A sussexi hercegné nagyon régóta az egészséges életmód híve, így ezen jó szokását természetesen vitte magával a házasságba is.

Az év első hónapja sokak számára a tervezésről, vagy még inkább az újratervezésről szól. Az önismeretünk fejlesztése iránti igényt jól mutatja, hogy a Bookline januári sikerlistáján tizenhat önismereti könyv szerepel, de szép számban találhatunk egészséges életmóddal, gyermekneveléssel foglalkozó, illetve romantikus történeteket bemutató alkotásoka

A sporttal a közösség formálásán, egyesítésén túl az egészséges életmódra is nevelik a fiatalokat.

Teljesen indokolt az egészséges életmód mellett letenni a voksunkat és sajnos vannak olyan ételek, amik ebbe a rendszerbe nem férnek bele. Azonban nem kell őket örökké száműzni, csak egészségesebb alapanyagokkal kell dolgozni. Mutatjuk a fitt csirkés székelykáposzta receptjét. Hozzávalók 4 főre

Nyári Dia hosszú idő után a Hotel Margaret című sorozatban tért vissza a képernyőre. A színésznő mesélt nekünk a forgatásról, és arról is, miért volt számára nagyon izgalmas Betty karaktere. De beszélgettünk a Barátok köztről és nagy szenvedélyéről, az egészséges életmódról is.

Februárban elindult a Bethesda Gyermekkórház egészség-kihívás programja 200 munkatársnak, akik nemcsak a gyógyítással, hanem saját példájukkal is segíteni szeretnék a gyermekek egészségének megőrzését. Fél éven keresztül sport, egészséges büfé és menza, szűrőprogramok és egyénre szabott egészségtervek, pszichés támogatás, stresszkezelő tréningek se

Kétféle ember létezik: aki a mozgás szerelmese, és aki szeretne az lenni. A sportolás az egészséges életmód alappillére, ezért mindannyiunk életében helye van! Válogatásunkkal ezúttal mindkét csoportnak gyűjtöttünk tippeket: legyen szó profikról, akik csak frissíteni szeretnének a felszerelésükön, vagy lelkes kezdőkről, akiknek kezdőlöketre van szü

Év elején sokan próbálnak változtatni korábbi életmódjukon, többen azonban az első kudarcot követően feladják. A dietetikus elárulja, hogyan építheted be mindennapjaidba hosszú távon is az egészséges táplálkozást és a testmozgást.

Az általános mítosz, hogy a fittség csak az egészséges táplálkozásról és a testmozgásról szól. A valóságban az egészséges életmód kialakításához és fenntartásához azonban nem csak ezekre kell odafigyelnünk, hanem képesnek kell lennünk arra is, hogy megőrizzük a pozitív hozzáállást, az erős mentális egészséget és az egészséges önképet.

Te is tettél újévi fogadalmat sportolással vagy az egészséges életmóddal kapcsolatban? Ezek a Dior kondigépek biztosan segítenének betartani őket!

Mindent tudsz az egészséges életről, táplálkozásról, és folyadék bevitelről? 10 kérdésből hányat sikerül megválaszolni?

Dr. Takács Hajnalka dietetikus egészséges táplálkozással, életmóddal kapcsolatos tanácsokkal segíti a Femcafe olvasóit.

Több mint 15 000 dm márkás kézfertőtlenítő szert adományozott tavaly decemberben a dm segítő szervezeteknek, hogy hátrányos helyzetben élőket segítsenek a járványhelyzetben.   A dm évek óta aktív a társadalmi felelősségvállalás terén, a támogatási stratégia fókuszában a hátrányos helyzetű családok, gyermekek és az egészséges életmód támogatása áll.

Mi az, ami az új évben sem segíti az egészséges életmódunkat, diétánkat és megfelelő testképünk fenntartását? A többi között az influenszerek által sugallt testkép és szépségideál, az edzéssel kapcsolatos tévhitek, a csodadiéták népszerűsége és a műételek. Dr. Farkas Kitti gondolatai abban segítenek, hogy nagyobb önbizalommal kezdjük a 2022-es évet

Sokat halhattunk már a méz és a méhészeti melléktermékek egészséges hatásairól. Ha egészséges és kiegyensúlyozott életmódra tervezünk váltani, akkor a megfelelő táplálkozás elengedhetetlen. A méhkenyér számos bolti pirula kiváltására alkalmas lehet.

Az óév utolsó napján sokan döntenek úgy, hogy megfogadnak valamit, amit már régóta terveznek vagy halogatnak. Gyakran az egészséges életmód köré csoportosulnak a fogadalmak, azonban az új képességek elsajátítása (jogosítvány, nyelvtanulás, szakmai képzések) szintén népszerű témák ilyentájt. Ha a nyelvtudásodat szeretnéd fejleszteni, azzal csak nyer

A nehéz sorsú gyermekek és fiatalok sportolását, egészséges életmódra nevelését szeretné támogatni a Magyar Birkózó Szövetség és a Katolikus Karitász összefogása.

Ha te is csatlakoztál a Veganuary-hoz, azaz a vegán januárhoz, biztosan tudod, hogy az életmód nem csupán az étkezésre terjed ki. A vegánok minden állati eredetű összetevőt kerülnek, valamint semmilyen formáját nem támogatják az állatok használatának. Ezt a filozófiát pedig az élet minden területén, így a természetesen a hajápolásban is alkalmazzák

Mindenkivel előfordul, hogy rövidebb-hosszabb ideig felborul a megszokott napirendje, és elveszti az irányítást az egészséges életmódja felett. Erre a helyzetre is érdemes előre készülni, hogy legyen milyen tervhez nyúlni hirtelenjében, és ne kelljen máris feladnod.

2022. január 17-én új rádióállomás szólal meg a Budapesten és környékén fogható 105.9 MHz-es frekvencián: Magyarország első és egyetlen sportrádiója a testmozgás, a játék, az egészséges életmód, a siker, a küzdelem, a fair play, a hazaszeretet és az összetartozás jegyében minden „sportos” témában hallattja a hangját.