Nagyobb szerepe van a táplálkozásnak a meddőség kezelésében, mint azt hinné.

Magyarországon népbetegségnek számít a probléma. Pedig a magas vérnyomás ellen sokat lehet tenni tudatos életmóddal és táplálkozással. Mutatjuk, hogyan.

Sorozatunkban olyan táplálkozással kapcsolatos kérdéseket teszünk fel öt különböző dietetikusnak, amik sok vitát kavarnak. Ezúttal arról kérdeztük a szakembereket, hogy a növényi vagy az állati eredetű étrend a jobb.

Egy bölcs mondás szerint rántva minden jobb. Milyen igaz, de sajnos a rántott ételek zsír- és kalóriatartalma nehezen összeegyeztethetők a tudatos táplálkozással. Íme egy szuper recept, amivel még a rántott húst is fitté teheted.

A szív működése létfontosságú, de a modern életmód számos irányból terheli. A táplálkozás különösen fontos tényező.

Sokoldalúan felhasználható szuperélelmiszer, nem véletlenül választják egyre többen a tyúktojás helyett. A fürjtojás az utóbbi években egyre népszerűbbé vált a tudatos táplálkozást követők és a háztáji gazdálkodók körében. Bár mérete jóval kisebb,

A táplálkozási szakértők megnevezték a három legjobb italfajtát.

A belső egyensúly, a mentális egészség és a tudatos táplálkozás egyaránt kulcsszerepet kap az idei Miss Balaton versenyzőinek felkészítő programjában. A témáról Nagy Réka, a verseny egyik mentora mesél, aki korábban modellként, ma pedig már táplálkozás tudományi szakértőként tevékenykedik. Szerinte a valódi magabiztosság nem kívülről, hanem belülrő

A táplálkozás kismértékű megváltoztatása, mint a kalcium vagy a tejtermékek bevitelének növelése hozzájárulhat bizonyos betegségek megelőzéséhez. A Nutrients folyóiratban megjelent szisztematikus áttekintés és metaanalízis szerint a magasabb kalciumbevitel és tejtermék-fogyasztás összefügghet a

A nagy kárókatona (Phalacrocorax carbo) az utóbbi évtizedekben egyre nagyobb figyelmet kapott a hazai vizek halállományára gyakorolt hatása miatt. Kiváló alkalmazkodóképessége és jelentős táplálékigénye révén meghatározó szereplője lett a Tisza és mellékfolyói ökológiai rendszerének. Egyetlen példány naponta akár fél kilogramm halat is elfogyasztha

A nagy kárókatona (Phalacrocorax carbo) az utóbbi évtizedekben egyre nagyobb figyelmet kapott a hazai vizek halállományára gyakorolt hatása miatt. Kiváló alkalmazkodóképessége és jelentős táplálékigénye révén meghatározó szereplője lett a Tisza és mellékfolyói ökológiai rendszerének. Egyetlen példány naponta akár fél kilogramm halat is elfogyasztha

A nagy kárókatona (Phalacrocorax carbo) az utóbbi évtizedekben egyre nagyobb figyelmet kapott a hazai vizek halállományára gyakorolt hatása miatt. Kiváló alkalmazkodóképessége és jelentős táplálékigénye révén meghatározó szereplője lett a Tisza és mellékfolyói ökológiai rendszerének. Egyetlen példány naponta akár fél kilogramm halat is elfogyasztha

A nagy kárókatona (Phalacrocorax carbo) az utóbbi évtizedekben egyre nagyobb figyelmet kapott a hazai vizek halállományára gyakorolt hatása miatt. Kiváló alkalmazkodóképessége és jelentős táplálékigénye révén meghatározó szereplője lett a Tisza és mellékfolyói ökológiai rendszerének. Egyetlen példány naponta akár fél kilogramm halat is elfogyasztha

A nagy kárókatona (Phalacrocorax carbo) az utóbbi évtizedekben egyre nagyobb figyelmet kapott a hazai vizek halállományára gyakorolt hatása miatt. Kiváló alkalmazkodóképessége és jelentős táplálékigénye révén meghatározó szereplője lett a Tisza és mellékfolyói ökológiai rendszerének. Egyetlen példány naponta akár fél kilogramm halat is elfogyasztha

Sorozatunkban a legvitatottabb táplálkozási kérdéseket tesszük fel 5 dietetikusnak. Az első kérdésünk: újra és újra népszerűvé válnak a szénhidrátmegvonásos diéták, amikkel fogyni lehet, de egészségesek vajon?

A magas esti kortizolszint gátolja a melatonin termelődését, ami közvetlenül rontja az alvás minőségét. Szakértők szerint a tudatos táplálkozás segíthet a hormonális egyensúly helyreállításában.

A klímaváltozáshoz való kiváló alkalmazkodóképessége és a mentes táplálkozás iránti globális igény tette újra a mezőgazdaság egyik legígéretesebb növényévé a hajdinát. A korábban elfeledett kultúra mára nemcsak a funkcionális élelmiszeripar motorja, hanem a fenntartható gazdálkodás egyik legfontosabb alternatívája is.

Őshazája India, ahol a ríszik, vagyis a szent emberek hozták létre, és a természettudósokkal karöltve finomították évezredeken keresztül.

Nem csupán egy újabb trendi étrendről, hanem egy ötezer éves, holisztikus bölcsességről van szó, amely az ételt nem egyszerű tápanyagként, hanem információként és gyógyszerként kezeli.

Az egészséges étkezés nem csupán a súlyunkat, hanem az életkilátásainkat is befolyásolhatja. Egyre több kutatás bizonyítja, hogy a táplálkozásunk közvetlen hatással van a szív- és érrendszeri betegségek, az anyagcsere problémák, sőt bizonyos rákos megbetegedések kialakulásának kockázatára is.