Az oszteoartritisz, azaz ízületi porckopás a 65 év felettiek több mint 33 százalékát érinti, és egyelőre nem találtak rá gyógymódot az orvosok, csupán tüneti kezeléssel igyekeznek enyhíteni a panaszokon. Egy új tudományos felfedezés szerint azonban a szék-jóga segítségével minden eddiginél hatékonyabban lehet csillapítani a betegséggel járó fájdalm

Inkább jóga, mint sör, de azért üdítő.

A lány célja, hogy mindenki megszeresse a saját testét.

A jóga rövidtávon jó hatással van a krónikus hátfájással küzdő páciensekre, ugyanakkor a hosszú távú hatásról egyelőre nincsenek bővebb információink.

Zsiráf, brokkoli, hidzsábos nő, szoptatós anyuka és jógázós figura is lesz a megújult készletben!

Minden nap, egyre többen csatlakoznak az elfogadást hirdető mozgalomhoz.

A csücsörítő, kacsaszáj képek már a múlté, túl vagyunk számos jelenségen például a jeges vizes kihíváson, és a bugyison (mikor WC-n ülve, a letolt bugyit kellett fotózni), a Bambi-pózón, a wedgies-en (fenékbe gyűrődött bugyi) vagy amikor széparcú tinik pattanásokat és kócos szemöldököt rajzoltak maguknak.

A meztelen jóga felvirágzása leginkább a Nude Yoga Girl nevű Instagram-accountnak köszönhető, ami viszonylag rövid idő alatt szedett össze 645 ezer követőt.

A hároméves ausztrál juhászkutya verhetetlen a lefelé néző kutyában!

Testpozitív!

Az őrületet egy jógás csajszi indította el, mostanra pedig rengetegen csatlakoztak a #NYGyoga kihíváshoz.

A fitspo hashtag rajongói erről nyilván már rég tudnak, és ők azt is értik, miért.

A jóga nemcsak átmozgatja az elgémberedett tagokat, hanem felpezsdíti a vérkeringést, és testileg-lelkileg felszabadít. Jobb lesz a kedved, ha ezeket a feladatokat végzed.

400 ezer dollárnyi drog volt a csomagjában, annak a nőnek, aki csak egy jógamatracot rendelt a Wallmart üzletéből.

Az énekesnő különleges tulajdonságát kamatoztatja, amikor új emberekkel ismerkedik meg, többek között erről is beszélgettünk Radics Gigivel egy harmonikus jógaóra után.

A jóga nemcsak átmozgatja az elgémberedett tagokat, hanem felpezsdíti a vérkeringést, és testileg-lelkileg felszabadít. Jobb lesz a kedved, ha ezeket a feladatokat végzed.

Őrizd meg a fittséged és a lelki egyensúlyod!

A légzés maga az élet – a jógában alapvető fontosságú, a testtartások elsajátítását is megelőzi a megfelelő légzés elsajátítása. De a modern orvostudományban is van bizonyíték arra, milyen fontos egészségünk szempontjából.

Száznál is több ászana (jógapóz) létezik, és mind más-más szervünkre hat. Emellett szinte minden egészségügyi problémára vannak gyakorlatok a jógában, és ha kitartóan végezzük őket, a pozitív hatás nem marad el. Íme 3 olyan póz, ami szervezetünk méregtelenítését segíti elő.

Őrizd meg a fittséged és a lelki egyensúlyod!