A mikroadagolás mint módszer kétségkívül új színt hoz a fogyókúrás gyógyszerek világába. Sokan remélik, hogy így elkerülhetik a kellemetlen mellékhatásokat, miközben kihasználják a fogyasztó gyógyszer előnyeit.

A legjobb, hogy semmi sanyargató fogyókúra nincs a dologban.

A hollywoodi sztárok előszeretettel alkalmazzák ezt a szigorú fogyókúrás módszert, melynek kulcsa az alacsony szénhidrát- és zsírfogyasztás.

Bár a súlyvesztéshez elengedhetetlen a kalóriabevitel csökkentése, ez nem jelenti azt, hogy ne iktathatnál be egy kis nassolást a napodba. Erre figyelj oda, ha fogyni szeretnél, de ropogtatnál valamit!

Tíz év alatt lement minden diétás őrület, amit el tudsz képzelni – de vajon mitől fogytak le tényleg az emberek?

Mérgező mondatok, számolt kalóriák, önsanyargatás, fogyókúra és jó nassolás: ez a Ki vele! evésról szóló adása, nézd meg:

Az megfelelő időzítés felére csökkentheti a korai halálozás kockázatát.

Fogyókúra, inzulinrezisztencia, cukorbetegség miatt sokaknak le kell mondaniuk az édességekről. Az üzletekben általában kilométereken át csábítanak a különböző édességek a polcokon, míg a diabetikus finomságokat nagyítóval kell keresgélni. Ráadásul, ha igazán finom desszertre vágyunk és magunknak szeretnénk elkészíteni a cukormentes finomságot, a

Amikor diétába fogtam, mindig az tántorított el végül, hogy túl sok salátát ettem, és már mindent ugyanolyan ízűnek éreztem. A diabéteszem miatt azonban meg kellett ismerkednem olyan alternatív köretekkel, amelyekkel feldobhatom a diétám, jó tőlük a cukrom, és még bónuszként segítenek a fogyásban is. Ezek az én kedvenceim.

A Heti Napló legutóbbi adásában a "Futni mentem" című film kulisszái mögé pillanthattunk be. A rendező, Herendi Gábor hosszasan válogatta a szereplőket, ám a legtöbben azonnal igent mondtak a felkérésre – egy kivétellel.

Az életmódváltás és a fogyókúra titka alapvetően abban rejlik, hogy képesek legyünk megfékezni az éhségérzetünket, és ütemezve fogyasszunk olyan tápláló, vitamindús élelmiszereket, amelyek táplálják a szervezetünket, és hosszú távon eltelítenek, elkerülve ezzel a hirtelen vércukorszint-ingadozást, illetve a hízást. Az alábbiakban éppen ezért olyan

Ahogy az online csalások egyre kifinomultabbá válnak, a felhasználók is egyre jobban aggódnak az interneten megosztott információk miatt. Az egyik tipikus felhasználói reakció, hogy jócskán leszűkítik a másokkal megosztott információk körét.

Egerek és minimalacok émelygés nélkül fogytak a molekula hatására, ami nem feltétlenül mondható el a szemaglutidos szerekről.

Sok buktató hiúsíthatja meg a cél elérését.

Töltsd ki a tesztet, hogy kiderítsd, tényleg hosszú távon kitartasz-e az életmódváltás mellett!

Még mindig úgy tekintesz a salátára, ami nem más, mint néhány seízű levél, nyers zöldség, és csak azok eszik, akik fogyókúráznak vagy vegák? Ideje megismerned akkor a saláta izgalmasabb oldalát is, hiszen a megfelelő hozzávalókkal ínycsiklandó és – nem mellesleg – tápláló ételek születhetnek, amelyek akár ebédre, akár vacsorára is tökéletesek.

Tavasszal többen érzik úgy, hogy méregteleníteni kívánják a szervezetüket, és ezért megpróbálkoznak egy tisztító kúrával, fogyókúrával.

Otthon is könnyedén elkészíthetjük.

Mennyire eredményesek a gyorsnak ígért divatos fogyókúrák? Az orvos válaszol.

A hasi zsírtól megszabadulni nem könnyű, tudja ezt sok fogyókúrázó. Van, aki már szinte minden lehetséges opciót kipróbált, hogy leadja pluszkilóit, azok azonban makacs módon mégis ott maradtak. Most egy személyi edző árulta el, neki mi vált be.