Táplálkozási tanácsadók vonják kétségbe ezt a régi jó tanácsot.

Az erős, ragyogó körmökhöz a táplálkozásunkkal is hozzájárulhatunk.

Ma rendkívül sokat dolgozunk, még a monoton teendők ellen sem lázadozunk. Zokszó nélkül végezzük el főnökünk utasításait, még arra is hajlandók lehetünk, hogy túlórázzunk. Valójában örülünk, hogy szükség van ránk. Gondoljuk át, hogy mennyi rostot tartalmaz táplálkozásunk. Ha kevés, rostban gazdag élelmiszert fogyasztunk, akkor bélrenyheség, székrekedés alakulhat ki a bélrendszerünk működésében. Jó…

Most megtudhatja mely táplálkozási formák, mozgásformák illenek az ön születési jegyéhez.

Nyáron jellemzően megnő az esélye a gyomorrontásnak - különösen a szabadosabb táplálkozás és a nem megfelelően tárolt élelmiszerek miatt. Dr. Mármarosi István, gasztroenterológus a szakorvosi segítség jelentőségére hívta fel a figyelmet.

A havivérzés, illetve az azt megelőző premenstruációs szindróma sok nő szervezetét megviseli. Ebben az időszakban érdemes jobban odafigyelni a táplálkozásra is, ha nem akarjuk, hogy a tünetek még rosszabbak legyenek. ...

Megbetegíthet a nem megfelelő étrend. A legtöbb cukorbeteg – leginkább a 2-es típusúak – jelentősebb súlyfelesleggel küzd, ez pedig nagy szerepet játszik a betegség és a szövődmények kialakulásában. Éppen ezért fontos a személyre szabott étrend, a diéta kialakítása. Létezik tudatos étrend, amely nyáron is tartható? Mire figyel a táplálkozási szake

A rákos megbetegedések megelőzéséért egészséges életmóddal tehetünk a legtöbbet. Ennek a táplálkozás is része - érdemes olyan ételeket fogyasztani, amelyekben nagy mennyiségben találhatók meg a rák kialakulásának megakadályozásában leginkább... ...

Manapság, a rohanó világban sokan küzdenek alvási problémákkal, amik sok mindennek betudhatóak, például a stresszes életvitelnek, az okostelefonoktól való függésnek és a nem megfelelő táplálkozásnak. A következő apró trükkökkel azonban javíthatunk állapotunkon, hiszen a megfelelő és elegendő mennyiségű alvás elengedhetetlen az egészségünkhöz.

A hüvelyben előforduló baktériumok összetételét és mennyiségét számos tényező határozza meg, illetve egyensúlyát könnyen felboríthatja, például a szervezet hormonális állapota, a táplálkozás, bizonyos gyógyszerek alkalmazása, egyes mosakodószerek túl gyakori alkalmazása.

A sporttáplálkozás a teljesítményoptimalizálás egyik legjelentősebb alkotórésze, amely úgy segíti a teljesítmény maximalizálását, hogy közben az egészségmegőrzést is szem előtt tartja. Angyal Viktória, a Sportorvosi Központ sportdietetikusa a legfontosabb tudnivalókra hívta fel a figyelmet. A sporttáplálkozás építőkövei A táplálkozására valószínűle

Akár rákkeltő is lehet és alvászavart is okozhat a feldolgozott hús. A kutatók hétszáz pszichiátriai esetet vizsgáltak meg, az eredmények szerint pedig az alvászavarral küzdő mániás betegek táplálkozása háromszor gyakrabban tartalmazta a problémás hústermékeket. Antal Emese dietetikus beszélt a kutatási eredményekről. A videó megtekintéséhez kattin

A "haladó" liberális körökben egyre nagyobb divat a vega és vegán táplálkozás. A tudomány jelenlegi állása szerint azonban a nagyon egyoldalú evési szokásoknak komoly egészségügyi kockázatai vannak.

A lúgos ételek és lúgos táplálkozás hatása  egyre több embert érdekel, akik szeretnének egészséges étkezni.Az utóbbi években egyre több kutatás látott napvilágot a lúgos és savas kémhatású táplálékfelvétel testünkre és szervezetünkre gyakorolt hatásáról.

Jól tudjuk, hogy sajnos nem minden étel egészséges, amit a reklámokban látunk, de a fejlődés is kezdetét vette a helyes táplálkozás irányába. Dr. Forgács Attila, gasztropszichológussal az eddigi életútjáról, valamint az evéssel kapcsolatos pszichés mozgatórugóinkról beszélgettünk.

Az anyaméhben fejlődő magzat minden szükséges tápanyagát az édesanya biztosítja számára, de ez nem azt jelenti, hogy kettő helyett kell táplálkozni, vagyis nem a mennyiséget kell növelni, hanem a minőségi táplálkozásra kell nagy figyelmet fordítani.

A pajzsmirigy-alulműködés kezelése során fontos szerep jut a táplálkozásnak: több kutatás is igazolja, hogy a megfelelő étrend nagyban hozzájárul a betegség kordában tartásához. ...

Az egészséges táplálkozási trendek terjedésével megjelentek a kész hummuszok a szuperek és hiperek hűtőpultjaiban, amiket elég felülárazva kínálnak. Oké, hogy egészséges és kiadós, de ugyanennyiért dupla adagot kihozhatunk otthon, 3 perc alatt. És még finomabb is!

Megerőltetés, rostszegény táplálkozás, várandósság, de akár az idő múlása is hozzájárulhat az aranyerességhez, amely a fejlett országokban a lakosság majdnem 40 százalékát érinti. Sokan nem veszik elég komolyan vagy szégyellik felkeresni az orvost,... ...

Ha eddig úgy gondoltad, hogy a diétás, cukormentes üdítőital egészséges, akkor tévedtél. Egy új amerikai tanulmány szerint fogyasztásuk növelheti a demencia és az agyvérzés kockázatát, és ugyan meglepően hangzik, de még súlygyarapodáshoz...