Táplálkozás

Tatár Csilla megmutatta hatalmas gömbölyű pocakját
2020 április 5.   Propeller
Tatár Csilla második gyermekével várandós, megmutatta, milyen gömbölyű a pocakja. Fotó: Tatár Csilla / Facebook Tatár Csilla az Instagram-oldalán mutatta meg követőinek, milyen gömbölyű már a pocakja. A műsorvezető a második gyermekét várja, és azt is bevallotta, hogy nem egészséges, inkább "kiegyensúlyozott" a táplálkozása a terhesség alatt: anny
Hogyan tartsuk hatékonyan kordában a cukorbetegséget időskorban is?
2020 április 4.   Napidoktor
A cukorbetegség sajnos manapság civilizációs betegségnek számít, amelynek kialakulása összefügg a környezeti hatásokkal, stresszes, mozgásszegény élettel, helytelen táplálkozással, káros szokásokkal és genetikai tényezőkkel. Napjainkban a társadalom elöregedése és a korszerű terápiás lehetőségek következtében egyre több az idős cukorbeteg. Az időse
A járvány idején nem mindegy, mit eszünk
2020 április 4.   Napidoktor
A koronavírus járvány idején a legtöbben jelentősen többet nassolnak, pedig ilyenkor különösen oda kell figyelni az étkezésre. Dr. Breyer Helga belgyógyász a tudatos táplálkozás és a megfelelő testmozgás fontosságára hívta fel a figyelmet. A belgyógyász elmondta: a koronavírus okozta megbetegedés mértékét nagyban befolyásolja étkezésünk. A videó me
Ezzel a betegséggel tilos a hasprés
2020 április 2.   HáziPatika
Sokszor már az is segít rendezni aranyeres panaszainkat, ha rendszeressé válik a székletürítés, ez pedig a megfelelő táplálkozás mellett mozgás segítségével érhető el. Mit mozogjunk, hogy megelőzzük az aranyeret, és mit, ha már jelentkezett a...
Milyen zöldségleveket érdemes fogyasztani a megfázásos időszakban?
2020 április 1.   Női NetCafe
A hideg hónapokban hajlamosak vagyunk rá, hogy a folyadékfogyasztást és az egészséges, változatos táplálkozást is háttérbe szorítsuk. Erre a problémára egy csapásra megoldást kínálnak a zöldség-és gyümölcslevek.
Meglepő bajt okozhatnak a csípős ételek
2020 március 31.   HáziPatika
Az aranyér civilizációs betegség, amely a fejlett világban minden harmadik embert érint. Túlsúly, terhesség, örökölt kötőszöveti gyengeség, mozgásszegény életmód és helytelen táplálkozás is elősegítheti a kialakulását.
Helyes táplálkozás várandósság idején
2020 március 31.   Napidoktor
TUDTA-E?   ·         Túlsúlyos (BMI 25-30 kg/m2) és elhízott (BMI >30 kg/m2) nők esetében már 5-10%-os testsúlycsökkenés is képes javítani a sikeres fogantatások arányát. ·         A fogamzás előtti kiegyensúlyozott anyai étrend még a 10 hónappal később termelődő anyatej tápanyag- és bioaktív összetevőire is kedvező hatással van. ·         Bizony
Koronavírus: ne tegyük ezt a zöldségekkel
2020 március 31.   HáziPatika
Már több mint 20 millióan látták azt a videót, amelyben egy családorvos azt javasolja, mossuk meg mosogatószerrel a zöldségeket, gyümölcsöket, mielőtt elfogyasztanánk azokat, így csökkentve a koronavírus-fertőzés veszélyét. Táplálkozáskutatók szerint...
11 étel, ami nyugtatólag hat a szervezetre
2020 március 30.   Nosalty
Karantén idején a tudatos táplálkozásnak komoly főszerep jut, hiszen a jól megválasztott ételekkel nemcsak spórolni tudunk, de a szorongást is csökkenthetjük.
Étkezési kisokos segít, hogy karantén idején miből és mennyit vásároljunk
2020 március 30.   Hírstart
Amióta Magyarországon is megjelent a koronavírus, többször is vásárlási láz tört ki az állampolgárok között, szinte kifosztották a boltokat, és olyan termékeket is vásároltak, amelyekre nincs is szükségük az otthoni karatén időszakában. Éppen ezért a táplálkozástudományi szakemberek elkészítettek egy étkezési kisokost, amely segítséget nyújt abban,
Táplálkozási tanácsok otthoni karantén idejére
2020 március 30.   WebBeteg
Nagyot fordult velünk a világ a koronavírus mostani megjelenésével. Az eddigi szokásaink, napi rutinunk egyik napról a másikra a múlté lett. Szeretteink, embertársaink és saját magunk védelme érdekében sokat tartózkodunk otthonunkban, a lehetőségeinkhez mérten igyekszünk minél kevesebbet kimozdulni. Az eddigi, akár naponta többszöri vásárlásainkat
Mindent a smoothie-ról: szuper vitaminforrás, vagy a mérleged ellensége?
2020 március 29.   Joy
Könnyű elkészíteni, de hogy mennyire teszünk jót vele az egészségünknek, arról a The Choice táplálkozási szakértőjével, Virágh Barbarával beszélgettünk!
Tartsuk kordában az időskori cukorbetegséget
2020 március 29.   Hírstart
Civilizációs betegségnek számít a cukorbetegség manapság. Kialakulása összefügg a környezeti hatásokkal, stresszes, mozgásszegény élettel, helytelen táplálkozással, káros szokásokkal és genetikai tényezőkkel. Napjainkban a társadalom elöregedése és a korszerű terápiás lehetőségek következtében egyre több az idős cukorbeteg. Életkoruk okán számos ne
20 perc teljes testre ható otthoni edzés: most ne hagyd ki a mozgást
2020 március 29.   Retikül
Az immunrendszert nemcsak az egészséges, vitaminokban és tápanyagokban gazdag táplálkozással erősíthetjük, de ugyanennyire hozzátartozik a mozgás is. Most különösen fontos, hogy beiktass legalább egy fél óra edzést a mindennapokba, amivel növelheted az erőnléted. Teljes testre ható edzés 20 percben Az alábbi videóban egy húsz perces edzést láthatsz
Tartsuk kordában az időskori cukorbetegséget
2020 március 29.   Életforma
Civilizációs betegségnek számít a cukorbetegség manapság. Kialakulása összefügg a környezeti hatásokkal, stresszes, mozgásszegény élettel, helytelen táplálkozással, káros szokásokkal és genetikai tényezőkkel. Napjainkban a társadalom elöregedése és a korszerű terápiás lehetőségek következtében egyre több az idős cukorbeteg. Életkoruk okán számos ne
Amit a quinoáról tudnod érdemes, ha gluténérzékeny vagy
2020 március 27.   Női NetCafe
Számos táplálkozási tanácsadó, illetve netes és nyomtatott sajtós cikk ajánlja a quinoát, mint a gluténmentes csoda élelmiszert, mely a köztudatban a szuperélelmiszerek körét erősíti. Bizonyára te is hallottál róla.
Félvegetáriánus étrend a hosszú élet titka
2020 március 27.   Női NetCafe
Akár a bölcsek köve is lehet a 70 százalékban növényi alapú étrend, amely csaknem az összes húst száműzi – állítják a szakértők, akik szerint ezt a táplálkozási forma ötödével csökkenti a szív- és érrendszeri betegség miatti halálozás veszélyét.
Legyen örömforrás az étkezés! – Tudatos táplálkozás járvány idején
2020 március 27.   Mandiner
Hogyan őrizzük meg egészségünket otthonunkba zárva? Mit és mennyit étkezzünk a járvány időszakában? Mennyi vitaminra van szükségünk? Sziráki Zsófia dietetikust, táplálkozástudományi szakembert kérdeztük a helyes étkezésről.
Vitaminpótlás tél végén
2020 március 27.   Hírstart
Tél végére a szervezet vitaminraktárai alacsonyabb szinten állnak, egyes embereknél akár ki is merülhetnek. A hiányállapotot a kevés mozgás és a helytelen táplálkozás tovább ronthatja, éppen ezért a tavaszi fáradtság és a járványok idején gondoskodnunk kell plusz vitaminbevitelről. A szezonális gyümölcsök, zöldségek ideje még nem érkezett el, így s
Vitaminpótlás tél végén
2020 március 27.   Napidoktor
Tél végére a szervezet vitaminraktárai alacsonyabb szinten állnak, egyes embereknél akár ki is merülhetnek. A hiányállapotot a kevés mozgás és a helytelen táplálkozás tovább ronthatja, éppen ezért a tavaszi fáradtság és a járványok idején gondoskodnunk kell plusz vitaminbevitelről. A szezonális gyümölcsök, zöldségek ideje még nem érkezett el, így s