Szerintem ma már mindenki tudja, hogy az alvás sokkal több minden, mint egy alapszükséglet. Az alvás egy olyan regeneratív folyamat, ami szükségszerű az egészséges életmódhoz és a teljes élethez. Rengeteg mítosz és tévhit is kereng a témában azzal kapcsolatban mi az ami jó és mi az ami árt. A cikkben körbejárjuk a témát és igyekszünk a tippeken túl

Ahogy egyik daganatnál sem, úgy a prosztatarák esetében sem létezik olyan módszer, amellyel teljes mértékben megszüntethető a betegség kialakulásának kockázata. Egészséges életmóddal ugyanakkor nagy mértékben csökkenthető a prosztatarák rizikója még genetikai hajlam mellett és idősebb életkorban is.

Egy nap a világ legnagyobb Guinness rekorder hangtálánál A világ kék zónái, mint például Okinawa Japánban vagy Szardínia Olaszországban, különleges figyelmet kaptak az egészséges életmód kutatói körében. Az itt élő emberek híresek arról, hogy hosszabb életet élnek, és nemcsak fizikailag, hanem lelkileg is kiegyensúlyozottak. Mi...

Egy nap a világ legnagyobb Guinness rekorder hangtálánál A világ kék zónái, mint például Okinawa Japánban vagy Szardínia Olaszországban, különleges figyelmet kaptak az egészséges életmód kutatói körében. Az itt élő emberek híresek arról, hogy hosszabb életet élnek, és nemcsak fizikailag, hanem lelkileg is kiegyensúlyozottak. Mi...

Egy nap a világ legnagyobb Guinness rekorder hangtálánál A világ kék zónái, mint például Okinawa Japánban vagy Szardínia Olaszországban, különleges figyelmet kaptak az egészséges életmód kutatói körében. Az itt élő emberek híresek arról, hogy hosszabb életet élnek, és nemcsak fizikailag, hanem lelkileg is kiegyensúlyozottak. Mi...

Egy nap a világ legnagyobb Guinness rekorder hangtálánál A világ kék zónái, mint például Okinawa Japánban vagy Szardínia Olaszországban, különleges figyelmet kaptak az egészséges életmód kutatói körében. Az itt élő emberek híresek arról, hogy hosszabb életet élnek, és nemcsak fizikailag, hanem lelkileg is kiegyensúlyozottak. Mi...

Egy nap a világ legnagyobb Guinness rekorder hangtálánál A világ kék zónái, mint például Okinawa Japánban vagy Szardínia Olaszországban, különleges figyelmet kaptak az egészséges életmód kutatói körében. Az itt élő emberek híresek arról, hogy hosszabb életet élnek, és nemcsak fizikailag, hanem lelkileg is kiegyensúlyozottak. Mi...

A nyers vegán étrend olyan táplálkozási irányzat, ami a természetes és feldolgozatlan ételek tiszteletén alapul. A friss gyümölcsök, zöldségek, diófélék és magvak valóban támogatják az egészséges életmódot, de érdemes alaposabban utánajárni, mit is jelent nyersen táplálkozni, ugyanis számos kihívást és hátulütőt rejthet magában.

5 extra hatásos módszer az őszülés késleltetésére. Mielőtt az őszülés megelőzésre koncentrál valaki, érdemes tisztázni azt, hogy vajon miért is kezd őszülni a haj: Egészséges életmód Az egészséges táplálkozás és életmód nemcsak az általános jólétnek, hanem a bőr és a haj egészségének is jót tesz. Hatékony stresszkezelés „A legújabb kutatások azt ál

Egy nemzetközi tanulmány szerint a baby boomerek tovább élnek, de rosszabb az egészségi állapotuk, mint a korábbi generációké volt ugyanebben a korban - számolt be a Guardian. Ez azért is érdekes, mert az orvostudomány fejlődése és az egészséges életmóddal kapcsolatos tudatosság növekedett.

A Kifli.hu, Magyarország vezető online élelmiszeráruháza, és Hosszú Katinka háromszoros olimpiai bajnok úszónő bejelentette együttműködését, amely kiemelten támogatja az anyaságot és az egészséges életmódot. A kampány középpontjában Hosszú Katinka, mint friss anyuka áll, aki megosztja tapasztalatait arról, hogyan segíti őt a Kifli.hu a mindennapokb

Gwyneth Paltrow időtlen szépséggel büszkélkedhet: 52 évesen is úgy tündököl, mint a fiatalabb éveiben. Az egészséges életmód iránti elkötelezettségével és egyedi stílusával igazi példakép! Galériánkban megmutatjuk, mennyit változott az évek során. Nem fogsz hinni a szemednek, annyira irigylésre méltó a külseje!

A Kifli.hu online élelmiszeráruház és Hosszú Katinka háromszoros olimpiai bajnok úszónő bejelentette együttműködését, amely kiemelten támogatja az anyaságot és az egészséges életmódot.   A kampány során a sportoló bemutatja kedvenc Kifli.hu termékeit, különösen a baba- és gyermekbarát élelmiszereket, friss zöldségeket és egészséges nassolnivalókat.

Ki ne vágyna ragyogó hajkoronára? Szerencsére nem csak a genetikán, hanem az életmódunkon is áll, elérhetjük-e.

Az egészséges táplálkozás kulcsfontosságú szerepet játszik az öregedési folyamatok lassításában. Bár a genetika és az életmód is hatással van arra, hogyan öregszünk, bizonyos vitaminok segíthetnek abban, hogy fiatalabbnak érezzük magunkat, és a bőrünk is egészséges maradjon. Ezzel a 7 vitaminnal te is elérheted ezt a hatást!

A csontritkulás megelőzéséért egész életünkben tennünk kell. A kiegyensúlyozott és teljes értékű táplálkozásnak, az egészséges életmódnak, valamint a rendszeres fizikai aktivitásnak már gyermekkortól kezdve nagy szerepe van a csontok egészségének megőrzésében.

Nincsenek kőbe vésett szabályok, nincs lehetetlen. Dietetikusként Budapestről, űripari tapasztalat nélkül is fel lehet építeni egy űriparra fókuszáló vállalkozást. Ez az üzenete Benyó Zsuzsanna és fia üzleti ötletének, amely díjakat nyert, és Budapest mellett már Houstonban is leánycéget alapít. Itt a SpaceABC sztorija Gombkötő Marcelltől a HR Blog

Erzsébet királynő köztudottan hosszú életet élt, és számos tényező járult hozzá a vitalitásához. Nemcsak az aktív életmód és a természet iránti szeretete volt meghatározó, hanem az egészséges és kiegyensúlyozott étrendje is. A királynő menüjét gondosan állították össze, és néhány titkos szokás is segíthette őt abban, hogy 96 éves koráig megőrizze a

Hétfőtől elindult a Mozdulj Nyíregyháza! új szezonja, amely változatos programokkal várja a város lakóit. A szervezők minden korosztály számára hasznos és élvezetes foglalkozásokat kínálnak, elősegítve az egészséges életmódot. Az idei év különlegessége, hogy több új programmal és helyszínnel is bővült a kínálat.

Nyíregyháza Mjv Önkormányzata és a Bringasziget szeptember 28-án, 7. alkalommal rendezi meg a 11 regisztrációs és 7 szponzori pontot érintő családi szabadidős sportrendezvényét, a "Bringavárost" Nyíregyházán. A rendezvény célja:  a közel 80 km városi kerékpárút hálózat felfedezésével eljutni a különböző városrészekbe, valamint az egészséges életmód