Zsírégetés

A legfontosabb zsírégető hormonok
2021 október 14.   Startlap
Testünk bizonyos hormonjai direkt hatással vannak a zsírégetésre és a zsíranyagcserére, ezáltal pedig természetesen a hízásra és a fogyásra is.
A legfontosabb zsírégető hormonok
2021 október 14.   Startlap
Testünk bizonyos hormonjai direkt hatással vannak a zsírégetésre és a zsíranyagcserére, ezáltal pedig természetesen a hízásra és a fogyásra is.
A legfontosabb zsírégető hormonok
2021 október 14.   HáziPatika
Testünk bizonyos hormonjai direkt hatással vannak a zsírégetésre és a zsíranyagcserére, ezáltal pedig természetesen a hízásra és a fogyásra is.
A leghatékonyabb zsírégető teák
2021 szeptember 29.   Startlap
A teázás számos jó hatást gyakorol az egészségünkre, de kevesen tudják, hogy bizonyos teafajták a súlycsökkentést és a hasi zsír lebontását is képesek legalább annyira beindítani, mint egy óra edzés. Lássuk, melyek a leghatékonyabb zsírégető
A leghatékonyabb zsírégető teák
2021 szeptember 29.   HáziPatika
A teázás számos jó hatást gyakorol az egészségünkre, de kevesen tudják, hogy bizonyos teafajták a súlycsökkentést és a hasi zsír lebontását is képesek legalább annyira beindítani, mint egy óra edzés. Lássuk, melyek a leghatékonyabb zsírégető
Napi 7 perc karcsúsító torna, ami a derék és csípő izmait dolgoztatja meg: jól jön, ha csak pár centi választ el a kedvenc farmeredtől
2021 szeptember 21.   Startlap
A lokális edzések segíthetnek, hogy még hatékonyabb legyen a kardiózás. Önmagukban nem sokat érnek, hiszen rövidek, és csupán egy-egy területet céloznak meg, de szükség van rájuk a zsírégető program mellett, különösen, ha bizonyos testtájakról szeretnél néhány centit lefaragni. Az alábbi karcsúsító torna karbantartja a csípő és a felső comb izmait,
Napi 7 perc karcsúsító torna, ami a derék és csípő izmait dolgoztatja meg: jól jön, ha csak pár centi választ el a kedvenc farmeredtől
2021 szeptember 21.   Retikül
A lokális edzések segíthetnek, hogy még hatékonyabb legyen a kardiózás. Önmagukban nem sokat érnek, hiszen rövidek, és csupán egy-egy területet céloznak meg, de szükség van rájuk a zsírégető program mellett, különösen, ha bizonyos testtájakról szeretnél néhány centit lefaragni. Az alábbi karcsúsító torna karbantartja a csípő és a felső comb izmait,
15 perces mindent átmozgató edzés, ami segít megszabadulni az utolsó plusz kilóktól: feszesít, erősít, és felpörget
2021 szeptember 8.   Retikül
Az utolsó egy-két kiló plusz mindig a legmakacsabb is egyben, amit pusztán diétával nehéz megmozdítani. Érdemes hatékonyabb otthoni tornára váltanod, ami  maximalizálja a zsírégetést. Az intervallumos edzés erre megfelelő mozgásforma, hiszen az egymást váltó, nagy energiaigényű és csökkentett intenzitású gyakorlatok magasabb fordulatszámra kapcsolj
Zsírégető és rákellenes kedvenc gyümölcsünk
2021 augusztus 28.   Női NetCafe
Az alma az egyik legnagyobb mennyiségben termesztett gyümölcsök egyike, melynek számos fajtája létezik, és sokféleképpen felhasználhatjuk.
Napi 10 perc erősítő edzés, ami a puha pocakot veszi célba: szépen formálja az alhas kidomborodó területét
2021 augusztus 18.   Startlap
Az erősítő, feszesítő hasizomtorna elengedhetetlen része az edzésprogramnak. Bár lokális zsírégetés nincs, a gyakorlatok mégis segítenek megszabadulni a párnás hastól. Más edzésformával kombinálva a mozdulatsorok hozzájárulnak a plusz kilók megmoccanásához. A hasra lerakódó zsír igazán makacs, és nem tűnik el magától. Elengedhetetlen a rostban gazd
Napi 10 perc erősítő edzés, ami a puha pocakot veszi célba: szépen formálja az alhas kidomborodó területét
2021 augusztus 18.   Retikül
Az erősítő, feszesítő hasizomtorna elengedhetetlen része az edzésprogramnak. Bár lokális zsírégetés nincs, a gyakorlatok mégis segítenek megszabadulni a párnás hastól. Más edzésformával kombinálva a mozdulatsorok hozzájárulnak a plusz kilók megmoccanásához. A hasra lerakódó zsír igazán makacs, és nem tűnik el magától. Elengedhetetlen a rostban gazd
Zsírégető diós ananászsaláta karcsúsodni vágyóknak
2021 augusztus 16.   Női NetCafe
Ez a saláta recept inkább előételnek felel meg a menüben, hiszen egy egészséges ám nagyon laktató ételről van szó, érdemes kipróbálni.
Csak napi 15 perc, de mindent átmozgat: pörgős lépegetős torna otthonra, ha túl meleg van odakint
2021 augusztus 11.   Startlap
A tempós gyaloglás zsírégető tartományba tornássza a pulzusszámot, így akár ezzel is elkezdheted a rendszeres testmozgást. Az otthoni lépegetős edzés hatékonysága abban rejlik, hogy a gyors ütemű sétát kombinálja az erősítő, izomfejlődést segítő gyakorlatokkal. Ebben az esetben nemcsak a plusz kilók moccannak meg, hanem sokkal feszesebbé, tónusosab
Csak napi 15 perc, de mindent átmozgat: pörgős lépegetős torna otthonra, ha túl meleg van odakint
2021 augusztus 11.   Retikül
A tempós gyaloglás zsírégető tartományba tornássza a pulzusszámot, így akár ezzel is elkezdheted a rendszeres testmozgást. Az otthoni lépegetős edzés hatékonysága abban rejlik, hogy a gyors ütemű sétát kombinálja az erősítő, izomfejlődést segítő gyakorlatokkal. Ebben az esetben nemcsak a plusz kilók moccannak meg, hanem sokkal feszesebbé, tónusosab
Itt az áttörés! Millióknak jelenthet megoldást az új zsírégető terápia?
2021 augusztus 9.   Promotions
Nemrégiben a kutatók egy hihetetlen kezelési lehetőségre bukkantak.
6 gyógynövény, ami felfalja a zsírt
2021 augusztus 2.   Femcafe
Bár a gyógynövényeket legtöbbször különböző betegségek és egyéb kellemetlenségek enyhítésére és gyógyítására használjuk, akkor sem érdemes elfeledkezni róluk, ha diétába kezdünk. Számos gyógynövénynek ugyanis zsírégető hatása van. Mutatjuk a 6 legerősebbet.
Felejtsd el a futást! Ezek a legjobb zsírégető kardió mozgásformák
2021 augusztus 1.   Femcafe
A futás szuper dolog, de zsírégetés szempontjától vannak még más nagyágyúk is. Ezeket a mozgásformákat mindenképp próbáld ki, ha fogyni szeretnél.
Pózok szerelmeskedéshez, amiktől laposabb lesz a hasad (komolyan!) (+18)
2021 július 30.   Joy
Edzőterem? Az meg mi? Mutatjuk a legszexibb pozitúrákat, amelyek mellesleg még zsírégető hatással is bírnak.
Zsírégető edzésterv kezdőknek 2. rész – Alap és kiegészítő gyakorlatok
2021 július 22.   Napidoktor
Hetente négyszer mozogni kell legalább egy órát, de a fogyás beindulásához és a látványos eredményekhez legalább 2 hónap kell. Ebben segít az alábbi néhány ötlet, amely útmutató a zsírégető edzés elkezdéséhez.
A citromos vizen túl - Ezek az italok falják a zsírpárnákat
2021 július 22.   Femcafe
Az egyik legjobb zsírégető ital a citromos víz, ehhez kétség sem férhet. De az se csüggedjen, aki nem bírja a savanyú ízvilágot, ugyanis más, hasonlóan jótékony italoktól is beindulhat a zsírraktár leépülése. Mutatunk 3 ugyanolyan hatásos alternatívát.