Ha fogyásról van szó, a gyümölcsök gyakran ellentmondásos megítélés alá esnek: egyes diéták kifejezetten korlátozzák őket a természetes cukortartalmuk miatt, miközben a szakemberek többsége továbbra is fontos részüknek tartja őket az egészséges étrendnek.

Nézzük meg, melyek azok a szokások, amik gátolják a fogyást, még akkor is, ha a diétát szigorúan betartod.

Sokan tapasztalják, hogy a szigorú diéta és a rendszeres edzés ellenére is megáll a fogyás, a makacs narancsbőr pedig nem mozdul a combokról. A háttérben gyakran nem a kalóriák, hanem a szervezetünkben felhalmozódott méreganyagok állnak. Eláruljuk, miért kulcsfontosságú a méregtelenítés, ha valóban sima bőrt és formás alakot szeretne a strandszezon

Sokan automatikusan a banánt hibáztatják, ha fogyókúra alatt megáll a mérleg nyelve, pedig van egy másik gyümölcs, amely még nagyobb akadályt jelenthet a diétázók számára. Bár egészségesnek számít, túlzott fogyasztása könnyen keresztülhúzhatja a fogyással kapcsolatos terveket.

A Frontiers in Nutrition szaklapban megjelent elemzés szerint a gyulladáscsökkentő étrendek, különösen a mediterrán diéta, igazoltan és szignifikánsan csökkentik a depressziós tünetek kialakulását.

Sokan tapasztalják, hogy a szigorú diéta és a rendszeres edzés ellenére is megáll a fogyás, a makacs narancsbőr pedig nem mozdul a combokról. A háttérben gyakran nem a kalóriák, hanem a szervezetünkben felhalmozódott méreganyagok állnak. Eláruljuk, miért kulcsfontosságú a méregtelenítés, ha valóban sima bőrt és formás alakot szeretne a strandszezon

Az utóbbi években egymást érik az újabbnál újabb fogyókúrás módszerek, sokan azonban még mindig a régi, egyszerű diétákra esküsznek. A retró tojásdiéta most ismét hatalmas népszerűségnek örvend, mert rengetegen állítják, hogy látványos eredményeket lehet vele elérni akár néhány nap alatt is.

A mediterrán diéta bölcsőjétől Vietnam kávéfővárosán át Hawaii lassan eltűnő tésztaleveséig: a National Geographic összegyűjtötte azt a 15 helyet, ahol most a világ legérdekesebb kulináris történetei főnek.

Sokan tapasztalják, hogy a szigorú diéta és a rendszeres edzés ellenére is megáll a fogyás, a makacs narancsbőr pedig nem mozdul a combokról. A háttérben gyakran nem a kalóriák, hanem a szervezetünkben felhalmozódott méreganyagok állnak. Eláruljuk, miért kulcsfontosságú a méregtelenítés, ha valóban sima bőrt és formás alakot szeretne a strandszezon

A modern világ egyik legfelkapottabb és leggyorsabb súlycsökkentést ígérő étrendjéről meglepő, egyben ijesztő felfedezést tettek a kutatók. Bár a kilók olvadnak, a szervezetünk legfontosabb méregtelenítő szerve olyan extrém terhelésnek van kitéve a folyamat során, ami egyenes utat jelenthet a daganatos megbetegedésekhez.

A diétakultúra és az ételek sokkal nagyobb szerepet játszanak a parfümpiac alakulásában, mint gondolnánk.

Sokan tapasztalják, hogy a szigorú diéta és a rendszeres edzés ellenére is megáll a fogyás, a makacs narancsbőr pedig nem mozdul a combokról. A háttérben gyakran nem a kalóriák, hanem a szervezetünkben felhalmozódott méreganyagok állnak. Eláruljuk, miért kulcsfontosságú a méregtelenítés, ha valóban sima bőrt és formás alakot szeretne a strandszezon

Ki ne álmodozott volna már arról, hogy a kimerítő edzések és az önsanyargató diéták helyett egyszerűen csak beleül egy kényelmes, meleg vizes medencébe, és hagyja, hogy a kilók maguktól elolvadjanak? Elsőre talán túl szépnek tűnik ahhoz, hogy igaz legyen. Bár a masszázsmedence önmagában nem váltja meg a világot, ha a zsírégetésről van szó, a tudomá

Sokan tapasztalják, hogy a szigorú diéta és a rendszeres edzés ellenére is megáll a fogyás, a makacs narancsbőr pedig nem mozdul a combokról. A háttérben gyakran nem a kalóriák, hanem a szervezetünkben felhalmozódott méreganyagok állnak. Eláruljuk, miért kulcsfontosságú a méregtelenítés, ha valóban sima bőrt és formás alakot szeretne a strandszezon

Dél-Koreát sokan a bőrápolás, a plasztikai sebészet és a K-pop hibátlanra csiszolt vizuális világával azonosítják. A látványos szépségkultúra mögött azonban egyre erősebben kirajzolódik egy nyugtalanítóbb valóság is: a vékonyság sokak számára már nem esztétikai választás, hanem mindennapi társadalmi elvárás is.

Egyre több fogyókúrás trend bukkan fel minden nyár előtt, de a "sárga diéta" most különösen nagy figyelmet kap, mert látványos eredményeket ígér rövid idő alatt.

Sokan tapasztalják, hogy a szigorú diéta és a rendszeres edzés ellenére is megáll a fogyás, a makacs narancsbőr pedig nem mozdul a combokról. A háttérben gyakran nem a kalóriák, hanem a szervezetünkben felhalmozódott méreganyagok állnak. Eláruljuk, miért kulcsfontosságú a méregtelenítés, ha valóban sima bőrt és formás alakot szeretne a strandszezon

A fürdőruhaszezon előtt mindenki formába lendülne, de a kapkodásnak súlyos ára van. Mutatjuk azokat az önszabotáló lépéseket, amikkel pont az ellenkezőjét éri el.

A szakértők szerint a Parkinson-kór kialakulásának kockázatát és lefolyását jelentősen befolyásolhatják az étkezési szokások. Ugyan egyetlen étel sem okozza vagy előzi meg a betegséget, a kutatások szerint bizonyos étrendek, mint például a mediterrán vagy a MIND diéta, csökkenthetik a kockázatot és enyhíthetik a tüneteket.

A krónikus veseelégtelenségben alkalmazott diéta mindig egyénre szabott. Elsősorban a betegség súlyosságától függ, de a beteg életkora és más krónikus betegségek együttes fennállása is befolyásolja.