Hírarchívum - Életmód - 2026 március 4.

2026. március 4. szerda

márc. 4
10:45 Az őzike után ez az állatmintás körömtrend a tavasz nagy kedvence (Bien)

A dalmata mintás körmök idén tavasszal hódítanak, elegáns és játékos megjelenést kölcsönözve viselőiknek. Fedezd fel, hogyan varázsolhatod körmeidet művészi pöttyökkel!

márc. 4
10:51 Zajvédelem és zöldfolyosó: országosan egyedülálló fejlesztés épül Budapesten (Zöld Trend)

Jelentősen csökken a vasúti járművek által keltett zaj az épülő Déli Körvasút II. ütemének átadását követően.

márc. 4
10:57 Leslie Mandoki: Jubileumi szimfóniától a stadionhimnuszokig (Femcafe)

A nemzetközileg elismert zeneszerző, producer és előadó, Leslie Mandoki ismét jelentős sporttörténeti zenei projekt élére állt, ugyanis ő a producere, zeneszerzője és szövegírója annak az új dalnak, amely az Fc Bayern München aktuális nemzetközi szereplésének meghatározó és erőteljes zenei kísérője lett. A kompozíció stadionhimnusz, ugyanakkor érze

márc. 4
10:57 Zendaya anyukája is megszólalt a színésznő házasságkötésével kapcsolatban (in.hu)

Váratlan fejlemény került napvilágra Zendaya és Tom Holland kapcsán. A hétvégén olyan hír röppent fel Hollywoodban, amely alaposan felkavarta a rajongók kedélyeit – és most már a színésznő édesanyja is megszólalt a témában.

márc. 4
11:09 Rák: az alváshiány is növeli a kockázatot (WebBeteg)

Az alvásban bekövetkező tartós zavar olyan változásokat idéz elő a szervezetben, amely növeli a tumorképződés valószínűségét, elsősorban a mell- és prosztatarák kockázatát.

márc. 4
11:09 Pánikbetegség: mikor kell fontolóra venni a gyógyszeres kezelést? (EgészségKalauz)

Azok, akik pánikbetegséggel élnek, nagyon sok mindent hajlandóak megpróbálni azért, hogy megszabaduljanak ettől a kínzó állapottól, de mikor kell gyógyszer?

márc. 4
11:15 Kiszivároghatott az új MacBook neve, amit ma mutathatnak be (Rakéta)

Remélhetőleg a MacBook Airnél jóval olcsóbb lesz.

márc. 4
11:15 Ezt kell csinálni, ha törlik a járatodat (Roadster)

A legfontosabb: nyugodtnak maradni és gyorsan cselekedni.

márc. 4
11:15 Van egy divattrükk, ami minden nőnek jól áll – de kevesen merik kipróbálni (Bien)

A divat gyakran szolgál olyan merész ötletekkel, melyek bátorságot igényelnek, de ha egyszer kipróbáljuk, újjászülethet a stílusunk.

márc. 4
11:27 Insider Tipp Isztambulhoz – járatlan utakon a török fővárosban (Femcafe)

Ha te is azok közé tartozol, akik már többször jártak a török fővárosban, és azt gondolják, nem tud újat mutatni, akkor hadd osszuk meg veled ezt a cikket két olyan negyedről, ahol olyan képeket készíthetsz, vagy olyan tapasztalatokat gyűjthetsz, ami még a legnagyobb hazai utazó influenszereknek sincs meg a gyűjteményében!

márc. 4
11:33 Az IAEA figyelmeztet: ezért is veszélyes nukleáris szempontból a közel-keleti helyzet (Rakéta)

Oroszok építik Irán nukleáris létesítményét, de elakadtak a munkával.

márc. 4
11:33 [bemutató] Nincs hang, nincs munka: mit tegyen, ha hirtelen elmegy a hangja? (EgészségKalauz)

Péter hangja pont a legrosszabbkor ment el, amikor is egy tolmácskonferencián kellett volna szinkrontolmácsolnia. Az alábbi történet jól mutatja, mennyi tényező játszik egyszerre szerepet abban, amikor a hangunk és a torok egészsége veszélybe kerül.

márc. 4
11:39 Szicília esszenciája egyetlen tányérban: így készül az autentikus caponata (Hamu és Gyémánt)

Szicília konyhája az ízek kavalkádjáról híres, ennek ékes példája a padlizsánból készült caponata. Ez a sokrétű, karakteres étel köretként és önálló fogásként is megállja a helyét; legtöbbször friss kenyérrel tálalják, ízvilága a sós, édes és savanykás ízek harmonikus egyvelegét adja, így izgalmas marad anélkül, hogy túl erőteljesnek érződne. Mutat

márc. 4
11:45 Megkóstoltam, amit száz évvel ezelőtt ettek a budapestiek (Roadster)

Ezekből válogathattak a Corvinban 1926-ban.

márc. 4
11:45 [bemutató] Kint tavasz, belül torokfájás – tényleg ugrott a balatoni hétvége? (EgészségKalauz)

Hiába a melengető napsütés és a csábító tavaszi programok, a megfázás ilyenkor is könnyen közbeszólhat. A hőmérséklet-ingadozás és a hosszú tél után legyengült immunrendszer miatt a torokfájás tavasszal sem kerül el feltétlenül minket. De ha időben lépünk, a hétvégi kiruccanást sem kell azonnal lemondanunk miatta. Anna története is ezt bizonyítja.

márc. 4
11:51 Aggasztó jelentés: Minden ötödik magyar gyermek túlsúlyos lehet 2040-re (WMN)

A jelenlegi trendek mellett félmilliárd fiatal lesz túlsúlyos 15 éven belül. Magyarországon már most közel félmillió gyermeket érint a probléma.

márc. 4
11:51 Nemzetközi elismerések és élő hagyományok a Néprajzi Múzeum ünnepén (Zöld Trend)

Március 5-én, a Néprajzi Múzeum alapításának 154. évfordulóján, ingyenes programsorozattal várják a látogatókat Budapesten.

márc. 4
12:09 Szentendre a konyhában (egy.hu)

Marasztaló balkáni ízek

márc. 4
12:15 Ez az, amire költök idén húsvétkor, és ez az, amire nem (Bien)

Gyerekként imádtam az ünnepeket. Aztán felnőttként kicsit megkopott a varázsuk, és igazán akkor lettek ismét különlegesek ezek az időszakok, amikor megszületett a lányom. Anyaként azonban egészen más készülni ezekre a napokra: egyrészt a gyerekkel közös izgatott várakozás csodálatos dolog, másrészt viszont szülőként feladataim is vannak. És a nagyo

márc. 4
12:17 "Nem csoda, hogy nem vagyok sikeres…" – 5 mód, ahogy szabotálod saját magad (Bien)

Az életünk során számtalan alkalommal találkozunk akadályokkal és nehézségekkel, de gyakran nem is sejtjük, hogy ezek egy részét mi magunk állítjuk fel.

márc. 4
12:27 Éhesen másképp gondolkodunk – így torzítja az elménket a koplalás (Igényesférfi.hu)

Az éhség nemcsak a hangulatot rontja: impulzívabbá, büntetőbbé és figyelmetlenné tehet. Mit tesz az agyunkkal, és hogyan védekezhetünk ellene?

márc. 4
12:27 Megúszós húsvét: 7 trükk, amivel rengeteg időt spórolsz meg idén húsvétkor (Bien)

Rohamtempóban közeleg a húsvét, te pedig már előre érzed a fonott kalács illatát— és az idegességet is, amit a tojásfestés, a főzés, a takarítás okoznak? Jó hírünk van: idén nem kell belefulladnod a locsolóversekbe és a töltött tojásokba sem.

márc. 4
12:33 5 kortárs, harmincas női író, akiket most érdemes olvasni (in.hu)

A közelgő nőnap jó alkalom arra, hogy élő, kortárs női hangokra figyeljünk. Olyan szerzőkre, akik a harmincas éveikben járva már meghatározó regényeket írtak, és a jelen tapasztalatát formálják prózává: kapcsolatokat, hatalmi viszonyokat, identitást, hiányt. Íme 5 szerző, akik magyarul is olvashatók.

márc. 4
12:45 Húsvéti rohamra készül a Spar: 570 tonna füstölt húsáruval tölti fel az üzleteket (Femcafe)

A húsvéti időszakban erős forgalomra készül a Spar Magyarország: a saját tulajdonú Regnum húsüzemek összesen több mint 570 tonna füstölt termékkel látják el az üzleteket. A szezon slágere továbbra is a füstölt, főtt, kötözött lapocka, amelyből idén 250 tonnás mennyiséggel készül a vállalat. A húsvéti bevásárlás csúcsát 2026-ban is a nagypéntek előt

márc. 4
12:45 Kovács Tudatos Vásárló Kornél: A boltban a csomagolás eleje neked szól, a hátulja rólad (WMN)

Két doboz tejföllel kezdődött, ma pedig tízezrek fordítják meg a csomagolást a boltban Kovács Kornél hatására. A webfejlesztőből lett tudatos vásárló szerint minden információ ott van a címkén – csak tudni kell olvasni. De mi történik valójában a csirkemellel, és tényleg vizet fizetünk húsárban?

márc. 4
12:45 Egyszerű és hasznos trükk: ezért tesznek séta után egyre többen szappant a cipőjükbe (EgészségKalauz)

Bár a módszer rendkívül egyszerű, mégis meglepően hatékony lehet.

márc. 4
12:45 "Ha veszek tejfölt, akkor marad-e pénz zsemlére?" – Dolgok, amikről a többség nem tudja, hogy privilégium (Bien)

Vannak dolgok, amiket természetesnek veszünk, pedig másoknak csak álom. Néha érdemes megállni és értékelni mindazt, ami megadatott.

márc. 4
12:51 Országos ellenőrzés is megerősítette: megfelelő a budapesti ivóvíz minősége (Zöld Trend)

Biztonságosan fogyasztható és egészséges a budapesti vezetékes ivóvíz, a csapvíz megfelel minden hatályos hazai és uniós egészségügyi előírásnak.

márc. 4
12:57 Itt az ideje ,hogy te is felfedezd Európa legcsodásabb túraútvonalát (Igényesférfi.hu)

A Mallorca keleti partvidékén végighúzódó, 100 kilométeres Gran Recorrido del Llevant túraútvonal páratlan látványvilága és változatos állomásai miatt kihagyhatatlan úti cél a természetjárók számára.

márc. 4
12:57 Mikor és hogyan érdemes terhességi tesztet csinálni, hogy helyes legyen az eredmény? (Babanet)

A terhesség kezdeti jeleinek észlelése izgalmas időszak, de ahhoz, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy a tüneteink valóban terhességre utalnak-e, a terhességi teszt vihet közelebb.

márc. 4
13:15 A tapasztalat nem elvárás: Szélnek eresztették a Szőlő utcai nevelőket, pedig lenne állás bőven (WMN)

A hirdetésekben középiskolai végzettséget várnak el, tapasztalat nem feltétel, de előny. Javítóintézeti vagy gyermekvédelmi múlt szintén nem követelmény.

márc. 4
13:15 Így fokozhatod a vonzerődet csillagjegyed szerint (Bien)

A Vénusz, a szerelem és vonzerő bolygója, mindig is nagy hatással volt az életünkre, különösen a párkapcsolatok terén. De mit üzen a Vénusz a csillagjegyeknek?

márc. 4
13:21 100 éves a Corvin Palace - Történelmi ihletésű menüvel és programokkal ünneplik a jubileumot (Femcafe)

Idén 100 éves az ikonikus Corvin Palace – a centenárium alkalmából a Time Out Market Budapest jubileumi programokkal, történelmi ihletésű ebédmenüvel és születésnapi bulival várja a látogatókat.

márc. 4
13:27 Húsvét a nappalidban: 10 tavaszian ünnepélyes inspiráció (Bien)

Ahogyan egyre többször melegebb az idő, hosszabb ideig süt a nap, sokan kapunk kedvet az otthonunk tavaszi díszbe öltöztetéséhez. Ebben a kikapcsolódási lehetőségnek is kiváló programban nálam évek óta a húsvéti dekorelemek is nagy szerepet kapnak, és egy biztos: a nappaliba mindig jut belőlük.

márc. 4
13:45 Kulisszatitkok a Harry Potter™: A Kiállítás mögött (Femcafe)

Több tonnányi díszlet, eredeti filmes relikviák, lebegő gyertyák a Nagyteremben és egy világszerte turnézó produkció, amely most először nyitotta meg kapuit. Magyarországra. A Harry Potter™: A Kiállítás egy tárlat, egy komplex, interaktív élményvilág, amely hónapokra varázsolja el a hazai közönséget. De mi kell ahhoz, hogy egy ilyen volumenű nemze

márc. 4
13:51 A térdízületi porcok sérülései (WebBeteg)

A porcsérülések lehetnek akut vagy krónikus panaszok okozói, melyek gyakran igen erős vagy tartós fájdalommal járnak. Milyen sérülések érhetik leggyakrabban a térdízületi porcokat?

márc. 4
13:51 Alkalmazással formálnák a budapestiek utazási szokásait a BME kutatói (Zöld Trend)

Az alkalmazás az egyéni preferenciák figyelembevételével ösztönzi a fenntartható közlekedési módok használatát és a stratégiai közlekedéstervezést is segítheti.

márc. 4
13:53 Igazságos energiaátmenet nélkül nincs klímavédelem (Zöld Trend)

A hazai energiaátmenet jövője és az ahhoz kapcsolódó uniós források sorsa a következő hónapokban dőlhet el.

márc. 4
13:57 Pillanatok alatt kiderítheted, hogy az e-mail-címed érintett-e ismert adatszivárgásban (Rakéta)

Gyerekjáték az egész.

márc. 4
14:09 Sokat elárul a személyiségéről az, hogy melyik testrészét mossa meg először zuhanyzáskor (EgészségKalauz)

Ön melyik testrészét szokta először megmosni?

márc. 4
14:15 Palvin Barbara ismét tarolt – ők voltak a párizsi divathét legjobban öltözött sztárjai (in.hu)

New York, London és Milánó izgalmas bemutatói után a divatszezon a végéhez közeledik, és a párizsi divathét ígéri az év legemlékezetesebb kifutós pillanatait. Az első sor sztárjai idén is rengeteg figyelmet vontak magukra, éppen ezért összegyűjtöttük a legjobb szetteket, amelyek inspirációt nyújthatnak.

márc. 4
14:15 Ilyen, amikor egy világhírű dizájnmárka egy kínai barokk épületbe költözik (Roadster)

Új úti cél dizájn-rajongóknak és kreatívoknak.

márc. 4
14:15 Vigyázz: ez a 7 apró tárgy az otthonodban biztosan elszívja az energiádat (Bien)

Ezek az apró tárgyak talán ártalmatlannak tűnnek, mégis hatalmas hatással lehetnek a hangulatodra, közérzetedre és még az egészségedre is.

márc. 4
14:39 Mit árul el rólad a burmai horoszkóp? Mutatjuk! (Metropol)

Feltárjuk személyiséged titkait.

márc. 4
14:45 20 lépéses rutin helyett: csak ezek a szérumok vannak a fürdőszobámban (Bien)

Volt egy időszak, amikor engem is teljes erővel beszippantott a skincare-univerzum. De hamar rájöttem, hogy egy 20 lépéses rutin az én életemben nem fenntartható.

márc. 4
14:51 Mi történik a testünkkel, ha edzeni kezdünk? 7 változás az első naptól az első évig (Hamu és Gyémánt)

Mindannyian egészségesebb, erősebb testre vágyunk, mégis, amikor belevágunk az edzésbe, gyors eredményeket szeretnénk. A valóság ennél árnyaltabb: a szervezet fokozatosan alkalmazkodik, és a látványos változásokhoz idő kell.

márc. 4
14:51 Mitől szédül meg felálláskor? Ijesztő jelenség, melyet sokan tapasztalnak (EgészségKalauz)

Vajon mikor kell orvoshoz fordulni a problémával?

márc. 4
15:15 Amit tudni érdemes a fölfelé kapaszkodó növényekről (egy.hu)

Tévhitek és szóbeszédek

márc. 4
15:39 Itt az újabb TikTok-trend! Ezt tedd, ha dühös vagy (Metropol)

Na, de nem úgy, ahogy gondolod!

márc. 4
15:45 Van olyan képalkotó vizsgálat, amivel meg lehetne nézni, hogy a fog szuvasodik-e a korona alatt? Az orvos válaszol (EgészségKalauz)

A Vakcinainfós orvosokhoz az alábbi kérdés érkezett.