A vitaminhiányt csak vizsgálatokkal lehet diagnosztizálni.

Ez a kókusztejes, piros bogyós gyümölcsökkel készült fagylalt nemcsak finom, hanem tejmentes, gluténmentes és tele van vitaminokkal.

Reggeli kávé, vitaminok, egy kis rohanás – ismerős reggeli forgatókönyv? Bár kényelmesnek tűnhet egyszerre letudni mindent, nem biztos, hogy a szervezeted is így gondolja. Egyes vitaminok ugyanis kifejezetten rosszul reagálnak a koffeinnel való találkozásra.

Rengeteg vitamint és ásványi anyagot tartalmaz.

A nyár a strandolás, a kerti partik és a hétvégi kiruccanások ideje – de a felhőtlen szórakozás mellett a fertőzések kockázata is nagyobb. Dr. Mosolygó Éva szerint a természetes vizek és a medencék után is érdemes lezuhanyozni, hogy elkerüljük a bőr-, szem- és fülproblémákat. A kézmosás lángosozás előtt legalább olyan fontos, mint a D-vitamin pótlá

Vitamint egyáltalán nem tartalmazó, de vitaminnak nevezett készítményt hívott vissza a Nemzeti Kereskedelmi és Fogyasztóvédelmi Hatóság. A terméket kifejezetten figyelemzavaros gyerekek kiegészítő kezelésére kínálják a készítménnyel, ami hányást, görcsöket is okozhat – nyilatkozta az InfoRádióban a Nemzeti Kereskedelmi és Fogyasztóvédelmi Hatóság k

Figyelmeztetést adott ki a Nemzeti Kereskedelmi és Fogyasztóvédelmi Hatóság (NKFH) egy újonnan terjedő, "vitaminként" árult készítmény miatt, amely súlyos egészségügyi kockázatot jelenthet a fogyasztók számára.

A munkahelyi stressz és az állandó feladatok közepette néha elfelejtjük, hogy mennyire fontos a megfelelő folyadékbevitel. Azonban a sima víz unalmassá válhat a nap végére, ezért érdemes vitaminokkal és ízekkel felturbózni a hidratálást anélkül, hogy cukros üdítőkhöz nyúlnánk. Ismerj meg három egyszerűen elkészíthető, mégis rendkívül egészséges vit

Sokan tartanak a gyümölcsök természetes cukortartalmától, pedig a bennük lévő rostok, vitaminok és antioxidánsok támogatják az immunrendszert és segítik az anyagcserét. A tudományos tények szerint a változatos gyümölcsfogyasztás elengedhetetlen az egészséges életmódhoz, és nem okoz drasztikus vércukorszint-ingadozást – mondja Szabó Adrienn dietetik

Augusztusban még nem késő belevágni az őszi zöldségtermesztésbe! Ha bőséges és vitamindús termést szeretne a hűvös hónapokra, ültesse el most a brokkolit, a karfiolt és a fejes káposztát. Megmutatjuk, miért ezek a legjobb választások, és mire figyeljen a sikeres őszi betakarítás érdekében!

De csak háromnak van értelme.

Azok a gyermekek, akik édesanyjánál magasabb D-vitamin-szintet mértek a terhesség alatt, 7-12 éves korukban jobb eredményeket értek el a memória, a figyelem és a problémamegoldó képességek tesztjeiben, mint azok, akikénél alacsonyabb volt a ez a vitaminszint.

Tökéletes fehérjeforrás és számtalan vitamint is tartalmaz.

A kiegyensúlyozott étrend elképzelhetetlen B12-vitaminban gazdag ételek nélkül. A vízben oldódó vitamin létfontosságú szerepet játszik egészségünk megőrzésében, támogatja például az idegrendszer működését és az energiaszintünket. De vajon milyen ételekben található meg, és hogyan illeszthetjük be őket egyszerűen a mindennapi étrendünkbe? Mutatjuk!

A kávé a vasfelszívódás egyik legnagyobb ellensége. Ennek oka, hogy a kávé polifenoljai és tanninjai megkötik a vasat. Jó hír viszont, hogy ha a kávé és a vasbevitel között legalább 1-2 óra telik el, a hatás nem jelentkezik.

Olyan felvétel került elő Vitályos Eszterről, amitől még a Fideszben is csak ámulnak.

A rózsafélék családjába tartozó szilva érése október végéig tart. Mindegy, hogy a tojásdad, gömbölyű, hosszúkás, kis vagy nagy gyümölcsöt választjuk, nem nyúlhatunk mellé: ez a gyümölcs kalóriaszegény, nem tartalmaz telített zsírokat, annál többet vitaminból és ásványi anyagból.

A D-vitaminra immunrendszerünk egészségéhez, a csontsűrűség felépítéséhez és fenntartásához, valamint a gyulladások csökkentéséhez is szükségünk van. De nehéz elegendő D-vitamint csak ételekből bevinni a szervezetünkbe, és bár a bőrben a napfény hatására szintetizálódik, ez gyakran nem elég. A D-vitamin-kiegészítők segítenek pótolni a hiányt, de ez

Rengeteg vitamint és egészségre hasznos elemet tartalmaz.

Egy ritkán emlegetett nyomelem, ami az egész test kulcsfontosságú szabályozója lehet.