Hírarchívum - Életmód - 2026 március

2026. március 12. csütörtök

márc. 12
18:15 Valójában ez történik a testünkben, ha eltörik egy csontunk (Hamu és Gyémánt)

A statisztikák szerint az emberek nagyjából fele élete során legalább egyszer eltöri valamelyik csontját. A csontok regenerációja egy rendkívül összetett folyamat, ám a szervezet hihetetlenül hatékonyan képes helyreállítani a sérült szöveteket, ha megfelelő feltételeket biztosítunk számára.

márc. 12
18:15 Új lehetőség a zártkertek megőrzésére és fejlesztésére (Zöld Trend)

Továbbra is segítik a vidéki önkormányzatok zártkerti fejlesztéseit.

márc. 12
18:21 Nagy változás jön az autóknál: júliustól minden új kocsiban kötelező lesz ez az eszköz (Femcafe)

Az autóiparban a biztonsági technológiák folyamatos fejlődése újabb és újabb szabályozásokat hoz magával, amelyek célja a közlekedésbiztonság javítása és a balesetek számának csökkentése.

márc. 12
18:27 Ha egy manikűrt kipróbálsz idén, ez legyen az: elsőre furcsának tűnik, de most mindenki ezért a körömtrendért rajong (Femcafe)

A szépségtrendek világában időről időre egészen váratlan inspirációk bukkannak fel – most éppen egy ikonikus üdítőital formájában. A közösségi médiában futótűzként terjedő diétás kóla körmök a mély cola-barna árnyalatokat, a finom csillogást és a buborékos hatású textúrákat hozzák el a manikűrök világába.

márc. 12
18:45 A rejtőzködő divat kora: miért öltözünk úgy, mintha nem akarnánk látszani? (Bien)

Az elmúlt években a divat halkabbá vált, bő fazonok és neutrális színek jellemzik. Ez a változás nem csupán esztétikai döntés, hanem mentális reakció is.

márc. 12
18:45 Nekik még a “pici pénz” sem jár: a Noks-dolgozóknak nem jut bérkiegészítés (Hóvége)

Megint megfeledkeztek azokról, akik nélkül nincs oktatás.

márc. 12
18:51 Üvegbe burkoltak egy teljes múzeumot Németországban (Roadster)

Sem légkondira, sem hőszigetelésre nincs szüksége az üvegcserepekkel fedett-burkolt épületnek.

márc. 12
18:57 Szeretne ingyen nyaralni Finnországban? (AQUA)

Finnország minden utazónak lehetőséget ad egy hétre szóló, teljesen finanszírozott élményútra Európa legnagyobb tóvidéki régiójába, ahol szaunázhatnak, fürödhetnek a tavakban és erdei sétákat tehetnek, hogy úgy pihenhessenek, mint a helyiek. A finn turisztikai hivatal, Visit Finland új kampánnyal hívja fel a figyelmet a lassú, természetközeli pihen

márc. 12
18:57 Áfonyás, mascarponekrémes palacsintatorta (egy.hu)

Borbás Marcsi receptje

márc. 12
19:15 Régóta ismert vitamin lassítja le a biológiai öregedést – A kutatók is a fejüket fogták döbbenten (Femcafe)

Az öregedést mindenki szívesen lelassítaná, és a már a tudomány is dolgozik rajta.

márc. 12
19:15 Kadriorg Park - Tallinn zöld szíve (egy.hu)

A történelem, a művészet és a pihenés találkozása

márc. 12
19:15 Amerika legrosszabbnak tartott first ladyje – valójában traumák és szeretethiány áldozata (Bien)

Amerika First Ladyjeit mindig is nagy figyelem övezte, arra pedig, hogy ez mostanáig sem változott, mi sem jobb bizonyíték, hogy mennyien figyelték érdeklődő szemekkel Melania Trump megjelenését és viselkedését. De tudtad, hogy volt egy First Lady, aki talán még nála is nagyobb visszhangot váltott ki, de sajnos nem jó értelemben?

márc. 12
19:21 Katalin anyja kölcsönkérte lánya ikonikus darabját: Carole elbűvölően nézett ki (Femcafe)

Carole Middleton a minap a Cheltenham Fesztiválon nem mindennapi stílusérzékről tett tanúbizonyságot: lánya, Katalin walesi hercegné egyik emlékezetes kiegészítőjét viselve és egy elképesztő táskával a karján lépett a nyilvánosság elé.

márc. 12
19:21 "Könyörgöm, 62 éves vagyok, hány ráncom legyen?" – A természetes öregedést ünnepli egy fotókiállítás (WMN)

Az örök fiatalság hajszolása lehetetlen feladat. "Mintha mokkáskanállal akarnánk megfékezni a lavinát" – fogalmaz Für Anikó, az Ahogy vagy! – A létezés nyomai című fotókiállítás egyik modellje, akit arról is kérdeztünk, mit tanult magáról és az életről 50 felett. A kiállítás április 1-ig a Fővárosi Szabó Ervin könyvtárban látogatható.

márc. 12
19:21 Újabb madárinfluenza-esetet azonosítottak Bács-Kiskun vármegyében (Zöld Trend)

Bács-Kiskun vármegyében ismét igazolták a madárinfluenzát.

márc. 12
19:39 Nem a quinoa, a bulgur vagy a rizs az: ezt a köretet edd, ha fogyni akarsz (Femcafe)

A legtöbben ugyanazokat a jól ismert köreteket választják, ha fogyókúrázni kezdenek, pedig léteznek olyan, idehaza szinte ismeretlen alternatívák is, amelyek legalább ennyire hasznosak lehetnek. Egy különleges növény például egyre gyakrabban kerül szóba a dietetikusok ajánlásai között.

márc. 12
19:45 Mi történne, ha a nők is úgy szeretkeznének, mint a pasik? Hát ez. (Bien)

Mi lenne akkor, ha felcserélődnének a szerepek, és olyanná változnánk az ágyban, mint a pasik? Meglepő következményei lennének.

márc. 12
19:51 "Más idők jártak" – de ez felment bárkit? – Megnéztük a Vladimirt (WMN)

Hogy jó sorozat-e a Vladimir, arról erősen megoszlanak a vélemények. De azt senki sem vonja kétségbe, hogy merész vállalkozás, hiszen egyszerre akar beszélni a vágyról és a hozzá kapcsolódó hatalomról, a képmutató egyetemi közegről, az idősödő nők láthatatlanná válásáról és a generációk közti erkölcsi törésvonalakról.

márc. 12
20:15 Csillagjegyed szerint ilyen személyiségű férfiakat vonzol (Bien)

Minden nőnek van egy típusa, legalább addig, amíg bele nem szeret egy olyan férfiba, aki teljesen más, mint az az ideál, ami addig a fejében élt. És mindenkinek van egy olyan típusa is, akit ő maga vonz. Ez általában az a kaliberű úriember, akivel – finoman szólva - nem vagyunk maradéktalanul megelégedve. Hány nő szájából hangzott el az a mondtad,

márc. 12
20:21 Nyáry Krisztián: Az "öncélú szexualitás" nem egyértelmű, és az irodalom fele erről szól (WMN)

Vajon a politika képes belenyúlni az irodalmi kánonba? Nyáry Krisztiánnal jártuk körül az elmúlt 16 év kulturális változásait.

márc. 12
20:45 Melyik húsvéti tojás tetszik? A választásod izgalmas dolgokat fed fel rólad (Bien)

Húsvét közeledtével elhoztunk neked egy igazán hangulatos tesztet! Ezen a fotón nyolcféle kifestett tojást láthatsz, neked pedig gondolkodás nélkül kell kiválasztanod, melyik tetszik a legjobban. Ez alapján elárulunk néhány érdekességet a személyiségedről!

2026. március 13. péntek

márc. 13
0:09 David a nap csaja (Player)

Egészen pontosan: Delani David a nap csaja.

márc. 13
0:09 5 hatékony edzés, ami segíthet csökkenteni a hasi zsírt (Igényesférfi.hu)

A makacs hasi zsír nem csupán esztétikai probléma, hanem komoly egészségügyi kockázatot is jelent, növelve a szívbetegségek és a cukorbetegség esélyét.

márc. 13
0:09 Az űrkutatás történelmének egyik legdrágább és legnagyobb űreszköze még évekig velünk maradhat (Rakéta)

Úgy tűnik, a Nemzetközi Űrállomást mégsem nyugdíjaztatják olyan hamar.

márc. 13
0:09 A világ tengeri „sztrádái” – ahol a globális kereskedelem és az utazás találkozik (Utazási Élmények)

Ha valaki figyelt földrajzórán, biztosan hallott már a világ legfontosabb tengeri átjáróiról. Ezek a keskeny tengerszorosok és mesterséges csatornák első pillantásra talán csak pontok a térképen – valójában azonban a globális gazdaság ütőerei.

márc. 13
0:09 Ez a népszerű öregedésgátló étrend-kiegészítő elősegítheti a rák növekedését (in.hu)

Egyre több kutatás foglalkozik azokkal a természetes vegyületekkel, amelyek lassíthatják az öregedést. Most azonban kiderült, hogy ezek közül néhány a daganatos sejtek számára is előnyt jelenthet.

márc. 13
0:09 Méltóság az élet végén: országos kutatás mérte fel a hospice-ellátás társadalmi megítélését (EgészségKalauz)

A magyar lakosság 81%-a hasznosnak tartja a hospice-palliatív ellátást, de minden második ember tévesen fizetősnek hiszi azt.

márc. 13
0:13 Idegesítette a fix traffipax, lefújta festékszóróval (Player)

A lázadás jogi kategóriája: bűntett.

márc. 13
0:13 Mi a valódi oka, hogy egyre több fiatal férfi él együtt a szüleivel? (Igényesférfi.hu)

Az Egyesült Államokban a 25–34 év közötti férfiak körében az 1940-es évek óta nem látott szintre emelkedett a szülői házban élők aránya.

márc. 13
0:13 Célkeresztbe vették ma a Földet az aszteroidák, az egyik közelebb jön a Holdnál is (Rakéta)

Szerencsés napja van a Földnek: egyik sem fog becsapódni.

márc. 13
0:13 A Netflix 6 legjobb sorozata, ami szinte minden téren tökéletes (in.hu)

A Netflix mára az egyik legnagyobb szereplő lett a szórakoztatóiparban, és ebben hatalmas szerepe van az elmúlt évek sikeres saját gyártású sorozatainak. A platform 2013 körül kezdett komolyabban saját tartalmakat készíteni, azóta pedig olyan világsikerek születtek, mint az Orange Is the New Black (Narancs az új fekete) vagy a Stranger Things. Bő e

márc. 13
0:13 Mit mutat ki az EKG? Egyáltalán mit jelentenek azok a bizonyos hullámok? (EgészségKalauz)

A vizsgálat során elektródákat helyeznek a mellkasra, karokra és lábakra, amelyek rögzítik a szív elektromos aktivitását.

márc. 13
0:17 Thierry Henry: Talán, ha felvenném a Real Madrid mezét, újra lenne hajam (Player)

Frappánsan foglalta össze Thierry Henry azt, hogy a Real Madrid a Bajnokok Ligájában egészen más csapat.

márc. 13
0:17 Háború és fenyegetések árnyékában: súlyos figyelmeztetéseket kapnak az iráni tüntetők (Igényesférfi.hu)

Külső biztatás és belső fenyegetések szorításában döntés előtt állnak az irániak, miközben a háború és az internetzárlat a mindennapjaikat is átszövi.

márc. 13
0:17 Orvosmeteorológia: összetett sugárzási hatások okoznak komoly kockázatot péntek 13-án! (EgészségKalauz)

Vigyázzon egészségére: a napsugárzás gyors változása és az aktuális anticiklon jelentős meteogyógyászati terhelést okozhat.

márc. 13
0:21 Varga Barnabás mindössze 3 perc után betalált a Konferencialigában (Player)

A szokásos recept: fejjel talált be Varga Barnabás.

márc. 13
0:21 Váltás helyett stabilitás: már nem ajánlanak annyit az állásváltóknak, hogy megérje kockáztatni? (Igényesférfi.hu)

A világjárványt követő „nagy felmondási hullám” (Great Resignation) korszaka véget ért, és 2026-ra átadta helyét a „Great Stay” jelenségének.

márc. 13
0:25 Remekelt a Fradi, kétgólos előnyt szerzett az Európa-liga nyolcaddöntőjének első meccsén (Player)

A Ferencváros hazai közönség előtt két góllal legyőzte a Bragát.

márc. 13
0:25 Nem titok többé, ki játszhatja Frodót A Gyűrűk Ura legújabb folytatásában (Igényesférfi.hu)

Bár a hivatalos szereposztás még várat magára, a korábbi elszólások és egy lelkes nyilatkozat arra utalnak, hogy a „régi csapat” újra összeállhat.

márc. 13
4:15 A szorongás háromszögében: Hogyan szeressünk valakit, akit gúzsba köt a félelem? (Igényesférfi.hu)

A szorongás nemcsak egyéni teher, hanem közös élmény is. Így maradhattok szabályozottak, szeretetteljesek és erősek egy párkapcsolatban.

márc. 13
4:21 A kései gyermekvállalás kockázatai az anya egészsége szempontjából (WebBeteg)

Az előrehaladott anyai életkorban történő gyermekvállalás során a terhességek többsége kedvező kimenetelű, komplikációmentesen zajlik, ugyanakkor fontos tisztában lenni azzal, hogy 35 éves kor fölött bizonyos anyai szövődmények előfordulása növekszik. Az alábbiakban ezeket tekintjük át.

márc. 13
4:33 Még van, aki vizsgálja a covid örökítőanyagot a szennyvízben (Vital)

Az év 10. hetében országos szinten stagnált a koronavírus örökítőanyagának átlagkoncentrációja a szennyvízben

márc. 13
4:33 Meglepően olcsó belépő nyugdíjasoknak 7 pazar gyógyfürdőbe: itt tényleg megéri gyógyulni a termálvízben (Hóvége)

Egy jól időzített gyógyfürdő nyugdíjas akció akár 30-50 százalékos árengedményt is jelenthet a termálfürdőkben.

márc. 13
4:45 5+1 hazai arborétum, amelyet tavasszal mindenképp meg kell látogatnod (Igényesférfi.hu)

Fedezd fel a tavaszi természet ébredését és hazánk legszebb, virágba borult arborétumait!

márc. 13
4:45 Kapható a Vince magazin márciusi száma (Vince)

Márciusi tesztünkben 48 rajnai rizlinget kóstoltunk Pannonhalmától Új-Zélandig. Interjút készítettünk a friss Vince-életműdíjas Jásdi István csopaki borásszal, az olaszrizling és a csopaki bor egyik legelkötelezettebb képviselőjével. Autós utunk a Mátrába

márc. 13
4:45 Napi horoszkóp 2026. március 13.: szerencsés péntek 13 (Bien)

Péntek 13 ide vagy oda, a mai nap kisebb felismeréseket és kézzelfogható örömöket hoz. Nézd meg, mire számíthatsz a munkában, a pénzügyekben és a szívügyeidben.

márc. 13
4:51 Pályázat: Hogy lehet nemet mondani a dohányzásra? (Vital)

"Köszi, kihagyom!" címmel hirdet kisfilmpályázatot a Nemzeti Adó- és Vámhivatal (NAV) a 13-18 éves diákok számára. A pályázók olyan rövid videókkal nevezhetnek, amelyekben bemutatják, hogy lehet nemet mondani a dohányzásra vagy más nikotintartalmú termékekre akkor is, ha a kortársak kínálják őket

márc. 13
4:51 Katalin hercegné Vilmos legnagyobb támasza, nem pedig fordítva (Hamu és Gyémánt)

A walesi hercegi házaspárról szóló történetekben általában a leendő uralkodó, Vilmos áll a középpontban. Egy friss életrajzi könyv azonban azt állítja, a kapcsolat valódi tartóoszlopa legtöbbször felesége, Katalin hercegné.

márc. 13
4:51 Egy kedves amerikai házaspár egy lepattant londoni külvárosi lakásból működtette a szovjetek legfontosabb kémhálózatát (Telex)

A szomszédjukba aztán ügynökök költöztek be, hogy titokban figyelhessék meg a kémeket, végül mindannyian lebuktak.

márc. 13
4:51 Ez a gyönyörű úti cél olyan, mint Hawaii – csak itt van Európában (in.hu)

A különleges portugál sziget lenyűgöző természeti szépségével, türkizkék tengerével és egész évben látogatható bálnales-lehetőségeivel vonzza az utazókat. Az aktív kikapcsolódást kedvelők vulkanikus túrákat, természetes úszómedencéket, világszínvonalú szörföt és gazdag tengeri élővilágot találnak.