A népbetegségnek számító magas vérnyomás kezelésében a gyógyszerek és a rendszeres testmozgás mellett bizonyos stresszkezelő gyakorlatoknak is hatékony szerepük lehet. Egy friss klinikai vizsgálat eredményei szerint egy több évszázados kínai mozgásforma rendszeres gyakorlása, valamint a jóga és a meditáció mind hozzájárulhatnak a szív- és érrendsze

Csáti-Ersók Marietta, jógaoktató írása.

A jó hír az, hogy nem feltétlenül kell órákat töltenünk konditeremben vagy jógastúdióban ahhoz, hogy észrevehető javulást érjünk el a közérzetünkben.

Egy külföldi jógatábor azért izgalmas, mert együtt feszegetjük a határainkat a szokatlan környezetben.

Szilvia ötvenkét éves. Évtizedeken át biztos volt abban, hogy számára a férje az egyetlen igazi, mígnem egy csoportos jógaórán ráébredt, hogy szerelmes valaki másba. Egy nőbe. Nem tudta, mi történik vele. Ahogy azt sem, mi jöhet ezután.

"Nekem nem tűnik 10 évnek" – mondta Ripli Zsuzsi az RTL Reggeliben, amikor szóba került, hogy A mi kis falunk elérkezett a 10., jubileumi évadához. A színésznő sokat köszönhet a produkciónak és annak is, ahogyan a nézők az évek alatt megszerették a karaktereket. A beszélgetésben arról is mesélt, hogy a színészet mellett egy ideje a jóga is meghatár

Az évszakváltás sokaknál fáradtságot és energiahiányt hozhat. A tél után a természet felébred, de a testünk nem mindig tud ilyen gyorsan alkalmazkodni. Jó hír, hogy néhány egyszerű jógagyakorlat segíthet átlendülni a tavaszi fáradtság időszakán és újra feltöltődni energiával. Összegyűjtöttem néhány egyszerű, mégis hatékony jógikus praktikát és gyak

A Palikék Világa, Panna, csajok, satöbbi című műsorának legújabb epizódjában Balázsy Panna vendége Kőváry Anett volt, aki egykor rádiós hírszerkesztőként és hírolvasóként vált ismertté, ma pedig ayurvédikus jógaterapeutaként segít másoknak az önismeret és a belső egyensúly felé vezető úton.

A jó idő beköszöntével Budapest megtelik szabadtéri programokkal. Open air elektronikus zene a Normafán, jógaórák a Városligetben, történelmi séta a Naphegyen és Krisztinavárosban, valamint termelői piac és rengeteg ingyenes sportolási lehetőség várja azokat, akik a friss levegőn töltenék a szabadidejüket a fővárosban.

Hivatalos: 2026. március 31-én megnyitja kapuit Magyarország első Lululemon üzlete a budapesti Fashion Streeten. A prémium jógaruházatáról ismert kanadai óriás a Deák Ferenc utca 19. szám alá költözik be olyan márkák szomszédságába, mint a Hugo Boss vagy a Michael Kors. Mutatjuk, milyen különleges kollekciókkal és közösségi programokkal készül a má

Szakított a múltjával, drámák helyett a jógát választja.

Párhuzamosan készül film és regény Nicholas Sparks és a filmrendező Shyamalan együttműködéséből. Olvass bele a Maradj című regénybe!

Másfél évvel a szülés után újra elmegyek jógázni. Lefogyok, megizmosodok, egyenes lesz a tartásom, és az összes addigi stresszt feloldom.

Másfél évvel a szülés után újra elmegyek jógázni. Lefogyok, megizmosodok, egyenes lesz a tartásom, és az összes addigi stresszt feloldom.

A színpad és a filmvászon világa mellett egy másik, csendesebb pályát is választottak. Jordán Adél, Hámori Gabriella, Karalyos Gábor, Emma Watson és Jessica Biel számára a jóga nem csupán feltöltődés, hanem tudatos út, amelyből többen hivatást is formáltak.

Az egészségtudatos-trendek sokáig a smoothie-król, jógáról és bőrápolásról szóltak. Most viszont egy sokkal kevésbé látványos, mégis radikális irány hódít, ez pedig a csend.

Ötven felett is aktív, és szabadabb, mint valaha: Ábel Anita ma már nem akar megfelelni senkinek, inkább befelé figyel. Jóga, televízió, anyaság és szerelem... ugyan kívül sok minden változott, belül ugyanaz a szív dobog. A színésznő-műsorvezető őszintén mesél elfogadásról, változókorról és arról, miért nem baj, ha az élet néha csendesebb és egysze

2026 márciusának végén egy ritkán látogatható toszkán helyszínen indul útjára a Camp Anima első nemzetközi retreatje. A háromnapos program Laterina közelében, egy hosszú ideje zárt magánvillában valósul meg, vezetett jóga- és mozgásterápiás foglalkozásokkal, kulturális kirándulásokkal és gasztronómiai élményekkel.

Egyes színésznők számára a reflektorfény nem az egyetlen út a sikerhez: az alábbi pályák is azt mutatják, hogy a színészi karrier mellett megfér a wellness-vállalkozás, a jóga, a gasztronómia vagy éppen az asztrológia is.

Nagyságrendben 140-150 ezer kilométer úszás, futás, biciklizés. A Szőnyi Feri (ahogy egy ország ismeri) ennyit teljesített 2019-ig (eddig szerepel a honlapján) különböző hazai és nemzetközi versenyeken, túrákon. Ebben olyan pimf távok is szerepelnek, mint egy sima maraton (42 km), de olyan durvák is, mint egy húszszoros Iron Man, ami 4.520 kilométe