Sajnos, az idő múlásával már egyre gyakrabban előjönnek olyan problémák, amelyekre minél hamarabb megoldást kell találnunk. Ilyenek lehetnek például az izmok fájdalmai, a fáradékonyság, sőt, sokszor még olyan panaszok is megjelenhetnek, amelyek sokszor korábban fel sem tűntek. Azonban, azt kevesen tudják, hogy ezeket könnyen lehet még ilyen idős ko

Ez a friss kvíz különösen jól megmutatja, mennyire sokoldalú a tudásod. A földrajz, a sport és a természettudomány egyaránt szerepet kap, amikor az autójelzésektől a kosárlabdacsapatok létszámán át egészen a vitaminokig jutunk el. Egy-egy apró figyelmetlenség is eldöntheti az eredményt, ezért minden kérdésnél érdemes megállni egy pillanatra. A Kvíz

Hozzájárul a napi kálium-, magnézium-, réz-, vas-, C-vitamin- és cinkbevitelhez is.

Új kutatás mutatja: már egyhetes fénykezeléssel is jelentős minőségjavulás érhető el.

Bár az avokádóolajat világszerte szuperélelmiszerként tartják számon kedvező zsírsavösszetétele és magas vitamintartalma miatt, a gyártási folyamat során elkövetett technológiai pontatlanságok súlyos egészségügyi kockázatokat rejthetnek.

Mutatjuk a trükköket, amikkel vagyonok elköltése nélkül is felturbózhatjuk az immunrendszerünket.

Sokan nem is tudják, hogy az étrendjük vagy a koruk miatt kockázati csoportba tartoznak. A kezeletlen állapot pedig akár demenciához is vezethet.

A magvak gyakran háttérbe szorulnak a "szuperélelmiszerek" rangsorában, pedig valódi tápanyagbombák. Bár kisebbek és kevésbé látványosak, mint a leveles zöldségek vagy a hüvelyesek, rengeteg rostot, egészséges zsírt, fehérjét és gyulladáscsökkentő antioxidánst tartalmaznak. Emellett vitaminokban és ásványi anyagokban is gazdagok, így hatékonyan tám

A mai agykarbantartó kvíz komoly figyelmet és széles körű tudást igényel, ha hibátlan eredményre törekszel. A kérdések között szerepel Lengyelország lakosságszáma, de természettudományos ismeretekre is szükség lesz, például a D-vitamin hiányával kapcsolatban. Emellett földrajzi és történelmi tudásodat is próbára teszi a Tara-hegy elhelyezkedése, íg

A napi adaggal az Alzheimer-kór mellett más betegségek is megelőzhetőek

Sokaknak – beleértve sajátmagamat is – ideje lenne többet tenni az egészség megőrzéséért. Kezdve az étkezéssel, mert a legjobb gyógyszer a megfelelő táplálkozás. Hajlamosak vagyunk a kívánatos, ízfokozókkal, színezékkel dúsított ételeket választani a vitamindús,

Eltérő hatás.

Fontos szem előtt tartani, hogy a több nem mindig jobb.

Negyvenéves kor után a szervezet működése fokozatosan átalakul: lassul az anyagcsere, romlik bizonyos tápanyagok felszívódása, és gyakoribbá válnak a hiányállapotok. Ilyenkor már nemcsak az számít, mit eszünk, hanem az is, mit nem tudunk jól hasznosítani.

Rengeteg jótékony hatása van a levélnek, azokat mégis csak nagyon kevesen használják ki. A világ földimogyoró-termésének mintegy feléből mogyoróvaj készül, vitaminokban gazdag magjaiból pedig fűszer és olaj. A Föld második legfontosabb olajnövénye az

Az evolúció sötét alkut kötött.

Amikor valami könnyű és ízekben gazdag köretre vágysz, ami még vitaminokban is bővelkedik, akkor jöhet ez a színes-illatos recept. 20 perc alatt elkészül és a házi szósszal igazán emlékezetes marad.

Felfedezték, hogy a C-vitamin akkor is hat a bőrre, ha ételekből viszed be és nem krém formájában alkalmazod.

Ez a kvízguruknak szóló kihívás nyolc izgalmas kérdéssel teszi próbára a tudásodat és a gyors gondolkodást. Tudod, melyik vitaminok közé tartozik a folsav, vagy hogy melyik bolygón a leghosszabb egy nap? A kérdések földrajzi, tudományos és történelmi témákból válogatnak, így igazán sokszínű élményt adnak. A Kvízguru feladatai nemcsak szórakoztatnak

A legújabb napi kvíz kiváló alkalom arra, hogy felpezsdítsd a gondolkodást, miközben több témakörben is próbára teheted a tudásodat. Tudod például, melyik vitamin hiánya okozza a skorbutot, vagy hogy Svájc hivatalos nyelvei közül melyik nem tartozik a felsorolásba? A kérdések között földrajzi, történelmi és irodalmi érdekességek is szerepelnek, így