Stresszről akkor beszélünk, ha egy olyan eseménnyel állunk szembe, melyre viselkedés változással reagálunk. A stressz annál nagyobb minél veszélyesebbnek ítéljük meg a helyzetet. Alvászavart, ingerlékenységet, gyomorfájdalmat okozhat.

Az alvás felfrissít, pihentet. Alvás közben növekedési hormonok termelődnek, így regenerálódnak a szövetek, termelődnek a vörösvérsejtek. Mindezzel együtt a mai napig nem tisztázott az alvás teljes folyamata, mint ahogy az alvászavarok területén is sok a találgatás.

Évente több száz közúti közlekedési baleset oka Magyarországon, hogy egy sofőr vezetés közben elalszik. A minapi soroksári úti, három halálos áldozatot követelő balesetben is szerepet játszhatott az alvászavar, pontosabban az aluszékonyság és a kimerültség.

Alvászavarban szenvedsz? Problémád van az elalvással? Gyakran forgolódsz, többször felébredsz éjszaka, reggel alig tudsz kikászálódni az ágyból? Egyre több ember éli át ezeket a tüneteket. Március 18 az Alvás Világnapja, amelyhez idén a Magyar Alvásdiagnosztikai és Terápiás Társaság is csatlakozott. Ugyanakkor ezen a napon útjára indította társadalmi célú edukációs kampányát.

A teljes felnőtt lakosság kb. 10 százaléka küzd súlyos vagy krónikus alvási nehézségekkel (ennél nagyobb számban fordul elő átmenetileg ez a probléma). Melyek a legfontosabb alvászavarral kapcsolatos hiedelmek?

Az alvászavarok és az ágybavizelés gyerekeknél gyakran összefüggésben áll a koffeinfogyasztással. Sok szülő nincs tisztában azzal, milyen mennyiséget fogyaszt gyermeke, és milyen hatást gyakorol rá az anyag, mert a gyermekkori koffeinfogyasztással kapcsolatos információk korlátozottak.

A menopauza kapcsán kialakuló tünetek egy része - a hőhullámoktól a hüvelyszárazságon keresztül az alvászavarokig - megfelelő életvitellel is enyhíthető, illetve a szövődmények kockázata csökkenthető.

Az elmúlt három hétben krónikus alvászavarral küszködöm, olykor ólmos fáradtság mellett sem tudok elaludni egy-két napig. - Válogatás az Orvos válaszol rovat kérdéseiből.

Németországban jóformán népbetegségnek számítanak az alvászavarok: a 82 millió lakos közül minden harmadiknak megkeserítik az életét. A baj ellen altató tablettákkal lehet védekezni - vagy pedig azzal a "szenderítő itallal", amelynek receptjére nemrég kért szabadalmi oltalmat egy müncheni cég.

Negatívan hat az alvás minőségére a sokízületi gyulladás. Az alvászavar kockázata különösen abban fenyeget, ha a fájdalomcsillapításnak nem megfelelő módot választottak vagy a beteg depresszióban szenved.

Életünk mintegy harmadát alvással töltjük, amely hiányával nem beszélhetünk aktív és egészséges életről. Egy aktuális felmérés szerint minden második nő és minden második férfi alvászavarral küzd, amely kiváltói között első helyen a stressz szerepel. Ugyanakkor még a feszült munkanapok mellett sem törvényszerű, hogy problémánk adódjon az alvással…

A Parkinson-kór egy progresszív neurológiai betegség, mely a motoros és nem motoros funkciókat egyaránt érinti, ám a vegetatív idegrendszer eltérései és pszichés problémák is jellemzőek lehetnek rá. Elsődleges jelei a különböző mozgásproblémák, ám a fájdalom, az alvászavar és a depresszió is jellemzőek rá.

Sikeresen indították újra és állították be egerek biológiai óráját egy kísérleti szerrel, amelyről a kutatók úgy vélik, embereknél is alkalmas lehet olyan problémák kezelésére, mint az időzónaváltásból eredő alvászavar vagy a hangulati élet rendellenességei.

Sikeresen indították újra és állították be egerek biológiai óráját egy kísérleti szerrel, amelyről a kutatók úgy vélik, embereknél is alkalmas lehet olyan problémák kezelésére, mint az időzónaváltásból eredő alvászavar vagy a hangulati élet rendellenességei.

Bizonytalanság-érzetem van, nem szédülök, nem fáj a fejem. Azóta jelentkezett, amikor a feleségem elköltözött tőlem. Depressziós tüneteim is vannak: kedvetlenség, sírógörcsök, szorongás az egyedülléttől, alvászavar. Nagyon félek az agydaganattól, elképzelhető, hogy az is okozhatja? - A WEBBeteg Orvos válaszol rovatából.

Egyre több embernek álom a szex: olyan alvászavartól szenvednek, hogy alva is szeretkeznek. Kanadai kutatók fedezték fel, hogy a korábban véltnél jóval több embernél jelentkezik a jelenség.

Egyre több embernek álom a szex: olyan alvászavartól szenvednek, hogy alva is szeretkeznek. Kanadai kutatók fedezték fel, hogy a korábban véltnél jóval több embernél jelentkezik a jelenség.

A rendszeres éjszakázás, az ezzel párosuló alvászavar, a túlzott alkoholfogyasztás, a cigaretta és a stressz miatt a rapper súlyos szívbetegsége végzetes lehet

Az irodában eltöltött túl sok idő depresszióhoz, félelmekhez, kevesebb alváshoz és alvászavarokhoz vezet, ezek a tényezők pedig kedveznek a szívbetegségek kialakulásának

Szigorú munkarendje kezd kihatni az idegállapotára.