Ha szeretnél szuper formában lenni nyáron, nem elég csak az edzésre odafigyelned. Az étkezéseden is alakítanod kell, ebben pedig nagy szerepet játszik az, hogy mit iszol napi szinten. A vízfogyasztás mellett a teákra is érdemes hangsúlyt fektetned, ha szeretnél leadni az elkövetkező időszakban pár kilót. Ezek segíteni fognak benne!

Az életmódváltás (leánykori nevén fogyókúra) mindig nehéz, hát még negyvenhat éves, középkorú anyukaként, bevett

Sokak számára talán unalmasnak tűnhet, pedig ez az egyszerű étel az egyik legjobb természetes „fogyókúrás fegyver”. A káposztaleves alacsony kalóriatartalmának, magas rosttartalmának és változatos elkészítési módjainak köszönhetően nemcsak a fogyás támogatására alkalmas, hanem az egészséges életmód része is lehet.

A birsalma az ősz talán legértékesebb gyümölcse. Számos jótékony hatása mellett a fogyókúrát is megkönnyíti. Eláruljuk, hogyan érdemes fogyasztani, ha megszabadulnánk néhány plusz kilótól.

A súlycsökkentéssel kapcsolatos hibák közé tartozik például a túlságosan gyors és intenzív fogyás, amivel csak azt éred el, hogy elveszíted a kitartásodat.

A nőgyógyászati mellett a fogyókúrás szerek piacán is masszívan jelen lévő Pfizerre manapság rájár a rúd.

Visszavonták azt a tanulmányt, mely állítása szerint napi kis mennyiségű almaecet fogyasztása segíti a fogyást. Egy vizsgálat több hibát is talált benne.

Magas vérnyomás, ízületi fájdalmak, kimerültség - Tanka Jánosné Andrea túlsúlya számos problémát okozott. Egy különleges fogyókúrának köszönhetően azonban sikerült leadnia a plusz kilókat, ami teljesen megváltoztatta az életét.

A dietetikusok figyelmeztetnek: ezektől a zöldségektől csak hízni fogsz A zöldségek alapvetően az egészséges élelmiszerek közé sorolhatóak, és ebből kifolyólag nagyon sokan fogyasztják is, főleg amikor fogyókúrába kezdenek. Azonban fontos tájékozódni előtte , ugyanis nem minden zöldség segít abban, hogy megszabaduljunk a plusz kilóktól.Vannak közöt

Fogyókúra alatt is eheted: majonéz, ami nem hizlal A majonéz általában kedvelt alapanyag ugyanis krémes állaga és enyhe íze miatt nagyon sokféleképpen felhasználható. Fogyasztható a majonéz hideg és meleg ételekhez egyaránt, mindennek az ízét kiegészíti. A majonéz viszont nagyon magas kalóriatartalommal rendelkezik, és ha friss tojásból, házilag ké

A csokit a legtöbben bűnös élvezetnek tartják, pedig ha egy apró trükköt betartasz, nem kell többé tartanod a plusz kilóktól.

Fogyókúrás recept, amit a család is szívesen megeszik Mindig keresem azokat az ételeket, amelyek egyszerre finomak, laktatóak és nem terhelnek meg fölöslegesen.Ez a zöldséges süti pontosan ilyen: tele van friss, ropogós zöldségekkel, krémes sajttal és fűszerekkel, mégis könnyű és kalóriaszegény. Az a fajta fogás, amit jó érzéssel készítek el, mert

A cél, hogy új, hatékonyabb és kényelmesebben alkalmazható kezelések szülessenek.

A Pfizer közel áll ahhoz, hogy egy 7,3 milliárd dolláros üzlet keretében felvásárolja a fogyókúrás gyógyszereket fejlesztő Metsera gyógyszergyártót. Ezzel a lépéssel a Pfizer nagy lépést tehetne a jövedelmező elhízás elleni gyógyszerpiac meghódítására.

A zab már régóta az egészséges reggelik sztárja, de most újabb okunk van szeretni. Egy benne található rost, a béta-glükán nemcsak a koleszterinszintet csökkenti, hanem a fogyást is segítheti - ráadásul hasonló hatással, mint a népszerű fogyókúrás gyógyszerek.

Fogyókúra nélkül is működik: trükk, amitől karcsúbb lesz a derekad és fittebb leszel Sokan a napjukat el sem tudják képzelni egy csésze erős kávé nélkül. Csakhogy a koffein hatása hamar elmúlik, és utána sokszor még fáradtabbnak érezzük magunkat, mint ébredéskor. Pedig létezik egy sokkal egészségesebb ital, amely nemcsak tartós energiát ad, hanem a

Aki fogyókúrába kezd hajlamos a mindenféle drága ételeket és étrend-kiegészítőket megvenni a tartós eredmény érdekében. Pedig a fogyáshoz nem kell más, csak egy elfeledett, de igen egészséges alapanyag, ami még olcsó is.

Furcsa mellékhatásai lehetnek az Ozempic-nek és társainak.

A Novo Nordisk vezető tisztségviselője szerint a GLP-1 gyógyszereinek tesztelése az Alzheimer-kór kezelésére olyan, mint egy "lottószelvény", utalva a bizonytalan kilátásokra, de hatalmas potenciálra.

Így marad tökéletes az alakjuk fogyókúra nélkül.