Az év eleje sokak számára az újévi fogadalmak és az életmódváltás időszaka. Több mozgás, több idő magunkra és persze igyekszünk egészségesebb ételeket is választani.

A masszázsmedencék nem csak a luxus pihenés kényeztetését képesek elhozni otthonodba, hanem egy egészségesebb, fittebb élet lehetőségét is. A prémium kategóriás Caldera Spas jakuzzik egyszerre támogatják a fizikai és mentális egészséget. Használd ki az új év lendületét és újulj meg te is!

A Magyar Rekord-díjjal kitüntetett Dirty Slippers zenekar Suliturné programja 2025-ben új fejezethez érkezett. A már jól ismert drog- és alkoholprevenciós előadásaik mostantól az egészséges életmód – és az ételérzékenység témájával is bővülnek a Szafi Products szakmai csapatának és Ipsits Anita táplálkozási specialista előadásainak köszönhetően. A

Csábítanak a bolti fánkok, de nem szeretnéd megszegni az egészséges életmódról tett újévi fogadalmad? Készítsd el otthon, diétásan!

Ez az időszak sokak számára az életmódváltás kezdetét is jelenti, ám akik bele is vágnak valamilyen új és egészséges szokás kialakításába, törvényszerűen belefutnak az önszabotázs egyik legmasszívabb formájába.

A Lidl 2017 óta vesz részt a nemzetközi kézilabdaesemények támogatásában, a vállalat mostani bejelentése szerint pedig továbbra is a 2025-ös Ihf férfi kézilabda-világbajnokság hivatalos friss élelmiszerpartnere lesz.   Sportesemények támogatása kulcsszerepet játszanak abban, hogy a Lidl az egészséges életmódot és a tudatos táplálkozást elkötelezett

Hogyan formálja a testpozitivitás mozgalma a társadalom szépségideáljait és az egyéni önelfogadást? Miként járulhat hozzá az egészséges életmód és a rendszeres sport az önbizalom növeléséhez, és mennyire van kártékony szerepe a közösségi médiából áradó túlzott tökéletességnek?

Az orvos szerint sok krónikus betegség legjobb megelőzése az egészséges életmód.

Sokan úgy véljük, hogy egészséges életmódot folytatni bonyolult, mivel nehéz beépíteni a rohanó mindennapokba. Hajlamosak vagyunk azt enni és inni, ami épp kéznél van, vagy amit megkívánunk. Az egészségünk megóvása érdekében azonban már néhány egyszerű szokás bevezetése is elegendő lehet. Például a kurkuma rendszeres fogyasztása, amely az egyik leg

A nagyragadozó az egészséges életmódot támogató funkcionális élelmiszerekbe és a gyermekek fejlesztését segítő platformba is befektetett.

A nagyragadozó az egészséges életmódot támogató funkcionális élelmiszerekbe és a gyermekek fejlesztését segítő platformba is befektetett.   A Cápák között második adásában szinte minden pitch-ben elhangzott a külföldi piacra lépés vágya. Hogy mennyire nehéz manapság határokat átívelő vállalkozást építeni, kiderül az üzleti showműsor kibeszélőjéből,

A modern jakuzzik ameleg víz évezredek óta ismert és használt gyógyító kvalitásait ötvözik a stratégiailag fontos izomcsoportok masszírozásával. Az eredmény egy lenyűgöző wellness eszköz, ami hatalmas javulást hoz a fizikális és mentális állapotunkban. Rendszeres használat mellett az egészséges kikapcsolódás garantált!

A smoothie a 21. századi egészséges életmód jelképe: rendkívül vitamindús, energizáló napindító. A hagyományos reggelit preferálók legnagyobb kifogása ellene általában az, hogy „nem lehet tőle jól lakni”, „fél óra múlva megéhezel tőle”. Ha a smoothie alatt azt értjük, hogy elturmixolunk egy almát pár spenótlevéllel, akkor egyet kell értenünk – ettő

Az új évi fogadalmak gyakran forognak az egészség körül, ami egyre fontosabbá válik az évek múlásával. Van, aki a súlyfeleslegtől szabadulna, míg mások sportosabbá válnának vagy éppen a stressztől szabadulnának gyógyszerek nélkül. A kiegyensúlyozott, egészséges életmódhoz vezető útra kínál kellemes és hatékony segítséget a saját masszázsmedence, am

Az újév kezdetén sokan döntenek úgy, hogy változtatnak életmódjukon, ám a szokások megváltoztatása kutatások szerint átlagosan 66 napot vesz igénybe

Az újév kezdetén sokan döntenek úgy, hogy változtatnak életmódjukon, ám a szokások megváltoztatása kutatások szerint átlagosan 66 napot vesz igénybe. Ráadásul az emberek több mint fele nem tartja be újévi fogadalmait. A leggyakoribb okok közé a túlzott elvárások kitűzése vagy a megfelelő támogatás hiánya tartozik.

Az edzés kulcsfontosságú szerepet játszik az egészséges életmód fenntartásában, hiszen nemcsak a fizikai erőnlétet javítja, hanem a mentális állapotunkra is kedvezően hat. Azonban nem árt, ha tudjuk, hogy néhány – edzés során alkalmazott – rossz szokással kockára tehetjük az egészségünket.

Az ünnepi időszakban sokan hátrahagyják az egészséges táplálkozást és a sportot. Azonban amilyen könnyű ezeket az egészséges szokásokat felhagyni, olyannyira nehéz visszaállni a hétköznapokra. Mutatunk azonban néhány tippet, amik segítségével gördülékenyebben mehet a visszarázódás! Hogyan hozzuk vissza az egészséges szokásokat?1. Egészséges táplálk

Az egészséges életmódot sajnos sokan még ma is az egyhangú salátákkal és a kemény edzésekkel társítják, pedig nap mint nap rengeteg példa jöhet szembe velünk, ami azt bizonyítja, hogy teljesen másképp is megvalósíthatjuk. Tápláló, egészségtudatos ételekből és italokból rengeteg fantasztikus, ízletes opció létezik, ami pedig a mozgást illeti, egy új

A túlzások sosem vezetnek jóra – igaz ez a mozgással, az evéssel kapcsolatban is. A rendszeres sport, a helyes táplálkozás az egészséges életmód alapja. De mi van, ha az önmagaddal szemben támasztott túlzott elvárások miatt épp az ellenkezőjét éred el és ártasz magadnak? Egy drasztikus diéta erős fizikai aktivitással kombinálva komoly bajt is okozh