Általában víz vagy esetleg banán fogyasztását javasolják edzés előtt, de mi a helyzet a kávéval? Valóban fokozza a teljesítményt és képes elősegíteni a zsírégetést? Eláruljuk!

A tavasz beköszöntével sokan érzik úgy, hogy eljött az ideje a megújulásnak, amely nemcsak a környezetünkre, hanem saját magunkra is vonatkozik. Az újévkor tett fogadalmak gyakorta elvesznek a téli hónapok során, és sokak számára a tavasz ideális időszaknak tűnik arra, hogy újraindítsák fogyókúrás terveiket. Azonban nem csupán az edzések jelentik a

Kevesen ismerik idehaza ezt a teafajtát, pedig a hasi zsír igazi ellenszere, és még a dietetikusok is bátran ajánlják a fogyasztását.

Válaszd ki a kedvencedet!

Létezik egy olyan hozzávaló, amely fokozza a zsírégetést, segíti az emésztést és csökkenti az éhségérzetet. Ha a zabkásádhoz adod, még hatékonyabban támogatja a szervezeted és segít formába lendülni!

A hétköznapi fűszer számos jótékony hatása mellett enyhén megemeli a testhőmérsékletet, így fokozza a a zsírégetést. A zöld tea számos jótékony hatással bír a szervezetünkre. Mézzel és szegfűszeggel kombinálva azonban

A csodás graviola Talán nem is gondoltad volna, de van egy olyan mediterrán gyümölcs, amelyből ha egy picit eszel reggel, akkor nagyon hamar beindulhat a tested zsírégető funkciója.  A graviola B-vitamin komplexnek tekinthető. Különböző koncentrációban, de tartalmazza az összes ismert B-vitamint, melyek az emésztés javításától kezdve, a megfelelő a

Hiába a sok fehérje, ha te a szénhidrát típusba tartozol. Ehetsz bármennyi húst, tojást és fehérjeport, nem tudsz látványos eredményt elérni fogyasztásukkal, mivel a szervezetednek nem erre van szüksége ahhoz, hogy hatásos zsírégetésbe kezdjen. Ismerd meg fogyásod érdekében, hogy melyik anyagcsere típusba tartozol.

Így segíthet egy egyszerű ital és a pihentető alvás.

Az otthoni kardiógépek körében talán nem árulunk el nagy titkot, hogy a futópad és a szobabicikli a két legnépszerűbb választás. Mindkét eszköz kiváló lehetőséget biztosít az állóképesség fejlesztésére, a zsírégetésre és az általános erőnlét fenntartására, azonban eltérő mozgásformát képviselnek, és más célokra lehetnek ideálisak. Nézzük meg, melyi

Egy ideje teljesen másként tekintek a fűszerekre. Korábban sosem gondoltam bele, hogy igazi csodaszerek, valódi gyógynövények.

Bár már mindjárt 3 hónapja átleptünk az újév kapuján, még mindig nem vagyunk elkésve a testzsír csökkentésre és az egészséges életmódra vonatozó fogadalmakkal, illetve azok betartásával! Várjuk együtt a tavaszt szuper zsírégető és gyulladáscsökkentő italokkal!

A zsírégetést, az anyagcserét és az egészséget is pozitívan befolyásolja.

A csokoládét többnyire az egészségtelen ételek közé szokták sorolni. Bár a magas kakaótartalmú étcsokoládéról az utóbbi időben már többször bebizonyosodott, hogy nagyon is sokat hozzátehet jóllétünkhöz, most a tejcsokoládétól is megállapították a szakemberek, hogy akár egészséges is lehet. Nem mindegy azonban kik és hogyan fogyasztják.

Nincs jobb, mint a nagy hidegben elkortyolni egy finom gőzölgő teát. A forró italok megnyugtatnak, számos jótékony egészségügyi hatásuk van, sőt még fogyaszthatnak is. Mutatjuk, milyen teákat érdemes választani, ha a zsírégetés is fontos.

Nem a banán és nem is az ananász! Ez a gyümölcs éhgyomorra fogyasztva felturbózza a zsírégetést Létezik egy olyan trópusi gyümölcs, amelyből ha fogyasztasz egy keveset reggelente az elég ahhoz, hogy beinduljon a tested zsírégető funkciója, ezáltal pedig nagyon hamar beindulhat a fogyás is. Te hallottál már erről a gyümölcsről? Mert a legtöbben nem.

Zavar, hogy nem tudsz lefaragni a makacs hasi zsírpárnából? Akkor próbáld ki esténként az alább bemutatott tradicionális kínai italt, ami néhány nap alatt segít elérni a számodra ideális testsúlyt.

Kevés olyan nő van, aki ne akarna laposabb hasat, a fárasztó zsírégetést azonban sokan inkább nem vállalják be. De mi van akkor, ha azt mondjuk, hogy ehhez nem is kell olyan sokat edzeni? Nos, ez nem vicc, hanem a felismerése annak, hogy a probiotikus baktériumok segítségével gyorsabban megszabadulhatunk a hasi zsírtól is.

Van egy olyan hormon, amely kulcsfontosságú, ha fogyni szeretnél, így nem árt nagyobb figyelmet szentelni annak, hogy serkentsd a termelődését.

Van egy olyan hormon, amely kulcsfontosságú, ha fogyni szeretnél, így nem árt nagyobb figyelmet szentelni annak, hogy serkentsd a termelődését.