Olajos magvak

Közhelyszámba megy, hogy az inzulinrezisztencia és a 2-es típusú cukorbetegség népbetegség, aminek jelentős arányban a nem megfelelő táplálkozás (és a mozgásszegény életmód) az oka. 10+1 olyan ételt ajánlunk, amely olcsó és hazánkban is könnyedén hozzáférhető, mégis nagyon egészséges – még cukorbetegek számára is.

A lapos has eléréséhez egészséges életmódra és megfelelő testmozgásra van szükség.

Hatalmas és veszélyes divat lett cukorbetegeknek szánt gyógyszerekkel fogyni. Az olyan szerek, mint az Ozempic vagy a Saxenda azonban súlyos károkat is okozhatnak a szervezetnek, csakúgy, mint az egészségtelen divatdiéták, nem beszélve a koplalásról.   Noha ma már sok szó esik a fogyókúrákról és arról, hogy az egészséges életmódra való váltás nem k

Az idei Omék bővelkedik felfedezni valókban a gasztronómia és az egészséges életmód területén is. Az a szerencsés, ha ez a kettő találkozik is.

Szeptemberben megnyitotta kapuit Budapest legújabb szaunaháza a Szauna17, amely most világkörüli utazásra hívja az egészséges életmód, a szaunázás iránt érdeklődőket. A szaunaprogram 4 terület 4 kultúrájával varázsol el és kapcsol ki…

Az életkor előrehaladását megállítani sajnos nem tudjuk, de az öregedési folyamatok lassításáért sokat tehetünk. Egészséges és aktív életmóddal, kiegyensúlyozott étrenddel, megfelelő folyadékfogyasztással megelőzhető számos betegség, és megőrizhető a jó egészségi állapot.

Lencsevégre kapták, amint Ben Affleck és Jennifer Lopez egy McDonald's-ban eszik, Los Angelesben. Itt a bizonyíték, hogy a tökéletes alak nem egy-két bűnözésen múlik, néha igent lehet mondani egy igazi és hamisítatlan mekis hamburgerre. A kulcs az alapvetően egészséges életmódban és a mértéktartásban rejlik.

Az elmúlt években egyre több szakember támasztotta alá, hogy a reggeli étkezés az egészséges életmód egyik nélkülözhetetlen része. Kíváncsiak voltunk, hogy a sportoló, műsorvezető, Gelencsér Tímea, az őszi GLAMOUR-napok arca, milyen irányelveket követ.

A testmozgás és az egészséges életmód rengeteget számítanak.

Az OTP Egészségpénztár, valamint a Budai Egészségközpont 2023-as eredményei alapján az elmúlt évek fokozatos bővülését, jelentős növekedés váltotta fel, mind a pénztári mind az igénybe vett szolgáltatások terén. Ennek egyik mozgatórugója, hogy a lakosság számára egyre fontosabb az egészséges életmód. Azonban még mindig sokan vannak az egészségparad

Az OTP Egészségpénztár, valamint a Budai Egészségközpont 2023-as eredményei alapján az elmúlt évek fokozatos bővülését, az exponenciális növekedés váltotta fel, mind a pénztári befizetések mind az igénybe vett szolgáltatások terén. Ennek egyik mozgatórugója, hogy a lakosság számára egyre fontosabb az egészséges életmód. Azonban még mindig sokan van

A Zöldség-Gyümölcs Hős pályázat célja az, hogy példaértékű projekteket és elkötelezett embereket kutasson fel és mutasson be, ezzel pedig az egészséges életmódot, a zöldség- és gyümölcsfogyasztást népszerűsítsék a fiatalok körében is.

Habár a gyümölcsfogyasztás az egészséges életmód egyik alappillére, ezt sem szabad túlzásba vinni.

Az egyre rövidülő nappalok és az egyre borúsabb idő beköszöntével felértékelődik az egészséges életmód, épp úgy, ahogyan az energiahatékonyság kérdésköre is. A megfelelő mennyiségű fény és jó minőségű levegő elengedhetetlen ahhoz, hogy megőrizzük testi és lelki egészségünket, ráadásul egy jól megválasztott nyílászáró a pénztárcánkat is kímélheti.

Az egészséges táplálkozás nagyon fontos része a kiegyensúlyozott életmódnak, azonban egyáltalán nem mindegy, milyen „egészséges ételeket" is fogyasztunk pontosan.

Harmadik alkalommal rendezte meg az idén 30. születésnapját ünneplő dm a Balaton Run elnevezésű futóversenyét. Az öko szemléletű rendezvényen a versenyzőket és a látogatókat számos program várta a vidámság, az egészséges életmód és a fenntarthatóság jegyében. Az esemény a gyerekszámoktól a félmaratonig az egész családot megmozgatta. A nevezők az or

Kutatók hét olyan egészséges életmódbeli tényezőt azonosítottak, amelyek segíthetnek csökkenteni a depresszió kockázatát.Az egészséges életmód betartása jelentősen csökkenti a depresszió kockázatát. Ez nyilvánvalónak hangzik, de egy új kutatás olyan életmódbeli tényezők hatását vizsgálva segít meghatározni, mit jelent az egészséges életmód a depre

Az egészséges életmód szabályai legalább olyan gyakran változnak, mint a ruha- és a táskadivat.

Az egészséges életmód támogatása kiemelt téma a dm számára, az idei évben a 30. jubileumát ünneplő drogéria a vásárlók és a kollégák egészségének megőrzését többféle formában is segítette, és ez alkalomból egy 30 millió forintos civil pályázattal is készültek Test.Lélek.Közösség címmel.