Van, aki a szerencsés genetikájának, más pedig a kitartó és egészséges életmódnak köszönheti, hogy bármikor gond nélkül ledobhatja a ruháit.

Tény 1: a rendszeres és kellő intenzitású testmozgás nagyon sok egészségügyi előnyt rejteget magában. Tény 2: arról azonban nem mindig esik szó, hogy az aktív életmód a szexuális életet is jobbá teheti. Kell ennél több motiváció?

Az egész országon átívelő toborzó emlékfutást szervez 2022. május 6 - május 20. között a Magyar Honvédség, az Adrianus Alapítvány a Falvak Kultúrájáért és a Katonaolimpikonok Baráti Kör, hogy népszerűsítsék a katonai hivatást, a sportot és az egészséges életmódot – tájékoztat közleményében a Honvédelmi Minisztérium.

Danica Patrick mindig is híres volt arról, hogy rendkívül komolyan veszi az egészséges életmódot. Az...

Többe kerül, ha egészségesen szeretnénk élni? Mit tehetünk egészségünkért, ami nem pénz kérdése?

Az egészséges életmód és a mozgás nemcsak a te, hanem a munkahelyi közösséged mindennapjainak is része? Törjetek ki a szürke mindennapokból, legyetek ti a legaktívabbak, és május 19-ig nevezzetek a #BeActive nemzetközi pályázat munkahely kategóriában, hogy a tiétek lehessen a győztesnek járó 10 ezer eurós juttatás! (x) Az Európai Bizottság #BeActiv

Ma sem ismeretlen, hogy a vágyott karcsú alak elérése érdekében néhányan extrém életmód követésére is hajlandóak. Amikor az egészséges étkezés és a sport nem elegendő a célhoz, akkor fordulnak általában az emberek a legújabb, „legjobb” és gyakran a legfurcsább diétákhoz, remélve, hogy az végre működni fog. A különös, bizarr módszerek nem korunk szü

Tizenegyedik alkalommal indítja el a Tesco „Ön választ, mi segítünk” pályázati programját a helyi közösségi kezdeményezések támogatására. A program eddigi fordulóiban az áruházlánc mintegy 1400 környezetszépítő, oktatási és képesség-fejlesztési, illetve egészséges életmódra ösztönző kezdeményezés megvalósításához járult hozzá. A mostani fordulóban

Szinte mindenkit foglalkoztat az életmódváltás gondolata. De miért nem sikeres sokak számára az életmódváltás? Mert olyan módszerekkel próbálkoznak, amelyek hosszú távon nem működnek. Dr. Takács Hajnalka: Válts velem egészségre! című könyve abban segít az olvasónak, hogy megtanulja, hogyan illesztheti be a mindennapokba az egészséges táplálkozást,

A kalács elmaradhatatlan húsvéti fogás, de nem túl ideális, ha éppen diétázol. Gökler Kriszti életmód- és fitneszblogger kreatív receptje nem csak egészséges, de ráadásul szuperaranyos is és még a gyerekek is imádni fogják.

A rostban gazdag táplálkozás az egészséges életmód egyik alapköve, legalább olyan fontos, mint a vitaminok és az ásványi anyagok. A rosthiányos állapot akár komoly egészségügyi problémákat is okozhat, mutatjuk, mire érdemes figyelni.

A dal után felmerülhet a kérdés, hogy mindig lesz még egy kör, vagy az is lehet, hogy ez egy fiatalokat egészséges életmódra ösztönző kampányvideó lett?

Az Amerikai Szív Szövetség (Aha) által közzétett kutatás szerint azok az amerikai felnőttek, akik ezt az 5 egészséges életmódbeli szokást követik, több mint egy évtizeddel tovább élhetnek azokhoz képest, akik ezen szokások egyikét sem alkalmazzák.

Az Amerikai Szív Szövetség (Aha) által közzétett kutatás szerint azok az amerikai felnőttek, akik 5 egészséges életmódbeli szokást követnek, több mint egy évtizeddel tovább élhetnek azokhoz képest, akik ezen szokások egyikét sem követik.

Köztudott, hogy a narancslé a benne lévő C-Vitaminnak köszönhetően nagyon egészséges. Az egészséges életmód mellett a szépségiparban is használják, ám azt csak kevesen tudják, mi történik a szervezettel, ha minden nap megiszunk belőle egy pohárral.

Hat viszonylag egyszerű életmódbeli változtatással mindenki hozzájárulhat a klímaváltozás elleni küzdelemhez - állapította meg egy új tanulmány, amely egyebek mellett az egészséges, főként növényi alapú táplálkozást és az elektronikai cikkek legalább hét évig tartó használatát szorgalmazta.

Hat viszonylag egyszerű életmódbeli változtatással mindenki hozzájárulhat a klímaváltozás elleni küzdelemhez - állapította meg egy új tanulmány, amely egyebek mellett az egészséges, főként növényi alapú táplálkozást és az elektronikai cikkek legalább hét évig tartó használatát szorgalmazta.

Hat viszonylag egyszerű életmódbeli változtatással mindenki hozzájárulhat a klímaváltozás elleni küzdelemhez - állapította meg egy új tanulmány, amely egyebek mellett az egészséges, főként növényi alapú táplálkozást és az elektronikai cikkek legalább hét évig tartó használatát szorgalmazta.

A népi bölcsesség szerint a hosszú és egészséges élethez vezető út 10 000 lépéssel kezdődik. A mozgásszegényebb életmódot folytatók számára ez egy olyan cél, amelynek fenntartása némi erőfeszítést igényelhet. Azt is tudjuk már egy ideje, hogy a „10000 lépés-teória” szinte biztosan téves.Négy kontinens 15 létező tanulmányából összeállított

Alighanem idén is tettünk fogadalmat az újév alkalmából. Nagy népszerűségnek örvendenek ilyenkor a sportos életmódra vonatkozó elhatározásaink, amelyek között olyanok szerepelnek, mint a „legalább néha”, az „eddigieknél gyakrabban”, az „odafigyelek majd, hogy”, vagy a „tudatosan”, „megtervezve” és persze a „kitartóan”. De mi lesz végül az eredmény?