Jógázott egy kicsit.

A jóga csökkentheti a kismamák szorongás- és depresszió-kockázatát – derült ki az első kutatásból, amely ezt az összefüggést vette górcső alá.

A fitnesz meg a jóga jót tett a testének, meg a mi lelkünknek is.

Az égszínkék tenger, a jógázás fél lábbal a habokban és a szinte érintetlen természet meghódítása csak néhány indok arra, hogy belevágj ebbe az októberi srí lankai utazásba. A cikkben és a videóban találod a többit!

Saját termesztésű bio fűszernövények és egy mozgásfajta, ami jobban ellazít, mint bármelyik jógaóra. Kapja a kezébe a kertben az ásót ...

Akár a Szilícium-völgyben Az új, különálló irodaépület belső kialakítása is a meglévő komplexum szellemiségét követi. A földszint dizájnja a föld elemét idézi, az emeleteken a víz és az égbolt színei köszönnek vissza. Az irodaterek kialakításánál a fő szempont a kényelem és a hatékonyság volt; a nyitott irodák a természetes megvilágítással bíró helyiségekbe kerültek, a tárgyalók, a telefonszobák…

Aki már egy ideje jógázik, és több irányzatot megismert, annak az lehet az érzése, hogy a jógának mindenre van megoldása. Ez nem is áll távol az igazságtól. Az úgynevezett helyreállító jógapózok célja, hogy ellensúlyozzák azokat a káros hatásokat, amelyeknek a testünk nap mint nap ki van téve.

Az utóbbi időben egyre népszerűbbé válnak a tematikus utazások, amelyek elsősorban az aktív pihenésről szólnak. Ennek szellemében most egy szuper lehetőséget mutatunk be nektek. Persze, csak ha ti is szívesen jógáztok Srí Lanka tengerpartján!

Lótusznapokat tartanak izgalmas programokkal, közös jógázással és keleti zsonglőrökkel.

Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza - A reiki mester szerint a helyes légzés a legfontosabb. Interjú: Bernáth Katalin reiki mesterrel, jógaoktatóval.

Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza - A reiki mester szerint a helyes légzés a legfontosabb. Interjú: Bernáth Katalin reiki mesterrel, jógaoktatóval.

A jógának számos pozitív hatása van, melyek között ismertek és kevésbé ismertek is akadnak. Talán kevesen tudják, hogy a jóga akár abban is segíthet, hogy lehűtsük a testünket a nyári forróságban.

A Sydney-i Egyetem kutatóinak megállapítása szerint az emberek 10 százalékánál okoz váz- és izomrendszeri megbetegedést (MSDk) a jóga, és az esetek 21 százalékában súlyosbítja a már meglévő fájdalmakat. A Journal of Bodywork and Movement Therapies folyóiratban közölt tanulmány szerint a jóga világszerte egyre népszerűbb kiegészítő- és alternatív te

Eric M. Stagno a hétvégén gondolt egyet és betért a Planet Fitness nevű New Hampshire-i helyre, ahol jógázni szeretett volna.

A laposabb hasért és a formásabb alakért sok mindenre képesek vagyunk, ha egyszer elhatározzuk magunkat. Ebben nyújthat segítséget ez az 5 szuper jógapóz is, amely segíthet a célunk elérésében. Videó!

Hét év után békét köthet egymással Pártos Csilla és volt anyósa a Kossuth-díjas színművész Pécsi Ildikó. A Lokál információi szerint a változást a jógaoktató új párja, és egyben ügyvédje Dániel mozdította előre.

A sójóga, igaz, nem újdonság, de úgy tűnik egyre nagyobb sikernek örvend. New York, Európa után már Londonban is nyitottak egy központot. De hogy pontosan a jógának milyen típusáról van szó? Elmondjuk!

Hét év után békét köthet egymással Pártos Csilla és volt anyósa a Kossuth-díjas színművész Pécsi Ildikó. A Lokál információi szerint a változást a jógaoktató új párja, és egyben ügyvédje Dániel mozdította előre.

Bár kissé időigényes és rendszeresen kell elvégeznünk ezeket a jógagyakorlatokat, de ha lelkiismeretesen rááldozzuk az energiát, akkor már egy hónap alatt megtapasztalhatjuk, hogy az előnyére változik a testünk a segítségükkel. Nemcsak rugalmasabbak, de izmosabbak és hajlékonyabbak is leszünk, a végén pedig arra eszmélünk, hogy egy új hobbink van!

Kim Kardashian lehetne a jóga nagykövete, neki ugyanis bárki elhiszi, hogy ez a sport nemcsak testi-lelki felüdülést ad, de nagyon szexi is. A realitysztár Los Angeles-i otthonához tartozó partszakaszon edzett egyik hajnalban barátnőjével és személyi trénerével.