A krónikussá vált fájdalmak jelentősen rontják az életminőséget. Alvászavarhoz, az esetek jelentős részében depresszióhoz, sőt akár fájdalomszindróma kialakulásához is vezethetnek. A krónikussá váló fájdalmak hátterében leggyakrabban a neuropátiás (neuropathiás) fájdalom áll.

Még véget sem ért a járvány, de már a háború miatt aggódunk; Füredi Éva mentálhigiénés szakember szerint a fegyveres konfliktus most sokakban kelt szorongást, ami miatt alvászavarok, rossz álmok és étvágytalanság is jelentkezhet, de az önkéntesek akár a menekültekéhez hasonló traumát is átélhetnek.

Lehet összefüggés az alvászavarok és a szívbetegségek közt? Milyen jelentősége van az alvásvizsgálatnak? Hogyan kezelhetők ezek a problémák?

Ha elsajátítja, hogyan tud relaxálni, az önmagában is csökkentheti a pánikrohamok kialakulásának valószínűségét. A relaxációs technikák segítségével csökkenteni lehet a fejfájást, a szorongást, a magas vérnyomást, az alvászavarokat, a légzészavart és a fogcsikorgatást is.

A kialvatlanság pedig számos forrásból eredhet. Nem kell ehhez hosszantartó buli, éjszakába nyúló munka, elég, ha alvás közben többször felriad az illető, sosem lesz kipihent igazán. Aki pedig alvási apnoéval küzd, annak ez a helyzet ugyancsak ismerős lehet. Ennek az egyik leggyakrabban előforduló alvászavarnak a jellegzetessége, hogy a felső légut

Emlékezetkiesés, hangulatingadozás, hőhullám, alvászavar, hüvelyszárazság, libidócsökkenés, szorongás, ízületi fájdalmak, hajhullás, allergiák, szédülés. Én már nagyon várom a menopauzát. Biztos, hogy ti is!

Esténként fáradtan zuhan ágyba, de hosszabb idő elteltével még mindig csak álmatlanul forgolódik? Nincs egyedül a problémájával, az alvászavarok egyre több ember életét nehezítik meg. Dr. Vida Zsuzsanna, neurológus, szomnológus főorvos tanácsai segíthetnek.

A Magyar Alvás Szövetség a tinédzserek körében kialakuló súlyos alvászavarokra figyelmeztet új közleményében. Számos mai tizenéves jóval kevesebbet alszik, mint amennyire szüksége lenne, az alváshiány pedig sok-sok nem kívánatos következményhez vezet a tinik mindennapi életében.

Alvászavart bizonyos életmódbeli tényezők is okozhatnak, így például pszichoszociális problémák (munkahelyi, magánéleti stressz), váltott műszakos munka, nem megfelelő alváskörnyezet, rossz szokások (pl. kiadós étkezés elalvás előtt, rendszertelen alvás) stb. Mindemellett számos betegség, így különféle testi és pszichés kórképek velejárója is lehet

A nyugtalan láb szindróma olyan állapot, melynek során a benne szenvedő erős késztetést érez lábai mozgatására. Mivel a panasz rendszerint este, illetve éjszaka jelentkezik, ezért komoly alvászavarokat okozhat, hiszen gátolja a normál pihenést. Pontos kiváltó oka és létrejöttének mechanizmusa még nem ismert. Megfigyelések és tapasztalatok alapján l

A pandémiás időszak is tehet arról, hogy egyre rosszabb az emberek alvásminősége – mondta el az InfoRádiónak a Magyar Alvás Szövetség elnöke, hozzátéve: ma minden második felnőtt szenved alvászavaroktól.

A hazai kutatások megerősítik a nemzetközi tapasztalatokat: nálunk minden vizsgált felnőtt korú emberből közel a fele szenved alvászavaroktól. Az alvászavar leggyakrabban alvatlanságot jelent, magában foglalhatja az elalvási vagy átalvási nehézségeket, a korai vagy éjszakai felébredést, vagy a rossz alvásminőséget, a fáradt hajnali-reggeli ébredése

Növekvő aggodalmak az alvással kapcsolatban.

Az alvás minőségének jelentős romlása a világjárvány egyik jellemző következménye.

Robbanó fej szindrómáról beszélünk, ha a beteg visszatérő tünete, hogy elalvás után felriad egy robbanásszerű hanghatásra, amelyet rendszerint valamilyen jellegzetes fényhatás is kísér. Egy ritka betegségről van szó, amely az alvászavarok közé sorolható. Tudnivalók a robbanó fej szindrómáról.

Nemrég egy kutatás lesújtó adatokat közölt arról, hogy a magyarok fele a stressztől, negyede alvászavartól szenved.

A folyamatos, kínzó fáradtság hátterében egy kevéssé ismert alvászavar állhat. A narkolepszia felismerése olykor évekbe is telhet.

Akik rendszeresebben tépnek, az vagy túl keveset alszanak jellemzően, vagy túl sokat. És akkor az alvás minőségéről még nem is beszéltünk.

A világjárvány ma már bizonyítottan egyik kellemetlen és hosszan tartó következménye a súlyos alvászavar. Saját nevet is adtak neki: „coronasomnia".

A koronavírus-járványnak világszerte számos olyan szövődménye ismeretes, mely alaposan megnehezíti a mindennapjainkat. A kutatók most közölték: a Covidnak köszönhetően most egy újfajta alváskór is terjedőben van, mely nemcsak kellemetlen, de hosszan tartó "mellékhatása" is a pandémiának. Mutatunk mindent, amit érdemes tudnod a coronasomniáról.