Hírarchívum - Életmód - 2026 március 5.

2026. március 5. csütörtök

márc. 5
10:15 A hála nem érzés, hanem döntés – így változtatja meg az életed (Képmás)

Mire jó a hála? Hogyan lehet a mindennapjaink része a hálás szemléletmód? Ezt a nézőpontot az életünk sokféle területén megélhetjük: az önismeretben, a párkapcsolatban, a gyereknevelésben és az anyagiak terén is. A Hálalánnyal, Tóthné Tóth Dórával beszélgettünk, aki megéli és képviseli is a hálás életet.

márc. 5
10:15 Világelső lett Miskolc gasztroprogramja egy nemzetközi versenyen (Roadster)

Miskolc olyan nemzetközileg elismert úti célokkal versenyzett a döntőben, mint Bohinj, Isabela de Basilan vagy Lanzarote.

márc. 5
10:15 3 gyors és energetizáló smoothie recept, amivel jól indul a reggel (Bien)

Ahhoz, hogy jól induljon a napunk, érdemes kipróbálni néhány energetizáló smoothie receptet, amelyeket könnyedén elkészíthetünk szezonális alapanyagokból.

márc. 5
10:21 Napi szinten fogyasztjuk, most kiderült: a melatonin szörnyű hatással lehet a szívünk egészségére (Hamu és Gyémánt)

A melatonin az egyik leggyakrabban használt alvást segítő étrend-kiegészítő a világon. Sokan természetes megoldásként tekintenek rá, amely segít szabályozni a szervezet belső ritmusát és könnyebbé teszi az elalvást. Egy új kutatás azonban arra utal, hogy hosszú távú használata összefüggésbe hozható bizonyos szív- és érrendszeri problémákkal.

márc. 5
10:27 Támogasd szíved egészségét jakuzzizással (Spa Trend Online)

Magyarországon évek óta vezető haláloknak számítanak a keringési zavarokkal összefüggő szív- és érrendszeri betegségek. A szív egészségének megőrzése érdekében fontos edzésben tartani a szívet, amihez a rendszeres masszázsmedence használat nagyban hozzájárul!

márc. 5
10:45 A Fehér Ház látványos videóösszeállítást tett közzé a Féktelen Düh Hadműveletről (Rakéta)

Mintha csak egy akciófilm előzetesét látnánk.

márc. 5
10:45 Így használd az Ai-t, hogy személyre szabott edzésprogramod legyen (Bien)

A mesterséges intelligencia segíthet a személyre szabott edzésprogramok kidolgozásában, de fontos tisztában lenni a lehetőségeivel és korlátaival. Az AI kiváló tervezőpartner lehet, ha tudatosan használjuk.

márc. 5
10:51 Iráni drónok támadták meg az egyik közel-keleti reptér terminálját (Roadster)

A felvételeken a főépületben keletkezett károk, valamint a helyszínre érkező mentőegységek is láthatók.

márc. 5
10:51 Mi történik, ha a fokhagyma kicsírázik - ki kell dobni, vagy meg lehet enni? (EgészségKalauz)

Bizonyos jelek már romlásra utalnak, ilyenkor már ne egye meg, mert a romlott élelmiszer fogyasztása emésztési panaszokat vagy ételmérgezést is okozhat.

márc. 5
10:51 Önfenntartó ökoszisztéma lehet a jövő napelemparkjaiból (Zöld Trend)

Új választ ad a napelemparkok és a mezőgazdasági területhasználat közötti dilemmára az a projekt, amelyet a Renergy Zrt., a Virtualitica Kft. és a Széchenyi István Egyetem közösen valósít meg.

márc. 5
11:15 Miért van egyre több cukorbeteg Magyarországon? (EgészségKalauz)

Bár nincs kifejezetten „magyar” rizikófaktor, ugyanakkor hazánkban gyakoribb a mozgásszegény életmód, sok esetben magasabb a napi kalóriabevitel, nagyobb a túlsúlyos és elhízott emberek aránya, és a nemzetközi összehasonlításban kedvezőtlenebb alkoholfogyasztási szokások is hozzájárulhatnak a kockázat növekedéséhez.

márc. 5
11:15 Amikor sérül a bizalom: Kell-e tudni egymás jelszavát? (Bien)

A bizalom egy kapcsolat alapja, de mi történik akkor, ha a partner hozzáférést kér az eszközeinkhez vagy mi több, a közösségi oldalainkhoz?

márc. 5
11:21 Kávézás ébredés után? Mondj le gyorsan erről az ártalmas szokásról, a szakértők már a vészharangot kongatják (Femcafe)

A kávézás sokaknál nem csupán a reggeli rituálé része, de kifejezetten szeretik, ha ébredés után azonnal kortyolhatnak egyet kedvenc reggeli nedűjükből. Pedig a szakemberek szerint különösen veszélyes szokásról van szó, amit érdemes gyorsan elfelejteni.

márc. 5
11:33 Már életében fosszília volt a bizarr lény, ami úgy nézett ki, mintha megütötték volna (Rakéta)

Ez nem torzulás, az állat tényleg így nézett ki, mondják a kutatók.

márc. 5
11:39 Az asztrológia valójában egy ősi rendszer, amit a modern horoszkóp tett hiteltelenné (Hamu és Gyémánt)

Az asztrológiára manapság egyfajta hitrendszerként tekintünk – van, aki erre alapozza mindennapjait, míg mások teljesen hiteltelennek tartják. Kezdetben valóban a tudományra támaszkodott, ám ahogy egyre több csillagászati áttörés látott napvilágot, a horoszkópok lassan felvették ma ismert formájukat.

márc. 5
11:45 Zsírgyilkos, 3 perces légzőgyakorlat, amire a japán nők esküsznek: pikkpakk beindul tőle a fogyás (Femcafe)

A japán nők karcsúsága régóta foglalkoztatja a világot. Sokak szerint a titok nem csupán az étrendben rejlik, hanem néhány különleges, egyszerű napi szokásban is.

márc. 5
11:45 Christina Applegate elárulta: egy díjátadón hagyta el Brad Pittet egy másik férfiért (in.hu)

Christina Applegate most először beszélt arról az emlékezetes pillanatról, amikor exével, Brad Pitt-tel hosszú időre megszakadt a kapcsolata. A színésznő You With The Sad Eyes című új memoárjában karrierjét és személyes történeteit is megosztja.

márc. 5
11:45 Öt gasztrotúra, ahol egy tányér étel többet mesél, mint egy útikönyv (Roadster)

Európa kevésbé ismert gasztroútvonalai nemcsak kóstolnivalóval, hanem történetekkel és mesés tájakkal is várnak.

márc. 5
11:45 Tavaszi kerékpár-karbantartás lépésről lépésre – Teendők az első út előtt (EgyNap)

Ez a bejegyzés eredetileg a EgyNap Magazin oldalon jelent meg.

márc. 5
11:45 Fél áron lehet palántád, ha így vásárolsz: mutatjuk a lelőhelyeket és az akciókat (Hóvége)

A tavaszi kertészkedés egyik legdrágább része a palántavásárlás. De ha okosan csinálod, akár fél áron is kijöhet a dolog. Amikor elkezdődik a palántaszezon, sokan meglepődnek az árakon: egy-egy különleges paradicsom vagy paprika palánta könnyen kerülhet több száz, akár több ezer forintba is. Pedig egy kis utánajárással komoly összegeket lehet spóro

márc. 5
11:51 Holland nagyvárosok után Amszterdam is korlátozza a fosszilis és húsipari hirdetéseket (Zöld Trend)

Betiltja a hús és a fosszilis tüzelőanyagok reklámozását Amszterdam a klímaváltozás elleni harc részeként.

márc. 5
11:57 Jamie Oliver edényszett érkezik a Spar-ba - és több látványos akció is indul (Femcafe)

Jamie Oliver neve fémjelzi azt a háromrészes Tefal edényszettet, amely csütörtöktől 19 999 forintért kapható a Spar üzleteiben. A rozsdamentes, fedeles lábasokat és fazekat tartalmazó szett mellett több látványos élelmiszer-akció is indul, így akár egy teljes hétvégi bevásárlást is kedvezőbb áron lehet összeállítani.

márc. 5
11:57 Újabb reptér bénul meg, egyetlen utasszállító járat sem indulhat, minden járatot töröltek Brüsszelben (Roadster)

A légitársaságok közvetlenül értesítik az utasokat a rendelkezésre álló lehetőségekről.

márc. 5
12:09 Máris hiányzik a tél? Dobd fel a napod Polgár Kriszta mascarponés hólabda finomságával (Metropol)

Túl finom, hogy csak egyet egyél belőle!

márc. 5
12:09 A magyar csapat március 15-én lép színpadra a Bocuse d’Or Európai Válogatóján (egy.hu)

Kokárdával a boxban

márc. 5
12:15 9 önszabotáló mondat, amit tuti te is ismételgetsz magadban (Bien)

Ezek a mondatok, melyek szinte észrevétlenül suttognak a mindennapjaink során, gyakran a bennünk gyökeret vert önbizalomhiány táplálói.

márc. 5
12:21 Sakálnyelv a kampányban: gyakorlati tanácsok lelkünk és kapcsolataink megvédéséhez (Képmás)

A választások árnyékában nő a feszültség: kommentháborúk tombolnak, viták izzanak a családi asztaloknál, baráti körökben. Mit tegyünk, ha frusztrál a "fröcsögés", és azt érezzük: elég ebből? Hogyan tartsuk távol a politikai mérget és a negatív érzéseket anélkül, hogy elfordulnánk a közélettől, vagy megbántanánk másokat? Dr. Piczkó Katalin pszichiát

márc. 5
12:21 Már a kutyák és a macskák is „telefonálhatnak”. Bemutatták a világ első állati mobilját (Lender)

A Barcelonában megrendezett MWC 2026 technológiai kiállításon igazán különleges dolgok kerültek reflektorfénybe. Ugyanis idén nemcsak az új okostelefonok, a mesterséges intelligencia vagy az összehajtható kijelzőkre került nagy figyelem. A látogatók érdeklődését egy meglepő újdonság vonzotta magára, méghozzá egy „mobiltelefon” háziállatok számára.

márc. 5
12:23 Mrs. Chaplin és én – ugyanitt: cipészmester kerestetik! (Képmás)

Vége lett a nyárnak, hűvös szelek jártak, ideje volt hát, hogy jó cipőt találjak. Ez pedig – speciális szükségleteim okán – nem is olyan kis kihívás. Sőt némi túlzással szinte "mission impossible".

márc. 5
12:33 Heti akciók: most fél áron az áfonya és a kígyóuborka, de vendégváró finomságok is akadnak (Hóvége)

Megérkeztek a heti akciók: van, ami fél áron vihető, de további vendégváró édességekből, sajtokból és italokból sincs hiány.

márc. 5
12:33 Ezért idd meg mindenképpen a kovászos uborka levét, aranyat ér (Lender)

Ezért idd meg mindenképpen a kovászos uborka levét, aranyat ér A nagy kánikulában két dolgot tehetünk, vagy a tengerparton élvezzük a forróságot vagy kovászos uborkát készítünk, aminek a levét megiszzuk, mert kevés ennél egészségesebb dolog létezik nyáron! Hogy miért van ennek ilyen jótékony hatása a szervezetünkre, azt máris elmondom! A kovászos u

márc. 5
12:39 Évekkel a tünetek előtt jelezhet a hasnyálmirigyrák (EgészségKalauz)

Új felfedezés ad reményt a korai felismerésre

márc. 5
12:39 Öntsd ezt a keveréket a vízforralóba, és kapcsold be. A vízkő sírva fog menekülni (Lender)

Öntsd ezt a keveréket a vízforralóba, és kapcsold be. A vízkő sírva fog menekülni Túl régóta használod a vízforralódat, makacs szennyeződéseket látsz benne és zavar, hogy a teás bögrédben úsznak a vízkövek? Akkor próbáld ki ezt a házipraktikámat. Én amióta ezt a keveréket öntöm bele, szebb, mint újkorában. A vízforralót rendszeresen tisztítani kell

márc. 5
12:41 2 evőkanálnyi ebből a folyadékból, és az orchideák úgy fognak virágozni, hogy nem hiszed el (Lender)

2 evőkanálnyi ebből a folyadékból, és az orchideák úgy fognak virágozni, hogy nem hiszed el Nem találkoztam még olyannal, aki ne szeretné az orchideákat, de olyannal már sok esetben találkoztam, hogy nem megfelelően volt gondozva a virág és elszáradtak, virágtalanok voltak a növények. Ahhoz, hogy ezt te elkerüld, a következőkre figyelj oda nagyon.

márc. 5
12:45 Tavaszi gardróbfrissítés: Színes és luxus hatású ruhadarabokkal (Bien)

A tavasz színes ruhadarabjai izgalmas kombinációkkal és friss színpalettával hódítanak. Fedezd fel, mely árnyalatok és darabok lesznek a szezon slágerei!

márc. 5
12:51 A pásztorkodás öröksége a középpontban – tematikus év kezdődik Budapesten (Zöld Trend)

Egész éves tudományos és ismeretterjesztő programsorozattal csatlakozik a Néprajzi Múzeum a pásztorok és legelők nemzetközi évéhez 2026-ban.

márc. 5
12:57 Merő viccből csináltatott Dns-tesztet a nő: majdnem összeesett a sokktól, amikor megtudta a végeredményt (Femcafe)

Az 52 éves Farrah Khiji-Holmes mindig kakukktojásnak érezte magát a családján belül, hiszen egyik közeli rokonára sem hasonlított igazán. Az évek során befészkelte magát a szívébe egy szörnyű gyanú, amit azonban sokáig igyekezett elhessegetni magától.

márc. 5
13:03 Régen nem voltak finnyásak a gyerekek, de ha megértjük, miért, nem biztos, hogy visszacsinálnánk (WMN)

Gyerekmenü helyett éhezés és munka.

márc. 5
13:03 Ryan Gosling ritkán beszél a gyerekeiről – most mégis kivételt tett (in.hu)

A 45 éves színész A Hail Mary-küldetés című új sci-fijével tért vissza a mozikba. Az Andy Weir bestselleréből készült adaptációban Gosling Ryland Grace természettudomány-tanárt alakítja, aki egy űrmisszióra indul, hogy megmentse a Földet – és útközben szövetségre lép egy Rocky nevű idegennel.

márc. 5
13:09 Gyökérkezelés - Mikor szükséges? (WebBeteg)

A gyökérkezelés célja mindig az olyan fogak megmentése, melyek pulpája (fogbél) már elhalt. A fog belsejének, azaz a pulpának az elhalását többnyire pulpitisz (a fogbél gyulladása) vagy egy mélyen lévő szuvasodás, ritkább esetben valamilyen sérülés (erős ütés) okozza.

márc. 5
13:09 Mai és holnapi fronthatás - erre számíthat! (EgészségKalauz)

A következő két nap időjárását Budapesten alapvetően nyugodt, frontmentes légköri helyzet határozza meg.

márc. 5
13:11 Mit jelent a pszichológia szerint az, ha valakinek kevés barátja van? (EgészségKalauz)

Sokan félreértik: a kevés barát mögött gyakran egészen más áll. A pszichológusok szerint a kevés barát akár az érzelmi érettség jele is lehet.

márc. 5
13:15 Máris elkezdheted: így csempéssz egy kis húsvéti hangulatot az otthonodba (Bien)

Ha szeretnéd előre meghozni a húsvéti hangulatot, de nem akarod túlzásba vinni, érdemes néhány egyszerű, de különleges dekorációs ötletet kipróbálnod.

márc. 5
13:21 Gigászi napfolt tűnt fel, és a Földet bombázza nagy erőkkel (Rakéta)

A napfolt január végén fordult a Föld felé, és a legintenzívebb kitöréseket produkálta.

márc. 5
13:27 Tepsiben sütött fánk: könnyebb elkészíteni, kevésbé olajos, és ugyanolyan finom (Lender)

Tepsiben sütött fánk recept: könnyebb elkészíteni, kevésbé olajos, és ugyanolyan finom Ha szereted a fánkot, de nem szívesen bajlódnál a bő olajban sütéssel, ez a tepsiben sütött változat tökéletes választás lehet. Könnyebb elkészíteni, kevésbé olajos, és ugyanolyan finom, mint a hagyományos fánk. A tésztája puha, levegős, és a lekváros töltelék mé

márc. 5
13:29 Egyszerű karamell szelet, nagy sikert aratott nálunk (Lender)

Egyszerű karamell szelet, óriási sikert aratott nálunk A karamell szelet egy mennyei sütemény. Ha valami finom édességgel szeretnéd meglepni a családot vagy vendégeidet, készítsd el nekik. A karamell és a lágy tejszín párosa garantáltan mindenkit elvarázsol. Íme a recept, amelyet könnyen elkészíthetsz! Ajánlott: Ez a szilvásgombóc elolvad a szádban

márc. 5
13:33 Ajándékozz nőnapra szabadságot – és ébreszd fel magadban a boszorkányt! (WMN)

A magyar nők átlagosan napi két órával több láthatatlan munkát végeznek, mint a férfiak. Ez heti 14 óra. Évi több mint 700 óra. Egy teljes hónapnyi idő – minden évben. Nem lehet, hogy rózsa helyett, vagy mellé némi szemléletváltásnak is örülnénk nőnapon?

márc. 5
13:45 Ez a félelmetes megjelenésű ragadozó tarthatta rettegésben a Balaton környékét évmilliókkal ezelőtt (Rakéta)

Egy különleges szárazföldi krokodilfaj maradványait azonosították a Bakonyban.

márc. 5
13:45 A 8 leggyakoribb utazós csalás, amivel a mesterséges intelligenciát használva próbálnak meg átverni (Roadster)

Tippeket adunk arra is, hogyan lehet ezeket kivédeni.

márc. 5
13:45 A leggazdagabb házak titka nem a pénz – hanem a rend! 10 trükk a mindig-rend lakásokhoz (Bien)

A leggazdagabb házak nem azért nyűgöznek le minket, mert drága műalkotásokkal vannak tele, hanem mert rend és harmónia uralkodik bennük.