Aki május 22. és 25. között a Balatonnál jár, biztosan talál kedvére való programot. A gasztroeseményeké lesz a főszerep: bajor sörök, balatoni halak, chili és palacsinta is terítékre kerül. Jóga, piknik és vitorlázás BalatonfüredenMájus 22-én különleges élményprogrammal várják a látogatókat Balatonfüreden. A délután szabadtéri flow jógaórával indu

A jóga nemcsak a testet erősíti, hanem a lelki egyensúlyt is támogatja.

A jóga nemcsak a testet erősíti, hanem a lelki egyensúlyt is támogatja.

Sokan ismerjük az óriási tüzet, amely erőteljesen ég bennünk, amikor új dologba kezdünk. Hatalmas erővel megyünk napról napra előre.  Azonban a tűz könnyen kialszik, ha fogy a ráfordított figyelmünk. Megtalálni a sárgán kikövezett utat, mint mindenben, kihívást jelent. De hogyan alakítható ki és tartható fent hosszútávon a jóga életmód? Ehhez hoztu

Nézd meg a képeit, és egyértelmű lesz. Mi megnéztük, nekünk egyértelmű.

Nézd meg a képeit, és egyértelmű lesz. Mi megnéztük, nekünk egyértelmű.

Nézd meg a képeit, és egyértelmű lesz. Mi megnéztük, nekünk egyértelmű.

Nézd meg a képeit, és egyértelmű lesz. Mi megnéztük, nekünk egyértelmű.

Nézd meg a képeit, és egyértelmű lesz. Mi megnéztük, nekünk egyértelmű.

Horváth Gréta az utóbbi években több területen is vállalkozóként kezdett tevékenykedni. Jelenleg is aktív üzletasszony, aki több különböző márkát és szolgáltatást épített fel. Saját márkája az ABSOLOTUS, amelynek keretében egy zárt női közösséget hozott létre. Ezúttal yin jógaoktatónak tanul, de mellette megnyitotta a szépségszalonját is. Mint mond

Azt tanította, hogy a megfelelő légzéstechnika megvéd a fertőző betegségektől. Többen vették a könyveit, mint a fajvédők klasszikusait, és sokszoros áron kínáltak belépőt a jegyüzérek az előadásaira.

A jógadiéta olyan természetes alapanyagokra épülő, többnyire vegetáriánus szemléletű étrend, ami nemcsak a test táplálását, hanem a belső egyensúly támogatását is fontosnak tartja.

A jógaóra olcsóbban is kijön, ha okosan keresgélünk.

A mozgás sokak számára csak trend, ezeknek a világsztároknak viszont szó szerint életmentő lett. Így változtatta meg az életüket a jóga.

Ha kipróbálnád a jógát, akkor érdemes hozzá passzoló ruhákat is választanod. Mutatjuk a legjobb jógacuccokat!

A horoszkóp és a jóga szorosabban összefügg, mint gondolnád – mindkettő az energiák áramlásával és az egyensúly megteremtésével foglalkozik.

Veled is volt már úgy, hogy öngondoskodás céljából tartottál egy kis szünetet (például egy masszázzsal, jógával vagy zenehallgatással), de közben lelkiismeret-furdalásod volt amiatt, hogy nem valamilyen "hasznosabb" dologgal foglalkozol? Ha igen, akkor most megnyugodhatsz: tudományosan is bizonyított, hogy ezen tevékenységek mindegyike áldás a test

Oszter Alexandra megnyitotta a diósjenői birtokot: spirituális elvonulást kínál jógával és közös programokkal.

Feszes, tónusos combokra vágysz? Ez a 7 egyszerű, de hatékony jógaászana nemcsak a combizmainkat dolgoztatja meg, hanem fokozzák a vérkeringést, égetik a zsírt, és javítják a rugalmasságot – mindezt otthon, a saját tempónkban.

A népbetegségnek számító magas vérnyomás kezelésében a gyógyszerek és a rendszeres testmozgás mellett bizonyos stresszkezelő gyakorlatoknak is hatékony szerepük lehet. Egy friss klinikai vizsgálat eredményei szerint egy több évszázados kínai mozgásforma rendszeres gyakorlása, valamint a jóga és a meditáció mind hozzájárulhatnak a szív- és érrendsze