Az éjszakai tévézés és az erőszakos tartalmú műsorok összefüggésben vannak a kisgyerekek alvászavaraival, ezért a szülőknek érdemes lenne fokozottan figyelniük a fiatalok tévézési szokásaira – figyelmeztet egy új tanulmány.

Életünk nagyjából egyharmadát alusszuk át, jobb esetben majd kétszázezer órát. Csakhogy a felnőtt lakosság több mint harminc százaléka számol be átmeneti alvászavarról, tartósan fennálló zavaroktól pedig csaknem tíz százalékuk szenved – írja a Magyar Nemzet.

A harmadik leggyakoribb pszichiátriai zavar a súlyos depresszió és az alkoholfüggőség után a szociális fóbia. Ez a baj másfélszer-kétszer több nőt sújt, mint férfit, ráadásul gyakran felismeretlen marad. A nem kezelt esetek lefolyása krónikus, tünetei egy egész életen át megvannak. Bár a panaszok nem tűnnek súlyosnak, a betegség élettér-beszűkülést, életminőség-romlást, anyagi terheket hoz a…

Évente több száz közúti közlekedési baleset oka Magyarországon, hogy egy sofőr vezetés közben elalszik. A minapi soroksári úti, három halálos áldozatot követelő balesetben is szerepet játszhatott az alvászavar, pontosabban az aluszékonyság és a kimerültség.

Alvászavarban szenvedsz? Problémád van az elalvással? Gyakran forgolódsz, többször felébredsz éjszaka, reggel alig tudsz kikászálódni az ágyból? Egyre több ember éli át ezeket a tüneteket. Március 18 az Alvás Világnapja, amelyhez idén a Magyar Alvásdiagnosztikai és Terápiás Társaság is csatlakozott. Ugyanakkor ezen a napon útjára indította társadalmi célú edukációs kampányát.

Németországban jóformán népbetegségnek számítanak az alvászavarok: a 82 millió lakos közül minden harmadiknak megkeserítik az életét. A baj ellen altató tablettákkal lehet védekezni - vagy pedig azzal a "szenderítő itallal", amelynek receptjére nemrég kért szabadalmi oltalmat egy müncheni cég.

Németországban jóformán népbetegségnek számítanak az alvászavarok: a 82 millió lakos közül minden harmadiknak megkeserítik az életét

Sikeresen indították újra és állították be egerek biológiai óráját egy kísérleti szerrel, amelyről a kutatók úgy vélik, embereknél is alkalmas lehet olyan problémák kezelésére, mint az időzónaváltásból eredő alvászavar vagy a hangulati élet rendellenességei.

Egyre több embernek álom a szex: olyan alvászavartól szenvednek, hogy alva is szeretkeznek

A téli-nyári időátállítás miatt a szervezet belső órája kieshet a ritmusból, ami koncentrációs és alvási zavarokhoz, illetve fáradtsághoz vezethet - de nem mindenkinél. Horst-Werner Korf, a...

Szigorú munkarendje kezd kihatni az idegállapotára.

Az alvászavar civilizációs betegség, amelyre csak mostanában kezdtek felfigyelni, miután kiderült: felbecsülhetetlen gazdasági károkat okoz. Az elégtelen mennyiségű és minőségű alvás az embert szorongásossá, alkoholistává vagy épp depresszióssá teheti. A betegség gyógyítása meglehetősen drága. Egyes statisztikák szerint néhány év múlva az álmatlanság, az inszomnia Európának évente több milliárd…

Hogyan okoz az alvásprobléma közlekedési balesetet? Súlyos esetben az alvászavarban szenvedő elaludhat, elbóbiskolhat a volán mellett, de kevésbé súlyos esetben is romlik a koncentrálóképesség és a reakcióidő, már akár enyhe kialvatlanság esetén is. Tudta, hogy a rossz alvás hatása az alkoholhoz is hasonlítható? Ha fáradtan, álmosan ülünk a volánhoz, annyira csökken a koncentrációnk, mintha…

Minden ötödik európai olyan zajszintnek van kitéve éjszaka, amely jelentős hatással lehet egészségére - közölte az Egészségügyi Világszervezet európai regionális irodája az Irányvonalak az európai régió zajterhelésére című tanulmányban. Aki rendszeresen a határérték feletti zajban alszik, annál alvászavar, álmatlanság jelentkezhet; a magasabb zajterhelés pedig vérnyomás problémákhoz és…

A citromfüvet (vagy népiesen méhfüvet latinul Melissa officinalis) már a rómaiak és görögök is ismerték. Nevét friss, citromra emlékeztető illatáról kapta. Dél-Európában és Elő-Ázsiában őshonos évelő növény, amely sok gyógyhatással rendelkezik. Idegerősítő, görcsoldó, emésztést serkentő, étvágyjavító, vírusölő, nyugtató hatású, még a vizsgafélelem csökkentésére is ideális eszköz. Teaként…

A német munkavállalók 80 százaléka stresszes életet él, egyharmaduk a munkahelyén túlterheli magát és tartósan ilyen állapotban dolgozik - derül ki a műszaki dolgozók betegbiztosítója (Technische Krankenkasse) megbízásából készült reprezentatív kutatásból. Aggasztó az a számadat is, hogy minden ötödik munkavállalón megjelentek a stressz egészségügyi következményei, ami az alvászavartól egészen a…

Az amerikai kutatók szerint immunrendszeri problémák okozzák a narkolepszia nevű alvászavart. A Stanford Egyetem tudósai által a Nature Genetics című szaklapban közölt tanulmányban az olvasható, hogy a hibásan működő úgynevezett T-sejtek megtámadják az agy alvásközpontjának sejtjeit.

Magyarországon a lakosság négyötöde panaszkodik időről időre fejfájásra - ismertette a Magyar Fejfájástársaság adatait a Semmelweis Egyetem Neurológiai Klinikájának főorvosa. Dr. Bozsik György hozzátette: részben a stresszes életmód következménye, hogy Magyarországon több mint egymillió migrénes van, de az alvászavarok és az étkezések kihagyása is gyakran okoz kínzó fejfájást. Dr. Ertsey Csaba…

A németek legkevesebb egyharmada súlyos alvászavarokkal küszködik. Egy kedden nyilvánosságra hozott jelentésből kitűnt, hogy túlnyomó többségük még nyolc óra "ágyban töltés" után is...

Nemzetközi becslések szerint a fejlett országokban a lakosság mintegy 30 százalékát érinthetik a különböző alvásbetegségek és hasonló az arány Magyarországon is