Jessica Rihal szerint baromság, hogy a jóga csak a vékonyaknak való. A 35 éves nő azon dolgozik, hogy túlsúlyos sorstársait motiválja.

Több korábbi kutatás eredményeit összevetve amerikai és holland kutatók arra a megállapításra jutottak, hogy a jóga kardiovaszkuláris szempontból legalább olyan hatékony lehet, mint a futás vagy a kerékpározás. Emellett számos más pozitív hatással is...

A jógafoglalkozásokat tartó stúdiót ráadásul a ház lakói szerint nem is rendeltetésszerűen használják.

Nem kapott hivatalos bejelentést az önkormányzat, az ügyet továbbították a budapesti kormányhivatalhoz.

Eddig 1,7 milliárd forintot gyűjtött a Daganatos.hu Alapítvány az 1 százalékos szja-felajánlásokból, amelyet kampányfilmjeik alapján a daganatos gyerekek támogatására költenek. A 444.hu viszont azt írja, hogy az alapítvány másra költi a támogatást. Például egy engedély nélkül épített jógaközpontra.

Az építménnyel ráadásul több probléma is van, a ház lakói szerint pedig többször előfordult, hogy a stúdióban bulikat tartottak. Az alapítvány azt mondja, a központ a betegség kialakulásának megelőzését szolgálja.

Az újévi kihívásban az Orbit és Airwaves cukormentes rágógumik egyszerű megoldást jelentenek hangulatunk javítására, hiszen a jó közérzet a legnagyobb jutalom mindannyiunk számára. A 21 napos kihívás ideje alatt 10 jógaoktató videó lesz elérhető az Orbit honlapján, melyekben az egészséges életmód rajongója, Iszak Eszter, valamint egy profi jógaokta

A 21 napos kihívás ideje alatt 10 jógaoktató videó lesz elérhető az Orbit honlapján, melyekben az egészséges életmód rajongója, Iszak Eszter, valamint egy profi jógaoktató mutatja be a jóga alapjait lépésről lépésre. Az #OrbitChallenge magában foglal egy nyereményjátékot is, melynek keretében divatos sporttáska a jutalom Orbit és Airwaves rágógumik

Az újévi kihívásban az Orbit és Airwaves cukormentes rágógumik egyszerű megoldást jelentenek hangulatunk javítására, hiszen a jó közérzet a legnagyobb jutalom mindannyiunk számára. A 21 napos kihívás ideje alatt 10 jógaoktató videó lesz elérhető az Orbit honlapján, melyekben az egészséges életmód rajongója, Iszak Eszter, valamint egy profi jógaokta

Krónikus, a hát alsó részét érintő fájdalom esetén a jóga éppoly hatékony terápia lehet, mint a fizikoterápia – derül ki egy friss kutatásból.

A 35 éves Jessica több mint 10 éve jógázik, és oktatóként azon dolgozik, hogy a túlsúlyosak is megtapasztalhassák a jóga örömeit.

Gyakran halljuk, hogy az egészséges táplálkozás, a mozgás és a jóga milyen jó hatással van a szervezetünkre. Kár is lenne tagadni, de mi van a jó génekkel? Esetleg azzal, hogy egyes hírességek az örök ifjúság titkos elixírjét birtokolják?

Amerikai kutatók azt vizsgálták, mennyire hatékonyak a kiegészítő kezelések olyan problémák esetén, mint amilyen pl. a nyaki fájdalom, az osteoarthritis, a fibromyalgia és a migrén. Kiderült, hogy a jóga, a tai chi, az akupunktúra, a masszázs, a relaxáció mind hatékony kezelési módnak számít.

A rendszeres jógázás nagymértékben segít megőrizni testi, szellemi és lelki egészségünket. De ki gondolná, hogy még hallásunk javításához is segítségül hívhatjuk? A halláscsökkenés egyik ismert oka a pajzsmirigy alulműködése, mely akár siketséghez is vezethet. A pajzsmirigyműködés megfelelő beállításával általában hallásjavulás érhető el. Több olya

Nina Agdal csak strandol és jógázik.

Érdemes betartani azt az általános szabályt, miszerint legalább két órának el kell telnie a jógaóra és az utolsó étkezés között. Ha ezt valami miatt mégsem tudjuk betartani, akkor is van pár olyan étel, amelynek a fogyasztását javasolt kerülni, ha...

Otthonról is sportolhatsz könnyedén

Nem kellett sokat várni arra, hogy az idei év első beauty őrülete megszülessen, ami pedig nem más, mint a "yoga skin", vagyis a "jógabőr".

És még a szerkesztőségben is lótuszülésben ülnénk.

Ma itt az alkalom egy közös, családi kirándulásra. Nem kell nagy távokat teljesítenünk, elég lehet egy jóleső séta is! Lényeges, hogy közben beszélgetni is tudjunk! Ma érzékenyebbek leszünk, így könnyebben bánthatjuk meg egymást. Sérülékenyebbek leszünk, idegrendszerünket tekintve is. Jót tehet a jóga, vagy a meditáció, így visszanyerjük lelki békénket, s a párkapcsolatunk is kellemesebb lesz!