Lejársz a terembe és szakadatlanul gyúrod a súlyokat, hogy izmossá izzad magad, vagy csak mert egy kicsit fontos az egészséged. Egy ideje már csinálod is, ezért már azt is tudod, hogy nemcsak a mozgás és a táplálkozás hizlalja a bicepszedet, hanem a pihenés is. Azt viszont már nem biztos, hogy tudod, hogy nem mindegy, hogyan pihensz edzés közben, k
Tuti, hogy te is szinte minden reggel csinálod, még akkor is, ha tökéletesen meg vagy elégedve a kínkeserves italozások árán összedolgozott sörhasaddal, és ez a reggeli rutin az, ami anélkül is arra motivál téged, hogy megszabadulj hastájéki ékeségedtől, hogy tudnál róla. Most már sejted, mire gondolunk, de azért elmondjuk: ráállsz a mérlegre és me
A szájszag oka legtöbbször magában a szájban keresendő, ezért az első lépés, amit a probléma megoldása érdekében tehet, hogy felkeres egy fogorvost, aki megpróbálja felderíteni az okokat, és ha esetleg komolyabb betegség áll a háttérben, további vizsgálatokat javasol.
Az őssejtek csodás erejéről sokat hallottunk már, gyógyító hatásait illetően a kutatások jelenleg is nagy erőkkel folynak. Az alábbi négy betegséggel kapcsolatban azonban az elsőről már most biztosan tudjuk, a többi esetében pedig a klinikai kísérletek biztató eredményei alapján okkal remélhetjük, hogy szakszerű őssejt-terápiával sikeresen kezelhet
A kézremegés a kéz ismételt, ritmikus, azonos szaporaságú mozgása, amelyre a kiváltó októl függően különböző hullámnagyság jellemző. A kézremegés változó ideig tarthat, és jellegzetessége, hogy alvás közben szünetel. Mi minden válthatja ki a panaszt?
A Zone Zuid építészei arra törekedtek a ház megalkotásánál, hogy a tipikus holland házkép helyett valami rendhagyót hozzanak létre. Ez sikerült is; s habár sokaknak biztos túl puritán lesz, szerintünk megnyerő ez a nyers és letisztult formatervezés, a levegős terek és a domináns monokróm színek.
99 éve nem látott napfogyatkozás volt látható tegnap az Egyesült Államokban: a természeti jelenséget a keleti parttól a nyugatiig megtekinthették egy bizonyos sávban, az amerikaiak pedig érthető módon lázban égtek.
Több mint 20 olyan betegséget ismerünk, amely szexuális úton terjed gombák, vírusok, baktériumok és élősdiek közvetítésével. A klasszikus nemi betegségek (gonorrhoea, szifilisz) már nem olyan rettegettek, mint régen, ám az AIDS ellen ma még nem létezik semmiféle gyógyszer vagy oltás.
A pszichológus szerint egyetlen nagy közös mintázat látszik eddigi több ezer páciense sorsában: az, ahogyan az emberek megnehezítik a saját életünket. Ezen kell minél előbb változtatni!
Elegancia, lazaság, sárm, stílus és magabiztosság. Öt hívószó, amelyek nem csak a modorodban, hanem a fellépésedben is elengedhetetlenek, ha igazán férfiasan megnyerő szeretnél lenni. Udvari etikett órát nem tartunk, ellenben azt ától zéig el tudjuk mondani, milyen ruhákat viselj, hogy egy Axe-reklámnál is ellenállhatatlanabb benyomást gyakorolj mi
A torokfájás- és gyulladás nem csak a téli hónapokban jelentkezhet, sőt nyaranta közel félmillióan élik át a tüneteket - a patikusok becslése szerint. Az okokról, a tünetekről és az orvosi kontroll jelentőségéről dr. Augusztinovicz Mónika, fül-orr-gégész szakorvos beszélt.
Gyomor- és nyombélfekélyes betegek diétájában az alapszabály: sokszor egyen keveset. Ez a gyakorlatban azt jelenti, hogy 2-3 óránként kell táplálkozni, egy-egy alkalommal kevés ételt elfogyasztva, így valósítható meg, hogy a gyomor rövid időn át legyen üres, és így rövid ideig érvényesüljön a gyomorsav hatása.
A gerinc- és más mozgásszervi betegségek jó része - például a lábboltozat süllyedése (lúdtalp), a gerinc oldalirányú (gerincferdülés), illetve a fiziológiástól eltérő mértékű nyílirányú görbületei (pl. hanyagtartás, Scheuermann-kór) - jellemzően gyermek-, illetve serdülőkorban alakul ki, és időben megkezdett kezelés nélkül igen komoly problémákhoz
Napjainkra a mellrákkal kapcsolatos számos hajlamosító tényezőt sikerült azonosítani. A sor várhatóan nem ér véget, a közeljövőben a tudomány fejlődésének köszönhetően újabb rizikótényezők felfedezése valószínűsíthető.
Talán nem is hinnéd, milyen sokat árthatnak a tisztálkodószerek a hímivarsejtek egészségének. Egy friss kutatás rávilágított, hogy a spermiumok számát, alakját, DNS-ét is befolyásolják.
Hol lehet a hiba? Egyszerűen folyton keresztbe tesz a karma, rossz helyre születtél? Nem vagy elég képzett, nincs elég időd, vagy még mindig nem dolgozol elég keményen? Nem itt van a gond.
A nyári meleg az utóbbi időben akár szeptemberben is meghatározza az időjárást, így egyre tovább működnek a légkondicionáló berendezések. Ezek azonban bizonyos problémákat is okozhatnak, a gyakoribb fej- és torokfájás mellett akár ízületi gyulladást is.
Hihetetlen összetartásról tettek tanúbizonyságot a gimnáziumban tanuló fiúk. Bizarr, de hatásos akcióval vállaltak szolidaritást az iskola lány tanulóival.
Az alkar és a könyök megerőltetése, erős fizikai igénybevétele gyakran vezet fájdalmas mozgásszervi probléma kialakulásához. A legtöbb esetben ilyenkor teniszkönyök vagy golfkönyök alakul ki, ami akár elhúzódó, makacs panaszokkal is járhat. Sokan fel is adják a sok hetes szenvedés után, és inkább megpróbálnak együtt élni a fájdalommal. Ez azonban n
A fokozatosan kialakuló magas vérnyomás évekig semmilyen panaszt nem okoz, ezzel hamis biztonságérzetben tarthatja elszenvedőjét. A kezeletlen magas vérnyomás ugyanakkor számos komoly betegség kockázatát fokozza, ide értve a szívinfarktust és a stroke-ot.
Mi az egyik legidegesítőbb dolog, amit egy hátitáskában el tudsz képzelni? Talán az, hogy nem elég biztonságos, és bármikor ellophatják belőle az értéktárgyaidat. És a másik? Hogy nem játssza a szuperhőst akkor, amikor egy kibaszott fontos telefonbeszélgetés közben egyszer csak lemerül a telefonod.
Jacob Laukaitis szörnyen kíváncsi volt arra, hogy milyen lehet saját bőrén megtapasztalni az észak-koreai valóságot, így még egy éve egy hétnapos turnét szervezett a távol-keleti államba. Azonban – minő meglepő – nem gazdagodott sok kellemes élménnyel, ugyanis elvették az útlevelét, és nem engedték, hogy egymaga fedezhesse fel az országot.