem kell feltétlenül így lennie.

A gyomorégésen kívül horkolást, sőt akár pánikkal járó, éjszakai légzési nehézséget is okozhat a reflux. Csak kevesen vannak tisztában a két jelenség összefüggésével. A kivizsgálás és a megoldás lehetőségeiről dr. Vida Zsuzsanna szomnológus főorvos beszélt.

Az inszomnia, magyarul alvászavar napjaink társadalmának egy igen gyakori problémája. Előfordulása nőknél illetve idősebb korban jellemzőbb. Míg az alvászavaros panaszok világszerte a populáció 8-30%-át érintik, az Amerikai Egyesült Államok lakosságának több mint fele tapasztalja alkalmanként az inszomnia tüneteit.

A Parkinson-kór lassan progrediáló, degeneratív idegrendszeri betegség. Három fő tünet jellemzi, nyugalmi remegés, izomremegés és meglassultság. A mozgásbeli tüneteket idővel pszichés elváltozások, depresszió, fájdalom és alvászavar is követheti.

Az alvászavar bizony rossz hatással lehet nemcsak közérzetünkre, de koncentrálási képességünkre is. Egyszer-egyszer előfordul, hogy forgolódunk éjjel, ám ha ez gyakori, nem árt az okozójának utánanézni! The post Még mindig nem alszol?! – Íme a ludas! 1 rész appeared first on Napidoktor.

A hajhullás, a fáradékonyság és az alvászavar is utalhat a pajzsmirigy valamilyen megbetegedésére. Endokrinológus beszélt a leggyakoribb pajzsmirigyproblémákról és tüneteikről. ...

A menopauza felé közelítő nőknél gyakran fordulnak elő hőhullámok. Az amerikai Stanford Orvostudományi Egyetem kutatói az alvászavarok és a hőhullámok közötti kapcsolatot vizsgálták The post Álmatlan változókor? appeared first on Napidoktor.

A bioritmus kifejezéssel nap mint nap egyre sűrűbben találkozunk, ám sokszor nem pontosan tudjuk, mit is rejt magában a kifejezés. A nem megfelelő bioritmus számos betegség forrása is lehet. Az alvászavarok és a szívbetegségek egyes fajtáinak kialakulása is ezzel magyarázható.

Minden harmadik ember szenved valamilyen alvásproblémától. Ha te is közéjük tartozol, érdemes mielőbb orvosolnod az alvászavart, mert a jó alvás nélkülözhetetlen az egészségedhez, az immunrendszered megfelelő működéséhez.

Az alvásritmus jelentős mértékben függ a génállományunktól – állítja a Harvard Medical School kutatócsoportja.