Te is találkoztál már a következő hiedelmekkel? Eláruljuk, igazak-e vagy sem.

Az aktív életmód és a felírt gyógyszerek szedése mellett az egészséges táplálkozás is elengedhetetlen a cukorbetegség hatékony kezeléséhez. Rendkívül fontos, hogy mind az 1-es, mind a 2-es típusú cukorbetegek állapotuknak megfelelő diétát kövessenek.

Az avokádó egészséges zsírokban és vitaminokban gazdag, szóval ha odafigyelsz az egészséges táplálkozásra, akkor biztos te is rendszeresen fogyasztod.

Alvási gondok, menzesz, a parfümünk, a táplálkozásunk - sokkal több dolog okozhat szemdagadást, mint elsőre gondolnánk.

A helyes táplálkozás jobban növeli a csontok erősségét és a csonttömeget, mint a testedzés – állapították meg a Michigani Egyetem kutatói, akik egereken vizsgálták az ásványianyag-tartalmú étrendkiegészítők szedése és a mozgás hatásait.

Most megtudhatja mely táplálkozási formák, mozgásformák illenek az ön születési jegyéhez.

Sáfrán Mihály a kenuzás után sikeresen váltott, harminchárom évesen az egyik legelismertebb magyar biomérnök-edzővé képezte magát, aki a táplálkozás és egészségvédelem terén publikál.

Az egészséges táplálkozás fontosságáról nagyon sokat lehet hallani. Vannak bizonyos betegségek, amelyek megelőzésében bizonyítottan számít, hogy mi mindent eszünk. A vastagbélrák is éppen ilyen: az alábbiakra érdemes figyelni.

A terhesség ideje alatt nagyon fontos a rendszeres, tápanyagban gazdag, egészséges táplálkozás, ami kedvez mamának és babának egyaránt.

A nyár végével a könnyed étkezéseknek is búcsút intünk, és inkább a takaró melegébe burkolózva nassolunk – utána pedig bűntudatunk van a kalóriahabzsolás miatt. Pedig a bikiniszezon elmúltával sem szabad háttérbe szorítanunk a mértékletes táplálkozást. Ahelyett pedig, hogy megvonnánk magunktól bármit is ,vagy valamilyen divatos, önsanyargató fogyó

Mozgás, helyes táplálkozás, kalcium és D-vitamin - gyerekkorban ezek a védekezés pillérei, de 60 év fölött ma már kiváló gyógyszerek vannak csontjaink erősítésére az InfoRádiónak nyilatkozó szakember szerint.

A rostfogyasztás olyan anyag felszabadulásával jár a bélrendszerben, amely az agyba jutva a táplálkozás felfüggesztésére szorgalmaz utasítást. Az acetát nevű vegyület ennélfogva új fogyókúrás készítmények gyártására is alkalmas lehet.

A fehérjefogyasztás az egészséges táplálkozás egyik alapköve. A fehérjebevitelt nemcsak húsfélékkel lehet megoldani, de ha valaki eszik húst, akkor nem mindegy, hogy mennyit és milyet.

A magas koleszterinszint már egy jó ideje civilizációs betegségnek számít, köszönhetően a mozgásszegény életmódnak és a helytelen táplálkozásnak. A baj ezzel az, hogy ha tartósan a normál tartományon kívül marad az értéke, akkor olyan betegségek alakulhatnak ki, mint például az érszűkület.

Az utóbbi évtizedben egyre jobban elterjedt a kalóriamentes és alacsony kalóriatartalmú (ún. nemnutritív) édesítőszerek alkalmazása mind az élelmiszeriparban, mind a háztartásokban.

A magas koleszterinszint már egy jó ideje civilizációs betegségnek számít, köszönhetően a mozgásszegény életmódnak és a helytelen táplálkozásnak. A baj ezzel az, hogy ha tartósan a normál tartományon kívül marad az értéke, akkor olyan betegségek alakulhatnak ki, mint például az érszűkület.

Túlnyomó többségében nőknél fordul elő a csontritkulás, de mitől lehet ez? Többek között erre is válaszolt Prof. Dr. Géher Pál reumatológus, aki elmondta a nem megfelelő táplálkozás, túlzott fogyókúra és a kálciumszegény étrend is előidézheti a betegséget. A videó megtekintéséhez kattints a képre!

Már akkor érdemes figyelni az étkezésre, mikor még csak tervezzük, hogy gyermeket szeretnénk. Együnk, amit kívánunk, de figyeljünk a testünk jelzéseire babavárás alatt. Sárga Diána dietetikus tárta elénk a tudatos és kiegyensúlyozott táplálkozás kulcsát a várandósság idején. A videó megtekintéséhez kattints a képre!

Már akkor érdemes figyelni az étkezésre, mikor még csak tervezzük, hogy gyermeket szeretnénk. Együnk, amit kívánunk, de figyeljünk a testünk jelzéseire babavárás alatt. Sárga Diána dietetikus tárta elénk a tudatos és kiegyensúlyozott táplálkozás kulcsát a várandósság idején. A videó megtekintéséhez kattints a képre!

A dohányzás 2016-ban 7,1 millió halált okozott világszerte, míg a nem megfelelő táplálkozás ötből egy esetben összefüggésbe hozható volt a halállal – tudjuk meg a Global burdon of Disease tanulmányból, ami a világ vezető halálokait vizsgálja.