Azt mindannyian tudjuk, hogy ha nyáron kimegyünk a strandra, akkor érdemes kerülnünk az alkoholt és a zsíros ételeket, mert a kánikulában ezek az ételek igen megterhelőek a szervezet számára. Talán azzal már kevesbé vagyunk tisztában, hogy ha narancssárga, piros és sötétzöld zöldségeket, gyümölcsöket fogyasztunk, akkor megvédhetjük bőrünket a leégé

A kiegyensúlyozatlan táplálkozás a korai öregedés oka lehet.

A Dettol-tulajdonos Reckitt Benckiser bejelentette, hogy eladja otthoni ápolással és táplálkozással foglalkozó részlegének több márkáját, hogy erőforrásait a "nagy növekedést és magas árbevételt hozó" termékeire összpontosíthassa. Az FMCG óriás tervei szerint 2025 végéig megválik olyan népszerű háztartási márkáktól, mint az Air Wick, a Calgon és a

Kóbor János lánya nagyon odafigyel az egészségére. Kóbor Léna nemcsak az mozgásra, hanem a táplálkozásra komoly figyelmet fordít.

Egy táplálkozási szakértő felülvizsgálja az űrhajósok által preferált menüket.

A Körös-Maros Nemzeti Park vizes élőhelyein sokféle partimadárral találkozhatunk. Ha figyelmesen szemlélődünk, akkor egy különös képességükre is felfigyelhetünk: képesek meghajlítani a csőrüket. A madarak sokféle formájú és méretű csőrrel rendelkeznek az életmódjuktól, táplálkozásuktól függően. Sok madárfajnak van például hajlított csőre, de némely

Az étrend a bélmikrobiom fontos szabályozója.

Szörnyű azzal szembesülni, hogy manapság minden második ember valamilyen emésztési problémával küzd és legtöbb esetben már ételintolerancia, vagy allergia is áll a háttérben. Első lépésként érdemes kideríteni a rosszullétek valódi okát, majd azt követően összeállítani egy egyénre szabott étrendet. Nem is gondolnánk, hogy csupán a táplálkozással men

Az alakformálás útvesztői közé tartoznak az anyagcserefokozó tabletták is. Egyesek szerint elég napi egy-két pirula a tökéletes alak eléréséhez, mások szerint azonban ez puszta átverés. Hogy megismerjük az igazságot, egy táplálkozástudományi szakértővel beszélgettünk.

Sokan fordulnak a különböző bőrápolási termékekhez és kezelésekhez a ragyogó és fiatalos bőr elérése érdekében. Amit azonban gyakran figyelmen kívül hagynak, az a táplálkozás jelentős hatása a bőr egészségére és megjelenésére. A hírességek által bőrbarát tulajdonságaik miatt támogatott, tápanyagban gazdag ételekben gazdag étrenddel belülről kifelé

Alapvetően az életünk minden szakaszában nagyon fontos, hogy odafigyeljünk a megfelelő táplálkozásra, ám a kor előrehaladtával érdemes fokozatosan egyre nagyobb hangsúlyt fektetni erre a fontos kérdésre, hiszen a hosszú távú egészségünket a folyamatos, egészségtudatos döntéseinkkel alapozzuk meg. Az alábbiakban olyan élelmiszereket gyűjtöttünk össz

Táplálkozási szakértő: Fiziológiailag nincs rá szükségünk.

A paleolit táplálkozásra történő átálláskor a legtöbb fejtörést általában az okozza, hogy mit együnk az eddig "jól bevált" kifli-dzsem vagy müzli-tej párosítás helyett.

Ahogy öregszünk, a táplálkozási igényeink is változni kezdenek.

A fogyásnál a nap folyamán elfogyasztott kalóriák száma a döntő – állítják egy friss tudományos kutatás készítői. Varga Dóra dietetikus szerint a kalóriaszámlálás jó módszer a testsúlycsökkentésre, és segít abban, hogy jobban megismerjük táplálkozásunkat, ugyanakkor az étrend összetétele és minősége ugyanúgy lényeges, akárcsak a fizikai aktivitás.

Megállapították, mely táplálkozási minták segítenek csökkenteni a gyulladásos markerek és az érelmeszesedés kockázatát.

A ránctalanító arckrémek- és pakolások hatásosak tudnak lenni az öregedés első jeleivel szemben, ám a kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozás többet nyom a latban, mint a különféle kencék. Cikkünkben olyan egyszerű ételeket mutatunk be, melyek rendszeres fogyasztása elősegíti a bőr feltöltődését, kisimulását.

Életünk minden évtizede egy kicsit másképp telik. A 20-as éveinkben még négy óra alvás és néhány margarita után is határtalan energiánk van, a 30-as éveinkben pedig már sokkal több alvásra (és kevesebb alkoholos italra) van szükségünk. A testünk és a táplálkozási igényeink változnak − ezért is logikus, hogy ahogy idősödünk, bizonyos élelmiszerekből

A 78 éves Helen Mirren zsigerből fenntartható szépségápolási rutint alkalmaz, emellett durvának tűnő edzéstervhez tartja magát minden nap. Arclemosó korongtól a tudatos táplálkozásig minden, ami a színésznő fiatalos kisugárzásáért felel.

Az öregedés számos változással jár, a táplálkozási szokásainkon is módosítanunk kell, sokszor az addig szívesen fogyasztott egészséges ételek közül is el kell hagynunk egyet-egyet.