Fogyókúra közben alkoholt fogyasztani? Aki diétázik, gyorsan szembesül azzal a ténnyel, hogy erre az időre teljesen le kell mondania az alkoholtartalmú italokról.

Szeretne fogyni és izmosodni, de nem tudja melyik gyakorlatok a leghatásosabbak? Bizony még a több éve edző szabadidősportolók sem mindig a helyes gyakorlatokat végzik. Jordan Yeoh fitneszmodell és edző a többszáz gyakorlat közül összeválogatta a hét leghatásosabbat.

Az ananász a köztudatban kiváló zsírégető hírében áll, ami segít a fogyásban. Állítólag a benne lévő bromelain enzimnek köszönhető ez a hatás. De vajon tényleg így van?

Valóban léteznek olyan élelmiszerek, amelyek fogyasztanak? A Bild összeállításából kiderül, melyik az a kilenc zsírégető étel, amelyből – Marion Grillparzer táplálkozási szakértő szerint – naponta legalább egyszer ajánlott fogyasztani.

Először bizonyították a réz szerepét a zsírégetésben.

A szenegáli születésű francia válogatott védő szervezetében tiltott zsírégető nyomaira bukkantak.

Ha az alábbi recept szerint kikeverjük ezt a zsírégető koncentrátumot, és minden főétkezés alkalmával eszünk belőle egy kiskanállal, hamarosan eltűnik a hasunkról az úszógumi.

A tél a testet-lelket melengető teák szezonja, amit kihasználhatunk arra is, hogy megszabaduljunk a felesleges zsírpárnáktól. Ehhez ajánlunk három receptet.

Gondoltad volna, hogy a máj, a húsok vagy a földimogyoró fogyasztása is támogathatja a fogyókúrádat? Az ezekben lévő vegyületek ugyanis jótékony hatással lehetnek a testünk zsírégetési mechanizmusára - persze a mértéket itt is szem előtt kell tartani!

Hatásosak a narancsbőr ellen, csökkentik az étvágyat, felpörgetik a emésztést és gyorsítják a zsírégetést... Igen, némelyik tea valódi csodaszer a fogyásban. Lássuk, melyik mire jó, és hogyan kell őket fogyasztani, hogy maradéktalanul kifejtsék a hatásukat.

Sok lány álma, hogy alig több, mint egy hét alatt jelentős testzsírtól szabaduljon meg. A következő zsírégető tippeknek köszönhetően a 10 napos diétád is hatásos lesz majd.

Rendszeresen jár futni, ennek ellenére nem sikerült még lefogynia? A futással való fogyás titka nem a hosszabb táv vagy a gyorsabb tempó, hiszen a ritkább és kevésbé erőteljes futás jelentősebb fogyást eredményezhet! A kulcs az okosabb hozzáállás! Cikkünkben Eric Orton ultramaratonsita zsírégető tippjeit olvashatják.

A szakértők szerint attól még nem kell az ételeket ellenségként kezelnünk, mert szeretnénk megszabadulni néhány pluszkiltól.

Egy japán zsírégetőgép reklámarca lett Bálint Toncsi. Az egykori szépségkirálynő azért vállalta el azt a felkérést, mert az utóbbi időben kevesebb ideje volt edzeni, felszaladt rá egy-két kiló.

Sokan vélik tudni, hogy az avokádó olyan speciális enzimet tartalmaz, amely megakadályozza, hogy a zsírt elraktározzuk a szervezetünkben, sőt a benne található sok telítetlen zsírsav serkenti a zsír lebontását.

A zsírégetés nem megy C-vitamin nélkül. Kézenfekvő hát, hogy C-vitaminban gazdag diétát ajánlunk, ha úgy érzed, felszaladt rád néhány kiló az ünnepek alatt, amelytől minél gyorsabban megszabadulnál - írja a Kiskegyed.hu.

Az inzulinelválasztó táplálkozással rábírhatjuk testünket arra, hogy éjszaka végezze a zsírégetést. Dr. Detlef Pape német belgyógyász dolgozta ki az eljárást, amely azon alapszik: minél alacsonyabb és egyenletesebb a szervezet inzulintermelése, vagyis minél stabilabb a vércukorszint, annál kevesebb felesleges tápanyag alakul át zsírszövetté.

A TV Brands Kft. tisztességtelen kereskedelmi gyakorlatot folytatott.

A fogyókúra alatt tabunak számítanak az édességek? A szex tényleg az egyik legjobb zsírégető módszer? A teljes kiőrlésű gabonából készült pékáruk fogyasztanak, míg a szénhidrátoktól pedig elhízunk? Tisztázzuk.

A szilva nemcsak nagyon finom, de egészséges is, ráadásul az egyik leghatékonyabb zsírégető gyümölcs.Amellett, hogy serkenti az emésztést, tisztítja a vért, a májat és a vesét is, ezzel jelentősen megkönnyíti a kiválasztó szervek működését, márpedig ha könnyebben kiürülnek a mérgek a szervezetünkből, akkor a fölösleges zsírt is hamarabb elégetjük.