Érthető, hogy mindannyian szeretnénk tudni a tartós fogyás titkát, és folyamatosan próbálkozunk az újabb és újabb diétákkal. Most viszont itt a megoldás, ugyanis több kutatás is igazolja, hogy a növényi alapú étrendnek nagy szerepe van az egészségmegőrzésben, ráadásul fogyókúra esetén is hibátlanul működik.

Dave Bautista hatalmas átalakuláson esett át az elmúlt időszakban. A pankrátorból lett színész első szerepét a Galaxis őrzőiben kapta meg, amiben akkora sikert aratott, hogy azóta már több kasszasikerben is feltűnt. Szerepeit eddig nagyban meghatározta termetes testalkata, idén azonban úgy döntött, hogy fogyókúrázni kezd, aminek drasztikus változás

Az alvásidő és a testsúly összefüggése számos kutatás által megerősített tény. Ami nem egyértelműen bizonyított az az, hogy az elhízás okoz alvászavarokat és rossz alvásminőséget, vagy az alváshiány eredményezi a túlsúly kialakulását és a fogyókúra eredménytelenségét? Az eddigi elemzések alapján úgy tűnik: mindkettő igaz, az alváshiány és az elhízá

Sok más technológiai céghez hasonlóan a dél-koreai vállat is fogyókúrába kezd. A hírek szerint a leépítés csak a nemzetközi leányvállalatok bizonyos egységeit érinti, de ennek mértéke akár 30 százalék is lehet.

Azt nehéz előre megmondani, hogy kinél, melyik diéta válik be a legjobban, de az biztos, hogy van egy olyan fogyókúrás hiba, ami miatt reggel farkaséhesnek érezzük magunkat.

A színész legújabb filmje miatt szabadult meg 23 kilótól, ráadásul mindössze 3 hónap alatt. Bloom elárulta, hogy a hónapokig tartó fogyókúrája során mi az, ami legjobban meglepte saját magával és szervezetével kapcsolatban. Orlando Bloom új, The Cut című filmjében egy, a totális összeomlás határán álló bokszolót alakít, akinek versenyt kel

Komoly diétába kezdett és heti négy-öt alkalommal edzeni is jár Magyarország miniszterelnöke.

A kenyér nagyszerű dolog: mindig ízletes, kiváló szendvicsalap, és hamar jóllakottság érzetet kelt. De ha fogyókúráztál már, akkor valószínűleg te is elsők közt mondtál le róla azért, mert nem kifejezetten diétás élelmiszer - de ez leginkább a hagyományos fehér kenyérre igaz.

"Fogyj le és boldogabb leszel! - kapjuk a világtól az üzenetet mindennap. Pedig a tapasztalatok és a statisztikák azt mutatják, hogy egy 10 kg-mal könnyebb test se nem sikeresebb, se nem kiegyensúlyozottabb. Mégis sokan a fogyókúrák és edzések ördögi körében kínlódnak, koplalnak, de egyre gyakoribb a túlevés is. Dr. Lukács Liza szerint a gondolkodá

Olyan társadalomban élünk, melyben világszerte a felnőtt emberek 42%-a élete során legalább egyszer próbált már valamilyen fogyókúrás módszert. Ez azonban veszélyes is lehet, ugyanis a fogyókúráról és a fogyásról szóló üzenetek felerősödnek a közösségi médiában, a fogyókúrás hóbortok és diétás trendek pedig végtelen variációival találkozhatunk.A gy

A fogyókúrás tippek száma egyre gyarapodik, és folyamatosan a legjobbat keressük.

Se fűszer, se só vagy olaj, el kell hagyni a gabonaféléket és a tejtermékeket is. Emellett naponta csak 1000 kalória fogyasztható. Cserébe egy hét alatt állítólag 3,5 kiló súlyfeleslegtől lehet megszabadulni.

Kedvencünk a kókusz.

Az édesítőszerek elsősorban a cukorbetegek számára jelenthetnek alternatívát a cukor helyett az édes íz kiváltására, de a fogyókúrázóknak, egészséges életmódot folytatóknak is jó alterantíva az édesítésre. Mit kell tudni a különféle édesítőkről?

A pattogatott kukorica a megfelelő módon elkészítve nagyon egészséges, és még fogyókúra alatt is fogyaszthatjuk.

Annak idején a koronavírus halálozási aránya is jobb volt azok körében, akik az Ozempic nevű gyógyszer szedték.

Féláron kínálja az Eli Lilly a fogyókúrás csodaszerét: a gyógyszergyártó bejelentette, hogy a nagy népszerűségnek örvendő Zepbound nevű súlycsökkentő gyógyszerének új formáját a szokásos ár nagyjából feléért fogja árulni saját online értékesítési felületét - olvashatjuk ezt a tőzsdei/gazdasági hírt az Erste Investment oldalán.

Próbáltam megszámolni, mennyi átalakító programot kínálnak az online és offline hirdetések, de a harmincadik körül feladtam. Végeláthatatlan a bikinialakot ígérő programok száma, amelyek során "csak egy egyszerű szabályt kell betartani". De ez túl jól hangzik, érthető, hogy egyre szkeptikusabbak vagyunk a nagy átalakításokkal szemben. Hogy megnézze

Ez a könnyen elkészíthető zsírgyilkos ital nemcsak finom, hanem hatékony kiegészítője is lehet a fogyókúrás programodnak. Természetes összetevői révén támogatja a zsírégetést, méregtelenít, és segít abban, hogy energikusabbnak érezd magad a mindennapokban. Próbáld ki, és élvezd az eredményeket!

Egy rosszul kivitelezett fogyókúra, egy koplalásra vagy bizonyos tápanyagok, élelmiszertípusok teljes megvonására épített diéta számos kellemetlen tünettel, negatív következménnyel járhat. Dr. Vaskó Péter, a KardioKözpont kardiológusa és Szarka Dorottya, dietetikus ezekre és az egészséges életmódra váltás jelentőségére hívta fel a figyelmet.