A hetente három online edzéssel jelentkező rovatunk, a FemGym keretében ma jógázni tudsz Lukács Dórával (Urban Yogini), akinek segítségével garantáltan feltöltődhetsz - testileg-lelkileg.

Az indiai Jóga Minisztérium és az Emirátusok Boldogság Minisztériuma mintájára.

Ada Instagram-oldala eddig is tele volt jógázós posztokkal, azonban mostantól ez nem csak a hobbija a VIVA TV egykori sztárjának, hanem a szakmája is. Pintér Adrienn Instagram-oldalán számolt be a jó hírről, hogy sikeres kismama jóga gyakorlati vizsgát tett. Az egykori műsorvezető, arra is kitért, hogy szívesen megünnepelné, de egyelőre err

A hetente három online edzéssel jelentkező rovatunk, a FemGym keretében ezúttal jógázni tudsz Lukács Dórával (Urban Yogini), akinek segítségével garantáltan feltöltődhetsz - testileg-lelkileg.

A stresszkezelési módszerek a hormonterápia alternatívájaként csillapíthatják a menopauzával járó kellemetlen panaszokat – derül ki egy friss kutatásból, amely szerint a jóga hatékony a változókorral harcoló nők életminőségének javítására.

A népszerű színész 2 évvel ezelőtt vonult vissza. Azóta jógázik és egy tanyán él. Most Erdőkertesen készül arra, hogy visszatérjen a színpadra.

Edzéshez készülődve, bugyit igazítva kapták le a gazellatestű szépséget...

Egy pálmafa árnyékában lazított a szexi leány, Kép is készült róla...

A Waterloo Egyetem legújabb kutatási eredményei szerint már napi 25 perc Hatha jóga vagy “mindfulness meditáció” végzésével serkenthető az agyműködés, javulnak a kognitv funkciók, a célorientált koncentrációs képesség és az érzelmi kitörések kordában tartása is egyszerűbbé válhat.

Ugyan szépen, becsületesen felöltözve, de akkorákat terpeszt a modell, hogy mindenki csak egy dologra tud gondolni – és az bizony nem a jóga!

Kinek az online órájára kattintsunk a virtuális zajban? Annak, aki az óceánpartról jelentkezik be, aki meditálásra, elcsendesülésre is tanít, vagy aki a legszebben tekeri maga köré a lábát és tökéletes testtel pózol? Mit gondolnak a jógamesterek? Felhígulhat a szakma és a jóga eredeti üzenete a körülötte kialakult népszerűségben?

Több új terápia is megjelent a koronavírusból gyógyulni vágyók számára. Ilyen a Covid-jóga, de fejlesztettek speciális légzőgyakorlatokat is. Akik eddig kipróbálták, esküsznek rá.

A hetente három online edzéssel jelentkező rovatunk, a FemGym keretében ezúttal jógázni tudsz Lukács Dórával (Urban Yogini), akinek segítségével garantáltan feltöltődhetsz - testileg-lelkileg.

Már biztosan hallott mindenki arról, hogy a jóga mennyire jó hatással van mind a testre, mind a lélekre. Tudjuk azonban azt is, hogy nagyon nehéz munka, család, barátok mellett időt szánni az edzésre, főleg hogyha nincs a közeledben terem, és csak az utazásra elmegy két óra.

A számos jótékony hatású jógatípus között, melyeket ismerünk, létezik egy különleges is; a jing jang jóga, melynek titkaiba, tapasztalt és népszerű brit művelője, Simon Low avat be.

Hogyan tudod elsajátítani azokat az alapokat a jógában, amitől mindennap egyre jobban fogod érezni magadat? „Nem az számít, milyen mélyre mész egy testtartásban, az számít, ki vagy, amikor odaérsz, és pontosan ott tartasz, ahol tartanod kell.”

Hogyan tudod elsajátítani azokat az alapokat a jógában, amitől mindennap egyre jobban fogod érezni magadat? „Nem az számít, milyen mélyre mész egy testtartásban, az számít, ki vagy, amikor odaérsz, és pontosan ott tartasz, ahol tartanod kell.”

Ha eddig úgy gondoltad, hogy a jóga túl nyugis vagy nem találtad hatékony zsírégetőnek, akkor most ideje változtatni a véleményeden.

Ha eddig úgy gondoltad, hogy a jóga túl nyugis vagy nem találtad hatékony zsírégetőnek, akkor most ideje változtatni a véleményeden.

Nagyon elterjedt manapság a nyugati kultúrában a jóga, mi is elővehettük a gyakorlatot a karantén alatt. Vajon honnan ered pontosan és hogyan jutott el nyugatra? A szent szövegek szóbeli továbbadása és a tanítások titkos jellege miatt nehéz megállapítani, hogy mikor is születhetett a jóga. A jógáról szóló korai írásokat törékeny pálmalevele