A sportot és az egészséges életmódot népszerűsíti világbajnokokkal a Nagy Sportteszt Diákoknak országos online vetélkedő.

A testsúlyszabályozás és az egészséges életmód kialakítása sokak számára nagy kihívást jelent. Sokféle diéta és étrendi program létezik, és az étvágy kordában tartása ezek egyik legfontosabb eleme. Az étvágyunk kontrollálása gyakran nagyobb feladat, mint magának az étrendnek a betartása, hiszen a nassolásra való hajlam könnyen keresztülhúzhatja az

A rendszeres sport az egészséges életmód elengedhetetlen része. Az egyik legegyszerűbben kivitelezhető mozgásforma pedig nem más, mint a futás. Ha azonban te is azok közé tartozol, akik néhány alkalom után megunják, esetleg feladják az edzést, a Wizz Air egyedülálló kezdeményezése tökéletes motivációt kínál hosszú távon.

Néhány napja Bujdosó Ágota, a Vasas és a nemzeti csapat egykori kapitánya hunyt el, csütörtökön pedig az angyalföldi klub legendája, minden idők egyik legjobb játékosa, Sterbinszky Amália. Amál, ahogy sokan becézték, évtizedek óta Dániában élt, ott talált új otthonra, lett elismert természetgyógyász. Ám hiába a sportos, egészséges életmód, a szerve

A sportot és az egészséges életmódot népszerűsíti világbajnokokkal a Nagy Sportteszt Diákoknak országos online vetélkedő. A Nagy Sportteszt Diákoknak nevű játék egyik fő üzenete a fiataloknak, hogy a rendszeres testedzés mentális jólétet is okoz. „A Sportoló Nemzet Programunkkal az a legfontosabb célunk, hogy minden honfitársunknak lehetőséget tere

A Farm VIP játékosa, VV Leo majdnem az életével fizetett a tökéletes test iránti vágyáért. Az egykori valóságshow-sztár a 85 kilogrammos álomsúly elérésének érdekében szteroidokhoz nyúlt, de a szervezete nem bírta a terhelést. A mája leállt, ám egészséges életmódjának köszönhetően végül fel tudott épülni. Ma már nemcsak a külsejére, hanem az egészs

A szexualitás mélysége és intimitása olyan dimenziók, amelyek különös figyelmet igényelnek, ha valóban maradéktalanul szeretnénk megélni az intimitás örömeit. Gyakran felmerülő kérdés, hogy miként érhetjük el az orgazmus csúcsát – egyre több szakember, köztük nőgyógyászok is hangsúlyozzák a tudatosság és az egészséges életmód szerepét a kielégítő s

Fontos az egészséges életmód.

A húsvéti ünnepek közeledtével sokan visszatérünk a kedvelt hagyományos fogásokhoz és édességekhez, ám ezek olykor nehezen egyeztethetők össze az egészségtudatos életmóddal. A jó hír az, hogy a hagyományos húsvéti desszertek egészségesebb változatai is elkészíthetők, amelyek nemcsak finomak, hanem táplálóak és bűntudat nélkül fogyaszthatók.

Világszerte sokan szenvednek krónikus betegségekben, mint a magas vérnyomás, szívelégtelenség, cukorbetegség, elhízás és ízületi betegségek. Magyarországon a 16 év felettiek 46%-a számolt be krónikus betegségről vagy hosszan tartó egészségi problémáról. Az egészséges életmód és rendszeres szűrővizsgálatok kulcsfontosságúak a megelőzésben és a korai

Japánra hosszú évek óta az egészséges életmód mintaországaként tekint a világ. A modern nyugati kultúra hatásai ellenére a japánok sikeresen őrzik hagyományos értékeiket az étrend, a testmozgás és az általános testápolás terén, híresek a karcsúságukról, a hosszú életükről, de vajon, hogy csinálják?

Idén is elindult a K&H mozdulj! az év tesitanára program, amely azokat a testnevelő tanárokat díjazza, akik szenvedélyesen, élvezetesen és motiváló módon segítik a diákokat abban, hogy megszeressék a sportolást és az egészséges életmódot. A jelölés április 4-ig tart, és bárki nevezhet általános vagy középiskolában tanító testnevelőt a kezdeményezés

Kipróbáltuk a Samsung csúcstelefonját a Galaxy S25 Ultrát és az egészséges életmódot segítő okos gyűrűt, a Galaxy Ringet, és szó szerint a saját bőrünkön tapasztaltuk meg, milyen, ha a mesterséges intelligencia minden pillanatban a segítségünkre lehet. A telefonban annyi AI funkció van, hogy csak ez külön cikket érdemelne, de nézzük meg a legfontos

A szabadidős testmozgás inkább a jó erőnlét és az egészséges életmód egyik mutatója, nem pedig önmagában védőfaktor. Egy finn kutatás arra jutott, hogy önmagában a rendszeres, intenzív testmozgás kevésbé fontos, mint az általánosan egészséges életmód fenntartása.

Az egészséges alvás az egészséges életmód egyik alapja, arra azonban ritkán gondolunk, hogy a gyógyszerek mellékhatásai is megzavarhatják alvásunkat. Elsősorban azt kell kideríteni, hogy valóban a gyógyszerek mellékhatásaként jelentkezik-e az alvászavar, esetleg valamilyen más betegség vagy pszichés ok áll a panasz hátterében.

Egyre többen vagyunk úgy az étkezéssel, hogy jó lenne elkezdeni egy egészséges életmódot, támogatni a saját szervezetünket, de ez nem mindig egyszerű. Azonban azt elfelejtjük, hogy akik odafigyelnek a táplálkozásukra, azok akár pénzt is spórolhatnak vele…

A BioTechUSA megfelelő választás minden élethelyzetre, legyen szó alakformálásról, izomépítésről, aktív és egészséges életmódról vagy a legmagasabb szintű élsportról.

A jelenkor véleményvezérei a márkanagykövetnek is tekinthető influencerek, akik az ismertségükre építenek pénzügyi modellt. De miért éppen az online média arcaitól várjuk, hogy az élet bizonyos kérdéseiben – legyen az egészséges életmód, gyereknevelés vagy akár az öltözködés – eligazítsanak bennünket? – teszi fel a kérdést az NMHH Podcast gyermekek

A program célja a fizikai aktivitás növelése és az egészséges életmód népszerűsítése.

Mindannyian szeretnénk egészséges, hosszú életet élni, de vajon miért van az, hogy egyes emberek 100 évnél is tovább élnek, mások pedig nem érik meg az idős kort sem? Egy 117 éves nő Dns-ének és étrendjének vizsgálata rámutatott a legfontosabb életmódbeli tényezőkre.