A kortizol a nap szava lett az egészséges életmód világában.

Gazsi Zoltán búcsúzik az Eisbergtől. Zoli közel két évtizedig vezette a céget ügyvezetőként és cégvezetőként, neve itthon összeforrt az Eisberggel, az egészséges életmód népszerűsítésével, valamint az üzleti szférán túlnyúló társadalmi felelősségvállalással.

60 éves kor felett a táplálkozás különösen fontos tényezővé válik az egészségünk megőrzéséért folytatott küzdelemben. Robert W.B. Love neurológus-kutató rendszeresen oszt meg különböző tippeket az egészséges életmóddal kapcsolatban. Nemrég az

Gazsi Zoltán búcsúzik az Eisbergtől. Zoli közel két évtizedig vezette a céget ügyvezetőként és cégvezetőként, neve itthon összeforrt az Eisberggel, az egészséges életmód népszerűsítésével, valamint az üzleti szférán túlnyúló társadalmi felelősségvállalással. Vezetésével az Eisberg olyan emberközpontú, értékalapú vállalati kultúrát épített fel, amel

Gazsi Zoltán búcsúzik az Eisbergtől. Zoli közel két évtizedig vezette a céget ügyvezetőként és cégvezetőként, neve itthon összeforrt az Eisberggel, az egészséges életmód népszerűsítésével, valamint az üzleti szférán túlnyúló társadalmi felelősségvállalással. Vezetésével az Eisberg olyan emberközpontú, értékalapú vállalati kultúrát épített fel, amel

Gazsi Zoltán búcsúzik az Eisbergtől. Zoli közel két évtizedig vezette a céget ügyvezetőként és cégvezetőként, neve itthon összeforrt az Eisberggel, az egészséges életmód népszerűsítésével, valamint az üzleti szférán túlnyúló társadalmi felelősségvállalással. Vezetésével az Eisberg olyan emberközpontú, értékalapú vállalati kultúrát épített fel, amel

A grillparty fogalma sokak fejében összefonódik a húsételekkel, ám érdemes a vegetáriánusok és az egészséges életmód követői számára is ínycsiklandó alternatívákat kínálni. A grillezett zöldségek zamatos íze és varázsa könnyedén vetekszik a hússal, ráadásul számos izgalmas variáció közül választhatunk. Most bemutatjuk, hogyan készítsük el a legízle

Témák: Rendhagyó testnevelés óra címmel hirdetett meg egy projektet általános iskolások részére a gyulai játszóház. A szabadtéri eszközök bemutatása mellett az egészséges életmódot népszerűsítik. Repisky Dániel ügyvezető 3Téma című műsorukban kitért arra is, hogy hamarosan kávézó nyílik a művelődési központ földszintjén, valamint több élőzenei konc

Az idő megállíthatatlan múlása mindannyiunk életét alapvetően befolyásolja. Az emberek jelentős része célul tűzte ki, hogy minél tovább megőrizze fiatalságát, egészséges és üde megjelenését. Bár az idő visszafordítása lehetetlen, van néhány praktika és életmódbeli változtatás, amellyel sokat tehetünk a kortalan megjelenés érdekében.

Manapság egyre többen keresnek olyan városokat, ahol nemcsak látnivalók, de a jó közérzet és az egészséges életmód is fókuszban van. De vajon melyik európai város mondhatja el magáról, hogy a legjobb wellnesshelyszínekkel rendelkezik?Egy friss kutatás, amely 17 szempont szerint értékelte a városokat, választ ad erre a kérdésre. Az elemzés figyelemb

Újabb mérföldkőhöz érkezett a Nestlé az Egészségesebb Gyerekekért és az Okos Doboz közös oktatási kezdeményezése, az Etesd az Eszed. Az edukációs program célja, hogy játékos digitális feladatokon keresztül segítse a fiatalokat a környezettudatosság és az egészséges életmóddal kapcsolatos ismeretek elsajátításában. Az idei Fenntarthatósági Kihívás m

A szigorú diétát és tudatos étrendet követők pontosan tudják, milyen figyelmességet és kitartást kíván, ha az egészséges életmód vagy súlyfeleslegtől való megszabadulás a cél. Az interneten ezer meg egy tipp és trükk kering a fogyókúráról, lassan az ember már nem is tudja, mely trendeket figyelje. A legtöbb praktikáért és csodaszerért általában elé

Az évek előrehaladtával egyre gyakoribb a ráncok megjelenése az arcon és a dekoltázson, de étrendkiegészítőkkel, egészséges étkezéssel és életmódbéli szokásokkal szerencsére – még, ha nem is tudjuk teljesen megállítani, lelassíthatjuk az öregedést. Vagy, akár beszerezhetünk egy olyan párnát, amivel garantáltan megakadályozzuk a ráncok kialakulását.

Az egészséges életmód kialakítása nem csupán a helyes táplálkozásról vagy a rendszeres testmozgásról szól, hanem ennél sokkal többet jelent. A mindennapi szokásaink formálják az életminőségünket, és a megfelelő napi rutinok bevezetése meghatározó lehet abban, hogy hogyan érezzük magunkat a bőrünkben, milyen energiaszinttel rendelkezünk, és miként n

A gazdasági helyzet, a fogyasztói tudatosság növekedése és az egészséges életmód iránti igény együttesen formálják át a húsfogyasztási szokásokat Magyarországon - erre a trendváltozásra reagál a Kometa is, amely saját bevallása szerint nem csupán élelmiszergyártóként, hanem felelős életmódtámogatóként tekint magára. A cég 30%-kal csökkentett sótart

A testépítés világa nem csupán a fizikai megjelenésről szól, hanem az egészséges életmódról, a kitartásról és az önbizalomról is. Edina, a négygyermekes anyuka története jól példázza, hogy a család és a sport egyensúlya megvalósítható, még a legnagyobb kihívások közepette is. Mindez nemcsak a fizikai állapotot javítja, hanem az életminőséget is növ

AZ egészséges étkezésen túl rendszeres testmozgásra is szükség van.

A sport és az aktív életmód kulcsfontosságú a hosszú, egészséges élethez.

A lifestyle medicine, vagyis az életmódorvoslás egy tudományosan megalapozott megközelítés, amely az egészséges életmód hatásait használja betegségek megelőzésére, kezelésére és visszafordítására. Az egyik legfontosabb pillére a táplálkozás, amely nemcsak a testsúlyszabályozásban, hanem a krónikus betegségek megelőzésében és az általános egészség m

A szénsavas italok fogyasztása már hosszú évek óta vitatott és megosztó téma, különösen akkor, ha az egészséges életmódra törekvők szemszögéből vizsgáljuk. Az élvezeti cikkek kategóriájába sorolható italok közül a szénsavas fajták dupla dilemma elé állítják a fogyasztókat, hiszen a frissítő, buborékokkal teli ízélmény a cukor és a mesterséges anyag