Táplálkozás

Tudtad? A táplálkozásod így befolyásolja a ciklusodat
2020 július 3.   Life
Tudtad? A táplálkozásod így befolyásolja a ciklusodat
Az egész paleo-diéta egy óriási félreértés?
2020 július 1.   Női NetCafe
A vitatott paleolit étrend, azaz a „paleó diéta” az evolúcióval kapcsolatos tévhiteken alapszik, és alaptalan feltételezéseken az ősemberek táplálkozásáról – állítja Marlene Zuk professzor, a Minnesotai Egyetem szakértője.
Ételek, amelyek megkönnyítik az emésztést
2020 július 1.   HáziPatika
A növényi rostok nagyon fontos szerepet töltenek be az egészséges táplálkozásban, hiszen nem csupán az emésztést támogatják, de egyes kutatások szerint többféle rosszindulatú daganatos megbetegedés kialakulásának kockázatát is csökkenthetik.
Hogyan maradjon fitt hosszú utazáskor buszon vagy vonaton?
2020 július 1.   WebBeteg
A tömegközlekedésen való hosszabb utazás gyakran kimerítő, ám néhány egyszerű táplálkozási és folyadékfogyasztási tanácsot betartva sokkal élvezetesebbé teheti az utazást és frissen érkezhet meg úti céljához.
Reggelivel a diabétesz ellen
2020 június 30.   Napidoktor
Mozgásszegény életmód, egészségtelen táplálkozás, stresszes életvitel, genetika és még hosszan sorolhatnánk azon tényezők sorát, amelyek hozzájárulhatnak a cukorbetegség kialakulásához. Annak érdekében, hogy minél többen megismerkedhessenek ennek a ma már népbetegségnek számító betegségnek a tüneteivel, valamint megelőzési és kezeléséi lehetőségeiv
Kate Hudson fürdőruhában mutatta meg alakját
2020 június 30.   Startlap
A népszerű színésznő most nagyon odafigyel a mozgásra és a helyes táplálkozásra!
Kate Hudson fürdőruhában mutatta meg alakját: látszik, hogy rengeteget sportolt mostanában!
2020 június 30.   Joy
A népszerű színésznő most nagyon odafigyel a mozgásra és a helyes táplálkozásra!
Lisztérzékenység tünetei, kezelése
2020 június 29.   WebBeteg
A lisztérzékenység (cöliákia) a vékonybél krónikus, felszívódási zavarokkal járó megbetegedése, melyet a táplálkozás során bevitt növényi fehérje, a glutén vált ki az erre fogékony embereknél.
A szépítő alvás titka
2020 június 29.   Napidoktor
A minőségi alvás egészségünk és egyben szépségünk egyik alapja   A gondokkal teli, rohanós mindennapok leküzdéséhez rendkívül fontos testünk és lelkünk megfelelő regenerálása egy nehéz nap után. Nem is gondolnánk, de a vitamindús, egészséges táplálkozás és rendszeres testmozgás mellett elengedhetetlen a megfelelő mennyiségű pihenés és minőségi alvá
Segítség az életmódváltásban – Egy személyi edző munkája
2020 június 28.   TanfolyamOKJ
Szerencsére ma már egyre több ember fordít nagy gondot saját egészségére, ami nem csak azt jelenti, hogy eljár a kötelező orvosi ellenőrzésekre, hanem a mindennapi teendői közé megpróbálja beilleszteni – több-kevesebb sikerrel – az egészséges táplálkozást és a mozgást. Az egészséges élet alappillérei közé sorolhatjuk ezeket, így ha bármelyik hiányz
Kismamák óvatosan bánjanak a sokmagvas gyümölcsökkel
2020 június 28.   Életforma
Az egészséges táplálkozás egyik fő forrása és alapanyaga a gyümölcs, amit a várandós kismamák olykor tetemes mennyiségben képesek fogyasztani. De az apró magvas gyümölcsökkel azért nem árt óvatosnak lenni.
Milyen betegségektől óvhat meg a lúgosító táplálkozás?
2020 június 27.   Női NetCafe
Az utóbbi években egyre több kutatás látott napvilágot a lúgos és savas kémhatású táplálékfelvétel testünkre és szervezetünkre gyakorolt hatásáról.Ismerje meg a lúgos táplálkozás előnyeit!
Brideorexia - A menyasszonyok táplálkozási zavara
2020 június 27.   WebBeteg
A brideorexia az anorexiának azon fajtája, mely azokat a menyasszonyokat érinti, akik esküvőjük előtt nagyon gyorsan és egészségtelen mértékben fogynak. Sajnos egyre jobban elterjedt étkezési rendellenességről van szó.
A karantén nagy vesztesei Magyarországon
2020 június 27.   Infostart
Táplálkozástudományi szempontból némi előrelépést lát Antal Emese dietetikus. Átfogó lakossági felmérés készült a "karanténfogyasztásról".
Újabb módszer az öregedés elleni harcra!
2020 június 26.   Nap Mint Nap
Az öregedés tipikusan az a folyamat, amelyet mindenki szeretne lelassítani és amelyre valamelyest van is hatásunk, táplálkozásunk, a mozgás mennyisége, a stressz szintje stb. egyaránt befolyásolja öregedésünket, de ettől függetlenül ebben a genetika is nagy szerepet játszik. Ezért van például az, hogy egy ember, aki teljesen egészségesen próbált él
Triglicerid (neutrális zsírok) - Normálérték és eltérések
2020 június 25.   WebBeteg
A trigliceridek (neutrális zsírok) a táplálkozás során felvett zsírok legfőbb alkotóelemei, illetve a szervezet zsírraktárai is főként ezekből épülnek fel. Legfőbb szerepük, hogy szervezetünket energiával lássák el. A trigliceridek közé soroljuk a disznózsírt, a vajat, az olajat stb., melyekre más és más zsírsavösszetétel jellemző.
Kiderült, mi a túlevés 3 legfőbb oka
2020 június 25.   Női NetCafe
A megfelelő étrend kiválasztása hormonális, genetikai és pszichológiai tényezőkre vezethető vissza, s mindegyik tényező lényeges szerepet játszik a táplálkozásban – derül ki egy friss kutatásból, amely a „zabálók”, a „folyton sóvárgók” és az „érzelmi evők” kategóriáinak valamelyikébe osztotta a résztvevőket.
Tuti fogyókúrás tippek, hogyan készülj a bikiniszezonra
2020 június 24.   Női NetCafe
Tudta-e...? …, hogy a nem megfelelő táplálkozás, a túlsúly és az inaktivitás növeli a magas vérnyomás, szív- és érrendszeri betegségek, stroke, cukorbetegség és különböző rákfajták kialakulásának esélyét?
3 élelmiszer, amivel csökkentheted a testzsírt
2020 június 24.   NLC
A mozgás önmagában még nem elég a zsírégetéshez, a táplálkozáson is változtatni kell.
Tévhitek a növényi alapú táplálkozásról
2020 június 24.   Hírstart
Hiánybetegségeket okozhat a vegán vagy a vegetáriánus étkezés, és nehezen lehet bevinni a szükséges tápanyagokat? Vagy azzal, hogy lemondunk az állati eredetű élelmiszerekről vagy legalább csökkentjük a mennyiségét, már eleget tettünk a fenntarthatóságért? Bár a húsmentes étkezésnek egészségügyi és környezetvédelmi előnyei is vannak, egyáltalán nem