Zsírégetés

3 őszi zsírégető turmix, amelyektől beindul a fogyás
2020 szeptember 28.   Női NetCafe
A nyári fagyizás, hamburgerek, pizzák és koktélok könnyen megteszik a hatásukat, villámgyorsan kúszhatnak fel rád a plusz kilók. Ezért sokaknál az ősz a fogyókúra igazi szezonja. Fontos, hogy megszabadulj a feleslegtől, különösen, ha majd az ünnepek idején a sok finomságok láttán bűnözni szeretnél egy picit.
A leghatékonyabb zsírégető teák
2020 szeptember 21.   HáziPatika
A teázás számos jó hatást gyakorol az egészségünkre, de kevesen tudják, hogy bizonyos teafajták a súlycsökkentést és a hasi zsír lebontását is képesek legalább annyira beindítani, mint egy óra edzés. Lássuk, melyek a leghatékonyabb zsírégető
3 immunerősítő és zsírégető smoothie recept
2020 szeptember 21.   Női NetCafe
A C-vitamint nem csak a megfázásos, hideg időben, hanem egész évben fontos pótolnunk, hiszen vízben oldódó vitaminról van szó, testünk nem tudja raktározni. A C-vitamin erősíti immunrendszerünket, csökkenti a daganatos, a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, védi a szem egészségét, fontos a sebgyógyuláshoz, szépíti a bőrt, fokozza a zsíréget
Hogyan segítsd a fogyásod zsírégető mályvateával?
2020 szeptember 19.   Női NetCafe
A mályvára sokan úgy tekintenek, mint egy szép, kerti dísznövényre, pedig sokoldalú gyógynövényről van szó, melyet többféle panaszra felhasználhatsz. Gyökere, virága és levele egyaránt hasznosítható, utóbbit megpárolva remek tavaszi főzelék készíthető. Elsősorban azonban tea formájában szokás fogyasztani. Tudd meg, miért érdemes mályvateát innod!
Ez az 5 legjobb zsírégető tea az őszi időszakra - Feltuningolják az anyagcserét
2020 szeptember 17.   Femcafe
Ha már unod a vizet, akkor igyál alakbarát teákat.
3 zsírégető tipp, hogy kereket oldjon a túlsúly (x)
2020 szeptember 16.   Vezess
A plusz kilók nemcsak a nőket zavarják, egész nap az irodában vagy a volán mögött ülve nagyon könnyen duplázódik meg a zsírréteg rajtunk, és azon kapjuk magunkat, hogy fél év leforgása alatt már alig férünk be a kormány mögé, magas a vérnyomásunk, arról nem is beszélve, hogy milyen látványt nyújt a tükör. Ideje sebességbe kapcsolni, és tenni a spor
Segít lefaragni a plusz kilókat, és javítja a kondíciót: 15 perces kardió edzés gumiszalaggal kombinálva
2020 augusztus 27.   Retikül
Ahhoz, hogy beinduljon a fogyás, elsősorban az étrenden és az étkezési szokásokon kell változtatni, illetve érdemes olyan fizikai tevékenységet folytatni, amely megnövekedett oxigénhasználat mellett a zsírégető tartományba tornássza fel a pulzust. Erre egy mérsékelten intenzív kardió edzés is képes, különösen, ha eddig nem sokat sportoltál, ám aján
Hozd magad formába az őszre infrabiciklivel!
2020 augusztus 26.   Glamour
Zsírégető, feszesítő, immunerősítő és méregtelenítő hatása is van!
Felgyorsítja a súlyvesztést, pörgeti a zsírégetést: 20 perc teljes testet átmozgató HIIT edzés otthon
2020 augusztus 25.   Retikül
A HIIT edzés az egyik legjobb mozgásforma a fogyni vágyók számára, hiszen zsírégetés szempontjából kevesebb idő alatt lehet elérni vele azt a hatékonyságot, amit a kardió garantál, ráadásul sokkal jobban átmozgatja az egész testet, mint egy unásig ismételt aerob edzés. Egy igazán szomszédbarát, otthon végezhető intervallum gyakorlatsort mutatunk, a
Ínyenc zsírégető diós ananászsaláta
2020 augusztus 22.   Női NetCafe
Ez a saláta recept inkább előételnek felel meg a menüben, hiszen egy egészséges ám nagyon laktató ételről van szó, érdemes kipróbálni.
Jennifer Aniston ezzel a smoothie-recepttel indítja a napot: hozzájárul ahhoz, hogy még mindig bomba formában van
2020 augusztus 10.   Retikül
Jennifer Aniston már 51 éves, de még mindig elképesztő formában van. Rendszeresen edz és odafigyel a táplálkozására, amelynek a része ez a csodás magas fehérjetartalmú, zsírégető smoothie. Jennifer Aniston zsírégető smoothie receptje Jennifer Aniston nagyon szereti a magas proteintartalmú ételeket, miután a Jóbarátok forgatásának idején ezek segíts
Teljes testet átmozgató, vidám aerobic: napi 30 perc, és beindul a fogyás
2020 augusztus 9.   Retikül
Az aerobic már régóta kedvelt mozgásforma a nők körében. Hiszen átmozgatja a testet, ennek ellenére mégsem monoton és unalmas. Az aerobic az aerob mozgásformák közé tartozik, és az elvégzése során megemelkedik a pulzus. Ez felpörgeti a szervezetet, ami így több energiát használ el, és ezáltal beindul a zsírégetés. A gyakorlatok a teljes testre hatn
Hatékony brit diéta – avagy a Conley étrend
2020 augusztus 7.   Napidoktor
Rosemary Conley, az Egyesült Királyság egyik legkiemelkedőbb és legelismertebb táplálkozási szakértőjének módszerével sikerülhet akár jelentősebb súlyfeleslegtől is megszabadulnod. Ügyelj a glikémiás indexre, és fogyj 6 kilót 30 nap alatt! A zsírégető Conley-diéta   A telített zsírokban szegény, alacsony glikémiás indexű ételeket tartalmazó, kiegye
3 ananászos csirkemell recept zsírégető fogyókúrához
2020 augusztus 1.   Női NetCafe
Az ananász és a csirke egy remek párosítás, amely nem csak finom de egészséges is, hiszen az ananásznak zsírégető hatása is közismert.fontos az ananász csak akkor fejti ki zsírégető hatását, ha friss ananászt használunk a főzés során és nem konzerv ananászt!
3 zsírégető élelmiszer, melyek felgyorsítják az anyagcseréd
2020 július 29.   Hírstart
Tévhit, hogy ha zsírégető szert keresel, akkor csak az étrendkiegészítők háza táján érdemes szétnézni. Számos olyan élelmiszer van, melyek felpörgetik az anyagcseréd, és segítenek, hogy olvadjanak a plusz kilók.
3 élelmiszer, ami felgyorsítja az anyagcseréd
2020 július 29.   Startlap
Tévhit, hogy ha zsírégető szert keresel, akkor csak az étrendkiegészítők háza táján érdemes szétnézni. Számos olyan élelmiszer van, melyek felpörgetik az anyagcseréd, és segítenek, hogy olvadjanak a plusz kilók.
3 zsírégető élelmiszer, melyek felgyorsítják az anyagcseréd
2020 július 29.   Női NetCafe
Tévhit, hogy ha zsírégető szert keresel, akkor csak az étrendkiegészítők háza táján érdemes szétnézni. Számos olyan élelmiszer van, melyek felpörgetik az anyagcseréd, és segítenek, hogy olvadjanak a plusz kilók.
Feltölti a szervezetet antioxidánsokkal és segíti a fogyást: hűsítő smoothie zöld teával
2020 július 27.   Retikül
A smoothie-k szuper napindítók, amelyek nemcsak egészségesek, hanem segítenek a fogyásban is. Hiszen a legtöbb smoothie gyümölcsökből és zöldségekből készül, vagy olyan plusz összetevőt tartalmaz, amely hatással van a zsírégetésre. Mint ez a csodás smoothie, amely zöld teával készül. Zöld tea smoothie A zöld tea már régóta kedvelt ital a diétázók k
Pózok szerelmeskedéshez, amiktől laposabb lesz a hasad (komolyan!)
2020 július 26.   Joy
Edzőterem? Az meg mi? Mutatjuk a legszexibb pozitúrákat, amelyek mellesleg még zsírégető hatással is bírnak.
15 perces szuper zsírégető edzés: nem terheli meg az ízületeket, de mégis hatékony
2020 július 22.   Retikül
A rendszeres mozgás fontos a szervezet egészsége, és a test karbantartása szempontjából. Ha viszont a súlyvesztés a cél, akkor a legjobb megoldás az aerob mozgásforma. Ez az otthon elvégezhető zsírégető edzés aerob mozgáson alapul, így szépen formálja a testet, és eltünteti a zsírpárnákat. Az aerob mozgásformák közé azok tartoznak, amelyek intenzív