Az öngyógyító trendek az egészséges életmód és a mentális jólét növekvő hangsúlyát tükrözik. Az emberek egyre inkább érdeklődnek olyan technikák iránt, amelyek segítenek a stressz kezelésében, a fizikai és mentális regenerálódásban, és a testi-lelki harmónia megteremtésében.

Az egészséges életmód és a tudatos táplálkozás régóta központi téma, szinte mindenkit foglalkoztat, így a szakértők is folyamatosan kutatják és elemzik ezeket a területeket.

Minden évben egyre több embert érint a vastagbélrák világszerte, és már ott tartunk, hogy a nyugati országokban ez az egyik leggyakoribb daganattípus, ami ráadásul egyre fiatalabbakat is érint. A romló tendencia hátterében az életmódbeli változások és a szűrőprogramokon való alacsony részvétel áll, pedig rendszeres szűrésekkel, egészséges táplálkoz

A meddőség a XXI. század egyik népbetegsége. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai alapján a világon minden hatodik ember meddő, a lakosság minden rétegét érinti ez a probléma. Hazánkban a becslések szerint nagyjából két-háromszázezer meddő pár él annak tudatában, hogy sosem vagy csak nehezen lehet gyermekük. A modern orvostudomány persze min

Az egészséges életmód része a fizikai aktivitás, és ez bármilyen testmozgás lehet. Ami viszont minden esetben fontos, hogy pótoljuk az edzés során elveszített, a szervezet számára fontos anyagokat. Eláruljuk, mik ezek és miből nyerhetjük vissza őket.

Ezért kellene minden nap kivit enni! Az egészséged meg fogja hálálni Az egészséges életmód egyik elengedhetetlen része a gyümölcsfogyasztás, és az az ideális, ha minden színből, és fajtából kerül a tányérunkra. A kivi egy igazi vitaminbomba, amely számos pozitív élettani hatással bír, és akár a kertünkben is könnyedén termeszthető. Nemcsak, hogy fi

A Nanushka nemcsak a legújabb kollekcióját, hanem egy új élményt is bemutatott, amikor a Happier Groceryvel közösen megnyitotta a Nanushka Cafét a New York-i Divathéten. Ez az együttműködés a divat és az egészséges életmód találkozását ünnepli, és egy különleges gasztronómiai élményt kínál a látogatóknak.

Az egészséges életmód népszerűsödésének köszönhetően ma már egyre többen fordítanak figyelmet a rendszeres testmozgásra. Sokan próbálnak ki új sportágakat, választanak sokak által kedvelt megoldásokat, mint a jóga, a futás, az edzőtermi edzés vagy éppen az új őrület, a gépes pilates. Ez alapvetően pozitív tendencia, azonban, ahogy mindennek, a spor

A "gluténmentes" szó hallatán sokan az egészséges életmódra és karcsú alakra asszociálnak. Egy friss tanulmány azonban kellemetlen meglepetéssel szolgálhat: számos gluténmentes termék tele van cukorral és kalóriával, miközben hiányoznak belőlük olyan alapvető tápanyagok, mint a rostok és a fehérje. Ráadásul ezek a termékek gyakran drágábbak is, min

A környezeti és életmódbeli tényezők jelentősége az egészséges öregedésben messze felülmúlja a genetikai faktorokét - állapította meg egy nagyszabású kutatás. Az Oxfordi Egyetem és a Massachusetts General Hospital tudósai által végzett vizsgálat rámutatott, hogy a külső hatások, mint például a testmozgás és a dohányzás, sokkal nagyobb mértékben bef

A prosztatadaganat rizikófaktorainak többségét (mint az életkor, genetika) sajnos nem tudjuk befolyásolni. Az egészséges életmóddal azonban a betegségre hajlamos férfiak is sokat tehetnek a prosztatarák kockázatának csökkentése érdekében.

Dombóvári István szerint érdekes orra koppintás a sorstól, hogy az kapott sztrókot, aki az egészséges életmódot népszerűsíti.

Ahogy terjed az egészséges életmód, úgy esik egyre több szó a cukormentes étrendről. Persze, itt sokféle megoldásról és szintről beszélhetünk, hiszen van, aki teljesen elhagyja a cukrot, még gyümölcsöt sem igazán fogyaszt, míg mások azért utóbbit nem zárják ki teljesen.

Horváthné Varga Zsófia rengeteget tanult az egészséges életmódról, mert világéletében gondjai voltak az alkatával. Volt olyan időszak, amikor elveszett a sokszor ellentmondásos módszerek útvesztőjében. Számára végül az intuitív étkezés vált be…

Természetesen nemcsak a növényi étrend miatt alakulhat ki hajhullás, de bizonyos tápanyagok bevitelére érdemes odafigyelni az egészséges hajnövekedés érdekében. Ha tehát vegán életmódra váltva azt tapasztalod, a szokásosnál nagyobb mértékben hullik a hajad, ne ess pánikba! Inkább bizonyosodj meg róla, hogy elegendőt viszel be a szervezetedbe az egé

A chips, a kenyér és a sütemények iránti imádat milliókat tart vissza a karcsú deréktól és az egészséges életmódtól – de egy tanulmány szerint mindez több ezer éves múltra vezethető vissza.

A Cápák között 8. évadának második adásában Wáberer György, a Waberer's Group alapítójának első befektetése a Dots Diet, ami egy magas rosttartalmú, alacsony kalóriás, vegán termékcsalád, amelyet Dr. G. Kiss Orsolya orvosként, édesapjával közösen fejlesztett ki az egészséges életmód támogatására. Dr. G. Kiss Orsolya és Wáberer György között hivatal

Még csak nemrég hallottam először a longevity kifejezésről, de amikor utánanéztem annak, hogy mit is jelent pontosan, akkor már világosan láttam, hogy ez nem egy új trend. A longevity tulajdonképpen egy olyan életmód, amelynek célja az életminőség javítása, az élettartam meghosszabbítása, mindezt egészséges életmódbeli szokásokkal és tudományosan a

Az újévi fogadalmak közül még mindig népszerűek a fogyással, az egészséges életmóddal kapcsolatos célok és tervek. Megtelnek az edzőtermek, egészséges életmóddal kapcsolatos tartalmakat nézegetünk az interneten. Meddig tart a lelkesedés? Dietetikust és személyi edzőt kérdeztünk.

Az egészséges életmód nemcsak a testünk megfelelő működéséről szól, hanem a belső egyensúly, az energiánk és a vitalitás megőrzéséről is – itt jön a képbe a mikrobiom.