Ez az egyszerű szokás csökkentheti a rák kialakulásának kockázatát.

Ez az egyszerű szokás csökkentheti a rák kialakulásának kockázatát.

A szupertáplálékokért nem kell a világ másik végére utaznunk vagy vagyonokat hagynunk a bioboltokban, hiszen számos vitaminbomba a saját kertünkben is könnyedén megtermeszthető.

Ha harmincas éveid elején már ezüstös szálakat fedezel fel a hajadban, nem vagy egyedül. A korai őszülés egyre gyakoribb jelenség, ami mögött sokszor nem csak a genetika áll.

Két háziorvos elárulta, milyen étrendkiegészítőkkel tartják karban magukat.

A B2-vitamin nélkülözhetetlen a szervezet számára, egy friss kutatás szerint azonban hatása ennél jóval tovább mutat, és a ráksejtek is kihasználhatják. A tudósok most azt vizsgálják, hogyan lehetne ezt a védelmi rendszert célzottan megzavarni anélkül, hogy az egészséges sejtek működését veszélyeztetnék.

Így alakul át a vitaminbomba cukorsokká a poharadban.

Sokan gyanútlanul a reggeli feketével nyelik le a napi vitaminadagjukat, pedig ezzel teljesen megsemmisíthetik a hatásukat. Mutatjuk azt a négy alapvető étrend-kiegészítőt, amit szigorúan tilos kávéval fogyasztani. [Banners]

3 súlyos következménye lehet a dehidratáltságnak, kiszáradásnak. A vese létfontosságú szerv. A vesék eltávolítják a salakanyagokat, megakadályozzák a hasznos anyagok távozását, fenntartják a szervezet pH-értékét, hasznosítható formává alakítják a D-vitamint,

Egy tanulmány meglepő sejtmechanizmust tár fel.

Egy tanulmány meglepő sejtmechanizmust tár fel.

A batáta, vagy más néven édesburgonya alacsony glikémiás indexével és gazdag vitaminforrásaival az egészségtudatos étrend egyik legjobb alapanyaga lehet.

Vitaminban gazdag, tápláló és laktató étel, amit gyorsan el lehet készíteni. A hozzávalók pedig otthon is megtalálhatók, így tényleg pillanatok alatt elkészül el a tészta. Mutatjuk a a receptet videón!

A madársaláta apró, zsenge leveleivel szinte bármely ételt feldob, legyen szó egy könnyű vacsoráról vagy ünnepi fogásról. Sokan alábecsülik, mert egyszerűnek tűnik, pedig a madársaláta az egyik legegészségesebb salátafajta, amelynek fogyasztása hozzájárulhat az immunrendszer erősítéséhez, a szív védelméhez és a mindennapi vitalitáshoz.

Képzelje el, hogy egyetlen gyümölccsel egyszerre kényezteti ízlelőbimbóit és támogatja egészségét. A pomelo, a citrusfélék legnagyobb képviselője, nemcsak különleges megjelenésével hódít, hanem gazdag vitamin- és ásványianyag-tartalmával is. Enyhe, édes-savanykás íze igazi egzotikus élményt nyújt, miközben számos jótékony hatással bír a szervezetre

Súlyos hibát követnek el azok, akik a reggeli kapkodásban nem figyelnek oda a vitaminjaik helyes bevételére.

Folyamatosan romlik a gyerek szeme, ehhez kért segítséget egy olvasó az orvosoktól.

Rostokban, vitaminokban és antioxidánsokban gazdag, miközben természetes édessége miatt egészségesebb alternatívája lehet sok cukros desszertnek.

Zümmögő erőmű, zöld vitaminforrás, ízes gyógyító

Az étrend-kiegészítők népszerűsége az elmúlt években látványosan nőtt, és sokan a hosszabb, egészségesebb élet egyik egyszerű eszközét látják bennük. Idősebb korban valóban gyakran alakulhat ki tápanyaghiány, de ez nem jelenti azt, hogy mindenkinek automatikusan vitaminokra lenne szüksége. A tudomány jelenlegi állása szerint a legfontosabb kérdés a