Hírarchívum - Életmód - 2026 március

2026. március 12. csütörtök

márc. 12
12:33 Tavaszi terülj terülj asztalkám: most fél áron kapható a kígyóuborka, zöldbab és zabital (Hóvége)

A heti akciók most fél áron hozzák el a tavaszt: alapanyagok sora, amelyekből kiadós, egészséges reggelit vagy egy gyors, könnyű vacsorát is készíthetünk.

márc. 12
12:39 Amikor a döntések is kimerítenek – mi az a döntési fáradtság, és miért éppen tavasszal jelentkezik? (EgészségKalauz)

A döntési fáradtság nevű jelenség egyre gyakoribb, különösen tavasszal, amikor a szervezet az évszakváltáshoz, fényviszonyokhoz és a mentális terheléshez próbál alkalmazkodni.

márc. 12
12:45 Menopauzaedukációval erősít a Tesco – 5 hipermarketbe érkeztek dedikált polcok (Femcafe)

A Tesco öt hipermarketben (Budaörsön, Debrecenben, Szegeden, Pécsett és Győrben) olyan sorvégi modult alakított ki, amely a változókor során gyakran felmerülő igényekhez kapcsolódó termékeket rendezi egy helyre. A kiemelt szekcióban tünetegyüttesek szerint csoportosítva találhatók meg a releváns termékek, és a mellettük lévő Qr-kód leolvasásával a

márc. 12
12:45 A trauma ajándékot is rejthet, ha képes vagy lefejteni a fedelét – Singer Magdolna újra kiadott kötetét ajánljuk (WMN)

Egy anya, akinek belefulladt a fia az óceánba. Egy férfi, akinek megpecsételte az életét a folyamatos bántalmazás és a börtön. Egy filmrendező, aki egy autóbaleset során ripityára törte a koponyáját. Egy fiatal lány, aki nyaktól lefelé lebénult, miután elütötték. Történetek, melyeket hallva többségünk tragédiát lát, az elszenvedőjük mégis azt mondj

márc. 12
12:45 Nem Párizs és nem is Velence, hanem meglepetésre ez a város lett Európa legromantikusabb helye (Roadster)

Alighanem kevesen tippeltek volna rá.

márc. 12
12:45 Négyféle barát létezik a programokat illetően – te melyikük vagy? (Bien)

Bármennyire is szeretne egy baráti társaság együtt lógni, az ötletekből konkrét programot csinálni néha meglepően nehéz. Pete Ballmer stand-upos szerint minden barát besorolható négy kategóriába két kérdés alapján.

márc. 12
12:51 Drónokkal együttműködő robotplatformon dolgoznak a SZTAKI kutatói (Zöld Trend)

Robotjárőr biztonsági személyzet helyett? Ez lehet a jövő.

márc. 12
13:03 A Netflix új dokumentumfilmje a toxikus maszkulinitásról sokakat felkavar (in.hu)

A manoszféra nevű jelenség évek óta egyre nagyobb figyelmet kap az interneten, most pedig egy új dokumentumfilm is foglalkozik vele. Louis Theroux legújabb alkotása a férfijogi mozgalmak és az online férfiközpontú közösségek világába enged betekintést.

márc. 12
13:15 Növeld a vonzerődet külső változtatás nélkül – 7 tuti tipp (Bien)

A vonzerő nem feltétlenül külső tényezők eredménye. Gyakran az a belső hozzáállás növeli a legjobban, amelyet mások nem is látnak.

márc. 12
13:21 Szike és altatás nélkül operálták meg egy nő térdét egy nagyszombati kórházban! Úttörő beavatkozást próbáltak ki (EgészségKalauz)

Ami Japánban teljesen megszokott, az lassan felénk is eljut.

márc. 12
13:51 Az ausztrál tinik 40 százaléka szerint hazudnak a családon belüli erőszakról a nők (WMN)

Szokjuk meg a manoszféra kifejezést, lesz még vele bajunk.

márc. 12
13:51 Kórházi fejlesztés: korszerűsítik a császárműtőt a Szent János kórházban (Zöld Trend)

Mintegy háromszáz millió forintból energiahatékonysági beruházás valósul meg az Észak-budai Szent János Centrumkórházban.

márc. 12
14:09 Serényen nyírta a füvet a kertjében a nő, amikor förtelmes teremtmény zuhant rá az égből (Femcafe)

Peggy Jones derűsen nyírta a füvet texasi otthonában, amikor hirtelen arra lett figyelmes, hogy valami a karjára pottyant.

márc. 12
14:15 Megingott az angol nyelv globális egyeduralma (Roadster)

Sokkal változatosabb zenéket hallgatunk, mint bármikor korábban.

márc. 12
14:15 A pszichológusok szerint ezt jelenti az, ha valaki állandóan lesi az időjárás előrejelzést (EgészségKalauz)

Sokan naponta többször is ellenőrzik az időjárás-előrejelzést, látszólag praktikus okokból: eső, hőmérséklet vagy szél miatt, de a pszichológusok szerint ez a szokás sokat elárulhat lelkiállapotunkról.

márc. 12
14:15 Ez a 10 kérdés a jó szex alapja – minden párnak meg kellene beszélnie (Bien)

Íme 10 kérdés, amit minden párnak fel kellene tennie egymásnak ahhoz, hogy mindkét fél boldog és elégedett legyen az ágyban is.

márc. 12
14:27 Lehet, hogy eljött-e a fa vágódeszkák alkonya? Nyugaton tömegesen dobálják ki a konyhából (EgészségKalauz)

Nyugaton egyre többen száműzik a konyhából a hagyományos deszkákat. Sokan most jönnek rá, miért lehet problémás a régi vágódeszka.

márc. 12
14:45 Ezt eszik majd Hollywood sztárjai az Oscar-gálán (Roadster)

Wolfgang Puck hetven fogásos lakomával készül, hogy ezerötszáz világsztárt lakasson jól.

márc. 12
14:45 Datolyaszilva: gyakran vesszük, de a legtöbben rosszul eszük! Sokan már a pucolásnál elbuknak (EgészségKalauz)

Így kell helyesen elkészíteni, megpucolni az „istenek gyümölcsét”.

márc. 12
14:45 "Azt hitted, hogy az anyád vagy a férjed tud a legjobban felidegesíteni, de aztán jött a gyerek." – Dolgok, amiket minden szülő érez, de fél kimondani (Bien)

Szülőnek lenni nem könnyű, főleg ha nem beszélünk a nehézségeiről. Az anyaság nem mindig olyan idilli, mint amilyennek a külvilág felé mutatjuk.

márc. 12
14:51 A Titanic forgatása minden volt, csak nem problémamentes (Hamu és Gyémánt)

Az 1997-ben bemutatott Titanicot ma minden idők egyik legsikeresebb filmjeként tartjuk számon. Arról azonban már jóval kevesebben tudnak, hogy a dollármilliárdos bevétel és a popkulturális hatás mögött egy korántsem zökkenőmentes forgatás áll: egy rejtélyes, droghoz köthető incidens, és számos baleset nehezítette a munkát.

márc. 12
14:51 Ha most több hajszál marad a fésűjében, ezt jó, ha tudja! (EgészségKalauz)

Sokan tapasztalnak tavasszal a fokozott hajhullást. De vajon ez meddig normális?

márc. 12
14:51 Geomágneses viharok kutatása: magyar fejlesztésű tápegység az ESA új műszeréhez (Zöld Trend)

BME-s részvétellel fejlesztenek űrszondát az elektro-armageddon veszélyének kutatására.

márc. 12
15:09 Az inszomnia tünetei és okai - Az egyik leggyakoribb alvászavar (WebBeteg)

Az inszomnia vagy álmatlanság az alvás leggyakoribb zavarai közé tartozik. Nemcsak rossz alvást, hanem olyan állapotot jelent, amikor az érintett nehezen tud elaludni, gyakran ébred fel éjjel, vagy épp túl korán ébred reggel, vagy bár elegendő ideje lenne aludni, mégsem pihentető az alvása.

márc. 12
15:15 Azt hitted, csak öregszel? Ez a hétköznapi mozdulat a demencia első, eltitkolt jele (Ripost)

Eláruljuk, mire kell figyelned, mielőtt túl késő lenne.

márc. 12
15:15 Azt hiszed neked szól, ám valójában ezért illatosak a virágok (egy.hu)

.

márc. 12
15:15 Krimiolvasás, beöltözés, sárkányeregetés – húsvéti hagyományok a világ minden pontjáról (Bien)

Itthon a tojásfestés és a locsolkodás hagyományai kötődnek leginkább a húsvéthoz, előbbi más országokban is népszerű, utóbbi viszont kevésbé. A húsvéti sonka, kalács és a tojás ilyenkor népszerű ételek a világ több pontján, de ezeknél jóval furcsább szokásokat is találni más országokban. Ezekből gyűjtöttünk össze néhányat.

márc. 12
15:27 5 tavaszi stílustrükk a párizsi divathétről, amit te is könnyen elleshetsz (in.hu)

Korábban már bemutattuk a New York-i, londoni és milánói divathét leginspirálóbb outfitjeit, így a körképet most Párizzsal zárjuk. A következő öt utcai stílusú összeállítás remek inspiráció lehet a tavaszi gardrób felfrissítéséhez – könnyen újraalkotható szettek, amelyek egyszerre frissek, karakteresek és stílusosak.

márc. 12
15:33 Mezítláb a jövőben – így alakul át a kert 2026-ban (Édenkert)

A tavasz közeledtével egyre többen gondolkodnak azon, hogyan tehetnék kertjüket vagy teraszukat még kényelmesebbé és inspirálóbbá, hiszen a kertben töltött idő ma már nem pusztán szabadidős tevékenység, hanem tudatos kapcsolódás önmagunkhoz.

márc. 12
15:33 Kiderült, mikortól látogatható újra a Citadella (Roadster)

A világörökségi környezethez méltó módon megszépült és átalakult erőd nyitott és élhető közösségi térré válik a főváros egyik legnépszerűbb helyszínén.

márc. 12
15:39 Te is köztük vagy? Ez a két csillagjegy most mindent egy lapra tesz fel a szerelemért! (Metropol)

Sokak sorsát alapjaiban írja át a márciusi horoszkóp.

márc. 12
15:45 Az MI belép a rendelőbe: így változtathatja meg az ellátást a Rényi kutatócsoport fejlesztése (EgészségKalauz)

Az egészségügyi adatvagyon hasznosításán dolgoznak a Rényi kutatói.

márc. 12
16:09 A lábfájdalom lehetséges okai (WebBeteg)

Szinte mindenkivel előfordul egyszer-egyszer, hogy alsó végtagjaiban, a comb vagy a lábszár területén hosszabb-rövidebb ideig tartó fájdalmat érez. Milyen problémák állhatnak a háttérben?

márc. 12
16:15 Ezrekkel olcsóbb kaphatod meg az allergiagyógyszered itthon, az orvosok már tudják a titkot (Femcafe)

Rengeteg pénzt kell kiadni az allergiagyógyszerekre, de itthon hozzá tudsz jutni okkal olcsóbban is.

márc. 12
16:15 Megvan az idei Pritzker-díjas építész (Roadster)

A kísérleti építészetet támogató Smiljan Radić Clarke lett a 2026-os díjazott.

márc. 12
16:15 5 csillagjegy, aki mindig visszatér a nagy szerelméhez – Te köztük vagy? (Bien)

Az asztrológia szerint ez az öt csillagjegy hajlamos arra, hogy újra és újra visszatérjenek az exükhöz, akár a múlt köteléke, akár az erős érzelmek miatt.

márc. 12
16:15 Több tízezer adat érkezett a Madárgyűrűzési Központba a téli szezonban (Zöld Trend)

Hol töltötték 2025/2026 telét gyűrűs madaraink?

márc. 12
16:33 Koreai életérzés – 5 tárgy a hagyomány és a modern dizájn határán (Hamu és Gyémánt)

A dél-koreai kultúra globális hatása ma már jóval túlmutat a K-popon vagy a street foodon. A távol-keleti ország a lakberendezésben és a divatban is egyre hangsúlyosabb szereplő, akár hagyományos motívumaikon, akár kortárs formáikon keresztül. Az alábbi öt tárgy ennek bizonyítéka.

márc. 12
16:45 Irány a szabadba: a jó idővel együtt megérkezett a cheddaros úti kedvenc (Femcafe)

Kirándulás, bringázás vagy egy spontán hétvégi túra? Mutatjuk, mi lehet az egyik legfinomabb megálló útközben!

márc. 12
16:45 Komoly támogatást kínál ez a toszkán falu azoknak, akik ide költöznek (Bien)

Radicondoli, egy kis toszkán falu, különleges lakhatási programot indított, amely pénzügyi támogatást kínál azoknak, akik itt szeretnének letelepedni. A program célja a falu lakosságának növelése és egy stabil közösség kialakítása.

márc. 12
16:51 Fák metszése - ezeket sokan elfelejtik (Édenkert)

Tavaszi metszés - főleg ifjító metszés - során néha szükség van vastagabb ágak eltávolítására is. Ilyenkor előfordulhat, hogy a kívántnál nagyobb sebet ejtünk a fán. Lássuk, milyen sebzáró szerek közül válogathatunk.

márc. 12
17:09 Mit tegyünk, ha a párunk mélyponton van? – Hogyan legyünk valódi támasz a legnehezebb időszakban (BP Vibe)

Egy kapcsolat valódi ereje nem a boldog pillanatokban, hanem a nehéz időszakokban mutatkozik meg. Amikor a párunk mélypontra kerül – legyen szó munkahelyi kudarcokról, családi problémákról, kiégésről vagy lelki válságról –, gyakran tehetetlennek érezzük magunkat.

márc. 12
17:15 Rangos kitüntetést kapott a Harry Potter-filmek Flitwick professzora, Warwick Davis (WMN)

Színészi teljesítménye mellett jótékonysági és aktivista tevékenysége miatt is méltatták.

márc. 12
17:15 5+1 húsvéti sütemény, amit akár egy héttel előre elkészíthetsz – idővel csak finomabbak lesznek (Bien)

Szerencsére vannak olyan húsvéti sütemények, melyeket előre elkészíthetünk, és nemcsak hogy elállnak, de idővel még finomabbá is válnak.

márc. 12
17:15 Ennyibe fáj az egyedi rendszám igénylés Magyarországon – még jó, hogy lehet kapni (Hóvége)

Ha az ember szeret villogni, akkor egy egyedileg megtervezett rendszám több is lehet, mint tökéletes.

márc. 12
17:39 A poharakba és az ételekbe is champagne került az Epicurean étterem Besserat de Bellefon-vacsoráján (Hamu és Gyémánt)

"Ha megfigyelünk egy szobányi embert, akik champagne-oznak, azt látjuk, hogy beszélgetnek egymással és jó kedvűek. A champagne összeköti az embereket. Erre, ilyen formában semelyik más ital nem képes" – jelentette ki Julien Martin, a Besserat de Bellefon exportigazgatója, aki az Epicurean étteremben, egy rendhagyó vacsorán mesélt a nagy múltú champ

márc. 12
17:45 Ezt használd Facebookon: villámgyors megoldás a kamuvideók ellen (Femcafe)

Sajnos a Facebookot is elkezdték ellepni a kamuvideók, de ezek ellen könnyen fel lehet lépni.

márc. 12
17:51 A szúnyogok hangja árulkodóbb, mint gondoltuk – az MI is felismerheti őket (Zöld Trend)

Egy fénykép vagy hangfelvétel is elég lehet ahhoz, hogy a mesterséges intelligencia kiszűrje a veszélyes, betegséget terjesztő szúnyogfajokat: új korszak kezdődhet a járványmegelőzésben.

márc. 12
18:03 Magyar fiatalok mondták el, miért hagyták el az országot – hiába a milliós fizetés, nem a pénzről szól a döntés (Hóvége)

A fiatalok külföldre vándorlása mögött nem csak a pénz áll: életminőség, társadalmi légkör és jövőkép is szerepet játszik a döntésben.

márc. 12
18:09 Milyen vitaminokra van szüksége egy sportolónak? (WebBeteg)

A vitaminok és ásványi anyagok, vagyis összefoglaló néven a mikrotápanyagok a szervezetben lejátszódó számos folyamatban jelentős szerepet töltenek be, például az energia-anyagcserében, a hormonháztartásban, az izomműködésben és az immunvédelemben. Az általános fizikai teljesítőképességet is befolyásolják.