A szervezetünkben élő jótékony baktériumokról sokat hallunk, talán azt is tudjuk, hogy fontos szerepet játszanak egészségünk megőrzésében. De mi köze valójában a bélrendszernek az egészségünkhöz, és miért fontos már csecsemőkortól kezdődően figyelmet fordítani a megfelelő táplálkozásra?

„Minden élőlény, így a növények is egy táplálkozási folyamaton mennek keresztül, majdnem úgy, ahogy az ember. A rántotthús sültkrumplival teljesen jó, de a száraz kenyér vízzel már kevésbé. Ugyanilyen a tápanyag-bevitel a növényeknél: ha jó minőségűt juttatunk a számukra, akkor jó kondícióban lesznek, ha rossz minőségűt, akkor az tönkremegy, vagy n

Az ödémás szem mára már szinte "népbetegségnek" számít, élete során ugyanis szinte mindenki megküzd vele néhányszor. Bár általában az alváshiány, esetleg bizonyos betegségek okozzák, meglepő módon egyes táplálkozási szokások is nagy

Ha egy laikus ránéz a körmünkre, legfeljebb annyit állapít meg, hogy le kéne vágni, vagy meg kellene tisztítani. De egy szakorvos azonnal sok mindent kiolvas belőle a rossz táplálkozástól a stresszen át a veseproblémákig.

A képlet egyszerű. Elkezdtünk tényleg odafigyelni a táplálkozásunkra, emellett rendszeresen mozgunk. Az eredménye meg is mutatkozik a mérleg szerint, de az a fránya hasi zsír csak nem akar eltűnni. Logikus, hogy amennyiben fogyunk, akkor zsírt éget el a szervezetünk, de azt sajnos már nem igazán tudjuk „megüzenni” a testünknek, hogy honnan szeretné

A képlet egyszerű. Elkezdtünk tényleg odafigyelni a táplálkozásunkra, emellett rendszeresen mozgunk. Az eredménye meg is mutatkozik a mérleg szerint, de az a fránya hasi zsír csak nem akar eltűnni. Logikus, hogy amennyiben fogyunk, akkor zsírt éget el a szervezetünk, de azt sajnos már nem igazán tudjuk „megüzenni” a testünknek, hogy honnan szeretné

Sokszor halljuk, hogy a jó közérzethez egészséges táplálkozás és rendszeres mozgás szükséges, ám egy amerikai tanulmány szerint az is kell, hogy minél kevesebbet hazudjunk.

A jódhiány az egyik leggyakoribb hiánybetegség, ezt a nyomelemet ugyanis sok esetben megfelelő táplálkozással sem lehet ideális mennyiségben a szervezetbe juttatni. Milyen jelek utalnak jódhiányra, és mennyit javasolt pótolni?

Amikor egészséges életmódról esik szó, a legtöbben azonnal a táplálkozásra, a testmozgásra, a jó alvásminőségre vagy a bőséges folyadékbevitelre gondolnak. Természetesen ezek mind fontosak is, de egytől egyig a fizikai egészségre fókuszálnak.

Az egészséges táplálkozás mindig fontos, de most, hogy elkezdődött az iskola, érdemes olyan ételeket fogyasztania a gyerekeknek, amelyek az agyműködésre is jó hatással vannak.

Amikor egészséges életmódról esik szó, a legtöbben azonnal a táplálkozásra, a testmozgásra, a jó alvásminőségre vagy a bőséges folyadékbevitelre gondolnak. Természetesen ezek mind fontosak is, de egytől egyig a fizikai egészségre fókuszálnak.

Sem az agyserkentő táplálkozás, sem az egész életen át tartó, gyakori edzés nem segít.

Nem csak az egészségünkért, a bolygónkért is sokat tehetünk, ha csökkentjük az állati eredetű élelmiszerek fogyasztását.

Az immunrendszer működését helyes táplálkozással, megfelelő folyadékbevitellel, rendszeres testmozgással edzhetjük, erősíthetjük.

Az egészséges táplálkozással foglalkozó szakemberek nem győzik hangsúlyozni a rendszeres zöldség- és gyümölcsfogyasztás fontosságát. A hasznos vitaminokkal és ásványi anyagokkal teli élelmiszereknek ideális esetben a mindennapi táplálék részét kellene képezniük. Persze sokan élnek azzal a kifogással, miszerint nem szeretik az ízüket, holott rengete

Legkésőbb a hatodik életévüktől a négylábúak problémamegoldási képessége, társaság iránti vágya és játékossága csökken, a gazditól való függésük pedig növekszik.

A táplálkozás és a tréning nem védi az idős kutyákat a szellemi leépüléstől.

A táplálkozás és a tréning nem védi az idős kutyákat a szellemi leépüléstől.

Egyre jobban függnek viszont a gazdájuktól.

Egyre jobban függnek viszont a gazdájuktól.