Az egészséges fogyáshoz a személyre szabott étrenden és a mozgáson alapuló életmódterápián át vezet az út – mondja dr. Vékony Blanka dietetikus. A Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Kar Dietetikai és Táplálkozástudományi Tanszékének tanársegédje kiemeli: az életmódterápiában nem önmagában a fogyáson, hanem a test zsír-izom arányának optimalizálás

Az egészséges fogyáshoz a személyre szabott étrenden és a mozgáson alapuló életmódterápián át vezet...

A jelenkor véleményvezérei a márkanagykövetnek is tekinthető influencerek, akik az ismertségükre építenek pénzügyi modellt. De miért éppen az online média arcaitól várjuk, hogy az élet bizonyos kérdéseiben - legyen az egészséges életmód, gyereknevelés vagy akár az öltözködés - eligazítsanak bennünket?

Béres Alexandra Balance márkája új szépségápolási termékekkel debütált a Rossmannban, amelyek a testi-lelki egyensúlyt támogatják prémium hatóanyagokra épülő összetevőikkel. Az exkluzív bemutató eseményen a vendégek elsőként ismerkedhettek meg a termékekkel és a márka születésének történetével.Az egészséges életmód és a természetes szépség iránt el

A jelenkor véleményvezérei a márkanagykövetnek is tekinthető influencerek, akik az ismertségükre építenek pénzügyi modellt. De miért éppen az online média arcaitól várjuk, hogy az élet bizonyos kérdéseiben - legyen az egészséges életmód, gyereknevelés vagy akár az öltözködés - eligazítsanak bennünket? - teszi fel a kérdést az NMHH Podcast gyermekek

A jelenkor véleményvezérei a márkanagykövetnek is tekinthető influencerek, akik az ismertségükre építenek pénzügyi modellt. De miért éppen az online média arcaitól várjuk, hogy az élet bizonyos kérdéseiben – legyen az egészséges életmód, gyereknevelés vagy akár az öltözködés – eligazítsanak bennünket? – teszi fel a kérdést az Nmhh Podcast gyermekek

A jelenkor véleményvezérei a márkanagykövetnek is tekinthető influencerek, akik az ismertségükre építenek pénzügyi modellt. De miért éppen az online média arcaitól várjuk, hogy az élet bizonyos kérdéseiben - legyen az egészséges életmód, gyereknevelés vagy akár az öltözködés - eligazítsanak bennünket? - teszi fel a kérdést az NMHH Podcast gyermekek

A jelenkor véleményvezérei a márkanagykövetnek is tekinthető influencerek, akik az ismertségükre építenek pénzügyi modellt. De miért éppen az online média arcaitól várjuk, hogy az élet bizonyos kérdéseiben – legyen az egészséges életmód, gyereknevelés vagy akár az öltözködés – eligazítsanak bennünket? – teszi fel a kérdést az NMHH Podcast gyermekek

Az életmódváltás nagy kihívás, az egészséges étrend kialakításában azonban nemcsak az egyes ételekről való lemondás a nehéz, hanem az is, hogy tudatosan vásároljunk, és ne költsük el minden pénzünket az élelmiszerüzletekben. A listaírás csak az első lépés, mutatjuk a többit!

Március 14-én ünnepeljük az alvás világnapját: a kezdeményezés célkitűzése azoknak az összefogása, akiknek fontos a kiegyensúlyozott, megfelelő idejű és minőségű alvás, hiszen a jó alvás is az egészséges életmód egyik alapfeltétele. Ilyenkor felhívják a figyelmet arra, hogy napjaink rohanó világában mindenkinek szüksége van a pihenésre, de sajnos r

Az egészséges életmód fenntartása érdekében sokan fordulnak természetes megoldásokhoz, ami nemcsak az ételek kiválasztását, hanem azok elkészítését is magában foglalja.

Ahhoz, hogy nyárra elérjük az álomalakot, már télen bele kell vetnünk magunkat az egészséges étkezésbe és gyakori testmozgásba. De vajon mi az a legkésőbbi időpont, amikor muszáj elkezdened az életmódváltást?

A modern életmód, a civilizációs táplálkozás óriási kihívások elé állítja az immunrendszerünket. Szakértők szerint az egészség megőrzéséhez nélkülözhetetlen a bélflóra megfelelő egyensúlyának fenntartása. Ezt tudatos, egészséges, rostdús táplálkozással és szimbiotikumok fogyasztásával is elősegíthetjük.

Soha ennyi forrás nem állt még rendelkezésre az egészséges életmód ösztönzésére, mint most, mondta Révész Máriusz.

Tavasszal éreznünk kellene, amint az ébredő természet feltölt energiával, mégis ezekben a kora tavaszi napokban sokan bágyadtak, aluszékonyak, fejfájásról, szédülésről, ingerlékenységről panaszkodnak. A tavaszi fáradtság megelőzhető. Egészséges életmóddal elkerülhető vagy legalábbis nagymértékben enyhíthető.

Ha egészséges életmódról és szuper étrendről van szó, a mediterrán diéta kikezdetetlen játékos. Az atlanti diéta képében azonban új kihívója akadt.

A szigorú étrend és a túlzott edzés súlyos következményekkel járt.

Az egészséges életmód és a tudatos táplálkozás régóta központi téma, szinte mindenkit foglalkoztat.

A Supplements House hatalmas választékkal rendelkezik étrendkiegészítőkből, amelyeket minőségi anyagokból készítenek és az egészséges életmódot kedvelők számára ajánlanak. Termékeik között megtalálhatók vitaminok, ásványi anyagok, és különféle kiegészítők, amelyek segítenek az immunrendszer erősítésében, az izomépítésben és a stressz kezelésében. H

Manapság elég nagy hangsúly kertült a környezetkímélő megoldásokra, a fenntartható és tudatos életmódra, az egészséges táplálkozásra, a pazarlás elkerülésére és egy zöldebb, tisztább, környezetbarátabb jövő megvalósítására. A tudatosság és a környezetvédelem mindannyiunk érdeke, melyet nem csupán saját szervezetünk és környezetünk hálál meg nekünk,