Az egészségtudatos táplálkozás világában időről időre felbukkan egy-egy „új” alapanyag, amelyről kiderül, hogy valójában több ezer éves múltra tekint vissza. Pontosan ilyen elfeledett alapanyag az amaránt.

Hétről hétre sulykolják: rovarevés mint a jövő táplálkozása?

Az Énekes rigó nyerte a Magyar Madártani és Természetvédelmi Egyesület 2026 év madara szavazását. Ez a dús aljnövényzetű erdőkben és településeken egyaránt előforduló madár Eurázsiában őshonos, jellegzetes énekével és különleges táplálkozási szokásával, a "rigóüllő" használatával tűnik ki.

Bicsérdy Béla 19 éves volt, midőn az akkori tudomány álláspontja szerint gyógyíthatatlan betegséget szerzett.

Az elmúlt években egyre tudatosabban figyelünk arra, mit és hogyan eszünk. Míg korábban egy-egy divatos alapanyag vagy diéta került reflektorfénybe, 2026-ban már sokkal összetettebb szemléletformálás várható. Az EatingWell életmóddal foglalkozó portál előrejelzése szerint az egészség, a kényelem, az élmény és a fenntarthatóság egyszerre alakítják m

A fogyás szempontjából az egyik legjobb eszköz a rendszeres testmozgás, a sport, természetesen egészséges táplálkozással kiegészülve. Ehhez nem kell feltétlenül fitneszstúdióba járni és pénzt költeni. Otthon is sportolhat és lehet ugyanolyan eredményes, mintha fitneszterembe járna.

Sűrű állaga és kedvező tápértéke miatt könnyű étkezések alapjává vált. A Magyar Mezőgazdaság oldal a minap összeszedett 10 étel- és táplálkozási trendet, amelyek meghatározhatják a 2026-os évet. Ebben a cikkben

Sűrű állaga és kedvező tápértéke miatt könnyű étkezések alapjává vált. A Magyar Mezőgazdaság oldal a minap összeszedett 10 étel- és táplálkozási trendet, amelyek meghatározhatják a 2026-os évet. Ebben a cikkben

Egy német táplálkozásorvos szerint a megfelelő ételek akár gyógyszerként is hatnak. A legújabb kutatások alapján több krónikus betegség lefolyása is lassítható célzott étrenddel – derül ki a Focus cikkéből. Tudományosan bebizonyított tény, hogy az emberi szervezet képes az öngyógyításra, abban az esetben, ha a rendelkezésére állnak azok a vitaminok

Egy táplálkozási szakértő tanácsai.

Hogyan vált egy ősi növény a tudatos táplálkozás egyik alappillérévé?

Sokaknak – beleértve sajátmagamat is – ideje lenne többet tenni az egészség megőrzéséért. Kezdve az étkezéssel, mert a legjobb gyógyszer a megfelelő táplálkozás. Hajlamosak vagyunk a kívánatos, ízfokozókkal, színezékkel dúsított ételeket választani a vitamindús,

Sokaknak – beleértve sajátmagamat is – ideje lenne többet tenni az egészség megőrzéséért. Kezdve az étkezéssel, mert a legjobb gyógyszer a megfelelő táplálkozás. Hajlamosak vagyunk a kívánatos, ízfokozókkal, színezékkel dúsított ételeket választani a vitamindús,

Sokaknak – beleértve sajátmagamat is – ideje lenne többet tenni az egészség megőrzéséért. Kezdve az étkezéssel, mert a legjobb gyógyszer a megfelelő táplálkozás. Hajlamosak vagyunk a kívánatos, ízfokozókkal, színezékkel dúsított ételeket választani a vitamindús,

A táplálkozás szerepe az elmúlt években jelentősen átalakult: az étel ma már nem csupán energiaforrás, hanem az egészségmegőrzés, a mentális jóllét és az életminőség egyik alapvető pillére.

A Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének elnöke az InfoRádióban arról beszélt, hogy az életmód sokkal nagyobb arányban járul hozzá a hosszú és egészséges élethez, mint az egészségügyi ellátás. Emellett kiemelte, hogy a táplálkozási különbségek is sokat nyomnak a latban.

A diós és frissítő ízéről ismert kókuszvíz világszerte népszerű ital. Nemcsak finom, komoly táplálkozási előnyei is vannak – különösen azok számára, akik izzadás után elektrolitpótlót keresnek. Íme, amit tudni kell a kókuszvíz legfontosabb egészségügyi előnyeiről.

Folyamatosan nő a fogyasztás, ám az árérzékenység továbbra is jelentős tényező. A gabonafélék fogyasztása kiemelkedő szerepet játszik az egészségtudatos táplálkozásban, a reggeli gabonapelyhek, kásák és müzlik pedig a mindennapi étrend

A rizs nem csupán egy köret a sok közül, hanem az emberiség egyik legősibb és legfontosabb tápláléka. Napjainkban a világ népességének több mint fele számára ez jelenti az elsődleges kalóriaforrást. Története évezredeket ölel fel, és jól példázza, hogyan vált egy vadon élő mocsári fűféle az emberi táplálkozás alapnövényévé.

Az egészséges táplálkozás idősebb korban kézzelfoghatóan javíthatja a mindennapok minőségét.