RTL REGGELI csütörtöki egészségrovat Interjú Tihor-Herczeg Kyra kutató-fejlesztő, táplálkozástudományi szakértő és anti-aging endokrinológussal

Tendenciaszerűen alakulnak át a magyar fogyasztók virtuális bevásárlókosarai: az egészségtudatos életmódot követők, a tökéletes nyári alakra vágyó fogyasztók és az ételintoleranciával küzdők egyaránt fűtik a keresletet az adalékanyagoktól és kezelőszerektől mentes, gluténmentes és csökkentett szénhidráttartalmú termékek iránt. Csikós Zsolt, a 100 s

A szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásában számos kockázati tényező vesz részt, amelyek közül a táplálkozás az egyik legkiemelkedőbb, amellyel befolyásolható a betegség kialakulása, előrehaladása. Helyesen megválasztott étrenddel növelhető a gyógyulási esély és a várható élettartam.

RTL REGGELI csütörtöki egészségrovat Interjú Tihor-Herczeg Kyra kutató-fejlesztő, táplálkozástudományi szakértő és anti-aging endokrinológussal

A háború tengeri harci övezetté változtatta a halak és delfinek táplálkozási helyét.

A megfelelő táplálkozás terhességi cukorbetegség esetén kiemelt jelentőséggel bír. Lássuk, milyen szempontokat kell figyelembe venni a diéta összeállítása során.

Németországban a rozs a magyarországinál jóval fontosabb szerepet játszik a vetésszerkezetben és az emberi táplálkozásban.

Az egészséges testtömeg eléréséhez általában javítani kell a táplálkozáson, fokozni kell a mozgást és gyakran életvezetési változtatásra is szükség van. Hogyan kezdjen hozzá?

A kertben termesztett brokkoli ízletesen zsenge hajtásai amellett, hogy rendkívül finomak, roppant egészségesek és hihetetlenül jót tesznek az embernek – nem véletlenül nevezik a „táplálkozás koronaékszerének”.

Táplálkozásunkat rengeteg gyakori tévhit lengi körül, ezekből mutatunk be most szakértőnk segítségével tizet.

Az egészséges táplálkozásra hivatkozva cukormentes édességeket is adóztat a kormány. Júliustól 30-50%-kal emelik a chipsadót, és az érintett termékek körét is jelentősen bővítik. Erről először a Szabad Európa írt. Müzlikre, gabonapelyhekre is vonatkozik majd a teher. A Dietetikusok Szövetségénél úgy számolnak, a só fogyasztása enyhén csökkent, a cu

Az elmúlt néhány év stressze és szorongása kihatott az alvási szokásainkra is. A világjárvány okozta „coronasomnia" tünetei az elalvási problémák, a zavart álmodás, a rosszabb minőségű alvás. Számos életmódbeli módszer próbálja visszaállítani a jó alvást, de sokan figyelmen kívül hagynak egy kritikus tényezőt: a táplálkozást.

RTL REGGELI csütörtöki egészségrovat Interjú Tihor-Herczeg Kyra kutató-fejlesztő, táplálkozástudományi szakértő és anti-aging endokrinológussal

Egy szakorvos sok mindent kiolvashat a körmeink állapotából a rossz táplálkozástól a stresszen át a veseproblémákig.

Az egészséges táplálkozásból, megfelelő mennyiségű testmozgásból, minőségi alvási rutinból és a következetes bőrápolásból álló életmód biztosan segíthet a bőr egészségének elérésében és fenntartásában. De ezt a sort kiegészíthetjük a csicseriborsó csodálatos hatásával is…

A szakembereket már hosszú évek óta foglalkoztatja az étkezés és az emberi teljesítőképesség kapcsolata, illetve az elfogyasztott ételek szervezetünkre és egészségünkre gyakorolt hatása. A táplálkozástudományi kutatások egyik legizgalmasabb területe az élelmiszerek és az intelligencia kapcsolata, aminek vizsgálata az elmúlt években igencsak érdekes

Rengetegen csodálják, egyben irigylik Jennifer Anistont, aki 53 évesen fiatalokat megszégyenítő formában van. A színésznő elárulta a napi rutinját, a lelkét meditációval ápolja, odafigyel a tudatos táplálkozására – és fény derül kedvenc salátájának a receptjére is.

Az életkor előrehaladtával testszagunk is változik, amiben a táplálkozástól a hormonokig számos tényező szerepet játszik.

Az egészséges vagy olcsó táplálkozás ősi vitája napjainkban nagyobb kihívást jelent, mint valaha, mivel az élelmiszerárak továbbra is az inflációval együtt emelkednek, így sok brit az egészséges táplálkozást inkább háttérbe szorítja.

Sokat fejlődött a tudomány azóta, hogy ezeket a hivatalos tanácsokat megfogalmazták. Ma már tudjuk, hogy nem érdemes őket követni.