Zsírégetés

Futás? Spinning? Melyik a hatékonyabb zsírégető? Tények és tévhitek a kardióedzésekről
2018 április 25.   Nosalty
Nyakunkon a nyár, ideje megszabadulni a zsírpárnáktól! De vajon tényleg a kardióedzések a legjobb zsírégetők? Edző szakértőnk tippjei.
Hatékonyság mindenek felett - így eddzél, ha nincs időd
2018 április 21.   Player
Mire eljutnál az uszodáig, már le is tudhatod a napi zsírégetést. Mutatjuk, mire figyelj.
"Testünk ragaszkodik a zsírtartalékaihoz"
2018 április 18.   HáziPatika.com
Az életmódváltás sokaknál jár együtt kifejezett fogyókúrával. Persze, alighanem mindenki szeretne lapos hassal és alacsony testzsírszázalékkal élni, a zsírégetés folyamata ugyanakkor közel sem olyan egyszerű, mint elsőre gondolnánk. ...
Olcsó és bivalyerős zsírégető - Leolvasztja rólad a hájat ez a növény
2018 április 15.   Femcafe
Így használd, hogy látható legyen az eredmény.
40 perc alatt 400 kalória mínusz: zsírégető, feszesítő edzés otthon
2018 április 3.   Retikül
Ha rendszeresen végzed az alábbi gyakorlatsort, nem a súlycsökkenés lesz az egyetlen, amit észrevehetsz magadon: az egész tested átalakul, és az állóképességed is javulni fog!
7 életmódbeli változtatás, ami segít a zsírégetésben
2018 március 14.   Ridikül
A tavasz meghozta a lendületünket az életmódváltáshoz? Kettőt pislogunk, és már itt is lesz a nyár a bikiniszezonnal karöltve, így ha szeretnénk csúcsformába kerülni, iktassuk be az alábbi változtatásokat a mindennapjainkba – persze a rendszeres testmozgás mellett!
A legjobb zsírégető ételek
2018 március 8.   HáziPatika.com
Fogyni nem csak azzal lehet, ha mindennap edzeni járunk vagy egész ételcsoportokat iktatunk ki az étrendünkből. Ha a megfelelő ételeket fogyasztjuk, akkor ezzel is segíthetjük a fogyást, a zsírégetést. ...
5 egyszerű, ám annál hatékonyabb zsírégető
2018 március 1.   Hírstart
Bármilyen kiábrándító, nem létezik olyan szuperélelmiszer vagy mágikus tabletta, amely egy csapásra eltünteti a makacs hasi zsírt. Ahhoz, hogy formába kerülj, minél természetesebb ételeket kell fogyasztani, kerülni a hozzáadott cukrokat, rendszeresen beiktatni a testmozgást, többet aludni és elsajátítani a leghatékonyabb stresszkezelő technikákat.
Zsírégető edzésterv kezdőknek 1. rész – Edzésfajták és ismétlés
2018 február 27.   Napidoktor
Hetente négyszer mozogni kell legalább egy órát, de a fogyás beindulásához és a látványos eredményekhez legalább 2 hónap kell. Ebben segít az alábbi néhány ötlet, amely útmutató a zsírégető edzés elkezdéséhez. The post Zsírégető edzésterv kezdőknek 1. rész – Edzésfajták és ismétlés appeared first on Napidoktor.
Kétszer gyorsabb lesz a fogyás, ha ezt a finomságot eszed reggelire
2018 február 25.   Femcafe
Készülj fel a rekordsebességű zsírégetésre!
Hogyan használd fogyókúrához és bőrszépítéshez az almaecetet?
2018 február 22.   Női NetCafe
Az egyik legrégebbi természetes zsírégető szerünk az almaecet. Rengeteg problémára használható, többek közt fogyókúrára, kullancsok, szúnyogok elűzésére, hajunk ápolására, emésztési zavarokra, oldja a vízkövet, megpuhítja a rágós húst.
1 pohár reggelire, és beindul a fogyás - 4 zsírégető turmix recept
2018 február 21.   Femcafe
Hamar megszereted őket.
3 finom és hatásos zsírégető gyümölcsturmix
2018 február 17.   Női NetCafe
Az év végi ünnepek után itt az ideje, hogy felvegyük a harcot a felkúszott kilókkal, és ismét formába hozzuk magunkat. Ebben segíthetnek az alábbi értékes italok.
Így csökkentsd le a szénhidrát mennyiségét
2018 február 16.   Női NetCafe
Léteznek jó és rossz szénhidrátok, előbbiek közé tartoznak az élelmi rostok, utóbbiak közé a cukrok. Ha a „rossz” szénhidrátokat minimalizáljuk az étrendünkben, akkor a szervezetünk a szükséges energiát a zsírokból fogja fedezni, így fokozódni fog a zsírégetés, és könnyebben karcsúsodhatunk.
Neked is marja az ananász a szádat? Nagyon durva dolog áll a háttérben!
2018 február 14.   Joy
Biztos, hogy már neked is feltűnt valami furcsaság, miközben egy szelet ananászt majszoltál a zsírégetés jegyében...
Így segít lefogyni a zöld tea
2018 február 14.   Női NetCafe
Fogyasztó csodaszer nem létezik, ám ha egy egészséges, olcsó és egyszerű segítséget keresünk a zsírégetéshez, akkor feltétlenül válasszuk a zöld teát.
Különleges zsírégető fogás: ananászos csirkemell 3 variációban
2018 február 13.   Női NetCafe
Az ananász és a csirke egy remek párosítás, amely nem csak finom de egészséges is, hiszen az ananásznak zsírégető hatása is közismert.fontos az ananász csak akkor fejti ki zsírégető hatását, ha friss ananászt használunk a főzés során és nem konzerv ananászt!
Zsírégető, laktató csokoládéturmix: a bőröddel is csodát tesz
2018 február 13.   Retikül
Bármilyen nehéz elképzelni a csokoládéról, a magas kakaótartalmú fajták igenis elősegíthetik a fogyást, persze a mértékletességen van a hangsúly.
Így dobjuk fel az unalmas zsírégető edzéseket
2018 február 12.   Ridikül
A zsírégető, vagyis kardióedzések nem túl izgalmasak – általában monoton, hosszú távú mozgásról van szó, ami arra jó, hogy az izomépítés mellett zsírt is égessünk a testünkről. De fel lehet őket turbózni úgy, hogy kicsit izgalmasabbak legyenek, és még mellette több zsírt is égessünk velük. Ezeket a tippeket érdemes megfogadni, ha már kicsit belefár
3 zsírégető saláta az újévre
2018 február 6.   Női NetCafe
A legtöbb újévi fogadalom a fogyással kapcsolatos. Ennek megkönnyítéséhez álljon itt most három zsírégető saláta az újévre: