Már végigvettük, mire kell figyelni a táplálkozás és az edzés terén, ha fogyni szeretnénk – a tudomány szerint, legalábbis. Most arra keressük a választ, milyen szellemi hozzáállás segít elérni a célunkat. [cikk=45356]   1. Moss fogat vacsora után. Jó alaposan. Így kisebb a valószínűsége, hogy az esti sorozatnézés közben mintegy észrevétlenül bepuszilj egy zacskó csipszet.   2. Tűzz ki reális…

Amint azt már tudjuk, az életkilátások az elmúlt évtizedekben általánosan növekedést mutatnak. Köszönhető mindez az életszínvonal emelkedésének, az egészségügyi szolgáltatások és az orvostudomány fejlődésének, sőt ebben az esetben nagy szerepet játszik az egészséges életmódra nevelő felvilágosító munka is. Úgy néz ki, hogy az életkilátások éveként 3-4 hónapos pluszt hoznak és jó hír az, hogy ez…

Kiderül, mikor lesz idén a busójárás... és még jó néhány aktuális téli program, amibe belefeledkezhetsz családostul. Totál filmklub – Nem csak film A tolerancia határainak kérdéskörét feszegeti a filmklub. Az elfogadáshoz a legnagyobb segítséget a másik megismerése adja, s ehhez nyújtanak kapaszkodókat a kibeszélhető filmek. 2016. január 6-án A gyűlölet az idegenellenesség forrását tárja fel. A…

Átadták a Legfittebb Munkahely díjakat, az elismeréssel a munkavállalóik egészséges életmódját támogató vállalatokat díjazzák - közölte a Team Rekreáció Kft. csütörtökön az MTI-vel.

A sport és az egészséges, mondhatni ”zöld” életmód egyre nagyobb népszerűségnek örvend, amihez sok márka próbál igazodni. Az autók világában is megjelentek a tölthető autók, melyek benzin nélkül képesek az aszfaltot maguk alá gyűrni.

Dr. Balsai Tamás szakértőnk tanácsai Rendszeres tisztálkodás, hajápolás, kézmosás minden étkezés előtt... Ezek mind-mind olyan napi higiéniai rutinok, amelyekre szüleink tanítottak meg minket, és valószínűleg mi is ezek alapján igyekszünk nevelni gyermekeinket. Miért ne tartozhatna ezek közé az évi egyszeri fogászati ellenőrzés is? Az egészség egy életmód A munkámból kifolyólag naponta…

A gyorsétteremlánc november 26-án vezeti be új szendvicsét, és ebből az alkalomból meg is mutatták a sajtónak, hogyan készül. Nincs is jobb, mint munkaidőben mekizni!, gondoltam, miközben –mint megtudtam – Európa egyik legnagyobb és legszebb McDonald's éttermében, a Nyugati téri McDonald's erre a célra kialakított pop up bisztrósarkában   ültem és vártam, hogy megkóstoltassák velünk az új…

Az amerikai felnőttek továbbra is híznak, és a fölösleges kilók számát tekintve a nők immár leelőzték a férfiakat, annak ellenére, hogy a kormányzati kampányok több éve az egészséges táplálkozásra és a mozgásban gazdag életmódra buzdítják a lakosságot - derült ki az amerikai járványügyi hatóság (CDC) csütörtökön közzétett jelentéséből.

Budapest - A humorista az egészséges életmód híve.

Nem, nem a kockás hasra gondolunk. :)   1. Őszinteség A hazugságok – még a kisebbek is – alááshatják a bizalmunkat a hozzánk legközelebb állók iránt. De valójában nem is egy-egy füllentésre gondolunk, amikor azt állítjuk, hogy az őszinteség az egyik legfontosabb tulajdonság egy kapcsolatban. Hanem az alapállásra, arra, hogy minden pillanatban tudod-e, hogy a szerelmed azért van veled, mert ezt…

Nem kellenek feltétlenül vagyonok az egészséges életmódhoz....

Át kéne térnem az egészséges életmódra.

Los Angeles — Hiába az egészséges életmód, a sok plasztikai műtét és a szexi rucik, úgy tűnik, az idő vasfoga bizony a Baywatch egykori szépségeit sem kíméli.

A Halak érzelmi kilengéseit a sport, a Vízöntők mélypontjait a jóga oldhatja fel! KOS (Március 21. – április 20.) Mellőzöttnek érzed magad a munkahelyeden, de ez amiatt van, hogy sosem veszed komolyan a csapatépítő tréningeket. Süss mondjuk kedden valami finom és egyszerű sütit, lepd meg vele a kollégáidat, garantált lesz a siker és a jeges hangulat is feloldódhat. A szüleid aggódnak érted,…

A chia mag rengeteg ásványi anyagot tartalmaz, univerzálisan felhasználható és még gluténmentes is. Egyik kedvenc édességreceptem is chiából készült, és imádom, hogy este is fogyaszthatom. Sok olyan alapanyag van, ami nagyon egészséges és ezer féle módon felhasználható, de miután nem eléggé ismertek, így sokan nem merik kipróbálni őket. Arra gondoltam, hogy ma egy igazán különleges ételt mutatok…

A fekvenyomástól a strandröplabdán, a gyerek fitnesz Európa-bajnokságon és a modell világkupán át a bikini fitneszig több száz program várja majd a mozgás és az egészséges életmód iránt érdeklődőket jövő hétvégén a Hungexpo területén.

Futottunk pár kört, hogy megtaláljuk nektek a 10 legsportosabb világsztárt. Premierek, koktélpartik, filmforgatások és némi sport. A színészek, modellek a tehetségükön kívül (negatív felhang nélkül) a testükből élnek. Nyilván oda kell figyelniük a rendszeres testmozgásra és egészséges életmódra. S hogy a filmek fővárosában ki milyen mozgást preferál? Lássuk!   1. Kate Hudson  A romantikus…

Ha unjuk a zabkását, próbáljunk ki egy másik – amúgy gluténmentes – gabonafajtát, a quinoát! Ha az egészséges és diétás reggelikben gondolkozunk, akkor ugye azonnal eszünkbe jut a zabkása, amit nagyon sokféle módon el lehet készíteni, ízesíthetjük gyümölccsel, kókusszal, vaníliával, sovány kakaóporral, mákkal, mandulával... stb. (Nemsokára részletes recepteket és fotókat is közlünk a…

p { margin-bottom: 0.25cm; direction: ltr; line-height: 120%; text-align: left; widows: 2; orphans: 2; }a:link { color: rgb(0, 0, 255); } Napjainkban az egészséges életmód divattá vált. Kis túlzással bármerre járunk, az egészséges táplálkozást és életmódot megcélzó termékekbe botlunk. Ami a magyar emberek egészségi állapotát tekintve örömteli tendencia. Ugyanakkor nagyon sok tévhit és helytelen…

Tartsuk magunkat és a szerelmünket is karban: Hogyan? Segítünk! Tudjuk, hogy mindannyian egyfolytában, megállás nélkül rohanásban vagyunk és hogy sajnos többünk inkább csak beszél a fitt életmódról, ahelyett hogy tennénk is érte. Ha a pároddal mindketten szeretitek a sportot, nem lesz nehéz dolgotok, ha valamelyikőtök lustább típus, könyveljétek el egy speciális randialkalomnak! Sportcipőre…