Téged is érint az úgynevezett jojó effektus, vagyis akármennyit fogysz, akármilyen szigorú diétát is követsz, és akármennyit izzadsz a konditeremben, végül mindig visszahízod a ledobott kilókat?

A május beköszöntével sokan érezzük úgy, hogy az utolsó pillanatban vagyunk a strandszezon előtt. Ilyenkor hajlamosak vagyunk drasztikus módszerekhez nyúlni, remélve a gyors sikert. Azonban a kapkodás gyakran vezet kudarchoz, jojó-effektushoz vagy állandó éhségérzethez.

"Tízezer lépés kéne csak" – énekelte az Omega. Olasz és libanoni kutatók szerint még annyi se.

Újabb merész célt tűzött ki maga elé Noszály Sándor: az egykori sportoló nemcsak életmódváltásba kezd, hanem egy egészen új sportágban is komoly terveket dédelget. Elhatározta, hogy fogyókúrába kezd, miközben megtanul padelt játszani, ráadásul nem pusztán hobbiszinten, hanem kifejezetten profi ambíciókkal. A célja nem kevesebb, mint hogy egy éven b

A világ leghíresebb sztáranyukája évtizedek óta a figyelem középpontjában él, és sosem rejtette véka alá, hogy a szépség érdekében kész alávetni magát különféle beavatkozásoknak. Azonban az utóbbi évek legnagyobb diétás őrülete, az Ozempic fogyókúrás injekció Kris Jennernél nem várt katasztrófába torkollott. [Banners]

A május beköszöntével sokan érezzük úgy, hogy az utolsó pillanatban vagyunk a strandszezon előtt. Ilyenkor hajlamosak vagyunk drasztikus módszerekhez nyúlni, remélve a gyors sikert. Azonban a kapkodás gyakran vezet kudarchoz, jojó-effektushoz vagy állandó éhségérzethez.

Az új generációs fogyókúrás gyógyszerek gyors sikert ígérnek, ám a tartós eredményhez élethosszig tartó szedésre vagy radikális életmódváltásra van szükség.

A Novo Nordisk felfelé módosította éves nyereségelőrejelzését, miután a Wegovy nevű fogyókúrás készítményének tablettás változata a vártnál jóval erősebb első negyedévet zárt az Egyesült Államokban. A dán gyógyszergyártó részvényei ennek hatására több mint 6 százalékot emelkedtek a koppenhágai tőzsdén - tudósított a Cnbc.

Az utóbbi években a fogyókúrás gyógyszerek népszerűsége példátlan mértékben növekedett. De vajon hogyan hat a testünkre és az agyunkra valójában?

Észrevette már, hogy mennyire megváltozik az arc a fogyókúrás injekciók használata után?

A megfelelően előkészített csapvíz növeli a vér glükózfelvételét és az anyagcserét. Vagyis azokat a folyamatokat, amiknek segítségével a szervezet energiát alakít át. A ScienceDaily a minap publikálta egy kutatás eredményét,

A tavasz beköszöntével sokan érzik úgy, hogy eljött az ideje a megújulásnak, amely nemcsak a környezetünkre, hanem saját magunkra is vonatkozik. Az újévkor tett fogadalmak gyakorta elvesznek a téli hónapok során, és sokak számára a tavasz ideális időszaknak tűnik arra, hogy újraindítsák fogyókúrás terveiket. Azonban nem csupán az edzések jelentik a

Szigorú diéta, rengeteg lemondás, mégsem mozdul a mérleg? Nem vagy egyedül. A legtöbben ugyanazokat a hibákat követik el fogyókúra alatt – és ezek észrevétlenül akadályozzák a valódi eredményt. Ebben a cikkben megmutatjuk azt a 7 leggyakoribb bakit, ami miatt nem indul be a fogyás, és azt is, hogyan kerülheted el őket, hogy végre látványos változás

A fogyókúrázók körében sokáig tartotta magát az elképzelés, hogy gyümölcsből bármikor, bármennyi jöhe. Elvégre egészséges, vitaminban gazdag, természetes, tehát biztosan nem lehet vele hibázni. A valóság azonban árnyaltabb.

A GLAMOUR Talks with Szily Nóra podcast legújabb részében Király Linda nemcsak a látványos fogyásáról mesél, hanem szerelméről, és arról a hosszú és sokszor fájdalmas belső útról is, amely végül valódi változást hozott az életébe. Nézd meg a beszélgetést!

A tökéletes fogyókúrás formula.

A tökéletes fogyókúrás formula.

Fogyókúra alatt az egyik legnehezebb pont általában nem az, hogy mit kellene enni, hanem az, hogy hogyan lehet kibírni az állandó éhségérzetet.

Akár lisztérzékenység, akár fogyókúra áll a gluténmentes étrend hátterében, sajnos komoly plusz kiadást jelentenek a mindennapokban ezek a speciális élelmiszerek. Szerencsére elérhető egy megoldás, amellyel ezek a költségek közel 20%-kal csökkenthetők.

Számos kutatás foglalkozik azzal a kérdéssel, a víz segíti-e a fogyókúrát. Az eredményekből érdekes következtetések vonhatók le. Hosszú ideig tartotta magát az a nézet, miszerint a vízfogyasztás segít a fogyásban.