Világszerte drasztikusan emelkedik a GLP-1 alapú – eredetileg cukorbetegeknek szánt, de fogyókúrás célra használt – készítményekkel kapcsolatos mérgezések száma. Az új adatok szerint a legnagyobb veszélyben a kiskorúak vannak, akik otthon férnek hozzá a szüleik által használt, sokszor őrizetlenül hagyott injekciókhoz.

A reggeli a napunk legfontosabb étkezése ugyebár, de van, hogy a legelhanyagoltabb. Márpedig a stabil és kiegyensúlyozott vércukorszint érdekében érdemes nem megfeledkeznünk róla. Még akkor is, ha rohansz, mutatunk pár egészséges, alakbarát tippet a reggeli kezdéshez.

A Dukan-diéta rendkívül népszerű fogyókúrás módszerré vált. Lényege a magas fehérje- és alacsony szénhidráttartalmú étrend, ami gyors fogyást eredményezhet, azonban a túlzottan egyoldalú táplálkozás hosszabb távon kockázatokkal járhat.

Elsőre furcsának tűnhet, hogy ezzel a bizonyos fűszerrel párosítsd a napindító kávédat, de hidd el, nem fogsz benne csalódni: finom lesz az íze, ráadásul a fogyókúrádban is segít!

A műsorvezető új szintre emelte a fogyókúrát: napi 20 órás böjtöt tart, és állítja, sosem érezte magát ennyire jól.

Januárban sokan a gyors eredmény reményében próbálnak ki rövid, szigorú fogyókúrákat. A pszichológiai és fiziológiai kutatások azonban azt mutatják, hogy ezek a módszerek hosszú távon ritkán működnek.

Igen bizarr módszereket is kipróbáltak néhányan a fogyókúra és az egészséges életmód jegyében.

A fogyókúrák többsége hamis illúziókat kelt, a diéta befejezése után aztán jön a meglepetés: a fogyókúrára vállalkozók rövid idő alatt eredeti súlyuknál is több kilóval bírnak. A szakma a fogyókúra helyett a tartós testsúlycsökkentést és az életmódváltoztatást állítja üzenetei középpontjába.

Ártalmatlannak tűnő hibák miatt bukhatunk el.

Aki abbahagyja a GLP-1 fogyókúrás injekciót, átlagosan 0,8 kg-ot hízhat havonta – négyszer annyit, mint a diétázók.

A brit hatóságok 2025 őszén látványos razziában csaptak le egy illegális fogyókúrás injekciókhoz köthető hálózatra Northamptonban. Egy friss oknyomozó cikk szerint az ügy szálai egy helyi kriptós vállalkozóhoz is vezethetnek. Az eset jól rávilágít a gyorsan bővülő GLP-1 feketepiac működésére, az online értékesítési csatornák kulcsszerepére, valamin

Az év elején szinte kötelezőnek tűnik újratervezni mindent, különösen saját magunkat. Idén azonban tudatosan kihagytam ezt, és soha nem éreztem magam ilyen felszabadultnak.

A súlyproblémák az év első hónapjaiban fókuszba kerülnek. Sokan diétáznak és vannak, akik fogyasztó injekcióval, tablettával próbálják leadni a súlyukat. Egy új tanulmány arra hívja fel a figyelmet, hogy a fogyókúrás injekciók abbahagyása után a páciensek kevesebb mint két év alatt visszanyerik az eredetileg leadott súlyt, ami lényegesen gyorsabb v

Egy korábbi kutatás nagyszabású elemzése kimutatta, hogy amikor a betegek abbahagyják a fogyókúrás gyógyszerek szedését, a gyógyszerek jótékony hatása a testsúlyra és más egészségügyi problémákra két éven belül eltűnik.

Kimondottan finom és szaftos, de veszélyt hordoz magában A csirke összes része nagyon népszerű alapanyag, mindez nem véletlenül. Ugyanis nagyon finom, jól elkészítve szaftos, emellett viszont a zsírtartalma viszonylag alacsony. Pontosan ezek miatt akár a fogyókúrázók is szívesen választják ételeik elkészítéséhez. Könnyen beszerezhető, manapság már

Ezt állítja egy oxfordi kutatás, de a tudósok szerint a kudarcról nem maga a szer tehet.

Nagyon sokan hallottak már a glukagonszerű peptid 1 receptor agonisták fogyókúrás hatásáról, ezért is nevezik a GLP-1-et elsősorban fogyasztó injekciónak. Érdemes azonban tudni, hogy más előnyei is lehetnek az ilyen típusú gyógyszereknek, és nem csak a közvetlen vagy közvetett fogyásnak köszönhetően.

Valós adatok alapján kiderült, mi hozza a legnagyobb fogyást két év alatt.

Amy Schumer elképesztő fogyókúrás átalakulását mutatta be Instagramon. A 44 éves sztár több mint 20 kilótól szabadult meg a Mounjaro nevű gyógyszer segítségével, és formás alakját több bikinis fotón is megmutatta rajongóinak. A komikus-színésznő eredményei mellett az öngondoskodás és az önszeretet fontosságát is hangsúlyozta.

A dán cég előbb kapta meg az engedélyt fogyókúrás tablettáinak terjesztésére, mint amerikai riválisa, ami fontos versenyelőnyt jelent. Mi történt? Január ötödikétől már kapható a dán Novo Nordisk fogyókúrás tablettája az Egyesült Államokban, írja a CNBC. A cég 1,5 és 4 milligrammos tablettákat árul: míg ez kezdetben havi 149 dolláros (49 ezer forin