A fogyókúra alatt tabunak számítanak az édességek? A szex tényleg az egyik legjobb zsírégető módszer? A teljes kiőrlésű gabonából készült pékáruk fogyasztanak, míg a szénhidrátoktól pedig elhízunk? Tisztázzuk.

Hasznos lehet a tejtermékek fogyasztása azoknak, akik karban szeretnék tartani testsúlyukat, a sajt vagy a joghurt ugyanis jelentősen hozzájárul a zsírégetéshez, így akár több kalóriát is ehet, aki sok, tejből készült terméket fogyaszt.

Madonna évek óta egy határidőnapló szerint éli az életét, ezért nem meglepő, hogy a napi négy óra sportolás és a turnéja körüli teendők miatt nem volt ideje szexelni Guy Ritchievel. Ha mégis úgy alakult, hogy egy kis ágycsatára vetemedett, akkor is csak az edzések szünetében volt hajlandó lefeküdni férjével.

Nem szükséges zsírégető tablettákhoz folyamodni annak érdekében, hogy hatékonyan fogyjon az ember - csak éppen kevesen tudják, hogy öt közismert és közkedvelt élelmiszer is rendelkezik zsírégető hatással.

Rubint Réka implantátuma furcsán mutat. Az üzletasszony domborulatairól a Hal a tortán hétfői adásának forgatásán készültek döbbenetes fotók, amelyeken jól látszik, hogy Réka mellprotézise átüt papírvékony bőrén. A hatást hozzáértők szerint az is erősíti, hogy a fitneszedző zsírégetőkkel csupaszította mellkasát.

A bogyós gyümölcsök rengeteg betegség megelőzésében segítenek, ezen kívül szépítik a bőrt, és még fogysz is velük! 7 nap - 3 kiló

A bogyós gyümölcsök rengeteg betegség megelőzésében segítenek, ezen kívül szépítik a bőrt, és még fogysz is velük! 7 nap - 3 kiló

A zöldségek a fogyókúra elengedhetetlen részei. Tele vannak értékes anyagokkal, védik egészséged, felgyorsítják az anyagcserét, és karcsúsítanak. Ismerd meg a legjobbakat!

A zöldségek a fogyókúra elengedhetetlen részei. Tele vannak értékes anyagokkal, védik egészséged, felgyorsítják az anyagcserét, és karcsúsítanak. Ismerd meg a legjobbakat!

A súlyemelés éppolyan jó zsírégető módszer lehet, mint az állóképességi sportok, így a futás - olvasható a BBC News honlapján

A súlyemelés éppolyan jó zsírégető módszer lehet, mint az állóképességi sportok, így a futás - olvasható a BBC News honlapján. Amerikai kutatók olyan egereket hoztak létre, amelyekben egy...

A súlyemelés éppolyan jó zsírégető módszer lehet, mint az állóképességi sportok, így a futás - olvasható a BBC News honlapján.

A súlyemelés éppolyan jó zsírégető módszer lehet, mint az állóképességi sportok, így a futás.

Másodvirágzását éli a hula hoop. A játék olyan régi, mint a világ, az elsők, akik játszottak a karikával, az ókori Egyiptom gyermekei voltak. Ők vékony, karikába font szőlővesszőket hoztak mozgásba a derekukon. Nevét viszont egy hawaii tánctól kölcsönözte. Az újkorban két amerikai, Richard Knerr és Arthur Mellin honosította meg.

Te miért jársz edzőterembe? Hogy karcsúsodj? Vagy izmosodj? És vajon a megfelelő foglalkozást választod? Segítünk eligazodni, mert nem mindegy!

Nehezen megy a fogyókúra? Karácsonykor felszedtél néhány kilót? Ne aggódj, vannak olyan gyümölcsök, melyek elvégzik helyetted a zsírleszívást.

Nem kell feltétlenül drága edzőterembe menned, hogy feszesedj és formásodj!

Ugye, milyen könnyen felcsúszik 1-2 kiló? Ha nem akarsz vad diétába kezdeni, ekkora súlyfelesleg egészséges, vitaminokban gazdag táplálkozással is lefaragható. A zsírégetéshez ugyanis vitaminok és nyomelemek kellenek!

Talán nem is gondoltad volna, de létezik egy olyan zóna, melyben extra gyorsan ég le rólad a zsír! Ismerd meg a fogyás nagy titkát, és válassz hozzá edzéstervet!

Rengeteg hibát követünk el tornázás közben, ami lassítja a fogyást. Pedig a zsírégetést sokkal hatékonyabban is végezheted. Eláruljuk, hogyan csináld helyesen.