Karolina Krzyżak, a lengyel jógarajongó és vegán nő, 27 évesen halt meg Balin, miután extrém, csak gyümölcsből álló diétát követett. Teste mindössze 23 kilogrammot nyomott, és súlyos alultápláltságban szenvedett.

Valódi ételek, tiszta keretrendszer, észrevehető változás akár napok alatt: Dr. Amy Shah 30-30-3 módszere nem diéta, hanem napi rutin a jobb emésztésért, energiaszintért és mentális frissességért.

Azt tudjuk, hogy Jonah Hill súlya szokott ingadozni, de ilyen fogyást talán még sosem produkált. Találgatnak is, hogy vajon milyen diétát alkalmazhatott.

(M)ekkora ára van a szépségnek?!

A szakmai vezetők szerint a drágulás lenullázta a kereteket. Egy állami gondozott arról beszélt, hogy 18 óra után rendszeresen nincs pótvacsora, a speciális diétások helyzete kritikus.

55 évesen is fiatalos, karcsú és sugárzó – Ránija alakja évek óta változatlan. Bár a legtöbben plasztikai beavatkozásokra gyanakodnak, a királyné titka sokkal egyszerűbb és természetesebb: egy különleges, tudatos étrend.

A tudósok szerint még a "zero cukor" felirat sem jelent biztonságot: a mesterségesen édesített italok akár 60 százalékkal is emelhetik a májzsírosodás kialakulásának esélyét.

Hogyan igényelhető a speciális étrend az iskolákban? Útmutató szülőknek: minden, amit a diétás közétkeztetésről tudni kell.

Nem kell drága edzőtermi bérlet, sem szigorú diéta – elég naponta néhány perc mozgás, hogy hosszú távon is óvja az egészségét.

Egy hét alatt akár 5 kiló mínusz? A káposztaleves-diéta évtizedek óta hódít, és nem véletlenül: gyors, látványos eredményeket ígér, miközben olcsó és egyszerű!

Ha eleged van abból, hogy a diétád ellenére is puffadtnak érzed magad, és hiába cseréled a fehér rizst barnára, a hasad nem lesz laposabb, akkor itt az ideje, hogy megismerd azt a köretet, ami tényleg segít.

Zeller, uborka, grapefruit – tényleg „zsírégetők”, vagy csupán egy jól hangzó hiedelem a negatív kalóriás ételekről?

Marilyn Monroe diétája.

Lehet akármilyen szigorú a diétánk, ha vannak olyan esti szokásaink, amelyek csendben keresztbe tesznek a súlyvesztésnek. Az alábbiakban mutatunk négy tipikus hibát, amit érdemes elhagyni, ha valóban szeretnénk eredményt látni a mérlegen.

A birsalmasajt nem tartozik a legegészségesebb nassolnivalók közé, ám apróbb változtatásokkal diétásabbá tehető.

Diana hercegné mindig is karcsú, törékeny alkatáról volt híres, ám ennek hátterében szigorú étrendi szokások és különös diéták álltak, amelyekről még ma is sokat beszélnek.

A Kos szülöttei gyakran impulzívan hoznak döntéseket, és a diéták esetében is hajlamosak az azonnali eredményeket várni. Gyakran kezdik el lendületesen az étkezési terveket, azonban ha a változások nem érik el gyorsan a kívánt hatást, elveszíthetik motivációjukat.

A dietetikus bátran ajánlja diétázóknak.

Tóth Vera: inzulinrezisztencia-diéta és életmódváltás – így jött az áttörés. Tünet Tatár Csillával, amelyben Tóth Vera és endokrinológus orvosa mesélnek.

Sokan azt hiszik, hogy a tónusos, formás karok csakis kemény edzésekkel érhetők el. Az étrend legalább ennyire fontos szerepet játszik abban, hogy eltűnjenek a nem kívánt zsírrétegek.