Táplálkozás

Így szoptass kánikulában!
2019 június 24.   Napidoktor
5+1 tanács a kisbabák nyári táplálásához A rekkenő hőség és a változó légnyomás nem csak a felnőttek számára izzasztó és teszi nehezebbé a napokat. A kisbabák is rosszabbul viselik ezt az időszakot, így fontos, hogy maximálisan figyeljünk igényeikre. A picik táplálkozási szokásai is változhatnak ebben az időszakban, így most, a Czeizel Intézet lakt
Az időszakos böjt jó vagy sem a futóknak? A dietetikus véleménye
2019 június 23.   Joy
Még mindig az egyik legnépszerűbb táplálkozási módszer az intermittent fasting, vagyis az időszakos böjt: de vajon mennyire érdemes ezt követnie egy futónak?
Ilyen színű ételeket kell enni
2019 június 22.   HáziPatika
Az egészséges táplálkozás nem ördöngösség, és számos út vezethet a megfelelő megoldáshoz.
Zöldségek, amelyekben sok a rost
2019 június 22.   HáziPatika
A növényi rostok nagyon fontos szerepet töltenek be az egészséges táplálkozásban, hiszen nem csupán az emésztést támogatják, de egyes kutatások szerint többféle rosszindulatú daganatos megbetegedés kialakulásának kockázatát is csökkenthetik.
Mennyire hatékony a jojo-diéta?
2019 június 22.   Női NetCafe
A jojó-diétázás (amikor egy diétás időszakot normális táplálkozás majd újabb diéta követ) azért vezethet végül súlygyarapodáshoz, mert a diétázós időszakokat az agy éhezésként érzékeli, ezért a szervezet hajlamos több zsírt felhalmozni, hogy biztosítja az életben maradást hosszútávon.
Te is bekapcsolt tévé mellett alszol el? Vigyázz, elhízhatsz!
2019 június 22.   NLC
Annyi minden vezethet elhízáshoz: a nem megfelelő táplálkozás, a mozgásszegény életmód, a stressz, és most még a tévéről is kiderül, hogy miatta szaladnak fel a pluszkilók?!
A köznép táplálkozásán is rontott Róma vandál kifosztása
2019 június 21.   Múlt-kor
A Portus Romae („Róma kapuja”) nevű kikötővárost a Kr. u. 1. század közepén alapította meg Claudius császár, később pedig Traianus császár bővítette ki – mindkettejük szándéka Róma addigi fő kikötője, Ostia tehermentesítése volt. A többnyire csak Portus néven ismert kikötőváros mintegy négy évszázadon át látta el a világvárost élelmiszerrel, állato
A bulimia és más táplálkozási zavarok - Hogyan ismerjük fel?
2019 június 21.   WebBeteg
A bulimia valójában mintegy háromszor gyakoribb jelenség, mint a korábban egyedüli evészavarként elfogadott anorexia, és jóval nehezebb is felismerni a bajt.
5 életmód-tipp, mellyel növelheted az energiaszinted
2019 június 21.   Női NetCafe
Vitaminokra, ásványi anyagokra mindig nagy szüksége van a szervezetünknek. Persze, mi is tudjuk és tapasztaljuk, hogy a mai rohanó világban, a munka- család- háztartás triumvirátusa mellett nem olyan egyszerű tartani magunkat az egészséges táplálkozás alapelveihez.
5 életmód-tipp, mellyel növelheted az energiaszinted
2019 június 21.   Hírstart
Vitaminokra, ásványi anyagokra mindig nagy szüksége van a szervezetünknek. Persze, mi is tudjuk és tapasztaljuk, hogy a mai rohanó világban, a munka- család- háztartás triumvirátusa mellett nem olyan egyszerű tartani magunkat az egészséges táplálkozás alapelveihez.
Hogyan kezelheted házilag a hajhullást?
2019 június 20.   Hírstart
A hajhullásnak számos oka lehet: életkor, tápanyagban szegény táplálkozás, öröklött hajlam, de akár a túlzásba vitt hajformázás, vegyi anyagok és hajsütés is ritkuló hajkoronához vezethet. Összegyűjtöttünk 4 tippet, melyek segíthetnek, hogy otthon orvosold ezt a problémát.
2 hét alatt lapos lesz a has: ezt az ütős programot kövesd
2019 június 20.   Retikül
A feszes, izmos has nem olyan elérhetetlen, mint hinnéd. A megfelelő táplálkozás, a kardió edzés, és a lokális gyakorlatok kombinálásával, már rövid időn belül szép eredményeket lehet elérni.
Hogyan kezelheted házilag a hajhullást?
2019 június 19.   Női NetCafe
A hajhullásnak számos oka lehet: életkor, tápanyagban szegény táplálkozás, öröklött hajlam, de akár a túlzásba vitt hajformázás, vegyi anyagok és hajsütés is ritkuló hajkoronához vezethet. Összegyűjtöttünk 4 tippet, melyek segíthetnek, hogy otthon orvosold ezt a problémát.
Mire utal, ha nagyon kívánjuk a húst?
2019 június 19.   HáziPatika
Bár a növényi alapú élelmiszerek fontos szerepet töltenek be a kiegyensúlyozott táplálkozásban, olykor megesik, hogy kifejezetten a húsételeket kívánja szervezetünk. Ennek hátterében többféle kiváltó ok is meghúzódhat.
Ételek, melyek elriasztják a szúnyogokat
2019 június 19.   HáziPatika
Sokan tisztában vannak azzal, hogy a szúnyogok szag alapján találják meg az embereket. Egy ember testének sajátságos szagát pedig számos faktor befolyásolja. Például a táplálkozás is.
A vegánok így kerülhetik el a vitaminhiányt
2019 június 19.   HáziPatika
A vegán életmód kritikusainak egyik leggyakrabban hangoztatott érve, hogy a kizárólag növényi eredetű táplálkozással nem lehet bevinni megfelelő mennyiségű vitaminokat és ásványi anyagot. Ez azonban nem igaz, hiszen mindössze némi tudatos tervezés...
A vegán cipő, amit elég csak a komposztra hajítani, ha megunod
2019 június 18.   Noizz
Sokan hiszik azt, hogy a vegán életmód csupán divat, holott elképesztően fontos szerepet játszhat az élővilág fennmaradásában a következő évtizedekben. Ezt ma már nemcsak a táplálkozásunkkal, hanem az öltözködésünkkel is támogathatjuk.
30 napos kihívás: "Micsoda teljesítmény"
2019 június 18.   HáziPatika
Miután lezárult a 30 napos kihívás, összegeztük, hogy ki mit tanult a lemondásokból e rövid idő alatt. Felkértünk egy táplálkozási szakértőt is, hogy véleményezze, miért jó (vagy nem) egy ilyen kihívás.
Sok kismama helytelenül táplálkozik a várandósság alatt
2019 június 15.   Női NetCafe
Noha az emberek többsége ma már tisztában van vele, hogy a terhesség alatt különösen fontos az egészséges táplálkozás, egy nemrégiben végzett kutatás szerint az amerikai nők többsége – közülük is elsősorban a hispánok, a feketék és a kevésbé tanultak – mégsem figyel oda arra, hogy mit eszik a várandóssága alatt.
Táplálkozási tippek a várandósság első heteire
2019 június 15.   Nosalty
A gólyahírrel együtt sok bizonytalanság is beférkőzik a kismamák életébe: mit szabad és mit nem, vagy mit kötelező enni? Útmutató a várandósság első heteire itt és most.