A terhesség időszaka számos változással jár, amely során minden nő igyekszik a legjobbat nyújtani önmaga és a születendő gyermeke számára. Az egészséges életmódra való törekvés része lehet a természetes gyógymódok keresése is, azonban a gyógynövények használata terhesség alatt komoly körültekintést igényel. Bár sokan úgy vélik, hogy amit a természe

Az egészséges életmód és a fogyókúra kérdésköre számtalan embert foglalkoztat világszerte, és az új trendek, módszerek közül mindig akad olyan, amely különös figyelmet kap. Az utóbbi években a Feingold-diéta is bekerült a köztudatba, elsősorban egyszerűsége és hatékonysága miatt. De mi is ez a módszer, és hogyan segíthet elérni a kívánt testsúlyt?

Gazsi Zoltán búcsúzik az Eisbergtől. Zoli közel két évtizedig vezette a céget ügyvezetőként és cégvezetőként, neve itthon összeforrt az Eisberggel, az egészséges életmód népszerűsítésével, valamint az üzleti szférán túlnyúló társadalmi felelősségvállalással. Vezetésével az Eisberg olyan emberközpontú, értékalapú vállalati kultúrát épített fel, amel

Bár a legtöbb felmérés szerint három-hat hónapnyi anyagi tartalékra van szükségünk ahhoz, hogy biztonságban érezhessük magunkat, sokan nem tudnak ennyit összespórolni akkor sem, ha amúgy jól keresnek. Most mutatunk 5 tanácsot, amivel ez megváltozhat. Fejben dől elA pénzügyi kiegyensúlyozottság valójában nagyon hasonlít az egészséges életmód

A citromos víz rendszeres fogyasztása, bár nem új keletű praktika, napjainkban is kiemelt figyelmet kap az egészséges életmód hívei körében. Számos forrás élteti a citromos víz jótékony hatásait, azonban érdemes alaposan megvizsgálnunk, hogy ezek az állítások mennyire állják meg a helyüket szakmai szempontból. Vajon tényleg csodaszerről van szó, va

A chips, a kenyér és a sütemények iránti imádat milliókat tart vissza a karcsú deréktól és az egészséges életmódtól – de egy tanulmány szerint mindez több ezer éves múltra vezethető vissza.

A tartós fogyás nem csupán a kilók gyors ledobásáról szól, hanem arról, hogy hosszú távon képesek legyünk megtartani az elért eredményt. Az egészséges és fenntartható testsúlycsökkentés kulcsa abban rejlik, hogy életmódunkat olyan módon változtatjuk meg, amely lehetővé teszi számunkra, hogy ne térjenek vissza a leadott kilók. Az étkezés minőségére,

Mentális egészségünk megőrzése az egyik legégetőbb kérdése a jelenlegi társadalmunknak. A felgyorsult életmód, a stressz, az alvászavarok, a szorongás mind hozzájárulhat ahhoz, hogy ne legyünk rendben lelkileg. A jó hír az, hogy egyre több kutatás állítja, hogy az életmódbeli tényezők, az egészséges életmód előtérbe helyezése, illetve a helyes táp

A kortizol a nap szava lett az egészséges életmód világában.

Gazsi Zoltán búcsúzik az Eisbergtől. Zoli közel két évtizedig vezette a céget ügyvezetőként és cégvezetőként, neve itthon összeforrt az Eisberggel, az egészséges életmód népszerűsítésével, valamint az üzleti szférán túlnyúló társadalmi felelősségvállalással.

60 éves kor felett a táplálkozás különösen fontos tényezővé válik az egészségünk megőrzéséért folytatott küzdelemben. Robert W.B. Love neurológus-kutató rendszeresen oszt meg különböző tippeket az egészséges életmóddal kapcsolatban. Nemrég az

Gazsi Zoltán búcsúzik az Eisbergtől. Zoli közel két évtizedig vezette a céget ügyvezetőként és cégvezetőként, neve itthon összeforrt az Eisberggel, az egészséges életmód népszerűsítésével, valamint az üzleti szférán túlnyúló társadalmi felelősségvállalással. Vezetésével az Eisberg olyan emberközpontú, értékalapú vállalati kultúrát épített fel, amel

Gazsi Zoltán búcsúzik az Eisbergtől. Zoli közel két évtizedig vezette a céget ügyvezetőként és cégvezetőként, neve itthon összeforrt az Eisberggel, az egészséges életmód népszerűsítésével, valamint az üzleti szférán túlnyúló társadalmi felelősségvállalással. Vezetésével az Eisberg olyan emberközpontú, értékalapú vállalati kultúrát épített fel, amel

Gazsi Zoltán búcsúzik az Eisbergtől. Zoli közel két évtizedig vezette a céget ügyvezetőként és cégvezetőként, neve itthon összeforrt az Eisberggel, az egészséges életmód népszerűsítésével, valamint az üzleti szférán túlnyúló társadalmi felelősségvállalással. Vezetésével az Eisberg olyan emberközpontú, értékalapú vállalati kultúrát épített fel, amel

A grillparty fogalma sokak fejében összefonódik a húsételekkel, ám érdemes a vegetáriánusok és az egészséges életmód követői számára is ínycsiklandó alternatívákat kínálni. A grillezett zöldségek zamatos íze és varázsa könnyedén vetekszik a hússal, ráadásul számos izgalmas variáció közül választhatunk. Most bemutatjuk, hogyan készítsük el a legízle

Témák: Rendhagyó testnevelés óra címmel hirdetett meg egy projektet általános iskolások részére a gyulai játszóház. A szabadtéri eszközök bemutatása mellett az egészséges életmódot népszerűsítik. Repisky Dániel ügyvezető 3Téma című műsorukban kitért arra is, hogy hamarosan kávézó nyílik a művelődési központ földszintjén, valamint több élőzenei konc

Az elhízás egy abszolút globális egészségügyi probléma, amely egyre több embert érint, köszönhetően az egyre egészségtelenebb táplálkozásnak, illetve a mozgásszegény életmódnak. Magyarországon különösen magas az elhízási ráta, így hazánkban még égetőbb probléma a túlsúly elleni küzdelem, illetve az egészséges életmód támogatása. Fontos megérteni, h

Az idő megállíthatatlan múlása mindannyiunk életét alapvetően befolyásolja. Az emberek jelentős része célul tűzte ki, hogy minél tovább megőrizze fiatalságát, egészséges és üde megjelenését. Bár az idő visszafordítása lehetetlen, van néhány praktika és életmódbeli változtatás, amellyel sokat tehetünk a kortalan megjelenés érdekében.

Manapság egyre többen keresnek olyan városokat, ahol nemcsak látnivalók, de a jó közérzet és az egészséges életmód is fókuszban van. De vajon melyik európai város mondhatja el magáról, hogy a legjobb wellnesshelyszínekkel rendelkezik?Egy friss kutatás, amely 17 szempont szerint értékelte a városokat, választ ad erre a kérdésre. Az elemzés figyelemb

Újabb mérföldkőhöz érkezett a Nestlé az Egészségesebb Gyerekekért és az Okos Doboz közös oktatási kezdeményezése, az Etesd az Eszed. Az edukációs program célja, hogy játékos digitális feladatokon keresztül segítse a fiatalokat a környezettudatosság és az egészséges életmóddal kapcsolatos ismeretek elsajátításában. Az idei Fenntarthatósági Kihívás m