Hírarchívum - Életmód - 2026 március 20.

2026. március 20. péntek

márc. 20
11:45 7 jel, hogy túl sok maszkulin szerepet vállalsz – és észre sem veszed (Bien)

Az életünk során rengeteg különböző szerepet veszünk fel, és ezek között megjelennek olyanok is, amelyek túlságosan terhelik a személyiségünket.

márc. 20
11:45 Itt a medvehagyma, szedd magad boldoggá! (és süss egy sós babkát) (Hóvége)

Nagyon finom és viszonylag olcsó is.

márc. 20
12:03 Karfiolos tikka masala – pikáns fűszerezésű, laktató főétel extra fehérjetartalommal (Prove)

Ez a karfiolos tikka masala a tökéletes maradékmentő fogás: fűszeres, laktató és a benne lévő babnak köszönhetően fehérjedús is. Kerül bele ráadásképp kurkuma és gyömbér is, amelyek gyulladáscsökkentő hatásukkal támogatják a szervezetet. Sokszor megesik, hogy a hűtő alsó fiókjában árválkodik egy fél fej karfiol, a kamra mélyén pedig ott pihen egy-e

márc. 20
12:09 Zendaya áttetsző csipkeruhában tisztelgett Prince előtt (in.hu)

Zendaya az új filmje, a Kész dráma promóciója során látványosan ráerősített a menyasszonyi inspirációkra és a divattörténeti utalásokra. Az elmúlt hetekben szinte minden megjelenése egy tudatosan felépített stílustörténet része volt, amely egyszerre kapcsolódik a film tematikájához és a divat ikonikus pillanataihoz.

márc. 20
12:15 3 dolgot kérnének mindenkitől az energiaárak csökkentése érdekében (Roadster)

A megugró energiaárak miatt egy nemzetközi szervezet gyors, a mindennapokban is alkalmazható lépéseket javasol a terhek csökkentésére.

márc. 20
12:21 A biomassza-égetés ára: értékes erdők tűnnek el Magyarországon (Zöld Trend)

Szemléletváltást az erdőkezelésben – ne égessük tovább erőművekben védett erdeinket!

márc. 20
12:27 A Démonok között sztárja is szerepelni fog The Last of Us következő évadában (Igényesférfi.hu)

A Watchmen sztárja is csatlakozik a The Last of Us stábjához a sorozat harmadik évadában, ahol kulcsszerepet fog alakítani.

márc. 20
12:45 Ez a népszerű gyümölcs titokban roncsolja a vesét: életveszélyes következményekkel is járhat a fogyasztása (Femcafe)

A vesék létfontosságú szerepet töltenek be a szervezet működésében, mégis sokszor észrevétlenül károsítjuk őket a mindennapok során. Meglepő, de akár egy egészségesnek hitt gyümölcs is komoly veszélyt jelenthet rájuk.

márc. 20
12:45 A roma nőt kiűzték, pedig neki is van helye a szabadság szigetén – Farkas Clara kiállítását ajánljuk (WMN)

Véget ért a jó élet. José Saramago Káin című regényében ezzel a sorral űzi ki a Teremtő Ádámot és Évát a Paradicsomból, és most ezt a címet adta Farkas Clara is a tárlatának, ami a dél-amerikai és roma nők sorsának, traumáinak, összetartozás-érzésének, identitáskeresésének állít lenyomatot.

márc. 20
12:45 Ez nem a nagymamád porcelánja, itt a MEI kollekció: 250 év örökség, egy kortárs vízió (Hamu és Gyémánt)

A közel 250 éves múltra visszatekintő Hollóháza a magyar porcelángyártás egyik meghatározó heritage márkája, amely 1777 óta formálja a hazai és nemzetközi asztalkultúrát. A tradíció és a mesterségbeli tudás most egy kortárs alkotóval, Tóth Borival találkozik, aki a divat világában már bizonyította egyedi látásmódját, és az elmúlt években a Tothbori

márc. 20
12:45 Új járatot indít a Ryanair a magyarok kedvenc olasz városába (in.hu)

Szeptember 1-től indul a járat.

márc. 20
12:45 "Szemsztrók": ritka, de ijesztő mellékhatásra figyelmeztetnek a kutatók a népszerű fogyókúrás injekciók kapcsán (EgészségKalauz)

Az elhízás és a cukorbetegség kezelésére alkalmazott szemaglutid tartalmú gyógyszereket, például a Wegovy-t is vizsgálták ebben az összefüggésben.

márc. 20
12:45 7 Diy húsvéti dekoráció, amit könnyen elkészíthetsz gyerekekkel is (Bien)

A húsvéti készülődés egyik legjobb része a kreatív alkotás, különösen, ha gyerekekkel együtt készül. Íme 7 egyszerű és vidám DIY húsvéti dekoráció, amelyeket könnyedén elkészíthettek otthon.

márc. 20
12:51 Nézd meg nálunk először a Mortal Kombat Ii. új magyar előzetesét (Player)

Akik bírják minden idők egyik legnépszerűbb verekedős videójátékszériáját, azok már biztosan tűkön ülve várják a 2021-ben rebootolt Mortal Kombat filmes franchise új epizódját, ami a keresztségben a nem túlbonyolított Mortal Kombat Ii. címet kapta.

márc. 20
12:57 Már csak két hét maradt a lakásbiztosítási kampányból: az igazi hajrá csak most kezdődhet (Igényesférfi.hu)

A lakásbiztosítási kampány második hete is tartotta az első hét erős szintjét, a számok nem csökkentek.

márc. 20
13:09 Hogyan fonódik össze a stressz, a pajzsmirigy, az immunrendszer és az energiaszint – és hol hibázunk leggyakrabban? (EgészségKalauz)

Tartós fáradtság. Ok nélküli idegesség. Rossz alvás. Csökkent koncentrációs képesség. Hormonális egyensúlyhiány. Gyengült immunrendszer. A legtöbb ember ezeket a tüneteket egymástól függetlenül, különálló problémaként éli meg. A test azonban nem így működik.

márc. 20
13:15 Lehet, hogy eddig rosszul és rosszkor mostál fogat? (Player)

A fogmosás fontos dolog, jó, ha jól csinálod.

márc. 20
13:15 "Nem hittünk a szemünknek" – látványosan lecsúszott a magyar társadalom az ELTE kutatói szerint (WMN)

Szűkül a középosztály, és olyan evidenciának hitt állítások kérdőjeleződnek meg, mint az, hogy ha valaki tanul, azzal előrébb léphet.

márc. 20
13:15 Ezt lesd el a karizmatikus nőktől: 5 mentális trükk a konfliktushelyzetekre (Bien)

A karizmatikus nők olyan vonzerővel rendelkeznek, amely vonzza az embereket, és ezek a nők gyakran sikeresen navigálnak konfliktusaik során is.

márc. 20
13:27 Állásinterjúra ment a nő: azonnal kidobták, amikor meglátták, milyen ruha van rajta (Femcafe)

A pórul járt nőt olyannyira szíven ütötte az eset, hogy később a TikTokon kérte ki az internetezők véleményét. Végül akadtak olyan kommentelők, akik bizony nem az ő pártját fogták.

márc. 20
13:27 Nem esztétikai kérdés a vastag hasi zsírpárna, hanem olyan probléma, ami eldöntheti a sorsodat (SzMo)

Ez a típusú elhízás azért nagyon veszélyes, mert a zsír egy része a hasüregben, a szervek körül halmozódik fel.

márc. 20
13:27 Régóta vártak erre a felfedezésre: teljesen új részecske jelent meg a Nagy Hadronütköztetőben (Rakéta)

Bemutatkozott a proton rejtőzködő, kövér rokona.

márc. 20
13:39 Az amerikai kardiológusok új vérnyomás-ajánlásokat adtak ki - intelmük az alkoholra is vonatkozik! (EgészségKalauz)

Új amerikai vérnyomás-ajánlások szerint a pohár tartalma is számít, ha a vérnyomásunkról van szó.

márc. 20
13:45 Ezek most a világ legizgalmasabb úti céljai (Roadster)

A toplistát szándékosan eklektikusra állították össze, hiszen ugyanúgy helyet kap benne egy thaiföldi művészeti központ, egy mexikóvárosi múzeum vagy egy japán szentély, mint egy amerikai vidámpark vagy egy dán kulturális tér.

márc. 20
14:09 Öt módszer a magas húgysavszint csökkentésére (EgészségKalauz)

A magas húgysavszint gyakran tünetmentes, de hosszabb távon komoly következményekkel járhat.

márc. 20
14:15 Rettegsz a turbulenciától? Ezt teheted ellene (Roadster)

Mindenekelőtt nem árt tudni, hogy a turbulencia egy normális jelenség.

márc. 20
14:15 Ez a tavaszi szín illik hozzád legjobban a csillagjegyed szerint – minden nap viselned kellene (Bien)

Ebben a cikkben mind a tizenkét jegyet megvizsgáljuk, és javaslunk egy tavaszi színt, amit érdemes lenne minden nap viselned.

márc. 20
14:27 Kiderült a titok, amitől egyesek évekkel lassabban öregednek, és tovább élnek, mint mások - ezek az árulkodó jelek (SzMo)

Az árulkodó jelek a bőrödön és a hajadon is meglátszanak, de te magad is tehetsz azért, hogy tovább élj és fiatalabb maradhass a valódi életkorodnál.

márc. 20
14:33 Visszatér a Pussycat Dolls – új dallal és turnéval indulnak újra (in.hu)

Hat év után visszatér a The Pussycat Dolls: a legendás lánybanda most trióként tér vissza, és már be is jelentették új korszakukat. A rajongók nemcsak egy friss dallal, hanem egy nagyszabású turnéval is számolhatnak.

márc. 20
14:39 Házi tészta karamellizált hagymás mártással (egy.hu)

Borbás Marcsi receptje

márc. 20
14:45 A hate-following jelenség: Ezért követed minden lépését annak, aki irritál (Bien)

Gyakran találkozunk azzal a jelenséggel, amikor olyan emberek figyelnek minket a közösségi médiában, akikről tudjuk, hogy nem kedvelnek. De miért tesszük ezt magunkkal, és miért teszik ezt velünk mások?

márc. 20
14:51 Ludwig Göransson harmadik Oscarjával minden idők egyik legelismertebb zeneszerzője lett (Hamu és Gyémánt)

Újabb mérföldkőhöz érkezett Ludwig Göransson: a svéd zeneszerző harmadik Oscar-díját nyerte el a vasárnap megrendezett gálán, ezzel mindhárom eddigi jelölését sikerült díjra váltania.

márc. 20
15:09 Mi számít megcsalásnak a digitális korban? (BP Vibe)

A megcsalás fogalma ma sokkal bonyolultabb, mint valaha. Régen egyértelmű volt: ha valaki fizikailag megcsalta a partnerét, az hűtlenség. Ma viszont ott van a telefon a zsebünkben, a közösségi média és a privát üzenetek világa, amelyek új helyzeteket hoztak létre. Olyanokat, amelyekre nincs egyértelmű szabály.

márc. 20
15:15 10 tipp kezdő hulladékmenteseknek (egy.hu)

Akár te is eljuthatsz odáig, hogy évente csak egy befőttesüvegnyi szemetet termelj!

márc. 20
15:15 A húsvéti újrakezdés pszichológiája – Így hat ránk mentálisan a közelgő ünnep (Bien)

Húsvét, az új kezdet ünnepe, különleges lehetőséget kínál számunkra, hogy megvizsgáljuk a belső világunkat, és újraértékeljük az életünket.

márc. 20
15:15 Nincs szükség beavatkozásra, stabilizálódott az üzemanyagpiac Szlovéniában (Zöld Trend)

Szlovénia mégsem szabadítja fel stratégiai olajtartalékait.

márc. 20
15:39 Fény és víz játéka Barcelona új luxusfürdőjében, megnyílt a Halcyon Spa (Spabook)

Az SLS Barcelona megnyitotta Halcyon Spa nevű új fürdőjét, amely a modern luxus és az érzéki élmények találkozását ígéri – tudta meg a Spabook.net. Az új Halcyon Spa-nak otthont adó…

márc. 20
15:45 Nyolc csapat maradt a Bl-ben, egyértelmű, hogy ki a favorit (Player)

A Football Meets Data legújabb erősorrendjében egy csapat kiemelkedik.

márc. 20
15:45 Egy koktél, ami magyar történetet mesél világszerte (Roadster)

Az ital különlegessége, hogy a magyar borkultúra egyik ikonikus alapanyagát, a Tokaji Aszút emeli be a modern mixológia világába egy olyan koncepció mentén, amely a lokális örökséget nemzetközi nyelven teszi értelmezhetővé.

márc. 20
15:45 Mennyire sürgős betömni újra a tejfogat, ha kiesett a tömés? Az orvos válaszol (EgészségKalauz)

A gyermek csak késői időpontot kapott az ismételt fogtömésre. Ez nagy baj?

márc. 20
15:57 Már a beszéd előtt elkezdődik: meglepő, mikor tanulnak meg „hazudni” a babák (Igényesnő.hu)

Egy friss kutatás szerint a megtévesztés nem a későbbi gyerekkor sajátossága, a babák már az első évükben elsajátíthatják az alapjait. És bár ez elsőre ijesztően hangozhat, valójában a fejlődés teljesen természetes része. A University of Bristol kutatói által vezetett nemzetközi vizsgálat szerint a csecsemők meglepően korán elkezdik használni a meg

márc. 20
16:09 Apert-szindróma (WebBeteg)

Az Apert-szindróma egy ritka genetikai betegség. Az egész szervezetre kiterjedő, súlyos, krónikus funkcióvesztéssel járó fejlődési rendellenesség. A betegség előfordulási gyakoriságát tekintve a nemek közt nincs különbség.

márc. 20
16:09 Meghalt Chuck Norris – 86 éves volt (BP Vibe)

A legendás akciószínész és harcművész, Chuck Norris 86 éves korában elhunyt. A hírt családja jelentette be egy Instagram-posztban. A beszámolók szerint Norris 2026. március 19-én hunyt el, szerettei körében. Halálát egy korábbi egészségügyi probléma előzhette meg, amely miatt kórházba is került Hawaiin.

márc. 20
16:15 A kertészek rémálma: ezeket a gyomokat most kell kiirtani, különben késő lesz (Femcafe)

A gyomok mindig visszatérnek, de ha megértjük a működésüket, és a természet erejét használjuk ellenük, akkor nem ők irányítják a kertet, hanem mi.

márc. 20
16:15 A magyarok kedvenc városában válogathatunk is a húsvéti vásárok közül (Roadster)

Öt helyszínen rendeznek programokat.

márc. 20
16:15 Elhunyt Chuck Norris – az akciófilmek legendája 86 éves volt (EgészségKalauz)

A világhírű sztár nem sokkal a 86. születésnapja után hunyt el.

márc. 20
16:21 Elfelejthetjük az aprót: mostantól ingyenes a mobilos parkolás (Zöld Trend)

Hétfőtől megszűnt a kényelmi díj a mobilparkolásnál - hívta fel a figyelmet Solymár Károly Balázs.

márc. 20
16:33 Ezer év hagyomány egyetlen csészében: így készül a tibeti jakvajas tea (Hamu és Gyémánt)

A tibeti jakvajas tea elsőre szokatlannak tűnhet annak, aki a teát édes, könnyű italként ismeri. Ez a sűrű, sós, zsíros ital azonban a Tibeti-fennsíkon nem kuriózum, hanem a mindennapi élethez alkalmazkodó, praktikus frissítő. A magashegyi éghajlat, a ritka levegő és a hideg miatt itt mindig is nagy jelentősége volt azoknak a fogásoknak, amelyek eg

márc. 20
16:33 Meghalt Chuck Norris: 86 éves volt az akciófilmek ikonja (in.hu)

86 éves korában meghalt Chuck Norris – a hírt a családja erősítette meg a színész Instagram-oldalán.

márc. 20
16:39 Elfelejtett tulipánhagymák: mit lehet tenni tavasszal? (Édenkert)

Képzeljük el a helyzetet: tavasz van, március eleje, a természet ébredezik, és hirtelen tulipánhagymákra bukkanunk egy elfeledett sarokban.