Ez az ötnapos, természetes alapanyagokra épülő mini méregtelenítő diéta ragyogóvá teszi a bőröd és feltölt energiával.

Mutatunk egy 3 fogásos, egészséges karácsonyi vacsorát, amelyet bátran elkészíthetsz: előétel, főétel és desszert.

Modern és diétás receptet keresel? Próbáld ki te is az újragondolt afrikai harcsafilés, gyümölcssalátás, 350 kalóriás receptet. Legyél karácsonykor is fitt formában!

Az ünnepi időszakban jólesik egy falat édes kényeztetés, de nem mindig szeretnénk túllépni a határainkat. Ez a diétás keksz tökéletes választás mindazok számára, akik finomat nassolnának úgy, hogy közben figyelnek a vonalaikra.

Fény derült a híresség diétájára és edzéstervére.

Karácsonykor ez az egyik kedvenc fogásunk, bár nehéz ételként tartjuk számon. Most megmutatjuk, hogyan készítsünk el a töltött káposzta könnyebb, egészségesebb verzióját úgy, hogy az íze a régi maradjon.

Az a fajta vacsora, amitől jobban leszel kívül-belül.

Modell, sztárfeleség, édesanya és egy igazi ikon egyetlen nőben. Végre fény derült Hailey Bieber diétájára és edzéstervére, és ezt neked is ki kell próbálnod!

A cukorbeteg figyeljen a diétájára, és a pontos inzulinadagolásra. Hogyan lehet megelőzni a diabéteszes ketoacidózist? Melyek a leghatásosabb kezelési módok?

Ha kiszorítanád a felesleges kalóriákat, a reggeli kávé a legjobb kezdőpont. A diétás kávé lehet élvezetes, illatos és kíméletes – csak tudni kell, mi kerüljön bele.

A burgonya az egyik legalapvetőbb köret, nem is véletlenül. Bár a diétákból rendszeresen száműzik, valójában egy rendkívül egészséges, rostban és vitaminokban gazdag, finom és laktató ételről van szó, aminek még az ünnepi asztalon is ott a helye. Ez az ízekben gazdag változat még önmagában is tökéletes vacsora.

Bár a fekélyek kialakulásának hátterében több tényező állhat, a megfelelő étrend kulcsfontosságú a gyógyulásban és a panaszok megelőzésében. A gyomor- és nyombélfekély diéta célja nem pusztán a tünetek enyhítése, hanem a gyomor-bélrendszer kímélése és regenerációjának támogatása.

Idén karácsonykor készítsd el ezt hógömbszerű karácsonyi gin-tonikot, amiért az egész vendégsereg rajongani fog majd.

Cristiano Ronaldo nemcsak a pályán, hanem az étrendjében is példát mutat. A 40 éves klasszis naponta hatszor eszik, kerüli a cukrot, és minden részletet előre megtervez – nem csoda, hogy még mindig a legjobbak között van. Most megmutatjuk, mi a titka.

A szakemberek szerint a jelenlegi, tb-támogatott tesztek sokszor pontatlanok, és feleslegesen szigorú diétára kényszerítik a betegeket. Az allergológusok és civil szervezetek azt szeretnék, ha a legpontosabb, molekuláris vizsgálat is állami támogatást kapna.

Könnyű és gyors vacsora nem csak diétázóknak.

A szakértők által ajánlott diéta a '90-es évek gyógyszereivel is felveszi a versenyt. Elég pár egyszerű cserét beiktatni az étrendbe.

Ha fogyókúráról van szó, a zsírokkal és a szénhidrátokkal mindig hadilábon áll az ember, mert sokszor nehéz eldönteni, melyiket ajánlott fogyasztani a diéta ideje alatt, és mi az, ami abszolút tiltólistás.

Ha fogyókúráról van szó, a zsírokkal és a szénhidrátokkal mindig hadilábon áll az ember, mert sokszor nehéz eldönteni, melyiket ajánlott fogyasztani a diéta ideje alatt, és mi az, ami abszolút tiltólistás.

Ha fogyókúráról van szó, a zsírokkal és a szénhidrátokkal mindig hadilábon áll az ember, mert sokszor nehéz eldönteni, melyiket ajánlott fogyasztani a diéta ideje alatt, és mi az, ami abszolút tiltólistás.