Az ízületi gyulladást nemcsak az életkor vagy a genetika befolyásolja: az étrend is szerepet játszhat a gyulladásos folyamatokban. Szakértők szerint elsősorban a hosszú távú táplálkozási szokások határozzák meg a kockázatot.

Nem kizárólag a táplálkozás és a rendszeres testmozgás határozza meg, ki éli meg egészségben a 90–100 éves kort – erre mutat rá az International Journal of Applied Positive Psychology folyóiratban megjelent új tanulmány. A kutatás szerint az úgynevezett Kék Zónák – köztük a szardíniai hegyvidék – idős lakóinak kiemelkedő életminősége mögött a szemé

Egy új kutatás szerint a tengeri fűmezőkön élő halak több létfontosságú tápanyagot tartalmaznak, mint a közeli korallzátonyok halfajai. A felfedezés szerint ezek az élőhelyek kulcsszerepet játszhatnak a part menti közösségek egészséges táplálkozásában.

Az emésztési problémákkal küzdő emberek táplálkozását személyre szabottan kell kialakítani.

A ftalátok többnyire táplálkozás útján juthatnak a szervezetünkbe, így a közéjük tartozó DEHP (di-(2-etilhexil)-ftalát) is, amely számos műanyagban és azokból készült termékben megtalálható.

Egy népszerű táplálkozási irányzat egyre több kérdést vet fel a hosszú távú egészségügyi hatásaival kapcsolatban.

A legtöbben úgy gondolnak a táplálkozásra, mintha egy egyszerű matekfeladat lenne. Ha kevesebb kalóriát visz be, fogyni fog; ha többet, hízik. A valóság azonban ennél jóval összetettebb. A teste nem számokban gondolkodik, hanem folyamatokban. Nem az a kérdés, mennyi energiát eszik meg, hanem az, hogy a szervezete mit tud kezdeni vele. Goda Gábor ve

A hajtöredezés egy gyakori probléma, amelyet számos tényező okozhat, a hőhatástól és a vegyi anyagoktól kezdve a nem megfelelő hajápolásig és az egészségtelen táplálkozásig. Ha hajlamos vagy a hajtöredezésre, frusztráló lehet, és úgy érezheted, hogy tehetetlen vagy ellene. De ne aggódj! Vannak dolgok, amelyeket megtehetsz a hajtöredezés megelőzése

A HNutri-Score a nemzetközi Nutri-Score rendszer hazai adaptációja, amely az élelmiszerek csomagolásának elülső oldalán elhelyezett, színkódolt (A–E) jelöléssel kívánja támogatni a fogyasztói döntéshozatalt. Az eredeti rendszert 2017-ben vezették be Franciaországban, kiterjedt táplálkozástudományi kutatások eredményei alapján kialakított rendszerké

Egy új kutatás szerint a borneói orángutánok célzottan olyan növénykombinációkat fogyasztanak, amelyek gyógyhatásúak. A húsz évnyi adatot elemző tudósok szerint a viselkedés túlmutat a puszta táplálkozáson.

Talán elsőre nem feltétlenül a gyümölcsök jutnak eszünkbe a fehérjéről, de meglepő módon egyes fajták elegendő mennyiséget tartalmaznak ahhoz, hogy a fogyasztásuk étrendi különbséget jelentsen. Íme, 6 nyári gyümölcs, ami a táplálkozási szakértők szerint jóval több fehérjét tartalmaz, mint gondolnánk!

Egy rendkívül fontos fejezet hivatalosan is lezárult Rubint Rella életében, aki áprilisban jelentette be, hogy véglegesen pont került a válása végére. Az edzőként és táplálkozástudományi szakemberként dolgozó híresség harmincévesen, szingliként tervezte újra a mindennapjait. Úgy fogalmazott, hogy a nehézségek ellenére sikerült megteremtenie a vágyo

A daganatos megbetegedések elleni harcban a genetika mellett a mindennapi életmódunk és a táplálkozásunk is kulcsszerepet játszik. Nemzetközi klinikai kutatások sorozata bizonyítja, hogy bizonyos élelmiszerek rendszeres fogyasztása drasztikusan növeli a mellrák kockázatát.

Kis odafigyeléssel nagyot léphetünk a jó vérnyomás felé. Becslések szerint a magyarok csaknem fele magas vérnyomástól, más néven hipertóniától szenved. Számukra különösen fontos a megfelelő táplálkozás. Ebbe nem csak az

Kevés élelmiszer megítélése változott annyit az elmúlt évtizedekben, mint a tojásé. Egy időben koleszterinbombának tartották, később a takarmányban előforduló dioxinszennyezés miatt került a figyelem középpontjába. Ma viszont a tojást az egyik legjobb természetes fehérjeforrásként tartják számon.

A rágás során a gumialapból apró mikroműanyag-részecskék válhatnak le, melyeket a nyállal együtt lenyelünk, majd az emésztőrendszerbe jutnak. Ezek többsége várhatóan kiürül a szervezetből, ugyanakkor egy részük felszívódhat és bekerülhet a vérkeringésbe. Pilling Róbert, a Semmelweis Egyetem Dietetikai és Táplálkozástudományi Tanszékének mesteroktat

A mai modern világban számos tényező hozzájárulhat a rákos megbetegedések kialakulásához, az életmódunk, a sportolási szokásaink, a táplálkozásunk, sőt még a munkakörnyezetünk is. Egyes kutatások arra is rámutattak, hogy bizonyos munkahelyek esetében jelentősen megnőhet bizonyos rákbetegségek kockázata. Az alábbiakban ezeket gyűjtöttük össze.

Kocsis Alexandra követői kérdéseire válaszolva elárulta, hogyan vészeli át a nyári kánikulát. A fitneszbajnok a megfelelő hidratálásról és táplálkozásról is megosztotta bevált tippjeit, amelyek a legmelegebb napokon is hasznosak lehetnek. Te kipróbáltad a tanácsait?

Ez vajon miért van így?

A szív- és érrendszeri betegségek világszerte a vezető halálokok közé tartoznak, ezért egyre nagyobb figyelem irányul arra, hogy az életmód és a táplálkozás milyen szerepet játszhat a megelőzésben.