Lezárunk egy évet, majd másnap kezdődik az új, új vállalásokkal vagy fogadalmakkal. Sokszor előfordul, hogy valamit egész évben halogatunk, így az év lezárása és az új kezdet jó indok lehet arra, hogy kipróbáljunk valami újat, belevágjunk valamibe, vagy beiktassunk egy új szokást az életünkbe.

Lezárunk egy évet, majd másnap kezdődik az új, új vállalásokkal vagy fogadalmakkal. Sokszor előfordul, hogy valamit egész évben halogatunk, így az év lezárása és az új kezdet jó indok lehet arra, hogy kipróbáljunk valami újat, belevágjunk valamibe, vagy beiktassunk egy új szokást az életünkbe.

Az év vége kiváló alkalom arra, hogy megálljunk egy pillanatra, befelé figyeljünk és meghitt jóga rituálékkal zárjuk le a mögöttünk álló időszakot. A tudatos légzés, a lassú mozdulatok és a meditáció segítenek elengedni, tisztulni és felkészülten belépni az új év energiájába. Mutatjuk hogyan!  Az év vége sokak számára egyszerre hoz meghitt ünnepi

A Reggeli műsorvezetői ezúttal egymást lepték meg vicces és váratlan ajándékokkal! Volt nyakventilátor, pilóta sapka és műanyag motor, de az olasz tészta, nyelvkönyv vagy épp saját arcképes naptár is nagy sikert aratott. Jógaszőnyeg, névre szóló nyaklánc, megafon, óra, pecsét a saját szlogenjükkel, és még szleng szótár is előkerült a fa alól. Tippe

A rapper hibázott, az OTP csalókra figyelmeztet, a Lululemon pedig jön: botlás, átverés és jóganadrág egy csokorban.

50 évesen jógázott először. A most 102 éves Chopin 1982 óta tanít jógát Lere-ben, egy franciaországi Loire régióbeli faluban.

Ezek a kezdők számára is ideális jógagyakorlatok segítenek, hogy a nap végén elengedd a stresszt, és a pihenésre, szeretteiddel töltött időre koncentrálhass.

A tél és a karácsony esszenciája a csend és szeretetteljes jelenlét, mégis gyakran elveszik a rohanásban. A jóga segít újra ráhangolódni a természet ritmusára, lecsendesíteni az elmét, és megélni azt a mélységet, amelyet az ünnepi időszak valójában hordoz.  Mutatjuk hogyan! – Szlávik Vanda jógaoktató írása.  A tél érkezésével nemcsak az időjárás v

Gyertyafényes jógavacsorától a szülinapi buliig.

Japán után Thaiföldön folytatódik a Jobb később, mint soha! csapatának kalandcunamija: a dzsungel szélén álló idilli hotel varázsát taxizó csirkék, mérges kígyók és rikoltozó madarak próbálják ellopni – kevés sikerrel. A reggeli jógaórán azonban mindenki elbukott a komolyságon: Scherer Péter máshogy emlékezett a lefelé néző kutyára, Csuja Imre pedi

Japán után Thaiföldön folytatódik a Jobb később, mint soha! csapatának kalandcunamija: a dzsungel szélén álló idilli hotel varázsát taxizó csirkék, mérges kígyók és rikoltozó madarak próbálják ellopni – kevés sikerrel. A reggeli jógaórán azonban mindenki elbukott a komolyságon: Scherer Péter máshogy emlékezett a lefelé néző kutyára, Csuja Imre pedi

Divatlegenda. A ’90-es évek egyik legnagyobb topmodellje. Kifutós öröksége maradandó: nincs még egy modell, aki olyan ikonikusan és változatosan vonulna végig a kifutón, mint ő. Jelen idő, mert 56 évesen még mindig a modellszakma csúcsán tart Christy Turlington - és akkor még jógaguru, aktivista tevékenységéről és jótékonysági munkájáról nem is bes

Ripli Zsuzsi hosszú évek után zárta le párkapcsolatát, és egyedül indulva kezdte újragondolni az életét. A színésznő ma már nyugodtan beszél arról, milyen felismerések vezették a változtatáshoz, és hogyan talált vissza önmagához. Kutyái, a jóga és az új vállalkozása adnak irányt a mostani időszakban.

Fáradsz a rohanó mindennapoktól, de nincs időd órákat meditálni vagy aludni? A jóga nidra épp neked való! 20 perc az életedből, de úgy feltölt, mint több órányi alvás.

Nemcsak a hormonális egyensúly fenntartásában segít, hanem a modern női betegségek, mint a PCOS és az endometriózis kockázatának csökkentésében is kulcsszerepet játszhat a női ciklushoz igazított étrend. Erről Varga-Machos Panni jógaoktató, ciklusszinkron-oktató beszélt a Prove-nak. Hangsúlyozta, a modern női betegségek kialakulásában a nagyipari á

Ez a legbiztonságosabb és leghatékonyabb edzés 40 év felett egy új kutatás szerint.

Nyolc pár indult, de csak három maradhatott a végére. Az Exek csatája döntő reggelén minden bentmaradt páros a saját módszerével próbált felkészülni a milliós tétre: volt, aki jógával, más közös reggelivel vagy épp kemény beszélgetéssel kezdte a napot. Nézd meg összefoglalónkat amiből kiderül, hogy alakult az utolsó nap, és hogy ki lett az Exek csa

Elmélyedt az ezotéria világában az egykori úszó.

Az apjával kirobbant botrány után a sportoló mindent hátrahagyott. Most jóga, asztrológia és kártyavetés segítségével segít másoknak az önismereti úton.

A jóga sokkal több, mint pár elegáns póz – igazi életforma, ami egyszerre erősíti a testet és kisimítja a lelket. Hogy miért különleges a bikram és a progresszív hatha jóga, azt ezúttal maga Dev Kapil, a világhírű jógamester és a progresszív hatha jóga megalkotója mesélte el. Ő már több mint 8000 jógatanárt képzett a világ minden táján, így van mib