A diétázás még több szempontból egészséges, mint gondolnánk.

Húsvét után nagyon hasznos lehet ez a kis diéta, ugyanis segítségével közel 4-5 kilótól is megszabadulhatsz. A petrezselyemzöld négyszer több C-vitamint

Víz, kávé, esetleg tea - te milyen italból szoktál napi szinten fogyasztani? Bizonyos mennyiségig mindegyik jó választás lehet, sőt a vízre egyenesen hatalmas szükségünk van. Azonban bőven vannak olyan italok is, amelyekből egyáltalán nem jó ötlet nap mint nap innunk. Tipikusan ilyenek a hagyományos szénsavas üdítők, de még a diétás verzióik vagy a

A rövid munkahétnek mindannyian örülhetünk, a diákok még a tavaszi szünetet élvezhetik.

Íme hét tipp, hogy sikeres legyen az életmódváltás, akár év közben is.

Az étrend megváltoztathatja az agysejtek kapcsolódásának és kommunikációjának módját.

A húsvéti édességek is lehetnek diétásak, csak pár dologra kell odafigyelned.Azok, akik fogyókúráznak, sokszor bajban vannak az ünnepekkor, hiszen ők

A megszaporodott, sokszor kéretlen tanácsok és divatböjtök korában nehéz eldönteni, mit is értünk egészséges életmód alatt. Újhelyi Szende táplálkozási tanácsadóval beszélgettünk arról, a “mentes" és a “light" miért nem tartoznak ebbe a kategóriába, szakértői szemmel jártuk körül a diéta-vidámparkot.

A 200 kilós hüllőt a krokodilmentők kénytelenek voltak átszállítani egy rezervátumba, hogy felügyelhessék a fogyókúráját.

Ha más nem is, a hirtelen jött jó idő gyorsan emlékeztet mindannyiunkat arra, hogy pólóban-rövidnadrágban feltárulkoznak a télen kigömbölyödött vonalaink. Szerencsére lesz még kis időnk a nyári melegekig, hogy egyensúlyba kerüljünk a testünkkel. A mozgás mellett az alábbi diéták segíthetnek ebben.

Letícia királyné étrendjéből kiderül, minek köszönheti VI. Fülöp felesége azt, hogy 51 évesen is elképesztően jó formában van.

A gyümölcsök legtöbbször segítik a diétát, de vannak bizonyos fajták, amelyeket a fogyókúrázóknak kerülniük kell.

A Kos jegy szülötte végtelen energiával és erővel rendelkezik, ennek pedig az egyik forrása a táplálkozás. Azonban nem mindegy mit és mennyit visz be szervezetébe, hogy az megfelelően működjön.

Mint utóbb kiderült, csak poénnak szánta a készítője az „Üdv, Kötter”-es videót.

Húsvétkor is vigyázni kell, hogy ne essünk túlzásokba az asztalnál. Bár a böjtnek vége, és ehetünk sonkát, attól még spórolhatunk a széhidráttal.

És még csak felüléseket sem kell hozzá végezned.A has egy igen nehezen formálható terület a nőknél és sokan úgy gondolják, hogy csakis diétával lehet

Vasárnap este sok más sztárral együtt az énekes és felesége a Just Clear gálán vettek részt, ahonnan Az év diétaprogramja díjjal távozhattak. Kasza-Darai Andrea, becenevén Manker sokat küzd a külsejével, amit a kommentelők most sem hagytak szó nélkül, erre Kasza Tibi is reagált.

Sok olyan étel van, amelyet bár nagyon egészségesnek, sőt akár diétába is beilleszthetőnek tartunk, valójában meglepően magas kalóriatartalommal rendelkeznek, így ha a kelleténél többet fogyasztunk belőlük, csak a fogyókúránkat szabotáljuk.

Az olyan időszakos kimerültség, mint például a tavaszi fáradtság, energetizáló és kiegyensúlyozott táplálkozással hatásosan enyhíthető. Ehhez nincs szükség speciális diétákra sem, csak egy kis odafigyelésre, amihez itt a segítség.

Egyik ételcsoportot sem okos dolog teljesen száműzni az étendünkből.