A világhírű énekesnő alulnézetből dokumentálta az Instáján, ahogyan jógázik.

A világhírű énekesnő alulnézetből dokumentálta az Instáján, ahogyan jógázik.

A jóga akkor is segíthet, amikor a gyógyszeres kezelés kudarcot vall – derül ki a Boston University friss kutatásából.

Érdekes, hogy pont ezt a beállítást választotta.

A fiatal barista csak az előírások betartását szerette volna kérni a gyorsan dühbe guruló jógaoktatótól.

A fiatal barista csak az előírások betartását szerette volna kérni a gyorsan dühbe guruló jógaoktatótól.

Kissé macerás, de ötletes és látványos módszerrel jógáztatják az embereket a karantén alatt Torontóban.

Egyre nagyobb népszerűségnek örvend a jóga, hiszen nemcsak testileg, hanem mentálisan is feltölti az embert. A rendszeres gyakorlásnak számos jótékony hatása van, azonban vannak olyan mozzanatok, amire különösen figyelnünk kell, hogy helyesen végezzük. Melyek ezek?

A vénák, ha nem vigyázunk rájuk, megbosszulják magukat, látványos és fájdalmas formában „jelzik”, hogy baj van. A jóga, mint oly sok más betegség esetén, itt is kiutat jelenthet. Öt olyan jógapózt mutatunk, ami segít enyhíteni a tüneteket. Íme, a könnyű lábak öt titka.

Nők és férfiak egyaránt profitálnak belőle A jóga áldásos hatásairól manapság sokat hallani – ezt az ősi testmozgást számtalan helyről ajánlják nekünk, mert átmozgat, nyújt, javítja az egészséget és a közérzetet. Jó hatással van azonban a szexre is. De hogyan és miért? Olvassunk tovább! A jóga olyan mozgás, melyet korhatár nélkül el lehet kezdeni.

Június 21-én ünnepeljük a jóga világnapját, ennek apropóján pedig mutatunk is három olyan videót, ami nagy segítség lehet a gyakorlásban!

Nők és férfiak egyaránt profitálnak belőle A jóga áldásos hatásairól manapság sokat hallani – ezt az ősi testmozgást számtalan helyről ajánlják nekünk, mert átmozgat, nyújt, javítja az egészséget és a közérzetet. Jó hatással van azonban a szexre is. De hogyan és miért? Olvassunk tovább! A jóga olyan mozgás, melyet korhatár nélkül el lehet kezdeni.

A festőből lett India-kutató Gandhival levelezett, minden keleti tudást lefordított nekünk, és még indián törzset is alapított.

Nem kevés gyakorlás kell ehhez.

Lépjünk be az ájurvéda világába   A jóga manapság az egyik legtrendibb sport, amely hazánkban is egyre nagyobb teret hódít. Az viszont sokszor feledésbe merül, hogy a jóga nem csupán egy testgyakorlat, hanem egy életszemlélet, egy szellemi-, lelki út, amely által közelebb kerülhetünk önmagunk belső valójához. Ebben, az úgynevezett jógikus életmód k

A szenzorokkal ellátott, mobilalkalmazáshoz kapcsolódó matrac jelzi, ha nem megfelelő a testtartás.

Te is az önkéntes karantén időszakban kattantál rá Nagy Anna online jógájára, és megfogadtad, hogy mindenképpen becsekkolsz majd hozzá egy offline órára? Extrázz egy rooftop jógával Budapest szívében!

A jóga jótékonyan hat a a testre, az elmére, a lélekre, és a lassú, koncentrált gyakorlatokat általában a relaxációval, elcsendesedéssel kapcsoljuk össze magunkban. Pedig ez a mozgásforma akár arra is alkalmas, hogy felpörgesse a napod. Az Éva magazin írása.

Csaknem félmillió felnőtt alvási szokásainak elemzésekor kiderült, hogy a futás, a jóga, a kertészkedés és a golf jelentősen javítja a pihenés minőségét, míg a házimunka és a gyermeknevelés rontja azt.

Az alkoholt stresszoldó jógára cserélte és már csak Netflixet néz esténként.