Talán egyre kevésbé trendi a fiatalok, különösen a Z generáció tagjainak köreiben a rendszeres alkoholfogyasztás – legalábbis bizonyos felmérések erre engednek következtetni. A részegeskedés, partiivászat helyett kezd divatba jönni az egészséges életmód, nem utolsósorban az alkohol káros hatásait sulykoló kampányoknak, programoknak köszönhetően, en

Tökéletesen illeszkedik az egészséges életmódra törekvő emberek étrendjébe.

Az új év, újkezdet, új elhatározások, új fogadalmak. A legnépszerűbb új évi fogadalmak fogyással, egészséges életmóddal kapcsolatosak. Te is új, egészségesebb, kiegyensúlyozottabb életet szeretnél élni2025-ben? Ez a 30 napos kihívás segít abban, hogy fokozatosan, egyszerű lépésekkel változtass a szokásaidon, és elérd a testi-lelki harmóniát. Csatla

Ezeket az ételeket ne egye és ne igya éhgyomorra! Úgy tartja a mondás, hogy : „Reggelizz úgy, mint egy király, ebédelj úgy, mint egy polgár és vacsorázz úgy, mint egy koldus!” Vajon igaz ez a régi mondás? Egy dologban bizton rábízhatjuk magunkat: ez pedig a napindító reggeli étkezés fontossága. Azonban a helyes táplálkozás az egészséges életmód ele

Hamarosan itt az év vége, és vele együtt az új célok, az egészséges életmóddal kapcsolatos fogadalmak időszaka. A Jobban odafigyelek a bőrömre! is bekerülhet a 2020-as célkitűzések közé. Utóbbihoz nem kell más, mint egy kitűnő bőrgyógyász és egy szuper bőrápoló krém.

Az egészséges életmód térhódítása és a megváltozott fogyasztói szokások átrendezték a hazai zöldségtermesztés prioritásait. Az olcsó cékla sokoldalú és népszerű alapanyaggá vált, igazi sikersztorit tudhat magáénak. Látványos változások zajlanak a magyar mezőgazdaságban, különösen a zöldségtermesztés területén. Miközben hagyományosan nagy te

Manapság egyre többen kezdenek egészséges életmódba, ami remek hír! Azonban, emiatt a Karácsonyi megszokásokat is át kell alakítani, és nem feltétlenül csak azoknak, akik az egészséges táplálkozás elhivatott követői. Hiszen Karácsonykor mindenki igyekszik a szerettei kedvében járni, és olyan ételekkel várni őket, amit jóízűen fogyaszthatnak. Éppen

Az egészséges életmód hívei inkább olívaolajjal főzik az ételeket.

A chips, a kenyér és a sütemények iránti imádat milliókat tart vissza a karcsú deréktól és az egészséges életmódtól – de egy tanulmány szerint mindez több ezer éves múltra vezethető vissza.

Biztosan a te fejeden is átfutott már a nagy kérdés, hogy vajon mi lehet a hosszú élet titka. Az talán nem újdonság, hogy a kulcs az egészséges, kiegyensúlyozott életmódban rejlik, de a szakértők most egy jóval konkrétabb válaszra jutottak. Megfigyelték egy 100 éves nő étrendjét, és elárulták, melyik az a fogás, ami nagy valószínűséggel hozzájárul

A városi kerékpáros közlekedés korábban főképpen vidéki nagyvárosok sajátja volt, de az elmúlt évtizedekben az egészséges életmódra, a tudatos közlekedésre való törekvés elterjedésével szerencsére Budapesten egyre többen pattannak nyeregbe. A növekvő igényekre reagálva, illetve természetesen a kerékpáros közlekedés biztonságának és kényelmének növe

Az egészséges életmód, a rendszeres orvosi ellenőrzések és a tünetek időben történő felismerése életet menthet.

A rendszeres és megfelelő folyadékfogyasztás az egészséges életmód alapja. Az emberi szervezet számára nélkülözhetetlen a víz, hiszen számos létfontosságú funkcióhoz elengedhetetlen.

Sokszor talán bele sem gondolunk, hogy milyen hatással vannak egészségünkre azok az apró szokások, berögződések, amelyek jellemzik mindennapjainkat. Sok kicsi sokra megy: a mondás is így tartja, és valóban, a kis lépések is meglepő eredményt idézhetnek elő hosszú távon. Az egészséges életmód kialakításához sincs szükség drasztikus változásokra, már

Hogy mi a kapcsolat a kognitív hanyatlás és az egészséges életmód között? Egy tanulmány pontosan ezt a kérdéskört vizsgálta a középkorú és az idős felnőttek körében Európa 14 országában. Hogy mire jutottak? Az alábbiakból kiderül.

November 30-án, a Magyar Cserkészszövetség éves Indaba konferenciáján Béres Marcell, a Béres Gyógyszergyár elnöke és Dr. Kovács Adorján, a Magyar Cserkészszövetség elnöke stratégiai megállapodást írtak alá, melynek célja a cserkész fiatalok egészséges életmódjának támogatása és a cserkészközösség megújuló nevelési programjának szakmai megerősítése.

Akik későn kezdenek el gondolkodni a gyermekvállaláson, csalódottan szembesülnek a kíméletlen valósággal, miszerint a teherbeesés nem is olyan egyszerű, mint hittük. A meddőség ma már nem csupán egy idegen fogalom, egy tabutéma, hanem egy társadalmi jelenség is, ami egyre több nőt érint.

Ha azonban egészséges életmódot folytat, akkor húsz évvel is tovább élhet.

Nem árulunk el nagy titkot azzal, hogy az aktív mozgás és a sport a fizikai és lelki egészségünk megőrzéséhez nagyban hozzájárul, és az egészséges életmód részét képzi. Egy friss tanulmány megállapította, hogy más elképesztő mellékhatása is lehet: a fiatalság forrásaként éveket lassíthatja az öregedést.

Jövőre automatikussá válik, hogy a népegészségügyi termékadó tíz százalékát az aktív életmódra kell fordítani.