Táplálkozás

“Manapság már nem arra használjuk a fogainkat, amire kellene” - a fogorvost kérdeztük
2020 február 23.   Nosalty
A modern kori táplálkozás nemcsak a fogyasztási szokásainkat alakította át, de a fogainkat is. Az állcsont feltételezett átalakulásáról dr. Kiss Andrea fogorvos mesél.
Jön a baba! – Nők, akik 45 felett vállaltak gyermeket
2020 február 23.   NLC
Táplálkozási szokásokat is vizsgálni kell, ha negyvenen túl vállalunk először gyermeket, ám ma már nem ritka, hogy 50 felett szülnek először a nők, köztük hírességek is.
A női ciklus és az életmódváltás
2020 február 22.   Napidoktor
Bizonyított, hogy a tudatos táplálkozás, és bizonyos életmódbeli szabályok betartása jótékony hatással lehetnek a menstruációs ciklusra, a PMS tüneteire és a kialakuló hangulatingadozásokra is.
A táplálkozás minősége a spermaszámra is kihat
2020 február 22.   Rakéta
Egy új tanulmány szerint a nyugati típusú étkezés nem csak az agyat és a szívet károsítja, de a férfiak nemzőképességének sem tesz jót.
Használati útmutató a hüvelyesekhez
2020 február 21.   Ízesélet
Írta: Gócs Ágnes, a Helló Curry! Blog szerzője Nem győzik a táplálkozástudományi szakértők elégszer hangsúlyozni, hogy mennyire fontos a hüvelyesek rendszeres fogyasztása. No de hogyan kell őket előkészíteni? Ehhez nyújt segítséget ez a minilexikon. Általánosságban szinte mindegyik hüvelyesről elmondható, hogy a száraz verziót felhasználás előtt el
Segítünk! Mit reggelizzen a cukorbeteg?
2020 február 21.   Blikk
A cukorbetegség kezelésének legfontosabb eleme az életmód terápia, melynek során nagy figyelmet kell fordítani a megfelelő, személyre szabott táplálkozásra. A diéta megtervezésénél figyelembe kell venni a szervezet napszaki inzulin érzékenységét, így nem mindegy, mikor mit fogyaszt a beteg.
Egy hét alatt áttérhetsz az egészségesebb életmódra, ha ezt teszed
2020 február 21.   Női NetCafe
Az egészségesebb táplálkozásra való törekvést segítheti, ha az ember akciótervet állít össze, majd vizualizálja is annak végrehajtását.
Dobj le 10 kilót a japán nők egyszerű titkával
2020 február 21.   Bien
A japánok várható életkora legendásan magas, ez pedig nem utolsó sorban az egészséges táplálkozásnak köszönhető. Ha nagyobb súlyfeleskegtől...
A méhek oda vannak a kannabiszért - és az megmenti az életüket
2020 február 21.   Rakéta
A kutatók felfedezték, hogy a kender segíthet a méhpopuláció helyreállításában, ugyanis kiváló táplálkozási lehetőséget nyújt a méheknek, amikor leginkább szükségük van rá.
Teljes kiőrlésű gabona - Mondják, hogy együk, de tudja, hogy miért?
2020 február 20.   WebBeteg
A teljes kiőrlésű magvakat még a táplálkozástudományban járatlanabbak is egészségre kedvező hatásúként tartják számon. Valóban, a gabona feldolgozásának ez a módja egészen másfajta alapanyagot hoz létre, mint a hagyományos őrlés.
A helytelen táplálkozás kinyírja a száj hasznos baktériumait
2020 február 20.   Nosalty
A szánkban több millió, az egészségünk szempontjából hasznos mikroorganizmus található, amiket a rossz táplálkozással sajnos elpusztítunk.
Influenza ellen ezért jó a húsleves
2020 február 20.   HáziPatika
Nem titok, hogy az influenza elleni küzdelemben immunrendszerünkre támaszkodhatunk elsősorban. Önmagában tehát egyetlen étel vagy ital sem fogja csodaszerként eltüntetni a betegséget, ugyanakkor a táplálkozásunk révén is hozzájárulhatunk ahhoz, hogy...
Anti-aging táplálkozás és diéta
2020 február 19.   Napidoktor
Az öregedés természetes folyamat, ám létezik diéta, amellyel tovább megőrizhetjük fiatalságunkat. Ez az anti-aging egészségmegőrző diéta.
Egészséges és puha bőr télen is
2020 február 19.   Napidoktor
A hideg téli időjárás, a kevés napfényből és egysíkú táplálkozásból adódó vitaminhiány nyomot hagy bőrünkön is, amelynek eredménye a repedezett, kipirosodott kézfej, száraz ajkak, hámló arcbőr. Télen jellemzően több, kevésbé egészséges ételt fogyasztunk, és kevesebb folyadékot iszunk, hiszen a hideg miatt ritkábban érezzük szomjasnak magunkat. Bőrü
Szabad-e diétázni gyermekkorban?
2020 február 19.   Hírstart
A gyermekek kiegyensúlyozott táplálkozása a felnőttkori egészség egyik alappillére. De mit jelent ez pontosan: szabad-e megvonni a legfinomabb falatokat, milyen élelmiszereket kellene elfelejteni, és milyen alapanyagok kerüljenek mindenképpen a tányérra?
IR: ha ezt teszi, elhagyhatja a gyógyszert
2020 február 17.   HáziPatika
Ma már bizonyított tény, hogy a helytelen életmód, a rossz táplálkozás és a kevés testmozgás többféle betegség, többek között az inzulinrezisztencia, illetve a kettes típusú cukorbetegség kialakulásához vezethet.
Ételek, amik pozitívan hatnak a cukorbetegségre
2020 február 17.   HáziPatika
Az egészséges táplálkozás különösen fontos a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők számára. Éppen ezért jó, ha tisztában vannak vele, hogy melyek azok az élelmiszerek, amelyek fogyasztásától javulhat az állapotuk.
Ezzel a táplálkozással évtizedekre védheted szíved egészségét
2020 február 17.   Női NetCafe
Azok a fiatal felnőttek, akik napi több mint öt adag zöldséget és gyümölcsöt fogyasztanak, idősebb korukra egészségesebb szívvel rendelkeznek – derül ki a Minneapolis Heart Institute friss kutatásából.
Top 10 étel, ami tele van probiotikummal!
2020 február 17.   Napidoktor
Helyesen szeretnénk étkezni? Támogatnánk a bélflóránk egészségét? Válasszunk olyan élelmiszereket, amelyekkel két legyet ütünk egycsapásra – probiotikum-tartalmúakat! Van bőven belőlük – sőt, még finomak is. Ha egészségesen szeretnénk élni, táplálkozásunknak is tudatosnak kell lennie. A probiotikumokat tartalmazó ételekkel azért járunk jól, mert ne
6 meglepő tény az ételválasztás pszichológiájáról
2020 február 17.   Nosalty
Téved, aki azt hiszi, hogy a táplálkozás tudománya unalmas szakterület. Bizonyítékul hoztunk pár nagyon érdekes kutatást.